すーさん(o^^o)♪@5/11葛西臨海公園ナイトハーフ @sjky_island_01
ランニングを楽しみたい😊🎵 長野2023 →4°47'17"初サブ5💕 横浜2023 →5°36'52"💦 東京2024→5°50'23"😱💦 10年ランナー⭐️無言フォロー失礼します🙇♀️フォロー喜んで！励みになります☺️ 日本 神奈川県 Joined February 2014-
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来週の大会を見越して夕方ラン🏃今はこれで精一杯だけど💦ちょっとだけペース上げられて良い感じです♪ 5月も楽しく走れたら良いなぁ😊 #ランニング #いたち川 #柏尾川 #OAKLEY #SEV #カスタムバランス #On
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ペースも頻度も上がらなかったけど桜ラン🌸や海ラン🌊などで楽しめた4月でした🎵 5月も初ハーフ⭐️とかで楽しんでいきたいと思います😊
一年前にベストを出せた長野マラソン🏃タイムは成長できていないけど楽しむことは続けられているかな☺️ 参加されるランナーさんたちが楽しめますように🎵 #長野マラソン
はい😊稲村も気持ちよかったです🌊 海沿いを気持ちよく走るつもりが疲れ果てほとんどウォーキングでしたが…🚶
はい😊稲村も気持ちよかったです🌊 海沿いを気持ちよく走るつもりが疲れ果てほとんどウォーキングでしたが…🚶
とおるさん、ありがとうございます♪ 写真は江ノ島東浜ですが、由比ヶ浜まで行きましたよー🌊
今日はトレイルラン🏃とても山の中を走る格好ではないけれどちょっとした冒険気分♪道に迷いそうになりながら地元の方に教えてもらい無事山中通過💦たまには良いですね😊ザックやシューズ買おうかな… #大平山 #天園ハイキングコース #荒井沢 #トレラン #PUMA
スッキリとした晴天☀️気持ち良い🥴 本日マラソン大会の皆さん、ファイトー❗️
🧁🍓💕McgeVV�.. @McgeePatsy789
1K Followers 462 Following 💖🍎🍑🧁🍓💕😊🍊☺🌿場合によっては、それを 1 万人に証明したいと思っても、後で理解できるのは 1 人だけで、それで十分だということがわかります。🌊😄🥤🌞💦💦🌻❤❤💝😘🥰✨
しみづ🙃 @runrunrun0105
1K Followers 1K Following 【22.08〜】【地方公務員ランナー】【1児父】【目標月間走行距離150km】【1k 3'37"／5k 19'24"／10k 39'29"／Harf 1°23'49"(東海ハーフ'23.1210)／Full 3°27'27"(ロケット大阪'23.1022)】 【UVERworld】『生きてる間に生まれ変われ』
kettyiio·🐾 @firmancoolz19
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えくんちょ@2024�.. @ekuncho
2K Followers 2K Following キティ卒業❓リラッ熊ﾗﾌﾞ🐻💕blog17周年✏️2003北丹沢初挑戦04ビリ笑🤪(鏑)パラ企代表🦀山と渓谷社連載執筆→直後休刊(笑)✏️とくダネ取材*NHK熱中スタジアム出演🎥野辺山ブログ賞👑赤城HC*GF八ヶ岳🚵東京都庁表彰*ハセツネビリ😅奥武蔵*越後*野辺山100完走🙌文筆業✍鏑木毅🤩古着💕
ちょっと何言っ.. @mezasekyarikon
702 Followers 697 Following 飲むために走り食べるために走る。PBフル3時間44分43秒（東北・みやぎ復興マラソン2023）、ハーフ1時間41分48秒（千歳JAL国際マラソン2019）今シーズン目標フル3時間40分、ハーフ1時間40分を切り。単身赴任14年目突入😎4月から福岡（福岡↔仙台）
叶月-はづき @YueYe31762
