ブラック脱出を企てる凡人SS @silksear
楽天のお買い物パンダ好き。東方のレミリア好き。 Joined May 2010-
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おはようございます☀️ 昨日の3月看板Girl＆Boyの抽選結果が出ました✨ 明日から１ヶ月よろしくお願い致します🥰 ((お名前間違えなどございましたらご連絡ください💦))
#イス軸法 の検証結果（体感）2 ・3000mは走る前に重ねがけ。走ってる間は夢中だが走り終わったあとに効果を実感した。いつもはぐったりして「もう無理ー('ω'乂)」状態だけど今回はまだ走れると思えるくらいの余裕があった。 記録としては自力より少し良い方に出たし、終わった後の疲労感が段違い。
#イス軸法 の検証結果（体感） ・腕立て伏せは細かな姿勢の規定があり、身体操作で規定通りにやろうとしたため中心軸が崩れた。 ・上体起こしは腕立て伏せに比べて身体操作による姿勢の修正が少なく中心軸を維持しやすかった。腹筋ではなくおしりや前ももあたりに刺激が入った模様
さて、明日は最も苦手な業務のひとつだ…しかも雨の予報。 準備不足（そもそも準備する気がない笑）だし評価されるのも嫌だけど、イス軸法やって挑めばまた違った経験を得られそうだから、そういう意味では楽しみとも言えなくもない…！
イス軸法インストラクター、羨ましすぎる✨ 締め切り前に取りたかったなぁ…🥲 まぁイス軸法を活用するという点では体験会で直接教えてもらったし、自分の感覚としてわかるために自分なりに継続しつつ機会がきたらインストラクター申し込もう🔥
イス軸法インストラクター、羨ましすぎる✨ 締め切り前に取りたかったなぁ…🥲 まぁイス軸法を活用するという点では体験会で直接教えてもらったし、自分の感覚としてわかるために自分なりに継続しつつ機会がきたらインストラクター申し込もう🔥
イス軸法やって上体起こし運動！ できればお腹の筋肉は付けたくないけど職業柄仕方なく…( 'ω')ｸｯ! 体軸（中心軸）が定着してきたのか、思ったより無心で回数こなせた。 が！！ なんかこれまでにない終わった後の腹筋の感覚。やたら膨らんでる？張ってる？感じ。これは一体…？？
整体的にも武術的にも、他人の身体について真剣に考えていくと、身体の使い方の重要性が分かってくる。 身体の使い方について真剣に考えていくと、普段の立ち方座り方の重要性が分かってくる。 立ち方座り方について真剣に考えていくと、身体感覚の重要性が分かってくる。…
イス軸法をやってからの駆け足。 走り終わったあと3階の更衣室に上がろうと思ったら屋上にいた。 というのは冗談だけども🤣 4階まで上がって「行き過ぎた…」となるくらいには脚が軽い‼️ イス軸法しなくても中心軸があることが当たり前になった世界線は運動そのものが楽しくなりそう‼️😄
イス軸法で中心軸を作ったあとの腕立て伏せ。中心軸を作ったあとの駆け足。 それぞれ終えたあと身体が軽くなった感覚になってるから上手くできてる気がする💪 中心軸が入った状態を長く続けるコツはリラックスを保つことだと感じてる。特に背中や腰あたりが（意識の上で）働き出すと崩れがちなイメージ
普通に受ければ約4万円かかる、Googleの認定資格プログラムGoogle Career Certificatesが、先着2万人&新規会員登録者限定で無料受講できるそうです。 履歴書に箔もつくのでスキルアップしたい人は受けるべきかと。。 オンラインですし。 bit.ly/3RAQDI1 #PR #日本リスキリングコンソーシアム
日本リスキリングコンソーシアムというところでオンラインの研修に応募してみた。未経験者歓迎ってあったけど、大丈夫かしら〜w
菊野さんの誰ツヨチャンネルで西山さんにスワイショウを教えて貰ってる動画を拝見して毎日続けてみようと思った。3種類紹介されていたので、できる範囲でやってみよう！ やる前にイス軸もやってから(*˙ω˙*)و
Agatha 🍭 @Agatha4426
2 Followers 488 Following Oреn tо new experiеnсes and reаdу for pаssionаtе соnnесtions
Bradyn Fletcher @FletcherBr45361
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あこ @ako26807903
23 Followers 2K Following 独りエッチ大好物でずっと一人H してます わたしのようにいじるのにハマリ過ぎて24時間シコシコしてる人を応援してる💝 すごｗオ ナとかで あ いとかしたい人🍑ఁ 最強アプリインストールしてね⇒ https://t.co/Eni0k9eEQf
