ปราง Self-Growth @Maprangself
เป็นคนธรรมดาที่อยากเก่งขึ้นทุกวัน | แบ่งปันมุมมองและวิธีพัฒนาตัวเอง | มาลองพัฒนาชีวิตไปด้วยกัน🌟 | แอคงานเขียนนิยาย @puisia_k Joined November 2022-
Tweets2K
-
Followers8K
-
Following41
-
Likes187
ใครที่อยากดูแลสมองให้ทำงานได้ดีขึ้น ลดความเครียด เพิ่มความจำ หรืออยากป้องกันโรคสมองเสื่อมในอนาคต เล่มนี้เหมือนได้หมอสมองชั้นนำมานั่งคุยด้วยทุกวันเลยค่ะ 🩵 หาซื้อได้ที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป สำนักพิมพ์ @welearnbook
สรุป: 365 วิธี สมองดีขึ้นได้ทุกๆ วัน เป็นหนังสือที่อ่านวันละหน้าก็ได้ค่ะ แต่ละวันมีเรื่องราวจากชีวิตจริงของผู้ป่วยและแบบฝึกหัดประจำวันให้ทำตาม ครอบคลุมตั้งแต่อาหาร การนอน การออกกำลังกาย ไปจนถึงความสัมพันธ์และสุขภาพจิตค่ะ
รู้ไหมคะว่าทุกสิ่งที่คุณเลือกทำวันนี้ ส่งผลต่อสมองของคุณไปตลอดชีวิต? “365 วิธี สมองดีขึ้นได้ทุกๆ วัน” โดย Daniel G. Amen, MD จิตแพทย์และนักวิจัยด้านสมองชั้นนำระดับโลก เล่มนี้เปลี่ยนแปลงชีวิตได้จริงค่ะ
ใครที่รู้สึกว่าทำงานหนักมากแต่ไม่เคยพอ หรือพักแล้วก็ยังรู้สึกผิด เล่มนี้จะเปลี่ยนมุมมองเรื่องการพักผ่อนของคุณไปเลยค่ะ เพราะการบริหารเวลาที่ดีที่สุดคือการรู้ว่าเมื่อไหร่ควรหยุด และไม่ต้องทำอะไรเลย 🩵 หาซื้อได้ที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป สำนักพิมพ์ @welearnbook
สรุป: Do Nothing ไม่ใช่หนังสือสอนให้ขี้เกียจเลยค่ะ แต่คือการพิสูจน์ด้วยหลักฐานและประสบการณ์จริงว่า “ประสิทธิภาพเป็นผลพลอยได้จากระบบการทำงาน ไม่ใช่เป้าหมาย” และการรู้จักพักต่างหากที่จะทำให้เราทำงานได้ดีและมีความสุขกว่าค่ะ
ถ้ามีคนบอกว่า “ยิ่งพักมาก ยิ่งทำงานได้ดีขึ้น” จะเชื่อไหมคะ? “Do Nothing พลังของการอยู่เฉยๆ” โดย Celeste Headlee เล่มนี้ไม่ได้สอนให้ขี้เกียจ แต่พิสูจน์ว่าการรู้จักหยุดต่างหากที่คือทักษะที่สำคัญที่สุดในยุคนี้ค่ะ
หนังสือบอกตั้งแต่ต้นว่ามนุษย์ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อมีความยืดหยุ่นในตัวเอง ไม่ใช่การกัดฟันสู้จนหมดแรง การพยายามให้หนักขึ้นไม่ได้ช่วยอะไรอีกต่อไปแล้ว สิ่งที่เราควรทำคือเลิกทำตัวเหมือนเครื่องจักร แล้วหันมาน้อมรับความเป็นมนุษย์ของตัวเองทั้งในด้านการทำงานและการไม่ทำงานด้วยความเต็มใจค่ะ
ถ้ามีคนบอกว่า “ยิ่งพักมาก ยิ่งทำงานได้ดีขึ้น” จะเชื่อไหมคะ? “Do Nothing พลังของการอยู่เฉยๆ” โดย Celeste Headlee เล่มนี้ไม่ได้สอนให้ขี้เกียจ แต่พิสูจน์ว่าการรู้จักหยุดต่างหากที่คือทักษะที่สำคัญที่สุดในยุคนี้ค่ะ