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マラソン速報 @MarasonSu60079
767 Followers 3K Following マラソン・トレイルラン・トライアスロン/筋トレ・ボディビルを中心にまとめます。夕方以降はご飯とかお酒とかまとめます。まとめサイト更新の作業時間は1日10時間近くやってます。助けてください
A.ホットコーン @ujirouj
536 Followers 788 Following 健康のためランニングを2021年から開始、2024年2月北九州マラソン参加しタイムは4時間２０分、サブ4目標に太宰府市を中心に出張で九州を転々としながら走ってます。ビールの誘惑と日々戦い続ける、サラリーマンです。 YouTubeもヤッてます。 https://t.co/Sxdz8lTcfS
nichi@サブ4目標�.. @nichi_run
59 Followers 46 Following 体型と体力維持に走る💨アラフォーです😯「マンネリ感の打破とモチベUPにつなげるぞ✌️🤭/PBフル5:02:50/ハーフ1:53:20🎉/10km:50:44😑月間目標距離100km🤔まだまだ速くなりたい同志！一緒に頑張りましょ💪 無言😑フォロー👌最近は休憩🛣️スポットにハマり中😉
そよご @soyogo7215
1K Followers 1K Following 運動経験皆無のサブ5ランナー。フルマラソン15回完走。 ゆるく楽しんで走りたい。どうぞよろしく。 マラソン/ミュージカル/インテリア/雑談 F/R/B自由 名古屋WM参加予定
としみ🏃♀�.. @LSEaZs9F5svmKFM
969 Followers 937 Following 2022年から路上ランに目覚めました😊ラン初心者です🏃♀️ランニング好きな方、大会にチャレンジする方、色んな方と交流したいです🏃♀️今年ハーフやフルにチャレンジ予定🔥日々のランを呟きます😊よろしくお願いします✨✨
きのまる@シー�.. @Kinokuni47
276 Followers 335 Following なかなかサブ4に届かずにもがく、フルマラソン挑戦3シーズン目のアラフィフ・サラリーマンです。普段の練習日誌をポストします。「やってやれないことはない やらずにできるわけがない」をモットーに、自己実現と心身の健康維持のために走ってます!（フルPB4:00:45）無言フォロー申し訳ありません。
mikoウルトラ完�.. @mikotabiblog
128 Followers 130 Following 仕事も趣味も！全力で楽しむ４０代主婦mikoです。ランニングと登山好き。 関西を中心に最近はトレランにも挑戦中！丹後ウルトラ60㌔完走目指して奮闘中🥹
ジャスティス@10.. @yg7_ld43
329 Followers 443 Following 衛星とカラテア_春瀬もも推しです！さいたまマラソン_3:33:22。戸田・彩湖フルマラソン_3:03:44
ë:KIRK @umlautum
425 Followers 390 Following メタボ認定を機に大幅に減量し健康診断に臨むも、悪玉コレステロールの結果に敗れた人。 次こそは、全て黒く塗り潰してやるぜ！ 目指すは超絶健康体。スマートなおっさんになるよ。身体鍛える人、走る人と繋がりたい。
shogo@足作り頑張.. @kubosho0420
64 Followers 74 Following 浜松でゆるくランニング🏃 直近の予定レース→未定 フルマラソン→4:18:54(長野マラソン)
甘党サバゲーマ.. @eakokisagagee
75 Followers 169 Following 趣味はサバゲーとスキーです。 最近ハーフマラソンも参加してみました。 (第39回三浦国際市民マラソン) 昔はスキューバダイビングもやってました。 スマホ変えたらログイン出来なくなり、アカウントごと作り直しました。 旧エアコキソーコムのアカウントです。 よろしくお願いいたします。