Y @happy_life_99
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あい@田上 @aitinshng1
56 Followers 2K Following いじるの大好物で年中快楽に没頭してる 凄い過 激オ ナや直ホ テ ルヤリたいひと٭ఁ ここDLして☞ https://t.co/Ierbz2g5bT
コハル🐰 @koharu075589595
18 Followers 2K Following あそこを撫でまわすの熱くなりすぎてずっと自分でおっぱいもんでる✻.∘ 同じように手淫夜な夜ないつも自分だけで楽しんでる人を応援するよ🦑 すっごく過 激え ちやで あ いとかしたい人⚘҉ฺ このアプリ登録して → https://t.co/2QhDJHajri
まき さとみ @satomi_mk
373 Followers 278 Following 足から整える👣 整体・体操指導 (現在 整体 休業中…施術再開の日を夢みて学び継続) / 足助式医療體操 登録指導講師 / 動作術研究員 / 関心事（´-`）.｡oO 身体感覚を取り戻す/ 気楽会 /シコトレ/ YouTube ▶︎『動作術の会』『足指・骨格バランス体操ch.』運営
上田慶司 2🌈 @rainbow_nikkan
4K Followers 5K Following 日本と韓国に虹🌈がかかる日を目指して！過去に目をつむれば戦争がやってくる。韓国人徴用工問題で、被害者の声を無視した間違った解決に黙っていられない。戦没者、徴用工の遺骨返還、行方不明者調査、慰安婦問題、植民地支配で今も苦しむ人達がいる！過去の誤りを見つめ未来にすすみましょう。只今、山口県長生炭鉱水没遺骨発掘に邁進中！
うま🐴@人材社�.. @lookforward7777
1K Followers 2K Following 就活・転職・副業・物販についてつぶやきます/出版社→メガベンチャー→組織人事コンサル/ 東京私大のどこか/物販フランチャイズ、物販コンサルしてます📦/福岡でフルリモート勤務/お仕事、コンサル依頼はDMまで📩
ikou@きづく家 �.. @ikou88872994
1K Followers 1K Following 6地域でウェルネストホーム規格住宅の『きづく家』に居住しているアカウントです。日々の暮らしをつぶやきます。延床35坪、Ua値0.25、完成気密測定C値0.147。吹き抜けは無し。２階リビング民。太陽光はマキシオン4.8kwh東屋根乗せ、パワコン4.4kwh。高性能住宅で植物育てたい。
ツナマヨ（へそ.. @tunamayo0115
1K Followers 875 Following ゴールデンレトリバー ツナマヨ♀2022/1/15生まれ 愛知県春日井市の某ペットショップにて一目惚れ❤️ 2歳になりました⭐️ 2022/8/27 滋賀県大津市在住我が家へお迎え。
中木由莉奈 (Naka.. @myassannisenomo
289 Followers 280 Following イラストレーター。デフォルメ中心にカワイイを提供いたします。ご依頼→スキマ: https://t.co/nGkJcfvvuc ⭐︎You Tube→https://t.co/eJ3onRtPj5
システマ東海（.. @systematokai
1K Followers 2K Following 2008年より 名古屋 中心に活動丨システマ創始者Mikhail Ryabko始め国内・海外インストラクターのセミナーを名古屋で開催丨モスクワ本部公認インストラクターがいます。現在は平日と週末で、週3回くらい定期的にトレーニングを行い、出稽古もしています。生きるための呼吸・姿勢・リラックス・動きの練習丨参加希望はDMへ
Oleg Shafinskiy @OlegShafinskiy
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P.C.E @PCEkanda1
124 Followers 89 Following 神田北口のカフェ&バーです。営業時間は月曜から土曜の18時から24時までです。コロナ対策しております。店内の空き状況などお問い合わせ下さい。#ガルスナ #コンカフェ #ガールズバー
システマアカデ.. @SystemaK
1K Followers 751 Following システマ本部公認スクール (高円寺、中目黒、下北沢でのシステマクラス) 主宰はシアトル、トロント本部で主にトレーニングした後に、シアトル、トロント本部でインストラクター経験を積み帰国後、トロント本部にシステマアカデミーと名付けてもらい2020年からスタートしました。グループ、プライベートレッスンを行っています。
