Pam @tncpus
Joined August 2011-
Tweets48K
-
Followers127
-
Following2K
-
Likes29K
ถ้าอยากลดน้ำหนักอย่างจริงจังใน 2 สัปดาห์ (ควบคุมโดยแพทย์เฉพาะทางด้านโรคอ้วน) - อันดับแรก ต้องนอนให้ได้อย่างน้อย 6.5 ชั่วโมง - กินโปรตีน 20 กรัมในมื้อเช้า จะช่วยลดการกินจุกจิกระหว่างวันไปเองโดยธรรมชาติ - เดินเบา ๆ 15 นาทีหลังอาหาร เพื่อยับยั้งไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง (Blood Sugar Spike) - รับแสงแดดธรรมชาติในตอนเช้า เพื่อเปิดสวิตช์ระบบเผาผลาญ - ดื่มน้ำให้ได้วันละ 1.5–2 ลิตร เพราะการขาดน้ำจะทำให้รู้สึกเหมือนหิวข้าว - เวทเทรนนิ่งแค่สัปดาห์ละ 1–2 ครั้งก็พอ เป้าหมายคือเพื่อรักษา มวลกล้ามเนื้อไว้ - ลุกขึ้นยืน 1–2 นาทีในทุก ๆ 1 ชั่วโมง แค่นี้ก็ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญให้ดีขึ้นแล้ว - สร้างนิสัยในการปรับสมดุล "ถ้าเผลอกินเยอะเกินไป วันรุ่งขึ้นก็แค่กินให้เบาลง" - สิ่งที่คุณเลือกทำในวันนี้ จะกลายเป็นรูปร่างของคุณในอีก 2 สัปดาห์ข้างหน้า
本気で2週間落とすなら（肥満治療医監修） ・まず睡眠時間を6.5時間は確保する ・朝に20gのタンパク質で間食が自然に減る ・食後15分の軽い散歩で血糖値スパイクを抑える ・朝イチの自然光で代謝スイッチをON ・1日1.5〜2Lの水分摂取。水不足は空腹感になる ・筋トレは週1〜2でOK、目的は筋肉維持
แม่กับน้าเราเสียเพราะมะเร็ง เรื่องอื่นเห็นคนอื่นบอกไปแล้ว เราขอให้คำแนะนำแค่ข้อเดียว ถ้ามะเร็งของคุณพ่อยังอยู่ระหว่างการรักษา ยังรักษาได้ ยังไม่หมดหวัง ขอร้องว่าอย่าได้ไปหาสมุนไพร ผัก หญ้า อาหารเสริมใดๆมาทานเองโดยเด็ดขาด ไม่ว่าใครจะบอกว่าดีหรือให้ความหวังว่ากินแล้วจะหายก็ตาม
ไม่ได้อยากพูดเรื่องนี้ในที่สาธารณะเลย แต่ มีใครอยากแนะนำอะไรไหมคะ อะไรก้อได้ เราสมองแบล้งแล้ว
เท่าที่เห็น movement นี้คือดีขึ้นเรื่อยๆละ เจอทับศัพท์เยอะขึ้น โดยเฉพาะเมนูฮิตๆ Tom Yam, Pad Thai, Som Tam, Larb, Khao Soi หมวดที่ยังไม่ทับศัพท์ คือหมวดแกง เหมือนต่างชาติยังจำแกงที่สี ไม่ได้จำที่ชื่อ มันเลยเป็นชื่อแบบไฟจราจร Red curry, Green Curry, Yellow curry นี่ต้องถามตลอดว่า มันคือแดงนี่คือพะแนงใช่มั้ย? เหลืองนี่คือแกงส้มแบบใต้ใช่มั้ย?