律陽 @shyakulekatsuya
348 Followers 345 Following 体重＋10kg 腰痛持ち 健康診断でDMひっかかり 2人の娘と35年ローン 6年越しにランニング再開 （2022.5〜） half（1:21）full（2:48） 鎌倉〜藤沢〜茅ヶ崎〜平塚 ぼっち練
藤瀬いく子 @ZiTeng2803
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コウ @kou_running
207 Followers 215 Following 日課のぼっちランと雑感の備忘録／ウルトラ、マイラーに憧れるも100kを上手く走れない人in九州／ジョグ、長風呂、ビールで日常が満たされてます／2023ハセツネ10:30、橘湾岸103k13:30／2024 橘湾岸173k完走目指して頑張るぞ〜
だい。》フォー.. @running_sub4
472 Followers 398 Following Run&筋トレ🦶。目標に向かって試行錯誤しながらトレーニング、楽しく走ってます🏃。わんちゃん🐶／ラーメン🍜／ビール🍺#筋トレ #サブ4 #朝ラン
❤Masako❤ @Masako762150074
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まい@5/18富士山�.. @m_koba_2023
236 Followers 178 Following 二児の母でほぼフルタイムの仕事しながら、横浜周辺でほぼ週末ランナーしてます。ランナー繋がり大歓迎！10k 47’42”(2022表参道ウィメンズ） ハーフ 1h43’30“(2024ハイテクハーフ） フル 3h40‘25”（2023つくばマラソン）
さかベーコンた.. @bexxx627
248 Followers 260 Following 91年6月生/既婚/週3マラソン練習/365日アルコール摂取【予定】5/19奥州きらめき(10km)6/30函館(ハーフ)
はる@5/19軽井沢�.. @runfun0517
629 Followers 444 Following 過去最高体重になったのを機に2022/04走り始めました。2022/10横浜マラソン7km参加をきっかけにすっかりハマってます。 いつかはフルマラソン走れたらいいな。小学生男児育てるほぼ在宅WM。夏はSUPたまにDANCE。フォロー、リプ大歓迎。
ヨー🏃♂️RU.. @RunRamen_staryo
69 Followers 81 Following ランニング&ラーメン／🍺の為に走るover50ossan／ダイエットジョグ歴8年、2022年から本格走／ハーフ1:36:52(おやま)／フル3:49:11(かすみがうら)／来シーズン予定→水戸→つくば→さいたま→東京？／無言フォロー🙇♂️
吉娜 @roysinagaweb
1K Followers 2K Following さりげない日常を大切に✨ マイペースに投稿します。 ランニング初心者🏃🏻♀️ スイーツ好き🍰 #フィットネス💪🏻 #運動🏃♀️ 一人ぼっちの人はいつも面白い人に出会って肩を並べる🙋 私たちがいつも私たちと一緒にいる仲間を見つけられることを願っています🫰
りゅ〜@北摂ラ�.. @stfu807t8beB7Rq
2K Followers 1K Following 今年は何㌔走れるかいな、おじさんランナーが横を通ります〜 【記録】F3:21:27 H1:37:37 ('24びわ湖マラソン) 【年間】380('19)→ 1150('20)→ 1615('21)→ 2447('22)→ 2855('23)
まっけいさん@5/.. @mapi12100501
3K Followers 2K Following 荒川ハーフマラソン→ブルームバーグ スクエア･マイル･リレー→トリガーナイター記録会in松戸→金沢マラソン/ランニング4年目(フル3°31‘01“大阪マラソン2023)/ドローン/サッカー/いわきFC
