始祖Skipping @nawatobism
縄跳び14年目｜高校2年時点でHBから投げBS(120m)破壊｜高校大学と特待生入学で学費等全額免除により浮いたお金で野球渡米してます｜某機⚪︎破壊｜走り込みアンチアカウントはこちらから。 23/7/15〜🇯🇵→🇺🇸野球渡米 Joined April 2020-
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極限に近い程下半身を追い込んだ後の、脚に構成する筋肉がこれ以上出力出来ないって分かる、あの無力な感覚に満ちた後の縄跳び導入は格別な刺激をバネに加える スクワット後→縄跳び導入が、ボディビルサイクルである筋トレ→走り込みでは到底育まれる事のない"飛躍力"と"精度要す出力"の二物を授ける
あとトレーニングに限らずだが「継続」は ・小さな成功体験を認識出来る ・即日報酬型 この2点が合わさり継続性がかなり増す。
トレーニングに限らず、継続出来ない人間は「強迫観念」がとにかく足りない。家でダラダラしてると妙にソワソワして「あのトレ今日やってねーわ」ってその事で頭がいっぱいになって、結局やった方が精神的に良好だったと学ぶ。継続できない奴は「強迫観念」を巧みに使え。それだけでも十分続かせられる
俺の発信に辿り着いて縄跳びを導入し、現状眠っているバネを復元しようと淡々と跳ねてるプレイヤーに伝えるが バネはある日を境に"突如"として目覚める １つ例を挙げると ・ランメで切れなかった種目が突如としてタイム内に走り切れ、尚且つ余力が残る時 コレが「バネの復元」後合図の１つ 淡々と
俺の発信に辿り着いて縄跳びを導入し、現状眠っているバネを復元しようと淡々と跳ねてるプレイヤーに伝えるが バネはある日を境に"突如"として目覚める １つ例を挙げると ・ランメで切れなかった種目が突如としてタイム内に走り切れ、尚且つ余力が残る時 コレが「バネの復元」後合図の１つ 淡々と
遅らせながら今、教典『縄跳びの魔力』が更に深みを増して再販した 縄跳びを継続するその先で得られる身体能力を察知した体内感覚を言語化した内容60,000文字越え 購読者は先ずは体内で眠り続ける「バネの復元」の為継続を そして、自身が置かれている体内感覚との擦り合わせをする為再読を
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投げる走る打つ守る時に体内感覚で「気持ちいい」感度まで行ったことあるプレイヤー程歴は長くなる。まあ競技は限らんやろな 変態だな、けど本当なんだ コレはマジで体感した者にしか分かり得ない体内感覚のひとつ 俺が思うに、この中で1番気持ちいいのは球が伸びる時で1番長引く気持ち良さがある
試合前アップに縄跳びを導入すると打撃時もっと言うとミート後に体感する体重移動の押し込み力に拍車がかかるあの感覚。とにかく縄跳び導入後は打撃時ミート後にかなり生きる。ぐーんとだ、ぐぅんと、この観点からも間違いなく縄跳びは精度要する出力の質を底上げすることがまるで分かる。
打撃のアップに「縄跳び」を導入すると"思った以上に"が増え、打球の質が確実に向上する。それって要は出力を逃し難くなっているからで、通常のアップ後では外野手正面の打球でも縄跳び導入後では決して弱くない相手外野手が打球を見誤り頭上越える事がかなり増える。 "思った以上に"伸びてくる証
身体能力弱者が行うトレーニングは99%「中身」がないんよな言い切るよ ここでいう中身は「バネ」 その辺に転がる根性論じゃない 中身(バネ)がない後天勢が、筋トレや走りといった中身"ありき"のトレを重ねた所で、既に中身が構築している先天勢の足元にも及ばないトレの効能しか得られていないんよ
上半身の日で肩トレ→縄跳び導入した次の日は、肩周りや背中に掛かる負荷は感覚的に1㎏〜2㎏乗ってるんじゃないかって感覚だが、2日後にはその負荷は軽くなるという訳ではなく、本来人間に搭載されている「バネ」が復元され"跳ねる"感覚へと変わる。とにかく跳ねてソレがパフォーマンスで体現出来る
@教典『縄跳びの魔力』購読者各位 4月1日から過去最高ペースでエグい程購読者が更に増えていますが、世の中に「バネの復元者」が増えていってる事を更に数字と結果DMで実感してる また急だけど教典『縄跳びの魔力』本日から26 日の間で大幅なメンテナンスに入ります ※この間の購読はお控えを
@教典『縄跳びの魔力』購読者各位 4月1日から過去最高ペースでエグい程購読者が更に増えていますが、世の中に「バネの復元者」が増えていってる事を更に数字と結果DMで実感してる また急だけど教典『縄跳びの魔力』本日から26 日の間で大幅なメンテナンスに入ります ※この間の購読はお控えを https://t.co/QsNUzwRsJS
