Javi Sola @JaviSolaOrtiz
Readaptador de lesiones Real Murcia C.F. Joined July 2020-
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Toc, toc…🚪
Trabajo, trabajo y trabajo 🔜⏳
🍍👊🔥 ¡¡¡𝗗𝗔𝗟𝗘𝗘𝗘𝗘𝗘𝗘 𝗘𝗤𝗨𝗜𝗣𝗢𝗢𝗢𝗢𝗢𝗢𝗢𝗢𝗢𝗢𝗢!!! #RealMurciaRecreGranada
💪🏻Ya se ve a @imanolalonso08 tocando balón sobre el césped. La mano de @JaviSolaOrtiz se va notando.
🧠 𝙋𝙧𝙤́𝙭𝙞𝙢𝙤 𝙤𝙗𝙟𝙚𝙩𝙞𝙫𝙤...
💪🏻Así va el proceso de recuperación de @imanolalonso08 trabajando de la mano de @JaviSolaOrtiz
🔚 2023 🔜2024
Seguimos!
PARÓN NAVIDEÑO: - Pulir detalles ⚒️ - Mejorar puntos débiles ⬆️ - Optimizar rendimiento 🏋🏻♂️ @DaniAquino_10 🔝
Vamos con todo 🔴⚪️
Abriste el camino para un futuro prometedor amigo. Gracias por tu esfuerzo y sacrificio pero sobre todo por alegría en cada entrenamiento. Ha sido un placer enorme trabajar contigo. Nos vemos pronto❤️
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Have 30 seconds? Here are my 5 non-sprinting favorites to improve acceleration 1. Heavy sled drags (6-10 yards) 2. Medicine ball single leg broad jumps 3. Forward med ball scoop throw 4. Sprinter position iso pulls 5. Sled sprint “drivers.” Go build your “first step!”
COD/DECEL RUN POWER/ STRENGTH WT ROOM #run #move #football #training #strengthandconditioning
🏃ENTRENA LOS ISQUIOS PARA CORRER MÁS RÁPIDO 🚀Estos músculos juegan un papel importante en la producción de fuerza orientada horizontalmente durante el sprint. Dentro hilo.🧵👇
Real Murcia CF, SAD @realmurciacfsad
136K Followers 228 Following Cuenta de Twitter oficial del Real Murcia CF SAD. #ElMurciaTeNecesita ♡ 'Como una Sola Alma' #AbonaTuTierra @canteragrana | @realmurciafeme | @clubempresarmu
Mario Simon @mariosimon2
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El Post Grana @ElPostGrana
4K Followers 264 Following Programa sobre el @realmurciacfsad. Patrocinado por @ClubPadelZone , @AidasPublicidad , @futbolemotion, Dinamita Burger Bar y Alquivent Levante.
Víctor @Vctr333
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Fan Real Murcia @FanRealMurcia
7K Followers 268 Following Informamos. Analizamos. Debatimos. #HagamosLoImposible 🔴⚪
Teacher Carlicos @carlosAzbc
3K Followers 3K Following Maestro. Real Murcia. Fútbol y ciclismo. Me gusta hacer feliz a la gente. Enamorado de la Manga. Soy incorregible. #SosRealMurcia #SOSMarMenor
Pablo Ganet @PabloGanet
4K Followers 483 Following 🇪🇸 🇬🇶 // Futbolista ⚽️ Internacional con Guinea Ec.🇬🇶 //Jugador del @CD_Alcoyano
Pereñíguez Pérez @PereniguezPerez
5K Followers 2K Following Ex Árbitro de Fútbol. He colaborado en TV Autonómica 7RM Ahora en el @realmurciacfsad Instagram https://t.co/1jIWJzSbQG #AhíLoLlevas
David Sanchez @DSanchezRodri
4K Followers 677 Following Un trotamundo con mucha cuerda y muy familiar!!