คิดอยู่ว่าถ้าอยากให้อาหารไทยดัง ต้องเลิกแปลได้ละ ทับศัพท์ไปเลย Somtam Namprik Khaosoiไรงี้ อย่าไปอ่อนแอ ให้มันได้เหมือน Sushi Kimchi Croissant Pho ไม่เห็นต้องแปล
คิดถึงสมัยก่อนที่เขาจะใส่ไว้แค่เป็นของประกอบฉากหรือมาเป็นแบบป้ายโฆษณาเฉยๆ เช่นฉากในร้านค้า แค่วางๆไว้ ไม่ต้องจับมาซูมโชว์งี้ เป็นโฆษณาแฝง สมัยนี้ไม่แฝงมันโฆษณาแบบตะโกนเกินขัดมู้ดจนคริ้นอะ
เมื่อไหร่ลูกค้าจะเรียนรู้ว่าการยัดสินค้าเข้ามาในซีนมันไม่ได้ช่วยให้คนดูอยากซื้อสินค้านะ มันทำให้เกิดความรู้สึกแย่ต่อสินค้าด้วยซ้ำ นานแล้วนะที่วงการโฆษณาพยายามให้เนียน แต่ลูกค้าอยากให้ตะโกน ตั้งแต่ยุคซิทคอม จนตอนนี้ยังคิดไม่ได้
พี่เคเอาเรื่องนี้ไปทวิตเป็นภาษาญี่ปุ่นเรียบร้อย รอดูว่าคนญี่ปุ่นจะพูดถึงเรื่องนี้ว่าไงบ้าง
日本でクレジットカードを盗まれて420万円も不正使用されてしまったタイ人のポンテープさん。場所が日本というだけでも残念だし、外国人で色々思うようにいかないだろうと思うと本当に気の毒だ。（詳細は下で） (Cr FB phonthep kingston phlaengson)
จะเล่าเรื่องที่ภูมิใจในความช่างสอดส่องของตัวเองให้ฟัง ตอนนั้นเราเลิกงานและนั่งรถเมล์กลับบ้าน เด็กนักเรียนก็ขึ้นมาเยอะ แล้วเด็กผญม.ต้นคนนึงนั่งข้างลุงแก่แล้วแหละ (ลุงคนนี้เราจำได้เพราะเห็นบ่อย และรู้ด้วยว่าปกติแกจะลงป้ายไหน) เราก็สังเกตเห็นลุงพยายามยืนของให้เด็ก ยื่นอยู่อย่างนั้นและขยับเข้าไปติด เด็กมันก็หน้าถอดสีแล้วอ่ะ พอสักพักคนนั่งข้างเราลงเราเลยเรียกเด็กคนนั้นมานั่งกับเรา พอเด็กคนนี้จะลง ลุงแกก็จะลงตามเว้ย ทั้งๆที่ไม่ใช่ป้ายที่แกเคยลง พอรถจอดเราเลยลง อิลุงก็ลง เราเดินตามเด็กคนนั้นไปแล้วจับมือบอกเดี๋ยวน้าไปส่ง อิลุงก็เดินตามถึงบนสะพานลอย เราเลยพูดเสียงดังขึ้นว่า แฟนน้าเป็นตำรวจอยู่สถานีนี้ 🤣พร้อมชี้ไปสถานีตำรวจ อิลุงเลยรีบเดินหนี จากนั้นเราก็ไปส่งเด็กคนนั้นขึ้นวินกลับบ้าน คิดดูขนาดคนเยอะมันยังกล้าอ่ะ คนสมัยนี้ไว้ใจไม่ได้จริงๆ
ใดใดคือบนรถสาธารณะ น้องๆที่ต้องการความช่วยเหลือสะกิดพี่สาววัยทำงานได้จ้า พวกพี่พร้อมวีนมาก
จะเล่าเรื่องที่ภูมิใจในความช่างสอดส่องของตัวเองให้ฟัง ตอนนั้นเราเลิกงานและนั่งรถเมล์กลับบ้าน เด็กนักเรียนก็ขึ้นมาเยอะ แล้วเด็กผญม.ต้นคนนึงนั่งข้างลุงแก่แล้วแหละ (ลุงคนนี้เราจำได้เพราะเห็นบ่อย และรู้ด้วยว่าปกติแกจะลงป้ายไหน) เราก็สังเกตเห็นลุงพยายามยืนของให้เด็ก
“มี Alipay อย่างเดียวก็พอแล้ว” ไม่จริง ! ทุกคนต้องโหลด wechat มาจากไทย ! หลายร้านมากๆๆๆที่รับแต่วีแชทไม่รับอาลีเพ ถ้าจะมาจีน wechat, alipay, amap สำคัญสุดๆๆๆ ต้องมีทั้ง 3 แอพ รองลงมาเป็น meituan, dianping