なんていうか『縄跳びじゃなくてプライオメトリクストレーニングでいいだろ』とか言う奴いるけど、プライオメと縄跳びで扱ってる部位を見れば一目瞭然なんよな。 「出力最終伝達部位」である腕周り、掌を扱ってないんだよ。 これで縄跳びとプライオメトリクストレは全くの別物だと分かるはずだ。
なんていうか『縄跳びじゃなくてプライオメトリクストレーニングでいいだろ』とか言う奴いるけど、プライオメと縄跳びで扱ってる部位を見れば一目瞭然なんよな。 「出力最終伝達部位」である腕周り、掌を扱ってないんだよ。 これで縄跳びとプライオメトリクストレは全くの別物だと分かるはずだ。 https://t.co/aqB280i4M0
日本の球児は可哀想。 なぜなら身体能力構成の順序が【走り→筋トレ】の先天勢向けの構成順序が正しいとされていて、頭ひとつ抜けるプレイヤーが決まりきってる”出来レース”だから。 野球渡米でアメリカに長期滞在してて日本に帰ってくると感じるが
筋肉に疲労が溜まった状態では技術練習はできない。コレは君に同意見だ。だからと言ってせっかくの出力量を増やす為に行う筋トレ後を粗末にするなと私はいってるんだよ。 また、高いパフォーマンスは出力の均等があってこそなんだ。コレは自身の体内で体感したプレイヤーにしか分かり得ないんだよ。
筋肉に疲労が溜まった状態では技術練習はできない。コレは君に同意見だ。だからと言ってせっかくの出力量を増やす為に行う筋トレ後を粗末にするなと私はいってるんだよ。 また、高いパフォーマンスは出力の均等があってこそなんだ。コレは自身の体内で体感したプレイヤーにしか分かり得ないんだよ。
らすかわ @suzu_rasu
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野球お父さん6.1.. @baseballnotiti
3K Followers 2K Following 運動が超苦手な長男（現中1）が小4夏に野球チーム🥎に。 最終学年まで来たけど、まだまだ身体は未発達。次のカテゴリに期待。 兄につられて次男（現小4）も野球開始。 子供の成長記録と日々の喜びと悶々をツイートする野球メインのアカウントです。お気軽にフォローください。お返事はなるべくしますが遅いです🙇
木村 匠汰⚾️�.. @Bb_Shohtakimura
13K Followers 421 Following 【野球は誰でも上手くなる】MLB・NPB〜アマチュア野球選手のパフォーマンスコーチ/株式会社SK Beyond代表取締役社長 /筑波大学院野球コーチング修了(体育学 修士)/総勢500名を超える野球オンラインスクールと野球トレーナーサロン運営中
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栗山彰恭 @HU_KURI
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金森Motion Principl.. @MLB_Connection
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潮田剛己『野球.. @takemi33
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ダイチャン @daichan_040101
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you the advance @yuwitter2731
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kubo 自称WEBデザ�.. @kublue0101
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なかむら@野球�.. @NakamuraYat
1K Followers 1K Following 育児も野球も仕事も楽しく 息子の応援団長&学童野球コーチ 「野球楽しい→もっとうまくなりたい→自ら練習する♻」になるきっかけづくり 右投右打 捕手 目標：母校のOB戦でホームラン 準硬式野球認知度UP 長女小5 野球小僧(エピペン持ち)小3 次女4歳
⚾️KS BASEBALL SCH.. @kuISo5dWzkW0F2T
