Samuel de la Cruz @ElSamudeMty

instagram.com/samxlast/profi… Joined November 2023

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Nicholas Raac Acosta @NicholasRaac

a month ago

Justo, antes de conocer a mi novio me pasó con muchos, solo coger y está bien… pero también es difícil encontrar con quien compartir más que sexo 🫰🏿

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Samuel de la Cruz @ElSamudeMty

2 months ago

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Fitness Workout @Fitnesswork_out

2 months ago

Abs workout

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NewUs @newusof

2 months ago

El ejercicio definitivo para tu pequeño amigo...

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Motolito🇻🇪 @boriingboy

2 months ago

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no context gay @nocontextgayy

2 months ago

mexico celebrates today’s win

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Samuel de la Cruz @ElSamudeMty

2 months ago

@thatssojacobeu instagram.com/samxlast?igsh=…

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Samuel de la Cruz @ElSamudeMty

2 months ago

Sábado.

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Samuel de la Cruz @ElSamudeMty

3 months ago

@carpenterboyxl Va

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Samuel de la Cruz @ElSamudeMty

a year ago

Necesito un masaje :(

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Todos sueñan con un six-pack... pero la mayoría de las personas no tienen idea de cómo empezar a fortalecer su núcleo. Aquí tienes una rutina de 7 ejercicios que puedes hacer para empezar a construir tu six-pack con solo 7 minutos al día:

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piloteando ando @jowas_

4 months ago

Apenas pa esta gripa tan gonorrea que esta dando

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シロー @jiro_3_

4 months ago

これ知らない人が多いですが、「黄ばんだ洋服は家にあるもの」を使えば簡単に真っ白に戻せます。ぼくも3年前にクリーニング店で働いている友人に聞いて知ったのですが、今までは洗濯しても落ちなかった黄ばみ汚れは諦めてました。「え、普通そうでしょ？」と思った人に試して欲しい、実は簡単にきれいにできる方法があって…

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ᴀʀᴛ ᴏꜰ ᴘʜʏꜱɪQᴜᴇ @Artofphysique_

4 months ago

Your muscles don’t grow during workouts… they grow during recovery 💪 Train hard. Rest smart. Recover stronger. Recovery times matter: • Arms/Shoulders/Abs: 24–48 hrs • Chest/Back/Legs/Glutes: 48–72 hrs Overtraining slows progress. Balance is the real cheat code 🔥