🇨🇳“เห็นเค้าบอกว่า จิ่วไจ้โกว สี่ดรุณี ปี้ผิงโกว ภูเขาหิมะใกล้ไทย บินไปเพียงแค่ 3 ชั่วโมงเอง“ //นั่งเครื่องไปเฉิงตูอ่ะใช่อยู่ แต่จากเฉิงตูไปอุทยานหน่ะ เผลอๆนานกว่าบินจากไทยไปอีก 😂
ไม่เคยรู้สึกแก่มาก่อน จนกระทั่ง :
รับไม่ได้... นี่ไม่ใช่เรื่องจริง... เชว่า โตขนาดนี้แล้วหรอ ป้ารู้สึกแก่มากเลยลูก ป้าเห็นตั้งแต่ตัวจิ๋วๆ ตอนนี้สูงกว่าพี่เช่แล้ว หล่อมากด้วย 🥲🤍
ขอให้พระลงโทษเธออย่างหนัก
ระเบิดเถิดเทิงใช้การใส่เสื้อ
คิดถึงสมัยก่อนที่เขาจะใส่ไว้แค่เป็นของประกอบฉากหรือมาเป็นแบบป้ายโฆษณาเฉยๆ เช่นฉากในร้านค้า แค่วางๆไว้ ไม่ต้องจับมาซูมโชว์งี้ เป็นโฆษณาแฝง สมัยนี้ไม่แฝงมันโฆษณาแบบตะโกนเกินขัดมู้ดจนคริ้นอะ
สุดแสนจะครีเอทมากกก จะโปรโมทรถไฟเหาะที่เปิดใหม่เดือนนี้ สร้างสถานการณ์ทำคลิปประชุมซูมแล้วมีคนนั่งประชุมบนรถไฟเหาะ ใส่รูปพื้นหลังเหมือนอยู่บ้าน แต่พอซักพักจังหวะลงเนินคือสติหลุด หัวหน้าจับโป๊ะได้ 55555555555555555 คนเกาหลีคือแชร์กันเยอะมากก
เทนโนจินี่เคยเห็นคนบอกว่าเป็นย่านท่องเที่ยวก็จริง แต่จะติดโซนไม่ปลอดภัยที่ควรเลี่ยงอยู่ด้วย(แถวสถานีโดบุทสึเอนมาเอะ/ชินอิมามิยะ/อิมาอิเคะ) ว่าไปก็มีความคล้ายอิเคบุกุโระอยู่(อันนี้ข้ามสถานีไปอีกฝั่งคือคนละอารมณ์เลย) เวลาจะจองโรงแรมก็เลี่ยงโซนแถวนี้เถอะ
วันนี้ตอน 19.40 ที่โอซาก้า มีผญต่างชาติถูกคนร้าย 2 คนใช้มีดแทง ขโมยกระเป๋าและหลบหนีไป ในทางเดินใต้ดินย่านเทนโนจิ ซึ่งถือเป็นสถานที่พลุกพล่านมากๆๆๆ ตอนไปเที่ยวยังเคยไปแถวนั้นเลยย หลอนนน😭😭
@Piyanattha เวลาจะด่าใครต้องแบบนี้ "อีนั่นก็คือทะลุรังไข่มาเกิด"
เอ้าา นี่เพิ่งรู้เลย5555555555 เขาบอกว่า ตัวรังไข่ผู้หญิงสามารถปฏิเสธเจ้าตัวอสุจิได้ ต่อให้มันวิ่ง 4x100 มาถึงคนแรกแล้วก็ตาม เออ แปลว่า ที่เราเกิดทุกวันนี้สวรรค์คัดสรรมาแล้วสินะ 😅👍
A study in Sweden shows that the egg can ignore the ideal sperm even if it's the first one to arrive
ขอเอาคลิปนี้มารีรัน พี่เนเข้าใจในความไม่สมบูรณ์ของตัวเองและขอบคุณที่มาชอบในความไม่สมบูรณ์มาเสมอเลย 🥹🤲🏻 บทสัมภาษณ์ของ bloomingday ก็พูดอีกว่า "ต้องขอบคุณแฟนคลับที่เข้าใจในความไม่สมบูรณ์แบบของเราด้วยครับ" เรามาโอบรับความไม่สมบูรณ์แล้วโตไปด้วยกันนะ 🫂🤍
ทุกคนนนน โกจิโร่เข้าร่วมไทยช่วยไทยด้วย 😭😭😭😭 ชั้นจ่ายค่าราเมงรวมน้ำแค่ 90 บาท ฟรินนนมากกก เก็บอันนี้ไว้กินแต่โกจิโร่ได้ไหม ปกติเดือนละครั้ง ตอนนี้แบบรุ้สึกดีมากที่ไม่ได้จ่ายแพงเท่าเดิม 555555555555555655555
