VECTOR_PERFORMANCE_ACADEMY @sendai_vector
《努力を結果につなげる》 頑張っているのに記録が伸びない。 その原因は、努力不足ではなく「動き」や「考える力」にあるかもしれません。課題を見極め、フォーム・身体操作・練習設計を通して、自分自身で考える力をつけましょう！ Joined May 2026-
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3日間の仙台市中総体、4日間の東北高校総体、関係者の皆様お疲れさまでした！！
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宮城県のキューアンドエースタジアムで開催されている東北高等学校陸上競技大会 も、3日目の競技が終わり明日が最終日となりました。 速報サイト miyariku-h.sakura.ne.jp/R8/sokuhou/toh…
仙台市中総体陸上競技大会速報 jaaf-sendai.com/record/R8_sijh… 2日目も終了し、 明日が最終日となりました。
大会前になると、 * もっと追い込まなきゃ * まだ足りない * もっと強くしなきゃ そう考える選手は多いです。 でも、本番で結果を出す選手は少し違います。 note.com/vector_run/n/n… #インターハイ #中総体 #仙台市総体
中総体が近づくと、 * 不安になる * 焦る * 周りが強く見える * もっと練習しなきゃと思う これは普通です。 でも、この時期に一番多い失敗があります。 note.com/vector_run/n/n… #宮城県 #仙台市 #陸上競技
頑張っているのに伸びない人は、努力不足ではなく“努力の向き先”がズレていることがあります。 今回は、現場でも本当に多い 頑張ってるのに伸びない理由3選 を深く解説し、どうしたら抜け出せるかまでお伝えします。 note.com/vector_run/n/n… #陸上競技 #マラソン #ランニング #部活動
厳しさと雑さを履き違えるな。 キツい練習 怒鳴る指導 説明のない命令 それは厳しさじゃない。 ただの雑さだ。 #ジュニアアスリート #ジュニア指導
にわとりたまご問題じゃないけれど、 細い子が速いんじゃない。 走れる身体の子が速いだけ。 走れる身体があって、 練習が積めているから 自然と締まる。 走れる身体をつくるのは 動きとメンタル。 #ジュニアアスリート #陸上競技
中高生の体重管理問題。 〜速くなりたい気持ちが、苦しさに変わる前に〜 成長期の中学生にとって、大人と同じ感覚で体重管理をすることは非常に危険です。 note.com/vector_run/n/n… #陸上競技 #学生アスリート #ダイエット
女子アスリートの現場では、今もなお * 少しでも軽い方が有利 * 体重が減れば記録が伸びる * 細い＝努力している * 食べると太る そんな空気が残っていることがあります。 女子アスリートに本当に多い体重管理ミス5選を、少し深く解説します。 note.com/vector_run/n/n… #ジュニアアスリート
記録が伸びない時、才能を疑う前に生活を見直してほしい。 睡眠・食事・疲労。ここで変わる子は多い。我慢ではなく、なにを取って何を後にするか。 #ジュニアアスリート #仙台国際ハーフマラソン #部活動
努力している子ほど、数字に縛られやすい。 体重計の数字より、睡眠・食事・笑顔・走りのキレ。 本当に見るべき指標を大人が間違えてはいけない。 #ジュニアアスリート #陸上部 #スポーツ育成
最近の中高生アスリートを見ていると、 練習後にパックプロテイン飲料を飲む子がかなり増えました。 今回は、成長期の中高生アスリートに向けて、 練習後のプロテインの考え方も含めた「本当に速くなる食事習慣」をお伝えします。 note.com/vector_run/n/n… #陸上競技 #ジュニアアスリート
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ずっと気になっている「女子選手の過度な指導者依存」を派閥を持たない私が変えていく｜日刊ゲンダイDIGITAL nikkan-gendai.com/articles/view/…
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2024年2月に陸上競技を引退してから丸4ヶ月間まったく走らなかったおかげで、18年に及ぶ競技生活の中で痛めて慢性化していた箇所が一気によくなった。 最大酸素摂取量が底なしに下がってしまうデメリットはあったけど、その後の走りの快適さは雲泥の差。 現役時代と同じ質•量でトレーニングを積めばあの「痛み」も戻ってくるのかは今1番気になる。 #セカンドアスリート
2026年度の800m女子全国大会標準記録は2分15秒50です。 標準記録を突破するための各県大会、県通信大会までまであと1ヶ月から2ヶ月。 あと、やるべきことはなんですか？ note.com/vector_run/n/n… #陸上競技
ふうか🌿 @fuuka_mindful
140 Followers 305 Following 美味しい料理と甘いお菓子が大好き🍰 旅行で新しい発見をする瞬間が、私の幸せです✨ 無言フォロー失礼＆歓迎！気軽に絡んで、楽しい話をしましょう🌸
奈良岡 翠蘭 @jade_orchid_34
1K Followers 1K Following ASUNARO所属／陸上競技 🚀Javelin Thrower🚀58.89／お笑い好き／ライブ観に行きます／書道師範／絵描き／⚫︎青森ヒバオール株式会社
IWATA Yuki(岩田悠�... @mo_in_aba
591 Followers 617 Following 東京パラ知的陸上🇯🇵 one's/KPMG T20/1500:3.51.25 3000:8.19.89(WR)5000:14.01.94(WR)10000:29.24.76(WR) 10km:29.31(NR)half:1.03.12(WR) コーチが練習内容や岩田選手とのやりとりを呟いています。
岡ちゃん/fanza動... @fanza_mainichi
17 Followers 204 Following FANZAの動画を紹介するクリエイターアカウントです。最新エロ動画を毎日厳選して投稿しています。#FANZA
papaz(ぱぱじぃ)@9... @papaz2016