Er Guiri 🔴⚪️ @Er_Guirito
3K Followers 1K Following AKA Gavin Pearce. Murcianico Londinense. Arsenal FC member. Abonado 466 del R Murcia. Melómano según mi criterio. Exagero mucho. Colaboro en @MurcianistasSA
Javier Rueda García @javierrueda5_
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Lorenzo burón aranda @lorenzoburon
2K Followers 702 Following @realmurciacfsad ⚽️ “Siempre hacia adelante aunque pese la cuesta arriba” 🐘👑❤️. Puente Genil (Córdoba).
João Costa @Joaocosta_24
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Real Murcia CF. Veter.. @cf_murcia
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Victorio de Haro @VictoriodeHaro
3K Followers 1K Following Empezando a caminar en @La_SER. Antes, en @OndaCero_Es
Álvaro Coso @alvarocoso
1K Followers 1K Following Máster en Derecho aplicado al Fútbol Profesional por @LaLiga// @elpostgrana 🇪🇸/🇮🇹
Juan Manuel @JuanMa31131084
338 Followers 2K Following Madridista hasta la muerte..y pasion por los toros...oleeee...y sobre todo soy cazador.y amante de la naturaleza..y sobre todo amo a mi familia....
Pedro @Pedro0928339503
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blas @blasszapata
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Melchor Lopez Costas @MelchorCostas
207 Followers 1K Following Solo entiende mi locura quien comparte mi pasión. Aúpa Real Murcia 🤩🤩🤩
lolaalcazar._ @loluncho
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SANTOS JIMENEZ BELCHI @SantosBelc96251
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Real Murcia Inmortal @RMurciaInmortal
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Caba_PF @27jcdgCaba
2K Followers 1K Following 📚CAFyD| Entrenador N3 ⚽️| Espec. Entrenamiento de Fuerza en Fútbol🏋🏽| Preparador Físico @recreoficial Ex @atletifemenino @cfvillanovense ExtremaduraUD
Amelia 😻 @Amelia3765
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Lou Nancee @LouNancee54229
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Miguel Ángel Garber @MigueldeMasua
48 Followers 196 Following “Siempre se ahoga el nadador, y el carro siempre se rompe en suelo firme"
BlancaBennage @BennageBla99478
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El arte de entrenar e.. @artistic_futbol
6K Followers 678 Following Asesoramiento técnico a clubes, divulgación científica y entrenamiento personal a deportistas. Especializados en fútbol ⚽️🏋️♂️
10DaniSánchez88 @abusoshipotecas
616 Followers 461 Following dicen que es solo fútbol. REAL MURCIA CF
¡Viva el Real Murcia.. @MurcianistaF
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Oriol Bosch Berenguer @uribosch1204
151 Followers 568 Following Entrenador Nacional Nivel 3 Grado en CAFE en proceso. Analista y CT 3a RFEF G5 y Cadete B futbase UE RAPITENCA Ex JB Nacional UE Cornella
Juan Santos Vicente @JuanSantos7557
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Jesús Alberto @jesusalb1980
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Jorge Muñoz @jrmn81_
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𝐑𝐨𝐛𝐞𝐫�.. @Rober3Corral
2K Followers 731 Following ● Football player @sestaoRc ●Ex @realvalladolid @cdnumancia @Korona_Kielce @fcmetalist🇪🇸🇵🇱🇺🇦 ●Physiotherapist 🥼 ● Patience, Perseverance, Courage, Heart.