Asian Parents ชอบให้ลูกเล่นดนตรี วาดภาพ แต่ให้ทำเป็นงานอดิเรกเท่านั้น ส่วนเรื่องเรียน ให้เรียนหมอ
ได้มีโอกาสได้คุยกะคนที่รวยและประสบความสำเร็จมากๆ เขาเห็นเราวาดรูปอยู่ เขาก็ถามว่าวาดมือเลยหรอ ทำไมไม่ลองใช้ ai เปิดใจกับเทคโนโลยี ลูกค้าไม่สนใจหรอกนะว่าคุณจะทำงานยังไง ทุ่มเทเแค่ไหน เขาสนแค่ว่าเสร็จไวและสวยไหมแค่นั้น ดิ่งมา3วันแล้วตั้งแต่วันนั้น เพราะวาดงกๆไม่ทำให้รวยจริง
การประดับสีรุ้งเป็นการสนับสนุน ความภาคภูมิใจ ความหวัง และความปลอดภัย ในประเทศไทยอาจไม่ได้มีอาชญากรรมจากความเกลียดชัง LGBTQ เท่าประเทศอื่น แต่อย่าลืมว่าอีกหลายๆ ประเทศพวกเขายังคงต้องอยู่อย่างปิดบังตัวตนและต้องหวาดกลัวจากการถูกทำร้ายหรือเหยียดหยาม #pridemonth
It’s not just a rainbow, it’s a symbol of pride, hope and security. Happy pride🏳️🌈
มุจลิน �... @Dwng45217Clin
4 Followers 171 Following
FforsaleG @FforsaleG
307 Followers 100 Following ✨ แอคขายของ แลกการ์ด Gfriend aespa Viviz เป็นส่วนใหญ่ วงอื่นบ้างนิดหน่อย 😊 💖 อัพเดต/รีวิวที่ #FforsaleG
哈哈哈少女心挂... @redamancy1208
0 Followers 156 Following
나니♡ จะม�... @bluepinkca
447 Followers 913 Following • fan account ♡ • ︎김진환 • 김재환 • 박지민 • 최현석 • 아사히 • 김준규 ♡ 조승연 • pondphuwin♡ #jjanishappy #bluepcxgiveaway #Ourfairyjinhwan #bpcupdate #รีวิวนนสต
Finn' JOHNNY ꆤ .̫ ... @finJsuh
994 Followers 387 Following JOHFAM of JOHNNY SUH ꆤ .̫ ꆤ - NCT 127 (우리칠 )💚 | Cute JOHNNY, Handsome JOHNNY i love both | 𝐍𝐎 JOHNNY SUH, 𝐍𝐎 𝐋𝐈𝐅𝐄 | 📺 @tjohnnia
Scott Isbell @scottisbell_
262K Followers 248K Following 🇺🇸 Wu-Tang Management Recording Artist - Actor - Michael Jackson 🇺🇸
เทียนหอ... @Moonmistth1
247 Followers 551 Following เทียนหอม ของขวัญ Moonmist Handmade Soy candles ที่สายมูต้องมี 🔮ดูดวง/แจกของ 🕯ดูกลิ่นใน Likes นะคะ
paiyageng @paiyageng
1K Followers 78 Following ถ้าฉันช้อปจนหมดตัว เธอก็ต้องหมดตัวไปกับชั้นด้วย เธออย่าหวังว่าจะรอด
บรรจง น�... @bnasae
21K Followers 22K Following ทะเลคือแหล่งอาหารโปรตีนที่สำคัญของโลก พิทักษ์ทะเลคือการรักษาแหล่งอาหาร [email protected]
lekpodne @lekpodne
168 Followers 3K Following
DAIRY HOME Fami @dairyhomefamily
318 Followers 72 Following a community of DAIRY HOME lovers, who live today for better tomorrow healthy life & quality living