📢 แจ้งปลดเหรียญตอนที่ 38 ค่ะ ใครไม่อยากรอปลดเหรียญ สามารถสั่งซื้อ E-Book ได้เลยนะคะ ใช้โค้ด PPSS6666 ลด 66% จาก 349 เหลือ 199 บาท วันนี้ - 5 ก.ค. 69 ค่า #ไหนบอกจะไล่ผมออกไงครับ 🩵Raw: readawrite.com/c/f73e20c9b6f5… 💚Meb: mebmarket.com/web/index.php?…
📢 แจ้งปลดเหรียญตอนที่ 37 ค่ะ ใครไม่อยากรอปลดเหรียญ สามารถสั่งซื้อ E-Book ได้เลยนะคะ ใช้โค้ด PPSS6666 ลด 66% จาก 349 เหลือ 199 บาท วันนี้ - 5 ก.ค. 69 ค่า #ไหนบอกจะไล่ผมออกไงครับ 🩵Raw: readawrite.com/c/756f4be2dcd0… 💚Meb: mebmarket.com/web/index.php?…
ตอน 39 ลงแล้วค่ะ 💙 #ไหนบอกจะไล่ผมออกไงครับ ใครไม่อยากรอปลดเหรียญ สามารถสั่งซื้อ E-Book ได้เลยนะคะ มีโค้ดลดเหลือ 199 บาท ฉลองขึ้นแบนเนอร์ค่า ใช้โค้ด : PPSS6666 🩵Raw: readawrite.com/c/b18c8d93e803… 💚Meb: mebmarket.com/web/index.php?…
ดูดวง : Hor... @Horo4you
724K Followers 4 Following เปิดรับคิวดูดวงตลอด | รอคิวไม่เกิน 24 ช.ม. | จองคิวใน Line: @horo4you | ดูโปรใน Pin |✨#รีวิวhoro4you I เครื่องราง @vatcharee_ I นิยาย @puisia_k
Nathalie S. @imagination_nat
31K Followers 2K Following 💼 International Legal Consultant @GamlegalX #Wellbeing #Sporty #Education #ISFJ9w1 #Multilingual IP (PR) Specialist 🇫🇮
🐔White chicken🐔... @whitechickpink
68K Followers 174 Following วางแผนการเงินส่วนบุคคล อยู่กับปัจจุบัน ให้ความสำคัญกับ สุขภาพ เวลา และ ความสัมพันธ์
Haleem Yaka @HaleemY21615
21 Followers 419 Following ฉันชอบ x มาก มีประโยชน์ และ ความความคิดเห็น ได้ดี
meowmowe @NX_lovegg1
0 Followers 29 Following
ไอสอง @Number2RichTH
747 Followers 1K Following ปีหน้าต้องได้จับเงินล้าน! 📍 ผ่านมารีพินให้เราทีนะ 🙏 💸 เส้นทางการมีเงินล้าน #ไอสองลองลงทุน
Noei pirawan @noei_pirawan
5 Followers 17 Following
𝘈𝘱𝘩𝘳𝘰�... @tc_beer
7K Followers 2K Following รีวิวหนังสือ • สุขภาพ • Lifestyle + บ่น 📖✨ IG: __beer915 🤍 |
kikuanone @Fg23475748
5 Followers 64 Following
XLZ🍀 @Apinyatartinch1
0 Followers 237 Following
16OO_mm ’✿ @16OO_mm
56 Followers 152 Following ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀
หืมมมม @MrTrippleSevenr
3 Followers 23 Following
Reset To Rise✨ @TheResetToRise
3K Followers 3K Following "Learning to manifest my dream life✨" | มนุษย์เงินเดือน | mindset | investor | travel | lifestyle | GL | Swifty | BP💗 | Becky🧚 #ติ่งบ้างบางวัน