Yoshiki Kuraoka @Joseph_0612
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らあいんちぇ安.. @X1Ag4uGUXrAkIAJ
520 Followers 5K Following 趣味色々 基本は器用貧乏なので、極められているものは何も無い マジック、ギター、ロボットなど システマ習ってみたい 最近はサバゲーと、ゆるキャン△の影響でキャンプもしてみたい
Island systema(旧SYS.. @SYSTEMA27680717
539 Followers 571 Following 沖縄県宜野湾市をホームに活動しています。県内各地でシステマをする機会が増えて来たので 名前を変更しました。島酒、島マース、島ぞうり、島システマを横文字に。お問い合わせはDM下さい。
システマ肥後ト.. @systemahigo
466 Followers 474 Following 熊本市でロシア武術システマのトレーニングを行っているグループです！ システマは単に武術、護身術としてだけでなく、体や心のメンテナンスとしても高い効果を発揮します。老若男女を問わず学ぶことができます。 また、試合やルールが無い分、競うことなく自由にトレーニングを楽しむことができます。
システマ高松 @MbcAnJrCpMl3C11
262 Followers 162 Following システマ高松を主催しています。 ロシア武道システマは格闘技的な側面のみならず日常生活をより良くするためにもとても有効なトレーニングメソッドです。 毎週日曜日18:30から香川県武道館で練習しています。 是非お気軽に遊びに来てください。
12000soft@東方ア�.. @12000soft
3K Followers 4K Following レミリアばっかり！ 『レミリア のパズルde弾幕３【東方】』公開 毎月ペースでアプリを公開してます。 月に一回覗いてみてください
タクティカルハ.. @SYTEMAVOSTOK
885 Followers 992 Following リラックスなんてカンタンだ！ 軍隊格闘技システマのトレーニンググループ。銀座、代々木上原で指導実績があり、現在は新宿、自由が丘、水道橋、青葉台、日暮里でクラスをやってます！ 危機管理士2級（社会リスク）取得。さらにタクティカル・セルフディフェンス、ボディメイクの指導及びパーソナルトレーニングもしております。
アドラーの教え.. @6adler1937
3K Followers 3K Following 精神科医、心理学者、社会理論家のアルフレッド・アドラーの言葉や、ベストセラー「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」の中から有益な言葉を配信します。 「すべての悩みは対人関係の悩みである。人はいま、この瞬間から幸せになることができる」アルフレッド・アドラー ご意見ご感想等ありましたらDMください。
Aki （システマ�.. @aki_systema
391 Followers 428 Following ロシア武術システマを京都市内で活動中😁日々のことを呟きます～。個人指導や整体などのご依頼はDMで🙏 （システマインストラクター,治療家,理学療法士）
システマ大阪 @SystemaOsaka
2K Followers 1K Following システマとは、ロシアの伝統武術と健康法を軸に、ロシア特殊部隊の軍事専門家が身体技術体系に昇華させたものです。学ぶ者を選ばない斬新、かつ、ユニークな護身術・健康法は、いかなる状況下でも心身をよりリラックスさせ、身体の動きをより自然なものにし、自己の能力を最大限に引き出します。
【VALTAN】足袋ス.. @VALTANtabi
3K Followers 2K Following 世界で唯一の足袋型スポーツシューズブランド【VALTAN】(ﾊﾞﾙﾀﾝ) | 福岡ソフトバンクホークス藤井皓哉投手 | 埼玉西武ライオンズ外崎修汰選手 | 足袋ゴルフシューズVALTANクラウドファンディング挑戦中!!!⬇️
SYSTEMA MASTER bot @SYSTEMAbot
6K Followers 6K Following システママスターの元気をくれる言葉を定期的につぶやきます。 管理者は@systemaTYOです。
たい＠空気投げ.. @vtotai
