Hidetada Yamagishi @HideYamagishi
Masters Olympia🥇Arnold Classic🥇 6x IFBB Pro🥇 11x Olympian Hidetada Yamagishi official site 👇 beacons.ai/hideyamagishi Las Vegas, NV Joined February 2011-
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お得な定期便スタート🎊🉐 💬 買い忘れを防ぎたい... 💬 いつもお得にGETしたい... そんな声から開始👍 他にはアナバイトなど定番品をラインナップ！ いつでもスキップ・キャンセルできる定期便はいかがですか？ bodicafe.com/ja-jp/products… @HideYamagishi @iriskyle001 #筋トレ #山岸秀匡
#31 サウナー達に一言物申す！サウナや水風呂が筋トレに与える影響を話します。【聞くだけビッグヒデ】 youtu.be/alIxDSoVZGQ?si… via @YouTube
メンバーが飼っているニワトリが生んだ卵をくれたので生でいただこう
ここ数週間は週6日、筋肉痛が無く関節が痛くない部位をトレーニングしている…1人寂しくフォーストレップなしでやってるのでだいたい各部位週2回できる。日本では誰か一緒にトレーニングしてね
最近ハマったミレービスケット。 一度食べると止まらなくなる。 初めて食べたけれども1955年から販売されている高知県を代表するお菓子だそうだ。北海道はもちろん関東では見ない？
植毛後8週目。 植毛から2ヶ月目くらいはショックシェッドと言って一時的に髪が抜けるそうで、12週目くらいから生え始めるらしい。
#30 【永遠のテーマ】限界まで追い込まないと筋肉はつかないのか？【聞くだけビッグヒデ】 youtu.be/t-1jWQsdT1E?si… via @YouTube
おめでとう‼️
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💪 ベーシックスタックで筋トレ強化 5月も、とことんトレーニング頑張っていきましょう🏋️♂️ おはようございます。 bodicafe.com/ja/products/si… @HideYamagishi @iriskyle001 #筋トレ #山岸秀匡 #ボディビルダー
#30 筋トレ後にお酒は飲んでもOK？〇〇の場合はNG【聞くだけビッグヒデ】 youtu.be/kovS4a2M22I?si… via @YouTube
三土手さん ありがとうございます🙏
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#28 ベンチプレスの重量を上げる方法を教えます【聞くだけビッグヒデ】 私のサイクルトレーニングの事を話してくれています。 ネットに出ている昔の内容なので、少し古いですが考え方は十分参考になると思います。 話題にしてくれて嬉しいです。 ありがとうございます😊 youtu.be/oIwiS2MKRAs?si…
Hidetada Yamagishi retweeted
BIGヒデのチャンネル、ラジオ感覚でよく聴いてるのだけど、まさかパワーリフティングのサイクルトレーニングの話でノーリミッツや小早川さんの話が出るとは思ってなかった📔
【至高の筋肉の喜び】ボディビルダーが高たんぱくTボーンステーキをBBQグリルで豪快に焼くと美味い！ youtu.be/0oW3Sb1cvmc?si… via @YouTube
Kanekin Fitness @KanekinFitness
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横川尚隆 @YokokawaNaotaka
184K Followers 263 Following どうも筋肉です。ホリプロ所属。筋肉になりたいです。 プロテインを愛しプロテインに愛されプロテインに呪われた男。YouTubeちゃんねる→ https://t.co/GEzlFGZsYo僕のプロテイン THE BUILD ↓↓
山澤礼明/筋ト�.. @YamasawaRey
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Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk
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相澤隼人 @hayato__aizawa
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筋肉あるある @musclearuaru
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JIN @JIN__XENO
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菅原ｴ-ｽﾏﾝ�.. @Tats_Gunso
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YUKIHIRO YUASA @workoutlife
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Junpei Taguchi @JunpeiTaguchi
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ユウト/Yuto NAKAZA.. @jidaimon0916
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ジャック梶田 @Jacked_Kajita
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ジェントル保坂 @gentle_hosaka
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清水 泰地＠Taich.. @taichi_shimizu_
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筋トレDr.イナガ.. @19nor_takumi
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鉄オタみきちゃ.. @mtbdh2100
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右京@筋トレ(減�.. @cawa_mukimuki
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茶トラ白（通称.. @chatora_shiro1
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ノーリミッツ三.. @nolimits_gym
6K Followers 184 Following ノーリミッツ代表/4スタンス理論理事/世界パワーリフティング連盟殿堂入り/世界パワー優勝/世界ベンチ優勝6回/ワールドゲームズ優勝/アーノルドプロベンチ優勝2回/日本人初SQ400kg・BP300kg・トータル1トンオーバー達成/パーソナル指導歴25年以上/ご依頼はDMで！
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寺島遼 @0o0y0o0
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ボディビルダー.. @ITARU_NAITO
9K Followers 9K Following ボディビル競技歴38年(1985〜現在)試合出場64回 優勝13回/2017 NPC Mr.ロサンゼルス -80kg級🥇/CJBBFオーバーオール優勝3回他/パーソナルトレーナー/トレーニング コンテスト関連用品販売 GASP ベターボディーズ日本総代理店 内藤商店https://t.co/Q4G4AZ9mXn
Haru @universalharu
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北井 大五 @DaigoKitai
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ノーリミッツ三.. @nolimits_gym
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マッスルおりん.. @muscle_orinrin
14K Followers 349 Following 最初は元カレに腹が立って復讐する為筋トレ始め、気が付けば脳筋会社員になりましたが、筋トレが好き過ぎて退職届を提出。ボディビルダーになりました💪🏾神戸三宮でパーソナルも受付中😊¥4,500〜🌱サプリンクス💊（ @suplinx ）10%offコード👉🏾ORINRIN10🐉
とりっすー🐥�.. @aikaearo
9K Followers 2K Following よく食べてよく酒飲みながら仕上げてるダイエットのプロ。上野御徒町のジムでしっかり食べて痩せる人を続出させてます👏 @bodymake_vias｜FWJ ビキニオープン🥇｜エアロビ日本一🥇｜アパレルプロデュース｜酒と筋肉のYouTubeも要チェック！二郎が好き🍜お仕事&カウンセリング希望はDMまで💌
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私が減量中に絶対にやらないこと5つ ・カロリー下げる 食べれないと筋肉枯渇して負けると思いながら2000kcal以上 ・食べたものをすぐ飲み込む よく噛んで味わい消化に負担かけない、満腹中枢を刺激させる ・禁酒 ストレス溜まる ・オーバーワーク 身体がきつい時はトレーニングオフ ・有酸素運動…
@sakuratinn316 @HideYamagishi しまった！その考えがなかった... 脳筋度合いが足りない俺は修行が足りない！
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