うと【旅×ラン�.. @fromlocalyu10
194 Followers 121 Following 2022年30歳でランニングスタート｜ハーフPB 1:57:20｜ローカルエリアが大好きな市民ランナー🏃北海道住み。地元駅伝の区間賞、狙ってます🔥⬇︎旅ランブログどうぞ。
Lona Tessa @lona_tessa22465
97 Followers 1K Following Challenge to increase the number of fans by more than 1,000 within one month.
板橋月例チャレ.. @itabasigeturei
543 Followers 2K Following 毎月第三土曜戸田橋付近8時受付.1K.5K.10Kかハーフの3種目走れる.初回2000円で永久ゼッケンお渡し.次回から1500円.申込→https://t.co/PB3E1Odoge #マラソン ＃フル ＃ハーフ ＃板橋CITY ＃板橋 ＃赤羽 ＃東京マラソン ＃ジョギング
かっきー @kaki_215
825 Followers 1K Following 40代中盤！ランニング歴7年程度！のかっきーです。フルマラソンのPBは3時間04分🏃気持ち良く走って美味しく食べることを満喫してます✨お気軽にフォローしてください😆フォローお返ししますー🏃
Stella Louuuuu @stellalou33
224 Followers 954 Following 🕊️お馬さんに乗ります｜ホットヨガ｜ランニング🔰｜筋トレ｜キャンプ｜JSBA2級｜サ活｜保護犬と暮らしています🦮動物大好き🐴先住犬は2023.1.28🐕🦺16歳で🌈の橋へ💐🕊 #月間走行距離100km 目標🏃♀️無言フォロー&いいね失礼します🙇♀️頑張ってる方全てにエール📣💪🕊✨
ゆきむら(フル �.. @7XQreiWB9ijoI2E
2K Followers 2K Following 2017年 初フル吉備路マラソンで4時間10分 2018年 筑後川マラソン 坐骨神経痛にて 4時間48分 コロナ明けて 2022年 北海道マラソン4時間23分 2022年 下関海峡マラソン4時間23分 2022年 福岡マラソン4時間21分 全く成長がない…😂 次こそサブ4頑張ります❗❗（笑）
フッキ@神崎発�.. @jun350445
55 Followers 85 Following アラフィフランナー3児の父。 40代からランニングをスタートしてとりあえず続いております。 フルマラソンPB 熊本城マラソン3:38:44 フルマラソンでサブ3.5が目標です。 アコギで弾き語りGibson J45 ロードバイク ピナレロGAN 継続は力なり。 努力は裏切らない。
megu @saranchoa47
956 Followers 323 Following ランナーに憧れる長崎女子/2019.2憧れの人の走る姿を見て一緒に走りたいと思いランニング初めました。初大会@2022.11.20長崎ベイサイドマラソン10km1:04:49 /10kmPB1:02:51/憧れのランニングマンと一緒に走りたい/広島東洋カープ⚾️長崎ヴェルカ🏀
こもも @momorun20
605 Followers 805 Following ランアカウント。2018.3 初フル。もう少しスピードがほしいカメ型🐢ランナー。 ランナーのみなさんといろいろ交流できたら嬉しいです✨ 言葉を使える人になりたい今日この頃。目標 サブ3.5。フルPB: 3:37'08 (2023.3 東京)［今後の予定］
とおる🌝(旧姓�.. @pEBABkN6mD95816
320 Followers 254 Following 人生は長い暇潰し。アラフィフ。喫煙歴30年以上禁煙4年生。運動歴0年ランニング2年生。初ハーフ2024/03/03 2:50:38(三浦国際) アイドルのいる生活、もかち応援してます 2024/4/13桜咲く涙がちょろりあら花粉～もん心の俳句 初参戦 2024/05/04白金高輪
めぐ @IIACPkSNRTsF3b7
2K Followers 2K Following サウナ、マラソン、甘い物すきー マラソンは楽しく長く続けたい(*^^*)2019年初のウルトラ100キロ完走(^-^) ラン友大歓迎‼︎
おーいしはるか @haruchan_orien
1K Followers 1K Following 越王会/静岡OLC🗻 山を走ることが大好き。100mileを走ることが目標ですᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ 静岡県三島市出身🗻