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ゆうこ @ucou
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大熊翔吾＠三郷.. @shogo_ohkuma
1K Followers 2K Following 令和４年度から埼玉県立三郷北高校監督 越谷ボーイズ→越谷南→越谷南コーチ（９年）→白岡部長（７年）→三郷北監督（３年） 勝利への戦術・戦略・指導を日々勉強し、明るく楽しく、そして厳しい活動を行っています。 常に何故の視点を持ち、深く、時には新しい発想を持って生徒と野球を取り組んでいます。
永見 遼河 @challenge0140
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パパコーチ @i_ya_c
1K Followers 763 Following 2024から息子は中学野球の世界へ⚾ 迷って悩んで最終的には部活動を選択🤩 仲間たちとのびのび楽しんで、それでいて本気で打ち込む3年間にして欲しい💪 父は今年から地域の学童野球連盟のブロック理事就任💨 選手たちのため、古い体質をぶっ壊す！って思いを胸の奥の奥の奥底に秘めつつ頑張ります🌈🫡
daira0929 @daira0929
1K Followers 2K Following 福利厚生No.1を目指す会社、SDG株式会社の設計開発部門で働いています。 3人の子供達（長女：小学6年生 バスケ女子 長男：小学4年生 野球小僧 次男：小学2年生 野球キッズ）
MuscleRabbit @MuscleR22791
3 Followers 18 Following snif_kenです。 筋肉関連のポストが他の趣味ポストと混雑しはじめたので、アカウントを分けました。
どごーる @yoruno3kannoh
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（株）グリーン.. @GC_athle1989
572 Followers 159 Following （株）GCアスレ公式アカウント#埼玉県連盟Aクラス所属(全日本軟式野球連盟所属) #天皇賜杯第75回全日本軟式野球大会出場（株）がついていますがクラブチームとして実業団軟式(競技としての軟式野球)の世界に挑戦を続けるチームです。試合の交渉等はDMで承ります
ひ @pepiko21
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コロコロ @ken_3150a
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啓 @Morikei56
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ワベル @LJqhd18bAR350
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大佐 @UYF7b3vlx621aWI
1K Followers 458 Following 某大物経営者一族の後継 トレーニング7年目 ADHD持ち部活転部&退部オンパレード社不がベンチプレス120kg17回最高挙上 ※ #筋トレコンサル生募集中。 指導数35人 月額5000円 興味ある人フォローください！ @NjRdg1q4aYvGH8s 裏アカ #筋トレ垢と繋がりたい #ボディメイク
K @DlqZEfevDD6qzCg
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すずきしんのす.. @ecstasysuzuki
971 Followers 665 Following 肉に撃たれて眠りたい。俳優/ナレーター PAPALUWA 、東京ヤクルトスワローズ、江古田野球倶楽部監督、h!gh-ho、SPECIAL OTHERS、hi-lite、第7世代実験室、元さいたまネクスト•シアター4期生。
使いません @jetjmwt
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Z @sakadochuouboys
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たくま @DKCbrZd9Aj9lVXi
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今井康太 @理想�.. @risou_power1413
