トモダイ&ゆうきの走RUNか〜い @tomodaiandyuuki

open.spotify.com/episode/3p0Zy1… レガシーレガシーレガシー 今週末は箱根駅伝予選会、MGC、レガシー！てんこ盛り、もっこり。 そんなもっこり野郎の近況報告！ ヨネックス、ナノックス、セ◯クス！ これが俺たちのやり方。みんな聴いてくれよな！何卒よろしくお願いいたします。

open.spotify.com/episode/47ETsi… 久々のあいつはやっぱりキレキレ。Σに対してのテンションの上がり方を心ゆくまでご堪能ください。80分、ハーフでも走りながら聴いてくれ！漢だろ！ということでよろしくお願いいたします🙇

open.spotify.com/episode/3fugF5… 東京がひとつになる日。僕たちNprojectもひとつになった。藤井風(ふう)のサブ3を皮切りに、攣り師・本間Jr.の応援naviをも停止させる力走を受け、スタートした東京マラソン。奇しくもキプチョゲの公式タイムくらいの収録時間。LSDのお供に！よろしくお願いいたします！

open.spotify.com/episode/3tBzt2… open.spotify.com/episode/2wmafI… ふくしま駅伝の借りは大澤駅伝で返す、オグの借りはシオで返す、南湖走遊會佐野に見参！！今回は大澤駅伝特集。走る前と走った後、こんなにも開放感に満ちたのは久しBURIBURI！大事なのはリズムとテンポ🔥今回もよろしくお願いいたします！

open.spotify.com/episode/6q0r4H… 気分は一緒にドライブ！10年に一度の大寒波だって時に熱い2人の車内は熱気ムンムン。でも真っ昼間だから下ネタはおあずけ。今回も有意義で有益な情報をお届け！愛言葉は"走って食って寝て糞しろ"あなたのバーモンドカレーになりたい。今回もよろしくお願いいたします！

open.spotify.com/episode/7JTRd0… うらじゃ、うらじゃ、うらじゃ、うらじゃうらじゃ！ということで新年1発目！バックトゥーベーシックスと言わんばかりに下ネタなしの真面目エピソード。後半の映画スラムダンクはネタバレ含みますので飛ばしてくれよな！今年もよろしくお願いいたします🔥

今年はみなさまお世話になりました。お耳汚し失礼しました。しかし2人の根は真面目。これからも実直に走ることに向き合って己の限界に挑んでいきます。ホールディングス化して元旦のニューイヤー駅伝に出場できるように励んでいきます。2023年もこれからもよろしくお願いいたします。ﾁｮﾒﾁｮﾒ！

open.spotify.com/episode/4dXajp…いいか？勘違いしないでくれおまえら、俺たちのオリンピックなんだよ、東京マラソンは。時は来た、それだけだ。耳の穴かっぽじって聴いてくれ70分！メリクリあけおめ上クリ！来年もよろしくな！

open.spotify.com/episode/3RgITt…矢継ぎ早にエピソード33🔥俺たちの感性と考えは日々進化！録り溜めなんてしないぜ😇ワイルドだろぅ？ピッチピチのチャップチャプエピソード🦀みんなにお届け🎁今回はタクヤーランド、泉崎カントリービレッジからお届け！大掃除しながら聴いてくれよな📻

open.spotify.com/episode/06LuRf… 郡山の夜景を見ながらおじさん2人がしっぽり語り尽くす！夢グループから西郷村のみんなへクリスマスプレゼント🎅すごぉ〜い🥺詳しくは聴いてくれよな👍師走も半ば！心なしか最終回感もありつつエモく振り返ります！78分を削り出せ！男だろ！ということでお願いします！

open.spotify.com/episode/4xeHWO… 夏帆も、かすみ果穂も、髙橋メアリージュンも、有森裕子も、谷もっちゃんも、、、みんな好きだーーー！！！サウナで話し過ぎてポッドキャストは軽薄だけどしっかり聴いてくれよな！師走でお忙しいでしょうが66分を削り出せ！男だろ！ということでよろしくお願いいたします。

open.spotify.com/episode/6x0v6e…「前後をしっかり空けて確実にゴールテープを切る、それがアンカーの作法、僕がアンカーを走る意味なんです。」そう語った藤井風(ふう)a.k.a.アンカー園川。胸熱のふくしま駅伝。皆様のおかげでみんな走りきることができました！ありがとうございました！初の前後編！4649！

open.spotify.com/episode/4ZMZjG…おかやまマラソンの話しがしたくてしたくて口から溢れ出しながら西郷入りしたユーキくん。憑き物が取れたみたいな爽やかバダサイ感！お互い人見知りの涙もろ。熱い話し万sai堂です！たっぷり90分！LSD(notヤクブーツ)しながら聴いてくれよな！

open.spotify.com/episode/1DErhA… 岡山マラソン直前！仕上がってる。ほぼ高橋メアリージュンの話し(高橋真麻も素敵やで)NYのkeiさんと国際電話。人一倍責任感が強くて繊細な男ユーキ。でも男のサガも忘れちゃいない！ロマンシングサガユーキ、みんな日曜は応援ナビとアレを握って応援してくれよな！よろしく！

open.spotify.com/episode/4UAmMK… バン仲原a.k.a備前のたかじんことユーキくんは転勤して3年目！泣いてもいいかとうなだれることもあったけど元気！東京での借りを岡山マラソンで🔥これからもICHIZUに、走ることやっぱ好きやねん。砂の十字架背負って90分！時間がない？なめとんか！よろしくお願いします🙇‍♂️

open.spotify.com/episode/1EGKTq… 今回はタップリ！95分！走る話しは15分！あとの80分はあの日の思い出！コーポマローネに連れてってね！ということでロングジョグにも彼女とのドライブにも幅広く使ってくれよな！息をするように暴露エピソード！令和の山城新伍降臨ﾁｮﾒﾁｮﾒ⭐︎ｶﾞﾀﾒｷﾗ

open.spotify.com/episode/7u6mvw… 俺たちレガロスとツブロス！振り返ってみよう！やってみよう！忘れよう！ということで67分間よろしくお願いいたします。削り出してくれ！男だろ！

open.spotify.com/episode/3MJDEi… なんだかんだで東京レガシーハーフまであと少し！なんだかんだ23回！なんだかんだ叫んだってやりたいことやるべきです！藤井風は嫌いだけど(嫉妬)藤井隆は大好き！一週空いたからお互い仕上がってます！お前の90分弱を削り出せ！男だろ！ということでお願いします！