3K Followers 2K Following 空気投げ研究家の田島大義です。三船久蔵十段の空気投げを研究中。サッカーに応用しようと始めた武術の世界にはまり、研究のために入門した柔道にもはまりました。ＤＶＤ「空気投げの極意」発売中。研究家と家庭人と会社員の３足の鞋。ポストは稽古関連中心です。松聲館技法研究員。骨盤おこしトレーナー。セミナーのご依頼、問合せはDMへ
井上工業 @yyinoue1
1K Followers 3K Following 1971年（昭和46年） 創業以来、45年間練馬区を拠点とし、関東一円（東京・埼玉・千葉・神奈川）で左官工事業として着実な歩みを続けています。弊社は先進技術を取り入れながらも、先達が築き上げてきた伝統技術を守ることをモットーに活動しております！よろしくお願い致します🍀
cross_channel_bot @cro_chan_bot
960 Followers 963 Following 『CROSS✝CHANNEL』に出る台詞をひたすら呟く非公式botです。基本ネタバレありです。
コードギアス名.. @xofezewokabu
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NoName?公式@27.28�.. @NoName_neojapan
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抱き枕カバー速.. @dakimakura888
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この世のものと.. @bradlecarruther
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オレ的ゲーム速.. @Jin115
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kuro-obi world 黒帯.. @kuroobi_world
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纐纈卓真/空手�.. @TakKouketsu
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吉澤準特｜6/1出.. @juntoku_y
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こるえるこ。�.. @Coruelco
505 Followers 779 Following いつかどこかのVっぽいひと。 原神の配信をしたり急に別のゲームを始めたりしている。 毎週日曜日の朝に配信をしたいと思っている。 緋紅玉髄1000個超えました！
sharuton @piro0083
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ひろゆき @hirox246
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雨宮宏樹 @hirokiamemiya
9K Followers 75 Following 雨宮家 家伝体術 第十三代当主/影武流宗家/The Japanese Martial Arts Keibu-Ryu Aiki Taijyutsu
玉木雄一郎（国.. @tamakiyuichiro
368K Followers 12K Following #国民民主党 ( @DPFPnews )代表。さぬきうどんとギョーザ定食が好きな衆議院議員（香川2区）永田町のYouTuber「たまきチャンネル」https://t.co/wzi2twlUv1 インスタもやってます！
藤原将志 秀徹®.. @shutetsukarate
5K Followers 918 Following 打撃の稽古会/秀徹® https://t.co/2KQYY7eD3o 秀徹DVD第二弾【本当の威力姿勢 秀徹（しゅうてつ）の鍛錬メソッド】 齢50にして破壊力は増加中！シニアでも身体に強烈な強さをもたらす鍛錬メソッド！ スポーツや日常生活に！武道家以外も多くの指導実績あり。
大東流合気柔術.. @g7LNLS10vL22Rq7
2K Followers 497 Following 大東流光道講習会を主催。YouTube達人チャンネル総再生数は200万回以上を達成。『出川一茂ホラン☆フシギの会』などのテレビ番組にも出演。オリンピックアスリートにも指導実績あります。ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
誰ツヨDOJOy @daretsuyoDOJOy