(00)เอย @maizepiggiecorn
87 Followers 585 Following อยากเด็กแค่ไหน ถึงเวลาก็ต้องโต # เราจะโตไปด้วยกัน 💛🌽 # ❤PCA # KamiCher😍
Charming Pluss (เ�... @CharmingPluss
287 Followers 677 Following ♡ เสื้อผ้าสาวอวบ ราคาเบาๆ ♡ เป็นสินค้าพร้อมส่ง ♡ จัดส่งฟรีทุกๆออเดอร์ ♡ ซื้อ :@ cmpp หรือ 👇🏻
Glove Alien @tebukroillust
8K Followers 2K Following 2026年1月に｢にぎりめしくんとのりむすびくん｣という絵本をポプラ社さんから出していただきました。 絵本アカウント→@tebuehon
北大生協水産学... @suisancoop
1K Followers 698 Following 北大函館水産学部店のお得情報発信中🐟 水産生さん フォローしてね╰(*´︶`*)╯ 水産店のイベント案内、お得な情報を 発信してます。
S.SAENTAWEESUK 🇹�... @LightingSAMMY
178 Followers 732 Following
💙⭐️ @xmboms
218 Followers 887 Following 𝑰'𝒎 𝒔𝒐 𝒑𝒓𝒐𝒖𝒅 𝒐𝒇 𝒚𝒐𝒖 #시우민 #김민석 #XIUMIN #シウミン #秀珉 #ซิ่วหมิน #คิมมินซอก #EXO
mister.boai 🏔️�... @onlybaaam
232 Followers 272 Following ♡ photography n travel n foods | Addicted to DAY6 and cannot stop | My day | AOMG | OP | HQ | There is no coincidence in the world, only the 𝑑𝑒𝑠𝑡𝑖𝑛𝑦.
サンレモン【公... @sunlemon_staff
26K Followers 8K Following ぬいぐるみメーカー(株)サンレモンの公式アカウントです。 instagramは現在調整です。Youtubeもあります！ 商品に関しては、TOP固定ポストよりサンレモンHPへお問い合わせください。DM、コメントでの質問のご返信はできかねます。
☆KYMD☆ @on_onbaba
228 Followers 493 Following Straykids 3RACHA 𓆩♡̶𓆪 7dreamie ;༊ review ★ #evrtinonnien
AllThingsTravel @AllThingTravel
140K Followers 108K Following 🧭 Travel Inspiration | Content creator | Secret Advocate #Travel #TravelPhotography #CarpeDiem
K_Nihongo_Youtuber @Kazuya40814261
1K Followers 4K Following I am a YouTuber to teach Japanese and want to make more friends. If you study for JLPT exam, I can help you. #Nihongo https://t.co/1tXl9tpWyf
Passionate Environmen... @Darshil86359063
679 Followers 3K Following I am an inventor and innovator currently writing books on various environmental issues. Follow to get updates regarding my book.
MeelinaMK @MeelinaMk
4 Followers 20 Following
scubaartfoto @scubaartfoto
604 Followers 4K Following Patrik Jonson from sweden Underwater Photographer. Ambassador for Mares, Exposure Underwater, Team Dyk and Scuba Travelers
What's the time? @TimeInEnglish
1K Followers 806 Following We just want to help you learn how to tell the time in English. That’s it!