769 Followers 687 Following 【株式会社理想】 代表取締役社長の今井と申します。戸建住宅他一般建築/デザイナーズリフォーム/法人様向けテナント改修工事等多数/ビルダー様向け既存顧客アフターメンテナンス代行サービス数社提携/令和4年12月9日、キックボクシングイベントに参戦し初敗北、反撃に向け準備中。K-1星龍之介選手のスポンサーの顔も持ちます。
格オタのマーケ.. @tegetuyoi_tuki
291 Followers 976 Following 172㎝105㎏ 俊敏なデブ✊新規事業の立ち上げ支援・地方特化型マーケティング支援の株式会社を経営してます。 得意技は足払いローキックとロシアンフック
ぽんたす @Hey27050833
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x_x @k_6232
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いわもふ @WzMmNKTjgcTIldC
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ケツメ15 @Ktm1983
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童貞卒業のプロ.. @t_b_heit_
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34 @XEwepKaNkt92970
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まろ @hihgt54240
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木村 匠汰⚾️�.. @Bb_Shohtakimura
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生山ヒジキ@ギ�.. @hijikiikuyama
1K Followers 280 Following プロなわとびplayer(日本のスポーツ選手最多ギネス世界記録14個更新)🔣24時間耐久縄跳び映像➡️https://t.co/MMlJ0aSqHY 🔣なわとびYouTube➡️ https://t.co/DKL5V0YDqJ パフォーマンスチーム「なわとび小助｣代表
上原伸一@ノン�.. @shin_writter
2K Followers 530 Following 外資系スポーツメーカーなどを経て、2001年からライターになり、野球、ランニング、陸上競技を中心にスポーツを幅広く取材。現在は主にベースボール・マガジン社の「週刊ベースボール」「大学野球」「高校野球マガジン」や、朝日新聞社「 ４years.」、「NumberWeb」、「ヤフーニュースエキスパート」などで執筆しています。
WKP @sing_talking
405 Followers 830 Following 秋田育ち宮城人。楽天イーグルス 岩見雅紀スカウトを一家で全力応援。 中１娘は後藤光尊さんみたいな華やかなプレイヤーを目指すリトルリーガー。浅村栄斗選手のようなホームランを打つべくひたすらフルスイング！ 女子野球日本代表になって世界一を獲るぞ！極限に近い程下半身を追い込んだ後の、脚に構成する筋肉がこれ以上出力出来ないって分かる、あの無力な感覚に満ちた後の縄跳び導入は格別な刺激をバネに加える スクワット後→縄跳び導入が、ボディビルサイクルである筋トレ→走り込みでは到底育まれる事のない"飛躍力"と"精度要す出力"の二物を授ける
あとトレーニングに限らずだが「継続」は ・小さな成功体験を認識出来る ・即日報酬型 この2点が合わさり継続性がかなり増す。
トレーニングに限らず、継続出来ない人間は「強迫観念」がとにかく足りない。家でダラダラしてると妙にソワソワして「あのトレ今日やってねーわ」ってその事で頭がいっぱいになって、結局やった方が精神的に良好だったと学ぶ。継続できない奴は「強迫観念」を巧みに使え。それだけでも十分続かせられる
高重量を扱うトレーニングを自分自身が高校時代に身長が伸びなくなると危惧し、軽く流していた事に今になっても凄く悔やむ。本当に適切な答えがある知識人を側に置くことの重要性を感じさせられる。