1K Followers 144 Following 菊野克紀がプロ格闘家として人生を懸けて学んできた武術、格闘技の知恵と経験、そして日々学んでいることを凝縮してコーディネート。安全に楽しく、最短距離で確実に、誰でも何歳からでも強くなれるように稽古します。 YouTubeチャンネルhttps://t.co/WhgGeuKrh8
白川竜次 @ryujishirakawa
15K Followers 92 Following Ryuji Shirakawa ■合気道神武錬成塾 道場長 ■2013年世界武道大会合気道の部で日本代表、毎年世界10カ国以上から招聘を受け海外指導に赴く ■書籍『美しい合気道』(KADOKAWA)、DVD『合気道を究めよう(全二巻)』『究める合気道」(BABジャパン) NHK「明鏡止水」出演▪️映画「叢雲」出演
西山創〈イス軸.. @isujikuho
7K Followers 270 Following 【正しく立つとは何なのか！？】を知りたくて30年以上も体軸を研究してきました。イス軸法®︎は私の武術と整体の集大成になります。椅子を使ってたった5秒で体の中心軸を調整する事ができる世界初のメソッド。公式HP→https://t.co/tuS0ZLkDNo
影武流合氣体術 @keiburyu1520
7K Followers 129 Following 1520年より宗家の御家に一子相伝で継承されてきた体術を源流とし、宗家が学ばれてこられた武術・武道の理法に基づき、これに創意工夫を加え体系化されたのが影武流合氣体術です。 勝つ事や争う事を目的とせず力を必要最小限に抑え調和する事により相手を崩し、自身を守る事、自己を成長させていく事を目的として創始された現代武術です。
菊野克紀 @kikunodaretsuyo
10K Followers 766 Following 武術を修行する格闘家です。 DEEP、DREAM、UFC、巌流島、敬天愛人。誰でも何歳からでも強くなれる「誰ツヨDOJOy」と 強くて優しいヒーローを目指す「こどもヒーロー空手教室」を主催。 異種格闘技の「敬天愛人手合わせ稽古会」や「敬天愛人アマチュア大会」も開催しています。
まき さとみ @satomi_mk
373 Followers 278 Following 足から整える👣 整体・体操指導 (現在 整体 休業中…施術再開の日を夢みて学び継続) / 足助式医療體操 登録指導講師 / 動作術研究員 / 関心事（´-`）.｡oO 身体感覚を取り戻す/ 気楽会 /シコトレ/ YouTube ▶︎『動作術の会』『足指・骨格バランス体操ch.』運営
いろはす＠公→.. @omatase774
1K Followers 502 Following 某都道府県庁職員(行政職)→IT/政治・行政に懐疑的(関心はある)/アラサー・既婚/資格/仕事好き⇄組織嫌い→精神的に限界で転職/麻雀/人事・組織開発、人材、キャリアに興味 目指すキャリアはフルリモートUターン！気が向いたらnote書く 公務員でキャリアに悩んでいる方の相談受けます★(相談は丁寧のはず)DM等どうぞ
両🦁リベ大学�.. @freelife_blog
501K Followers 21 Following 自由に生きる人を増やしたい IT経営・投資家(兼リベ大学長)🦁「学校では教えてくれない【充分な経済力・自由な時間・自立した精神】を得るために必要な基礎教養」を配信中！ ★YouTube【https://t.co/J4MB6G2gsv】★書籍【https://t.co/0fFzrEqCl1】
ikou@きづく家 �.. @ikou88872994
1K Followers 1K Following 6地域でウェルネストホーム規格住宅の『きづく家』に居住しているアカウントです。日々の暮らしをつぶやきます。延床35坪、Ua値0.25、完成気密測定C値0.147。吹き抜けは無し。２階リビング民。太陽光はマキシオン4.8kwh東屋根乗せ、パワコン4.4kwh。高性能住宅で植物育てたい。
木村裕一@元自�.. @TESLA0213
635 Followers 138 Following セカンドキャリアを考える自衛官のために情報を発信中。自衛官のセカンドキャリア創造のために、100%元自衛官、100%電気自動車で配達をする新しい運送会社ミリタリーワークス設立。 元自衛官/元空挺隊員/運送業/電気自動車/セカンドキャリア /令和の虎/入社希望やキャリアのご相談はお気軽にLINEへ！
Live2D @Live2D