カオリーヌ★ @kaolovesme912
237 Followers 2K Following プロアスリエンサー&タレント♪ ランナー&スキーモ選手 【クラファンやってます】 ＊スキーモ！オリンピック金メダル！ ＊カオリーヌ★フリーダムラジオ ＊compressportsアンバサダー ＊カオリーヌ★チャレンジクラブ ＊インスタhttps://t.co/PBUnJh7Q6r
しみづ🙃 @runrunrun0105
1K Followers 1K Following 【22.08〜】【地方公務員ランナー】【1児父】【目標月間走行距離150km】【1k 3'37"／5k 19'24"／10k 39'29"／Harf 1°23'49"(東海ハーフ'23.1210)／Full 3°27'27"(ロケット大阪'23.1022)】 【UVERworld】『生きてる間に生まれ変われ』
りゅ〜@北摂ラ�.. @stfu807t8beB7Rq
2K Followers 1K Following 今年は何㌔走れるかいな、おじさんランナーが横を通ります〜 【記録】F3:21:27 H1:37:37 ('24びわ湖マラソン) 【年間】380('19)→ 1150('20)→ 1615('21)→ 2447('22)→ 2855('23)
ちょっと何言っ.. @mezasekyarikon
702 Followers 697 Following 飲むために走り食べるために走る。PBフル3時間44分43秒（東北・みやぎ復興マラソン2023）、ハーフ1時間41分48秒（千歳JAL国際マラソン2019）今シーズン目標フル3時間40分、ハーフ1時間40分を切り。単身赴任14年目突入😎4月から福岡（福岡↔仙台）
えくんちょ@2024�.. @ekuncho
2K Followers 2K Following キティ卒業❓リラッ熊ﾗﾌﾞ🐻💕blog17周年✏️2003北丹沢初挑戦04ビリ笑🤪(鏑)パラ企代表🦀山と渓谷社連載執筆→直後休刊(笑)✏️とくダネ取材*NHK熱中スタジアム出演🎥野辺山ブログ賞👑赤城HC*GF八ヶ岳🚵東京都庁表彰*ハセツネビリ😅奥武蔵*越後*野辺山100完走🙌文筆業✍鏑木毅🤩古着💕
A.ホットコーン @ujirouj
536 Followers 788 Following 健康のためランニングを2021年から開始、2024年2月北九州マラソン参加しタイムは4時間２０分、サブ4目標に太宰府市を中心に出張で九州を転々としながら走ってます。ビールの誘惑と日々戦い続ける、サラリーマンです。 YouTubeもヤッてます。 https://t.co/Sxdz8lTcfS
いのり @runruninorin
234 Followers 157 Following 博士課程の歯科医師。文化部（もしくは投擲）ぽいと言われ続けながらラン歴20年目の28歳。くすぶり続けた結果走ることに亡霊的執着。そして5年ぶりに大会に出始めた、そんな人間の練習記録。/PB:1500m 5'01 /3000m 10'41 /full 3°22'40 /青島ビールPRモデル/SRT
nichi@サブ4目標�.. @nichi_run
59 Followers 46 Following 体型と体力維持に走る💨アラフォーです😯「マンネリ感の打破とモチベUPにつなげるぞ✌️🤭/PBフル5:02:50/ハーフ1:53:20🎉/10km:50:44😑月間目標距離100km🤔まだまだ速くなりたい同志！一緒に頑張りましょ💪 無言😑フォロー👌最近は休憩🛣️スポットにハマり中😉
としみ🏃♀�.. @LSEaZs9F5svmKFM
969 Followers 937 Following 2022年から路上ランに目覚めました😊ラン初心者です🏃♀️ランニング好きな方、大会にチャレンジする方、色んな方と交流したいです🏃♀️今年ハーフやフルにチャレンジ予定🔥日々のランを呟きます😊よろしくお願いします✨✨
そよご @soyogo7215
1K Followers 1K Following 運動経験皆無のサブ5ランナー。フルマラソン15回完走。 ゆるく楽しんで走りたい。どうぞよろしく。 マラソン/ミュージカル/インテリア/雑談 F/R/B自由 名古屋WM参加予定
きのまる@シー�.. @Kinokuni47
276 Followers 335 Following なかなかサブ4に届かずにもがく、フルマラソン挑戦3シーズン目のアラフィフ・サラリーマンです。普段の練習日誌をポストします。「やってやれないことはない やらずにできるわけがない」をモットーに、自己実現と心身の健康維持のために走ってます!（フルPB4:00:45）無言フォロー申し訳ありません。