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木村家の成長記... @Opzs2cdWeudsqt1
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かず @estima_sienta
267 Followers 549 Following 陸上をやってる大学4年の娘の応援団長！ 頑張っている中高大学生を応援。長女、次女は砲丸投、やり投、円盤投。長男は短距離、幅、4継。自身は短距離、幅、砲丸投、柔道、空手...今年17歳になったMシュナウザーと一緒に住んでいます。大家族、UAUP、UMAネタ、探偵ナイトスクープ好き。無言フォロー失礼します。
山下 友陽 @yuhi44798097
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柊人 @3jGZ3TIEU9meEyw
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神 直之 @nao_0850
3K Followers 789 Following 運動器認定理学療法士/健康運動指導士/市民ランナー 1500m 3′49″56 (33歳) 3000mSC 8′42″78 (32歳;北海道記録) 5000m 13′54″90 (31歳) Full 2:15:34 (35歳)
ara @longrun09130352
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寺澤龍之輔 @Tera_Z_awa_run
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ﾀﾀﾞｹﾝ。 @krun6956
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のはらゆき❁地... @yukiakari_gd
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IWATA Yuki(岩田悠�... @mo_in_aba
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広美 @oh10080902ryuji
21 Followers 222 Following LDHグループ推しで今市隆二を特に推してます❤️ディズニーが大好き💕プライベートでは、2020.10.8に気仙沼市の旦那さんと結婚💒気仙沼市ラブ❤️になりました！よろしくお願いします🙇♀️カジサックファミリー推し。阪神初心者🔰楽天ファンです。
えいご @150385050x
442 Followers 514 Following ランニング(Full 3:06:49/Half 1:21:27)/#宇宙陸上部/クイズ/Bernis(@CorBernis)ファン/宇推くりあ(@clearusui)推し/工学修士/日本技術士会準会員(化学部会)/2026年度JAXA宇宙飛行士選抜試験(仮)受験予定/座右の銘“Ad Astra Per Aspera”
ともや @mse_wn20220103
252 Followers 209 Following 禁煙👉40歳からランニング/S49/保護猫5匹/ラン好きの方無言フォロー気軽にお願いします。無言フォローさせて頂きます🙇/目標サブ3.5 /ダイエット/duolingoで英語勉強中 ／フルPB3'37'48（2022盛岡）/ハーフPB1'36'31（2025登米）
ツキカ @Limerence_e__
293 Followers 225 Following 成功はゴールにだけあるのではなく、すべての困難なランニングの旅路にあります。走ることで、真の魅力は自信と努力から来ることを学びました。
奈良岡 翠蘭 @jade_orchid_34
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sari @sari_chandesu
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Jo Fukuda【福田 �... @jo_fukuda
8K Followers 703 Following Professional athlete https://t.co/MxwlwJRsCU Life is a challenge! 50000m 2:47:51 Marathon 2:09:52 Half 1:02:25 10km 28:31 10000m 28:44 【福田穣のお嬢ちゃんねる】
譜久里 武 @fukufuku1051
7K Followers 4K Following #マスターズ陸上 やってます。 一般社団法人アスリート工房代表として #陸上スクール #学童保育 #放課後児童デイ などをやっています。世界一、足の速いおっさん目指しています。
haru/マスターズ�... @bonzuitt
405 Followers 436 Following 54才2児の父 令和元年より陸上競技開始 マスターズは2023年デビュー(400m PB1:02.56) ★大目標は400m60歳で60秒以内★
TWOLAPS TC @twolaps_tc
26K Followers 193 Following 人種・性別・所属の垣根を超えた陸上競技中長距離に特化したチーム。GAMECHANGERをスローガンに、日本一速く、日本一競技の価値を高め、日本一ファンを大事にするチームを目指しています。◆Instagram⇨ https://t.co/TenTWAMb5X
aizaway @AizawaY4649
7K Followers 2K Following 実業団監督｜実業団陸上のリアルを発信 10000m27〜28分台の裏側・駅伝の本音 ニューイヤー駅伝初出場時売上850億。 7年で1300億に成長した軌跡 販売促進部統括部長 ※個人アカウント
積水化学女子陸... @SekisuiF
28K Followers 1 Following 積水化学女子陸上競技部の公式アカウントです。大会結果・予定など最新情報を配信します。本アカウントに対するコメントに対して基本的には回答いたしませんが予めご了承ください。皆様よりいただく沢山の応援に感謝し、目標に向かってチャレンジを続けます。 ※当アカウントのなりすまし、偽アカウントが報告されておりますのでご注意下さい。