42K Followers 337 Following 2Dイラストを立体的に動かす技術「Live2D」の公式アカウントです。 nizima @nizima_official｜JUKU @Live2DJUKU Creative Studio @live2dcs｜開発チーム @live2d_dev ダウンロード・無料体験はこちらから▶https://t.co/rLpDWIDiOJ
中木由莉奈 (Naka.. @myassannisenomo
289 Followers 280 Following イラストレーター。デフォルメ中心にカワイイを提供いたします。ご依頼→スキマ: https://t.co/nGkJcfvvuc ⭐︎You Tube→https://t.co/eJ3onRtPj5
ツナマヨ（へそ.. @tunamayo0115
1K Followers 875 Following ゴールデンレトリバー ツナマヨ♀2022/1/15生まれ 愛知県春日井市の某ペットショップにて一目惚れ❤️ 2歳になりました⭐️ 2022/8/27 滋賀県大津市在住我が家へお迎え。
泉 房穂（いず�.. @izumi_akashi
625K Followers 0 Following 私の「なりすまし」の投資詐欺の広告にご注意を‼️ １９６３年 明石の漁師町の生まれ。二見中、明石西高校、東大（教育学部）卒業後、ＮＨＫ、「朝まで生テレビ」スタッフ、石井紘基氏の秘書などを経て、弁護士。衆議院議員を経て、社会福祉士の資格取得。2011年より12年間、明石市長。柔道三段、手話検定２級、タコ検定達人。
Vladimir Vasiliev @VladVasiliev_
2K Followers 23 Following Chief Instructor at Systema Headquarters Toronto
マコなり社長 @mako_yukinari
203K Followers 396 Following 人生、仕事に役立つ話を配信 | div Founder｜YouTuber｜未経験からプロのエンジニアになる日本最大級スクールTECH CAMP https://t.co/25ZQ0vlx9p ｜裏話を語る月額配信 https://t.co/tr5LbYdFHQ ｜Instagram https://t.co/h8z5p2IbPz
âge（アージュ�.. @age_soft
23K Followers 18 Following アージュソフトの公式Twitterアカウントです。 『#君が望む永遠 （#君望）』クラウドファンディング、たくさんのご支援ありがとうございました！ ▼ https://t.co/UUsHhj9EtJ #age22nd âgeオフィシャル通販はこちら！ https://t.co/57EPfnMQuj
[公式] ベースフ.. @BASEFOOD
71K Followers 10K Following からだに必要なもの、全部入り。完全栄養食BASE FOOD（ベースフード）公式アカウントです。 #ベースフード #ベースブレッド のついたツイートにいいね&RT させていただくことがあります。 🍞好評販売中 #ベースブレッド #ベースクッキー #ベースパスタ
イクサポ | 育成.. @ikusapo_pt
24K Followers 1K Following 育成選手の身体づくりやトレーニング情報発信中 / Reborn Inc. CEO/ 理学療法士/ JSPO-AT/ 修士(スポーツ医学)/ フィジカルコーチ/ 筑波大学蹴球部/ ヴィッセル神戸アカデミー/サッカーB級コーチ/Jリーガーパーソナル/ トレーニング指導, イベント開催多数/ ※お仕事のご依頼はDMへ📩
マブラヴ【公式.. @Muvluv_Official
34K Followers 101 Following #マブラヴ シリーズ公式Xアカウントです。 #NintendoSwitch でマブラヴ・マブラヴオルタがプレイ出来る『Muv-Luv 20th Odyssey Box』発売中！ 特設サイトはこちらから！ ▼ https://t.co/DimN1VY7eC #マブラヴ20thBOX
アニメ マブラ�.. @Muv_Luv_A_anime
25K Followers 44 Following 人類敗北― 抗え、迫り来る絶望に。 TVアニメ マブラヴ オルタネイティヴ 公式 アカウントです。 ▶︎第二期 FODにて見放題独占配信 ▶︎推奨ハッシュタグ #マブラヴ #マブラヴアニメ
伊藤 烈 システ�.. @systemaretsu
775 Followers 252 Following ロシアンマーシャルアーツ システマ モスクワ本部公認インストラクター。 創始者ミハイル・リャブコの直弟子。システマ歴2006年から。 ブラジリアン柔術青帯。 カルチャーセンターでの指導、プライベートレッスン等のご相談は[email protected] まで。