koyubii 🎐 @goyxkoii
0 Followers 44 Following
เพื่อนร... @Nutarat1997
40 Followers 1K Following
Ciwach Wongnicom @ciwach789
195 Followers 728 Following จงเป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุด Bangkok, Thailand
lazy reader @vatcharakrisn
830 Followers 2K Following Reading finance, science, philosophy. Finance Professional.
Loki X Oscar @LokiXOscar
1K Followers 1K Following #แฟนคลับคนนี้เป็นของพี่คนเดียว #เมื่ออัลฟ่าอย่างผมต้องหอบลูกหนีเมีย Now #Passionของผมคือการได้รักคุณ Next #เปิดไพ่ได้คำว่ารักติดบั๊กเลยได้เธอ
Wanlapa Lorliam @WLorliam
0 Followers 51 Following
จบเทคนิ... @jinyuexr
4 Followers 96 Following It’s never too late to start over, never too late to be happy. 🌈
แซม กีร�... @s_tri94210
2 Followers 127 Following
pinkku @pinkkupji
4 Followers 374 Following
itoldmycataboutyou @itmcau
5 Followers 409 Following
FCASom @FCASom99
0 Followers 58 Following
KoalaPop @koalawonder
22 Followers 399 Following
StoryEz7 @Storyez7
3 Followers 66 Following
KhaoJaoo @KhaoJaoo
2 Followers 64 Following
🦂 @skqzni
0 Followers 113 Following
ปลาร้า �... @PlaraYaw7935
3 Followers 89 Following
WVT @Lukpeam
27 Followers 2K Following
Dee @Dee930800830265
15 Followers 1K Following
น้ำขิง �... @kittychi44
0 Followers 98 Following
ชื่อบ๊ว... @tejanoblue9
329 Followers 1K Following ☁️ Future’s gonna be okay ᵕ̈ @BTS_twt┊국뷔 ʚ 🌼 #รีวิวฟนจ ɞ 𓃺
ดูดวง : Hor... @Horo4you
724K Followers 4 Following เปิดรับคิวดูดวงตลอด | รอคิวไม่เกิน 24 ช.ม. | จองคิวใน Line: @horo4you | ดูโปรใน Pin |✨#รีวิวhoro4you I เครื่องราง @vatcharee_ I นิยาย @puisia_k
ปุยเซีย @puisia_k
258 Followers 161 Following จะแต่ง enermies to lovers forever #ของเหนือมันแรง #ไหนบอกจะไล่ผมออกไงครับ
𝙋𝙖𝙢𝙢𝙮 ... @_Pammy_DS_
377K Followers 857 Following What's the meaning of it all ¯\_(ツ)_/¯ 🩷 MY ONLY ACCOUNT 🩷 ~ INFJ ~ Life path 33 ☀️♉🌙♏ ⇡ ♒ 888 555 777 ✨
Idil Ahmed @idillionaire
761K Followers 0 Following I believe in people, the human potential, and the possibilities of the mind. We all have the power.
Fiona | The Millennia... @The_MMW
287K Followers 95 Following I talk about proven wealth building strategies | Helping 1M+ achieve financial freedom by 2030 | Former wealth advisor turned writer
Overmind @overmind01
409K Followers 73 Following Helping you to grow and change. A future full of success awaits you. | Mind psychology | Success | Disciplined life| Growth |
Ｗ 𝗜 𝗦 𝗘 �... @wiseconnector
944K Followers 12K Following Follow for conversation, insights, and humor. Subscribe ($4) to connect with verified accounts + exclusive introductions. DM after subscribing to unlock access
Perfect Guidance 🧭 @PerfectGuide_
619K Followers 132 Following Guiding you to a better life. Find Health. Find Wealth. Find Motivation. DM for growth.
Mind Haste ⚡️ @MindHaste
755K Followers 64 Following Helping to Use the Mind to Be Who You 'Should' Be | Disciplined Life | Philosophy Thoughts | Psychology Hacks | Money Freedom
Wealth Inc @WealthInc247
653K Followers 282 Following Life Philosophy • Get Inspired • Psychology • Practice Mindfulness • Positivity • Level-up Your Mindset • Attract Wealth • Change Your Life
Wealth Director @wealth_director
748K Followers 215 Following It's about personal growth & developing a relentless learner mindset • Check out the Highlights for threads and long-form tweets
Psychology Facts @PsychologyF_
282K Followers 0 Following Psychology facts you need to know. Life will change if you think in a positive way.