mikoウルトラ完�.. @mikotabiblog
128 Followers 130 Following 仕事も趣味も！全力で楽しむ４０代主婦mikoです。ランニングと登山好き。 関西を中心に最近はトレランにも挑戦中！丹後ウルトラ60㌔完走目指して奮闘中🥹
渡辺 真梨奈🏃�.. @mariinadesu
3K Followers 1K Following 化粧品スタートアップNOIN @noin__tv @noin_cp のひとり人事｜ランニング・目標サブ4（PB 4:02:16@長野マラソン2024）｜新潟県三島郡出雲崎町出身→神戸大理系→Willgate→enworld→NOIN｜採用情報 https://t.co/xfyJetCAgF
ジャスティス@10.. @yg7_ld43
329 Followers 443 Following 衛星とカラテア_春瀬もも推しです！さいたまマラソン_3:33:22。戸田・彩湖フルマラソン_3:03:44
shogo@足作り頑張.. @kubosho0420
64 Followers 74 Following 浜松でゆるくランニング🏃 直近の予定レース→未定 フルマラソン→4:18:54(長野マラソン)
律陽 @shyakulekatsuya
348 Followers 345 Following 体重＋10kg 腰痛持ち 健康診断でDMひっかかり 2人の娘と35年ローン 6年越しにランニング再開 （2022.5〜） half（1:21）full（2:48） 鎌倉〜藤沢〜茅ヶ崎〜平塚 ぼっち練
コウ @kou_running
207 Followers 215 Following 日課のぼっちランと雑感の備忘録／ウルトラ、マイラーに憧れるも100kを上手く走れない人in九州／ジョグ、長風呂、ビールで日常が満たされてます／2023ハセツネ10:30、橘湾岸103k13:30／2024 橘湾岸173k完走目指して頑張るぞ〜
だい。》フォー.. @running_sub4
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さかベーコンた.. @bexxx627
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まい@5/18富士山�.. @m_koba_2023
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ヨー🏃♂️RU.. @RunRamen_staryo
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吉娜 @roysinagaweb
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うと【旅×ラン�.. @fromlocalyu10
194 Followers 121 Following 2022年30歳でランニングスタート｜ハーフPB 1:57:20｜ローカルエリアが大好きな市民ランナー🏃北海道住み。地元駅伝の区間賞、狙ってます🔥⬇︎旅ランブログどうぞ。
フッキ@神崎発�.. @jun350445
55 Followers 85 Following アラフィフランナー3児の父。 40代からランニングをスタートしてとりあえず続いております。 フルマラソンPB 熊本城マラソン3:38:44 フルマラソンでサブ3.5が目標です。 アコギで弾き語りGibson J45 ロードバイク ピナレロGAN 継続は力なり。 努力は裏切らない。
かっきー @kaki_215
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Stella Louuuuu @stellalou33
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こもも @momorun20
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みんたろさん @vOIW9FAtg1w0J7M
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とおる🌝(旧姓�.. @pEBABkN6mD95816
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國立 華蓮 @karenkokuryu
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めぐ @IIACPkSNRTsF3b7