西園美彌 @miyanishizono
29K Followers 267 Following 舞踊家･ダンサー/クラシックバレエ/コンテンポラリーダンス/筑波大学体育専門学群・大学院スポーツバイオメカニクス研/動作改善&運動指導/身体も姿勢も足が大事/ 最近魔女と呼ばれます ＃魔女トレ YouTubeも細々とやってます 2020年書籍発行
Yoshiki Kuraoka @Joseph_0612
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結井 / 武芸道【.. @yui_mw8
630 Followers 0 Following 武道×芸道『武芸道 結 -MUSUBI-』結井の独白の場。リプ欄設けてません🙏お問い合わせはウェブサイト内コンタクトフォームより。体験希望やご依頼等、お仕事に関わる用件のみ承っております。https://t.co/8N2qMifGKz
庭ファン【外構.. @niwafan1128
5K Followers 345 Following あと３万円！外構を安くできる方法を発信中🐶投稿を見てもらえれば、損はさせません！🐕🐶気軽に、質問・相談どうぞ！ぜんぶ、答えます。🐶はじめての外構・エクステリアの不安をいっしょに解決します
Zed @zedinweb3
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262 Followers 162 Following システマ高松を主催しています。 ロシア武道システマは格闘技的な側面のみならず日常生活をより良くするためにもとても有効なトレーニングメソッドです。 毎週日曜日18:30から香川県武道館で練習しています。 是非お気軽に遊びに来てください。
メンタルリープ.. @leap_gakusha
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システマアカデ.. @SystemaK
1K Followers 751 Following システマ本部公認スクール (高円寺、中目黒、下北沢でのシステマクラス) 主宰はシアトル、トロント本部で主にトレーニングした後に、シアトル、トロント本部でインストラクター経験を積み帰国後、トロント本部にシステマアカデミーと名付けてもらい2020年からスタートしました。グループ、プライベートレッスンを行っています。
早田宏徳/持続�.. @soudahironori
2K Followers 95 Following COP3から持続可能な建物建築→日本トップは世界に通用しない事に気付く→2007年独立/（株）ウェルネストホーム創業者 代表取締役 / （社）クラブヴォーバン代表理事/ （株）ニセコまち取締役/YouTube登録2.6万人突破/最近では家だけでは無く 仕組みとして持続可能な街づくり、超高性能集合住宅に注力
Hidenori Kato @Rolfinghinata
238 Followers 82 Following 大阪上本町と奈良県生駒市でロルフィングと鍼灸をしています。三児の自然出産から育児（自然育児、おむつなし育児・裸育児）、アトピーアレルギーのこと 心と身体の「ここちよい」をさがしています Facebook：https://t.co/5d0Uas0gXS
#DiCExVコネクト 参加させていただきます‼︎ ❤と♻️の数で決まります‼︎ 上位5名がコラボ決定✨️ 広告掲載、ブロマイドやパネルもあります♪ 期限は3月14日まで！ 応援よろしくお願い致します‼︎✨ #拡散希望
＼ #Vtuber 様募集／ #DiCExVコネクト に 参加頂けるVtuber様を募集中！ ・eスポーツカフェ&ネットカフェとコラボ♡ ・等身大パネル設置&HP掲載 ・オリジナルグッズ配布♪ ✨集計期間：3/1～3/14 ✨ 詳細は画像とツリーをご覧ください！ #Vtuber募集 #Vtuber素材 #Vtuberさんと繋がりたい…
おはようございます☀️ 昨日の3月看板Girl＆Boyの抽選結果が出ました✨ 明日から１ヶ月よろしくお願い致します🥰 ((お名前間違えなどございましたらご連絡ください💦))
なんとなんと！！ 3月19日に！！！ さくら咲くカフェさんの店頭の看板に掲載して頂けることになりました！！🙌 ありがとうございます！！✨ 嬉しいなぁ♪楽しみです(*´꒳`*)
おはようございます☀️ 昨日の3月看板Girl＆Boyの抽選結果が出ました✨ 明日から１ヶ月よろしくお願い致します🥰 ((お名前間違えなどございましたらご連絡ください💦))