田端ヒロト（TAB... @tabasa731
663 Followers 610 Following 元声優のおっさん 長男中距離(引退)次男長距離(高３)長女ハードル混成(高１)私は色々。 ４０歳以降のＰＢ １００ｍ 12.49 ２００m 25.85 ４００m 58.38 １５００ｍ 4:57.38 高跳び 1m54 幅跳び 5m05 JAAF公認ジュニアコーチ取得。
Yahoo!ニュース @YahooNewsTopics
2.0M Followers 8 Following Yahoo!ニュースの公式アカウントです。365日24時間、Yahoo! JAPANトップページに掲出される話題を速報でお届け。※株式会社アフロ社提供の写真を使用している場合があります。
川内 優輝 Yuki Ka... @kawauchi2019
69K Followers 688 Following プロランナー。あいおいニッセイ同和損害保険所属。inゼリー・Garmin・ASICS・AirFly。国内旅行業務取扱管理者取得。学習院大学法学部政治学科卒。マラソンを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を現在進行形で実現中。
くじ @workout_b_e
1K Followers 492 Following 会社員ランナー7年目/久慈市陸協/K-project 4'04/8'27/9'08/14'31/30'11/30'41/66'13
みすみす @kajikaji924
183 Followers 325 Following 陸上&野球&水泳&スノボ大好き 大阪高槻→島高→薫英→JSS水泳コーチ→長野県白馬→ﾆｭｰｼﾞｰﾗﾝﾄﾞ→長野県松本 陸上歴16年→主に短距離やってました スノボ歴25年→若かりし頃山ごもりしてました(o＾・＾o)
山﨑竹丸 Takemaru... @takemarunning
2K Followers 353 Following 世界を走るマラソンランナー&ランニングコーチ Marathon-2:18:24 Half-65:38 10K-30:14 5K-14:27 3K-8:29 高知龍馬マラソン2026🥇おかやま🥇 ふくい桜🥉 まるRC代表 @jtb_au ﾏﾗｿﾝｱﾝﾊﾞｻﾀﾞｰ 国内旅行業取扱管理者 tryasics
きく @chetumal1
414 Followers 543 Following 大学生(元陸上部)娘の母です。陸上応援してます📣 両親の介護と仕事でXから遠のきがち。 無言フォロー失礼いたします。 👩🏻娘@hanapuhanapu
Taishi.Ebi.1500-full.... @1500m5k_runner
1K Followers 964 Following 1500m:3′56″14 / 3000m:8′30″09 / 5000m:14′27″97 / 10000m:30′15″17 / 10km:30'39″ / half:1°07′09″ / full:2°24'52″ / 1500m~full-runner /
15年ぶりに復帰�... @TAKAPIRO_HORI
2K Followers 936 Following 大垣商業→愛工大（全日本、出雲駅伝出場、東海インカレ優勝）→社会人 現在42歳 35歳で15年のブランクを経て復帰 復帰後 800m 1’58"19 1500m 3'55"54 3000m 8'35"78 5000m 14'44"42 ハーフ 69'11 フル 2:27:08 M40 1500m日本記録
taka_hirai @stac_hirai_sub
8K Followers 4K Following 身体を改善させるお手伝いをしています/大阪府吹田市山田西のスポーツ鍼灸マッサージ治療院ACT/鍼灸師/あんまマッサージ指圧師/ツイートは多目です/出張施術も行っていますので、お気軽にお問い合わせください
M高史 @m_takashi_run
18K Followers 11K Following 現状打破応援隊長/川内優輝選手/駒澤大学陸上競技部OB（駅伝主務）/東京マラソン スポーツレガシー/4years./NPO法人アトリエ言の葉 理事長/一本歯下駄インストラクターS級/ジャパササイズ/八潮市PR大使/川内村ふるさと大使/ジャパンプレミアハーフシリーズアンバサダー/日本ブラインドマラソン協会強化委員
猫 さん @qtKVkhcNpkIxw9b
3K Followers 823 Following 陸上競技 特に中・長距離のファン 800m1'57 1500m3'57 3000m8'56 5000m15'29 マラソン2'40'41 もふ屋さんの投稿はリポスト
Sushiman @sushimankawarai
12K Followers 31 Following dad of ² / Writer / Photographer / ランニングに関することについて、自分の視点で発信・考察・分析しています。日々勉強中。
t.miyahara @takepyon1975
3K Followers 2K Following 2時間27分切りを目指して、🍛を食べたり皇居や駒沢を走ったりしています。age:50 PB:2:28:14(24/02別大) https://t.co/uTBBoLTd8c #カレーが本練
福田 裕大 Yudai F... @daifukuricecake
4K Followers 1K Following 石川陸協/3’51/8'16/14’06/28’52/1:02’58/2:11:16/MGC Finalist / ダイフクスペシャル / スポンサー: @musvi_jp
利根川 裕雄 @runnertoneriver
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Ruy Ueda @trairuy
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Maru @marunet_
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渡邉利典 @topiinyo0627
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