Sergio garcia Toribio @Sergio_gato
2K Followers 2K Following UEFA PRO/ Exercise Science and Sport Management/Master de preparación física en fútbol/Preparador físico @linares_dptvo/ ex @rayovallecano
Juan @juanitodetaller
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Cristian Gonzalez @CristianChete4
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Domingo Vida @DominVida
688 Followers 2K Following GCAFYD (col. 68738) | Máster Readaptación de Lesiones | TAFAD | UEFA C | Antes @CordobaCF_ofi | Entrenador en @pulso2ep1
Eu Gavilán 恵 海 @Eu_Gavilan
5K Followers 1K Following Fitness Coach @cordobacf_ofi 🇪🇸⚽️🏋🏻 Formerly @ucammurciacf 🇪🇸 @fctokyoofficial 🇯🇵 @albirex_pr 🇯🇵 COLEF58784
Gorka Pérez @GorkaPerezPF
106 Followers 264 Following ⚽️🏋🏽 Prep. Físico @SestaoRC || 📚 CCAFyD UD || Contacto: [email protected]
Rafael @rafaelperezbel
306 Followers 720 Following 👨🏼🎓 CCAFYD - INEF UPM ⚽️ PF Y Readaptador de lesiones @CD_Toledo
Álvaro Mulas. @alvaromulas14
750 Followers 459 Following ⚽ Entrenador de fútbol. @cffsaz | @UnionAdarve DHJ. 👨🏼🎓 Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
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Julio gracia @juliogracia35
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Alberto Lozano @albertolofe
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La 7 Deportes @la7deportes
10K Followers 237 Following Todo el deporte de la Región de Murcia de la mano del equipo de periodistas de @la7tele
Víctor @Vctr333
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David Sanchez @DSanchezRodri
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GRADA B pro @GradaBpro
59K Followers 920 Following 📩 [email protected] Instagram➡️ GradaBpro TikTok➡️ GradaBproOficial
Er Guiri 🔴⚪️ @Er_Guirito
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Rafa Mainez @Rafa9Mainez
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Javier Rueda García @javierrueda5_
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Isi Palagol @GoldeMichu
5K Followers 952 Following Isi “PalaGol” Camacho conocido como el mejor extremo derecho de la liga. 👨🏻🦲🍑 RAYO VALLECANO Y BASTA ⚡️❤️
lolaalcazar._ @loluncho
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Caba_PF @27jcdgCaba
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Javier Torrijos @torrijos92
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Iván Hidalgo @ivanhidalgo_01
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Héctor Luque @HectorLuque19
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Josh Bryant @joshstrength
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Lluís Crespo Casado @crespo_lluis
55K Followers 49K Following Director de tiempo libre y ocio|Entrenador nacional de fútbol (UEFA PRO)| EUFB Sports Management|AUTOCOMPLACENCIA|Encuentra lo que amas y deja que te mate.
Manuel Morillas @MorillasManu
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Rebeca Pérez @Rebepl
10K Followers 2K Following Siempre al servicio de Murcia y los murcianos en el @AytoMurcia 👩🏼💻 Coordinadora de @PPRMurcia 💙 Busca lo que encienda tu alma ⭐️
Juanfer Nicolás @Juanfer_pf
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Antonio Vidal @AVidal__
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Alvaro Benito Villar @AlvaroBenitoV
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El AntiCulturista @anticulturista
24K Followers 100 Following El deporte está para disfrutarlo, no para sufrirlo. Descubre cómo hacerlo en el blog. ATG Coach.
Sport Business World @SportBiz_World
1K Followers 662 Following Organización de Eventos 𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩 𝘽𝙪𝙨𝙞𝙣𝙚𝙨𝙨 | 𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩 𝘽𝙪𝙨𝙞𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙎𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡 🤝🏼 | Derecho Deportivo | Consultoría
El sábado se viene partidazo a lo grande. Llegas con más vida que el domingo, y con las gradas más pobladas. La venta aquí va muy bien, mientras que de Castellón vendrán cuatro mil. El verdadero WARM de ese día empieza desde bien temprano en Nueva Condomina. We Are Real Murcia.
JUGADOR @_Universae | 🌟 El #JugadorUniversae tras el #CDCiezaAlgar fue @eduluna4 ¡Enhorabuena Edu! #SentimientoEspartero #LaGranIlusión
Next week it is!