昨日イス軸法インストラクターの資格を取得させて頂きました😊 取得後伺いたかった幾つかの事を伺えて、解決した事、多分無理な事、何事もやってみなきゃ分からない言う気概で自分なりに研鑽を積んで行きたいと思っています。何より先ずは自分の体軸の感覚を養わないと💦 皆様宜しくお願い致します🙇♀️
雨ふりさん！お疲れ様でした。✨ 今後とも宜しくお願い致します！ 試せる事はいろいろあります。 一緒に考えていきましょう。^ ^
昨日イス軸法インストラクターの資格を取得させて頂きました😊 取得後伺いたかった幾つかの事を伺えて、解決した事、多分無理な事、何事もやってみなきゃ分からない言う気概で自分なりに研鑽を積んで行きたいと思っています。何より先ずは自分の体軸の感覚を養わないと💦 皆様宜しくお願い致します🙇♀️
整体的にも武術的にも、他人の身体について真剣に考えていくと、身体の使い方の重要性が分かってくる。 身体の使い方について真剣に考えていくと、普段の立ち方座り方の重要性が分かってくる。 立ち方座り方について真剣に考えていくと、身体感覚の重要性が分かってくる。…
イス軸法の中心軸は、太極拳の中心軸ですか⁉️とよく質問されますが、中心軸に流派も何もないです。 一般の主婦にもあるし、子供にもあるし、犬にもあるし、石にもあるし、シャボン玉にも中心軸はあります。🫧🫧🫧
クロちゃんがイス軸法をしてくれてるのが、何度見ても不思議で仕方ないです。（笑）
クロちゃんとイス軸法。 「最近体力ないわ〜」って方は必見。 イス軸法で体軸で動けるようになると 男性も女性も年齢も関係なくみんな パワーアップしちゃうんですからね🪑 竜太先生と 体験会＆パーソナルレッスンやってるよ ↓ lin.ee/Ur6s2hu #イス軸法 #クロちゃん #カポエイラテンポ
腰痛ベルト無しで❗️✨ 活用してくださり有り難う御座います。
母がイス軸法を実践してから2週間弱経ちましたが、腰痛ベルトなしでずっと生活できてます！！ 見た目に姿勢が良くなり最近は車のドアを閉める時の音がやたらデカくなりました。 自然と力が出るようになってるのかな？ (でも車のドアは優しく閉めてほしい) #イス軸法
人の体は立ち上がらない。 ただ意識の赴く方向に進むだけ。 「立つ」という概念そのものに認識のエラーがある。 ミカエルの言う「赤ちゃん👶の動きに学べ」。 個人的な昨年最大級の発見を、垣本先生とのコラボ動画で解説しました。 来週水曜公開予定です。
「教育とは経験を積んだ年上が年下に教えること」という思い込みは根強い。でもあとちょっとしたら「教育とは進歩に取り残されてない年下が年上に教えること」になるかもしれない
普通に受ければ約4万円かかる、Googleの認定資格プログラムGoogle Career Certificatesが、先着2万人&新規会員登録者限定で無料受講できるそうです。 履歴書に箔もつくのでスキルアップしたい人は受けるべきかと。。 オンラインですし。 bit.ly/3RAQDI1 #PR #日本リスキリングコンソーシアム
🍄バナイベスケジュール🍄 11月21日〜11月28日 トップバナーチャレンジ参加します！ 一度きりのイベント‼︎ あさぎらしくあさぎのペースで頑張りたいと思います✊ １週間、一緒に楽しみましょうね♪ 応援よろしくお願い致します！
大阪ミネマル ☘️RTキャンペーンその2🍀 ✨抽選100名様✨ 10/6〜10/8 応募方法 ①以下のアカウントをフォロー&このツイートをRT @LEAFshade_ @mineralmarche1 @mineralmarche2 ②100名様に限定缶バッジをプレゼント！ ③ #ミネラルマルシェVtuberコラボ…
大阪 #ミネラルマルシェVtuberコラボ 開催決定💎✨ 10/6〜10/8 🟥会場ポスター掲示 🟨来場者限定配布缶バッジ 🟦RTキャンペーン 🟩モニター放映 🟧大好評！QRラリー 来場で缶バッジをプレゼント🎁 絵柄はお選び頂けます✨（先着です🙇♀️） QRラリーで会場をまわって限定壁紙もGET💪
#ミネラルマルシェVtuberコラボ ✨大阪✨ ☘️RTキャンペーンその1🍀 会場でもらえる！ 応募方法 ①以下のアカウントをフォロー&このツイートをRT @LEAFshade_ @mineralmarche1 @mineralmarche2 ②RTした画面を会場受付でスタッフさんに提示…
こどもヒーロー空手教室をはじめて3年が経ち、上級の生徒が増えたので上級限定で黒帯を目指す稽古を行っています。 キャッキャと遊んでいるように見えますけど相手と衝突しない柔らかい投げが上手になってきました。…
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