遅らせながら今、教典『縄跳びの魔力』が更に深みを増して再販した 縄跳びを継続するその先で得られる身体能力を察知した体内感覚を言語化した内容60,000文字越え 購読者は先ずは体内で眠り続ける「バネの復元」の為継続を そして、自身が置かれている体内感覚との擦り合わせをする為再読を
@教典『縄跳びの魔力』購読者各位 4月1日から過去最高ペースでエグい程購読者が更に増えていますが、世の中に「バネの復元者」が増えていってる事を更に数字と結果DMで実感してる また急だけど教典『縄跳びの魔力』本日から26 日の間で大幅なメンテナンスに入ります ※この間の購読はお控えを
投げる走る打つ守る時に体内感覚で「気持ちいい」感度まで行ったことあるプレイヤー程歴は長くなる。まあ競技は限らんやろな 変態だな、けど本当なんだ コレはマジで体感した者にしか分かり得ない体内感覚のひとつ 俺が思うに、この中で1番気持ちいいのは球が伸びる時で1番長引く気持ち良さがある
教典『縄跳びの魔力』購読者はこちらご確認を
やべー もうすぐ日本時間21時に大幅メンテナンス明ける。 今回は体内感覚に関して言語化多めで各章に散りばめた。 教典『縄跳びの魔力』購読者は再読して、自身の体内感覚と縄跳び導入歴15年越えの俺の体内感覚と擦り合わしてほしい。
@教典『縄跳びの魔力』購読者各位 4月1日から過去最高ペースでエグい程購読者が更に増えていますが、世の中に「バネの復元者」が増えていってる事を更に数字と結果DMで実感してる また急だけど教典『縄跳びの魔力』本日から26 日の間で大幅なメンテナンスに入ります ※この間の購読はお控えを
俺の発信に辿り着いて縄跳びを導入し、現状眠っているバネを復元しようと淡々と跳ねてるプレイヤーに伝えるが バネはある日を境に"突如"として目覚める １つ例を挙げると ・ランメで切れなかった種目が突如としてタイム内に走り切れ、尚且つ余力が残る時 コレが「バネの復元」後合図の１つ 淡々と
魔裟斗が言う『腕が早く出せる』を更に解像度上げて解説すると、スピード(軽さ)だけに限らず遠心力が加わる事で腕周りから生まれる「出力の均等化」が同時に施され出力量も確実に増えると言う事。腕に構成するバネが"ブリン"と鳴って動きの中で跳ね返りが生まれ出力の質がマジで向上するんよね。
試合前アップに縄跳びを導入すると打撃時もっと言うとミート後に体感する体重移動の押し込み力に拍車がかかるあの感覚。とにかく縄跳び導入後は打撃時ミート後にかなり生きる。ぐーんとだ、ぐぅんと、この観点からも間違いなく縄跳びは精度要する出力の質を底上げすることがまるで分かる。
打撃のアップに「縄跳び」を導入すると"思った以上に"が増え、打球の質が確実に向上する。それって要は出力を逃し難くなっているからで、通常のアップ後では外野手正面の打球でも縄跳び導入後では決して弱くない相手外野手が打球を見誤り頭上越える事がかなり増える。 "思った以上に"伸びてくる証
上半身の日で肩トレ→縄跳び導入した次の日は、肩周りや背中に掛かる負荷は感覚的に1㎏〜2㎏乗ってるんじゃないかって感覚だが、2日後にはその負荷は軽くなるという訳ではなく、本来人間に搭載されている「バネ」が復元され"跳ねる"感覚へと変わる。とにかく跳ねてソレがパフォーマンスで体現出来る
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ついに・・・ 走りが正義である事を疑わない人々に送る最強の教典『縄跳びの魔力』販売開始！！ ☑️野球×縄跳び ☑️特待入学で計700万円免除 ☑️高2でHBから投げBS(120m)破壊 縄跳び歴14年をメモから書き起こした内容を元に 学費全額免除も夢じゃない 購読はお早めに↓ note.com/nawatobism/n/n…
@nawatobism やってみて、続けてみてください。 自分は練習のメイントレ直後、試合直後等もやっています。もちろん、変な目でみられますが、明らかに効果あるのでこれからも続けます。
なんていうか『縄跳びじゃなくてプライオメトリクストレーニングでいいだろ』とか言う奴いるけど、プライオメと縄跳びで扱ってる部位を見れば一目瞭然なんよな。 「出力最終伝達部位」である腕周り、掌を扱ってないんだよ。 これで縄跳びとプライオメトリクストレは全くの別物だと分かるはずだ。
選手生命を終え、身体能力の恩恵を何ひとつ受けれないプレイヤーばかりだし。 とりあえずこれを読んだプレイヤーはプライオメトリクストレではなく縄跳びをして眠ってるバネを今すぐに起こせ。 身体能力の恩恵（特待生入学で学費等全額免除で奨学金を借りない）を最大限に受けれるプレイヤーになれ。
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