⚽️Esta nueva concepción neurocognitiva es una clara demostración de como la ciencia esta abordando el fenómeno de las lesiones ▶️Profundizar en este campo es ir mas allá de la problemática que se debate en general, sobre los campos de juego, el calzado o la frecuencia de partidos
🔝"A new proposed model for applying Situational Awareness Theory on the cognitive continuum to the return to sport continuum was developed to aid RTP decision making" ▶️ Relevant approach to be applied in ⚽️ 👉@Kela_ATC & @MHoch_AT 2024 🇺🇸 📂Open Access: ijspt.scholasticahq.com/article/83946-…
🔝"A new proposed model for applying Situational Awareness Theory on the cognitive continuum to the return to sport continuum was developed to aid RTP decision making" ▶️ Relevant approach to be applied in ⚽️ 👉@Kela_ATC & @MHoch_AT 2024 🇺🇸 📂Open Access: ijspt.scholasticahq.com/article/83946-…
Hermano, que eres integrador social y tienes un trabajo precioso como para estar diciendo estas tonterías en twitter. A ver si con suerte te integran las neuronas en el cerebro que falta te hacen.
Por si no tenéis fondo de pantalla, aquí os dejo esto😜 𝐒𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐞 #𝐏𝐥𝐚𝐲𝐨𝐟𝐟𝐬 💛💙 ✅ ¡𝐏𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 objetivo cumplido! #VamosEscorpiones 🦂
@joseluumas JAJA nah me dio un truquito el amador y salió bien !!! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Buenos días #Murcia,lunes, amanece en la capital del Segura,nos encantan los lunes,pero ya cuando gana el @realmurciacfsad nos vuelven locos,y más como se hizo ayer ,con casi 20000 personas que empujaron al equipo,y con los jugadores honrando la camiseta, ilusión pijo, ilusión.
😁 𝗙𝗘𝗟𝗜𝗭 𝗟𝗨𝗡𝗘𝗦 𝗠𝗨𝗥𝗖𝗜𝗔𝗡𝗜𝗦𝗧𝗔𝗦 🧠 Ya pensando en el próximo objetivo #RealMurciaCastellón 🎟️ ¡¡¡𝘏𝘈𝘡𝘛𝘌 𝘊𝘖𝘕 𝘛𝘜 𝘌𝘕𝘛𝘙𝘈𝘋𝘈 𝘠𝘈!!! realmurcia.compralaentrada.com
🥹Imagina jugar en el Real Murcia y llegar al estadio con este recibimiento. El sueño de todos nosotros sería estar dentro de ese autobús 📹 @JaviSolaOrtiz
El 8 de Noviembre el @realmurciacfsad ficha a @PabloAlfaro como entrenador. Tras un periodo de adaptación y limpieza del equipo, ha conseguido devolvernos la ilusión. Es verdad que arriba no hay pólvora, pero abajo somos un tanque. - A dos puntitos del playoff después de jugar…
El @realmurciacfsad bate el el récord de imbatibilidad de un equipo en 1RFEF. Los de @PabloAlfaro llevan 7 jornadas sin recibir gol en contra. Desde el 10 de marzo. Es un auténtico escándalo. 🔍 @Peter26582
@LuisAmaranto18 @realmurciacfsad 0,01 segundo de protagonismo ! Ánimo!! 😉🫡
VAMOS ALLÁ, TODOS JUNTOS , COMO UNA SOLA ALMA. @imanolalonso08 @carric9 #RecibimientoContraElCastellon
Vaya espectáculo la grada hoy. 👏🏻👏🏻 ¡Qué grande ser del Real Murcia! 🔴⚪️ ¡Nos ha faltado el segundo gol!
Hemos sufrido mucho, pero ahora nos toca disfrutar!!! ❤️❤️❤️
🔥 ¡𝙔𝘼 𝙀𝙎𝙏𝘼𝙈𝙊𝙎 𝘼𝙌𝙐𝙄́! ¡𝙈𝙐𝙍𝘾𝙄𝘼 𝙔𝙊 𝙏𝙀 𝙌𝙐𝙄𝙀𝙍𝙊! #RealMurciaCeuta
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