Diving Solutions @DivingSolutions
2K Followers 2K Following Diving Solutions manufacture our own Torches and other accessories. As well as wholesale and retail of diving equipment.
広島リビングカ... @livicul_h
1K Followers 1K Following リビングカルチャー倶楽部は、おとなから子どもまで受講いただけるいろいろなジャンルの講座を開講しています。 「始めてみたいな」と思う講座がきっと見つかるはず。 たおやかで気のいいスタッフが講座の魅力はもちろんのこと、ふわっとゆったりとしたゆるさでワ・タ・シらしさを気ままにお届けしていきます。
BK’s @bk13ts
1K Followers 978 Following Hi, it’s ME! 💁🏼♀️ 🍂 𝐋𝐔𝐗𝐒𝐔𝐋𝐀𝐗 #luxsulax 🤍🐻❄️ #Junenannirin 🎀✨ #Enjoyyotdr 🐶🌟
Nong Nan @Nong1Nan
367 Followers 1K Following Thai Movie Free Watch Video Online Speak Thai Language. ดูวิดีโอภาษาไทย. 🇹🇭
นน @kvarOHxQYcizqfm
4 Followers 37 Following
CHIHIRO @CHIHIRO334_668
2K Followers 4K Following 阪神ファンの野球好き女子です😝今年こそ優勝してほしいなぁ（´ω`❤）野球🤟阪神🐯お酒🍹買い物🛍 やりたいことは沢山💕✨
Mika @Mika04354432
2K Followers 4K Following 20代｜関東｜野球⚾️ちな巨🐰 人生楽しんだもん勝ち💓｜Jeder wird sich frei fühlen, sich zu engagieren 💕✨
Beammii @Beammii22
6 Followers 188 Following
NK @NK21200465
1 Followers 308 Following
タイ国政府観光... @AmazingThaiJP
90K Followers 4 Following タイ国政府観光庁(TAT)の公式アカウントです。タイの観光や文化・芸術、イベント、エンタメ、スポーツなど様々な最新情報を発信していきます。 ※個別のご質問にはお答えできません。予めご了承ください🙏 (DMも含む)
เฮียตู๋ @heretuuofficial
6K Followers 3 Following อยากยิ่งใหญ่อยากเป็นเศรษฐี เช็คตาราง event เฮียตู๋ได้ที่ https://t.co/KZYM5lLuDG
กรมอุตุ... @tmdthai2
133K Followers 59 Following Live ข่าวพยากรณ์อากาศ 8.30และ12.30 ทาง FBกรมอุตุนิยมวิทยา ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://t.co/kcdur25l5m
sutiฯ @sfkkfs_
2.9M Followers 454 Following ใช้ชีวิตให้มีความสุขในเเบบที่ชอบนะ | รีวิวทุกอย่างที่ชอบ
เกมถูกบ... @sheapgamer
86K Followers 268 Following เกมดีราคาถูกแบบนี้... ไม่สอยได้ไงพี่น้องงงงงงงงง https://t.co/wz7cyCM3l8
jaytherabbitofficial @jaytherabbit
19K Followers 3K Following The story of the cute, sass rabbit who is your brutally honest friend who always tells it like. https://t.co/xA9nOg7MVr
1197สายด่�... @Traffic_1197V2
4K Followers 5 Following โทรสอบทางเส้นทางและสภาพจราจร ได้ตลอด 24 ชม. ผ่านทางคอลเซ็นเตอร์ 1197
เฮียขับ... @Lizarddriverx
43K Followers 4K Following ติดต่อโฆษณา รีวิว ส่งคลิป dm ได้เลยครับ🙏 I will follow back everyone who follows me. Together, we can build a community that shares information with one anoth
POPCONTH @popconth
24K Followers 215 Following อัพเดตเรื่องเล่าป๊อปๆ คอนเสิร์ต อีเวนท์ทุกรสชาติ ! ✉ For work l หมายเชิญ [email protected] ⚠️ห้าม COPY / รีไรต์ / ดัดแปลง ไปลงเพจ, สำนักข่าวอื่น
HTOC @HTOC15
801 Followers 49 Following Highway Traffic Operation Center ศูนย์บริหารจัดการจราจรและอุบัติเหตุ - กรมทางหลวง
ฮงชิกชิ... @bluesherbet_