2K Followers 2K Following サウナ、マラソン、甘い物すきー マラソンは楽しく長く続けたい(*^^*)2019年初のウルトラ100キロ完走(^-^) ラン友大歓迎‼︎
ばたこ @bataco_run
520 Followers 585 Following 元実業団ランナー🏃♂️/戦力外通告からの再起/13分台の市民ランナー目指してます1500m 3'57(2021年7月) 5000m 14'22(2023年4月) 10000m 29'30(2023年4月) ランナーさんと繋がりたい
恵梨 @8uODUBCie2NyomB
705 Followers 138 Following 食いしん坊ランナーのグルメTweet😋全国各地のマラソン大会＝旅行🍚にて楽しみながrun🏃2022.ハーフ.1*16*11 10km35分０0（練習） 2021.5000m 16'44， 3000m 9'47 静岡県富士市🗻→愛知県大府市
おーいしはるか @haruchan_orien
1K Followers 1K Following 越王会/静岡OLC🗻 山を走ることが大好き。100mileを走ることが目標ですᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ 静岡県三島市出身🗻
松田佳大 みん�.. @yosshi007
40K Followers 5K Following Nstock inc.でスタートアップしているマーケター＆ランナー🏃｜ユニークな妻と子どもたちと4人暮らし｜2022年からランニングに夢中で今年はついにサブ3に挑戦🔥｜フルPB3:06:22 ハーフPB1:28:20｜シューズはBROOKS派、練習はボッチ派、次レースは6/2国立リレーマラソン
ギンガ @ginga1009
1K Followers 2K Following 目指せサブ３❗ 30代後半、ラン歴１年半です💡 楽しく走ろう、でも頑張りたい😆 PB 1000m3:09 5km18:36 10km38:08 佐倉マラソンでサブ3.5達成✨ 3:28:09 ＃佐倉走る会 ＃千葉ラン仲間募集
猫まみれ @nekomamire_mn
665 Followers 473 Following Lv26/RUN R5.7~🐾 /FUK✈️/猫好き🐈⬛/harf 1'44'00/full 4'39'24/公僕🐶/スタミナつける‼️😾/🏍R25乗ってました
RUN君🌈5/26黒部�.. @Runupking1
928 Followers 683 Following ラン8年/禁煙10年/登山13年/御朱印収集/フル通算20回、ウルトラ６回/フルPB3:52:46(能登和倉2023 )！初ウルトラ2018白山白川郷100㎞(13:40:22)！٩( ᐛ )و飛騨高山ウルトラ71㎞(8:42:28)！Mt.Fuji100出たい！無言フォロー失礼しますぅ！
みぞれ @miu967
146 Followers 231 Following のんびりマイペースな人の雑記/ジョグ初心者(2023.6.21開始〜おかやまマラソンギリギリで完走。そうじゃ吉備路ハーフやっと完走)/ギター万年初心者/時々カメラ
ともえ @hood_penel50427
576 Followers 347 Following 子供英語教室をしています。 可愛い子供たちに囲まれ 沢山のエネルギー❤️と、 幸せ😃をもらっています。
夢をかなえるの.. @sumomo20211
529 Followers 522 Following 犬🐕運動🏊🚴♂️🏃♂️西武Lions⚾️読書📖映画🎬銭湯♨️サウナ🧖♂️勉強🖋。2024年の目標は士業資格の取得とトライアスロンの完走です。
けんけん @48ken_10
540 Followers 501 Following #元野球部 #マラソンランナー #CB400SB『5000m17′45″52』『5km17′12″』『10km35′37″』『10mile59′41″』 half無『30km2°01′51″』『full2° 57′32″ 』
みおり🏃♀�.. @Miori91076379
257 Followers 143 Following ランニング2年生です🏃♀️新米ライブランナー(^^) 2024年の目標はサブ4&エイドを楽しむ！です。気軽にフォローいただけると嬉しいです♪
サク ２回目フ�.. @sakurunning23
847 Followers 825 Following 陸上初心者/SKY3.5/ランニング歴(2023年1月〜)/初マラソンサブ4ネガティブスプリットで達成(2024/2/12)/２回目マラソンサブ3.5目標/体重減成功(80kg→65kg)/38歳/ﾌﾙ3:50:01/ﾊｰﾌ1:33:19/10km43:30/ランニング備忘録ゆるく投稿/無言フォロー失礼します
