Giulliano Esperança @giustorm12
Porque o mesmo coração que treina, é o que ama ❤ Criador do método Storm12⚡ storm12.com.br Rio Claro/SP Joined March 2009-
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A verdadeira beleza não reside no que se vê, mas no que se sente! #saude #vidasaudavel #exerciciofisico
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Quem tem menor risco cardiovascular? #saude #vida #coração #exerciciofisicoemcasa
4 Minutos por Dia Contra o Câncer: Pequenos Passos, Grandes Mudanças!
O "Paradóxico" (Paradoxo + Tóxico) da Obesidade! #obesidade #treinamento #exercicioemcasa #saude
Treinão para fortalecer e tonificar as pernas para fazer em casa! #treinodepernas #treino #exerciciofisico
11 min de jogo do Brasil x Sérvia e o Galvão Buenos já afirma o que o time do Brasil tem como falhas. Fala sério, em 11 min e o cara já faz um diagnóstico do time. Menos Galvão.
Receita de mil folhas de batata doce
Exercícios para ganhar agilidade!
2 exercícios para fortalecer o joelho! #exercicioemcasa #exerciciofisico #treino #workout
Faça como nossa aluna Laís, ganhando saúde e disposição com apenas alguns minutos de seu dia. Siga Giulliano Esperança no youtube para ter acesso aos vídeos e praticar seu Storm12 diário! #exerciciofisico #saude #treino #workout #storm12
4 alongamentos para fazer logo cedo e começar o dia com muita disposição! #alongamento #treino #exerciciofisico
4 exercícios para ativar e ganhar glúteos! #gluteos #gluteosworkout #exercicio #treino
Waffle de banana e chocolate! #receita #banana #chocolate #saudavel
Você jurando que ia fazer diferente nessa segunda-feira e não fazer o que todo mundo faz 🤣🤣🤣 #exerciciofisico #saude
4 exercícios indispensáveis para fazer com kettlebell #kettlebell #exercicio #treino #força #saude
Me lesionei treinando, o que fazer? Entenda. #treino #exercicioemcasa #workout
Receita de frango assado com laranja, mel e bacon da nossa nutri Cris Ribas! Fica uma delícia! #frangoassado #receita #saudavel #comida
Dos gramados europeus de futebol do mundo para o Centro de Treinamento do STORM12 - Felipe Santana #treino #futebol #exerciciofisico #workout
NEX @damnbruna
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Academia Viva 100% SP... @viva100spa
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