Wise Chimp @wise_chimp
677K Followers 49 Following Follow For Daily Quotes.Psychology Tricks for a Better Life: Habit Mastery | Better Decisions | Financial Freedom. DM is open for any questions.
Inspirational Quotes @SeffSaid
2.1M Followers 0 Following Quotes to help you feel better, stay strong and keep going. Subscribe to my account for regular self-help inspiration to guide you through life’s ups and downs.
Danny Penman @DrDannyPenman
101K Followers 2K Following Author of the bestsellers 'Mindfulness: Finding Peace in a Frantic World' & 'Deeper Mindfulness' @drdannypenman.bsky.social
Harmony Mindfulness @harmonymindful1
91 Followers 214 Following
@MindfulnessBangor @MindfulBangor
4K Followers 621 Following The Centre for Mindfulness Research and Practice at Bangor University. Committed to the promotion of wellbeing through #mindfulness based approaches.
Wellness Desired ( WD... @DesiredWellness
661 Followers 3K Following Our purpose at WD is to enable and spread wellness to everyone !
Mind @MindCharity
484K Followers 3K Following We don't monitor this account any more. Find us on Facebook, Instagram, Threads, Bluesky, LinkedIn, TikTok, or our website: https://t.co/efqKxjP59c
Mental Health Foundat... @mentalhealth
258K Followers 4K Following We are the UK charity focused on preventing poor mental health. Home of #MentalHealthAwarenessWeek. We're no longer active here. Find us elsewhere via linktree
Breathworks @BreathworksMind
7K Followers 4K Following We are no longer actively posting or moderating this account, for updates you can follow us on IG: @breathworks_mindfulness or FB: BreathworksMindfulness.
Motivational Quotes @M2Succeed
116K Followers 61K Following Daily Motivation To Succeed. Turn On Post Notifications!💙🔔
Impact Empire @impactempires
55K Followers 36 Following Helping creators build a 6 figure coaching business. Subscribe to YouTube for weekly biz trainings👇🏻 Follow our creator: @dariustansss
Words of Wisdom @billionair_key
419K Followers 18K Following Join me. Let us motivate and mobilize. Teach and learn life's lessons. Make things better. Follow me.
Motivation Quotes @Motiv8Central
72K Followers 36K Following Our goal is to keep you motivatd and inspired so that you can achieve your goals and never give up on your dreams. Follow the team 👉@m2Succeed & @SucessCentral
𝘽𝙞𝙡𝙡𝙞�... @mindset_168
456K Followers 1 Following To success is all about having the right mindset !
Daily Affirmations @Life_Affirming
106K Followers 14K Following Using powerful positive thinking techniques and positive affirmations, it is possible to achieve whatever you want!
Chronicles of Nate @ChroniclesNate
49K Followers 871 Following Revealing the secrets to eliminate debt and build wealth with Infinite Banking Concept® | Get my FREE ebook: https://t.co/i2czhPHOz7
BrainyQuote @BrainyQuote
614K Followers 84K Following BrainyQuote is the web's largest, most user-friendly quotation site. https://t.co/mkCHWiFWBL
Uplifting Quotes @UpliftingQuotes
434K Followers 1K Following One quote. One moment. One breath. 📖 52 Weeks of Uplift on Amazon
PsyPost.org @PsyPost
210K Followers 2K Following Reporting research on human behavior and cognition, including #Psychology #Neuroscience #PoliSci #Sociology and #Psychiatry
Integral_Spirit @SpiritExam
19K Followers 4K Following Insight 2 Awaken Conscious Awareness & Experiential Knowledge of God via an Integral Spirituality that transcends limiting belief systems https://t.co/fUawmS3AB4
Nick @NickLowary
5K Followers 100 Following Powered by caffeine and dreams. Owner of https://t.co/k8S3fsWmNx, and multiple Denver coffee shops. BJJ brown belt @groundsharkcc
Law Of Attraction @The_Secret_Law
290K Followers 485 Following ✨ Manifestation, Visualization, Affirmations, Positivity✨ Learn how to make manifesting actually work (free course) → https://t.co/AXG3MOf0Sb ✨
@Motivation @Sahi_Soch
47K Followers 215 Following By serving humanity, I automatically serve myself. **** This is a parody account **** This account do not own any content.You might like