ﾕｯｹ @yuniyuni1224
3K Followers 2K Following 走ったり泳いだり、中国ドラマ観たりしてます。暑い寒いお腹痛い頭痛いしか言ってません。映画とｷｬﾝﾌﾟ⛺️🏝も好きです。
むぎむぎ @yoko_mugimugi
116 Followers 129 Following 保護して3年目の猫さんに毎日、癒やされています。 5年前からランニングにはまり、 ぼっち練習していますが、 なかなか上達していません。
エアロバイク25km🚲 ダンベルウォーク3.33km 筋トレ🏋🏻♀️ 今日は走らずにトレーニング🐹 バランスディスクで片足立ち90秒チャレンジ成功💮 利き足は120秒行けた😎 連休の峠走で左の膝に少し痛みが出たけど、写真の前腿をマッサージしたら良くなりました😇 しばらくは入念にケアする🤕♨️
1カ月ぶりに不整地ランをしました。実家の市民公園に次ぐ走り慣れた場所で、落ち着きます。流しを10本、合間と最後に入れ、走りを大きくすることを心がけました。
GW10連休10日目、最終日😭 今日は曇天の空の下、疲労抜きジョグ。 10連休中、出走9回、走行距離96.1km。あと、3.9km走って、100kmにすればよかったかな。 連休は、ずいぶんとまったりしたので、明日から切り替えて頑張ろう。
GW最終日ランニング18キロ モロ強風で走ってる時は遅いと思ってましたが、終わってTime見たらキロ5分切ってました GW終了の焦燥感はあんまりないですね。億レベルの資産持ってると精神的余裕が出ます。何買うかとかより大きいメリットかも
今話題のティラノサウルスレースに参戦してきました🦖 参加者は着ぐるみ持参で350体の恐竜たちが！ 最年少は0歳から最高齢は85歳まで😳✨ かけっこに綱引きにマイムマイムのダンスも。 誰もが楽しめるところが魅力だし観てるのが楽しい！！ みんなも一緒にティラノサウルスで走ろう👍🔥
距離走25k🐾 集中力が無いので、長い距離を走ると残りの距離と時間を計算してゲンナリしてしまいます😂長い距離も楽しんで走れるように鍛錬します😤🩵
今日のランニング 本当は走る気はなかったけど あまりにも⚽️不満が爆発しそうだったので、急遽憂さ晴らしランを決行😤 とりあえずひと汗流しリカバリー完了 こんちきしょう💢酒飲むぞぉ🍶
沢山の方々にお誕生日をお祝いして頂きました☺️有難うございます🙇♀️ 年齢から目を背けたい歳ですが💦お祝いをして頂けると嬉しいですね この1年も元気に頑張ろうと力を貰います。感謝😊 チビリンピック、TBS、中学の友人達、友人宅で🥰
今日は朝から雨だったのでパークドームで軽めのjog🏃♀️長女が付き合ってくれたのは最初の3周だけ🥹 連休最終日の夜はPBのお祝いしてもらいました🍻
レース参加してきました✨ 30m走と100m走に出走🦖 体調がまだ完全に治ってないのもあり、1位は逃してしまいましたがいい気分転換になった😹 ゲストの三津家さんを近くで見れました👏 終始ず〜っと風が強くて、ティラノサウルスの首がみんな折れまくってました😂 #江ノ島ティラノサウルスレース
2部練 娘たちとエムウェーブ2周。 徐々にランニングが自然と生活の中に溶け込んだようで娘たちから誘われた☺️ 今日も🍺が美味しく飲めそうです(仕事いきたくない
こどもの日🎏週末ラン👟 28℃最初風もあってそんなに暑くないかなぁなんて思ってたらその風が向かい風となり、敵に変わりました😅暑さは途中から新幹線の高架下の日陰を走ったので大丈夫でしたが、それよりも左足付け根から甲にかけての痛みの方が気になる…😔 #エンドルフィンスピード3
お疲れさまです。春日部大凧マラソン大会、走って来ましたが、run and walkでした。前半はいい走り？、後半は暑くて歩きました。今期のマラソン大会はこれにて終了です。🤟😊💦💦
おはようございます🌥 GW最終日🥲 ようやく昨日チェーンのセルフ交換完了🙂チェーンの張りが良くなりとても漕ぎやすくなりました🚴♂️💨 朝練は行田ライド50km🚴♂️ 古代蓮の里🪷→さきたま古墳┌|∵|┘→忍城🏯の3セット 今年の田んぼアートも楽しみですね🙂
帰省ランです😊 日差しを怖がりすぎ😖 ヤケーヌにサングラスなんてしてしまったら誰かわからないね🤷♀️ みなとトンネルから信濃川沿いのやすらぎ堤を往復してきました😆 暑かったけど川沿いランは気持ちよかったなあ❣️ #GW終わっちゃうよー🥺
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