109K Followers 370 Following เม้าท์มอยประวัติศาสตร์เกาหลีในแท็ก #เกาหลีสามัญชน // พตอนอร 🦖🚗 // พกซ 🐻❄️🐳// #เปิดไพ่เกาหลีกับลว ไพ่เกาหลี ซาจู (ปาจื่อ) ลงคิวได้ที่ไลน์ bluesherbet
SayitrightMuon @Muonsantweet
102K Followers 90 Following
มูลนิธิ... @Mirror_org
101K Followers 66 Following เราอาสาเป็นเงาสะท้อนปัญหาของสังคม ติดต่อ : 061-909-1840 LINE : https://t.co/EGLrtT9heX
junior.np @NapatJunior
107K Followers 36 Following ΛTLΛS 💫 ig : https://t.co/lRYlAtBaoe tiktok : https://t.co/SpmrtmWw6T #JuniorATLAS
palmww @palmww06
23K Followers 32 Following PALM FROM PERSES @gnest_official For work: K. Pong 0814424501
มูนปิตร... @poon_mit12
287K Followers 247 Following Work : (+66)61-414-4046 / Line OA : @gmmtvartists_work / Email : [email protected] #poon_mit12 @flup_bkk
yuthtana lopanpaibul @paajaew
110K Followers 523 Following Director and sometime be actor (actress ?) love to sing songs frm musicals (and try to be leading lady!) someday my prince will come ( to kill me ) ha ha ha .
Heidi The Hyacinth �... @chiputinio
659 Followers 166 Following 39 93 Devil wears Prada but Sinner wears Gucci
T-Pop TJai (ทีป... @tpoptjai_
11K Followers 446 Following แหล่งรวมข่าวสาร เรื่องราว ของวงการ T-POP ที่ดีที่สุด!! ส่งข่าว & ติดต่องาน : DM หรือ [email protected]
สหคลินิ... @nontiwatclinic
30K Followers 756 Following สหคลินิกหมอ นนท์ธิวัฒน์ ระยอง รักษา หมอนรองกระดูกทับเส้น โดยเฉพาะ - สำหรับพนักงานออฟฟิศ และผู้สูงอายุ โดยเฉพาะ - ไม่มีลงคอร์ส
Mugi 🐢🐍玄무�... @hyunxmugi
17K Followers 246 Following 🇰🇷 มูกิ | 玄武器 #태국어열공 ㅡ I share on my terms. Not a public figure. Follow at your own risk. | SD.ママ : @JR_LULUs | ART #xMugi_ART
Dome Dream ;) @spywalker
161K Followers 714 Following For Work : 0633246615 (Praew) / Youtube : Dome Jaruwat Official
PERSES @perses_official
134K Followers 7 Following The boy group that breaks all the rules from @gnest_official GMM MUSIC PLC
ศุภณัฐ �... @BankSuphanatMin
92K Followers 218 Following สส.กทม. เขต 9 (บางเขน-จตุจักร-หลักสี่) พรรคประชาชน
ingectar-e design @ingectar_design
61K Followers 159 Following 【デザインのトレンド、コツ、配色が身につく】デザイン書50冊以上執筆｜著書「3色だけでセンスのいい色」25万部、「けっきょく、よはく。」シリーズ累計50万部。ほか多数出版 | オンラインデザインスクール「Fullme」開講 | noteはこちらから https://t.co/9D8N9S6WrQ
TangGoodCapy @tangbadvoice
51K Followers 88 Following
Netiwit Chotiphatphai... @NetiwitC
175K Followers 2K Following ยังเรียนไม่จบ|Publisher|Writer|Urbanist|Producer #TheLastBreathofSamYan| #OsloFreedomForum Speaker|#MilkTeaAlliance Activist| Conscientious Objector
Jefe @j3_f3_
6K Followers 294 Following
กว่าจะถ... @Kwajatungoffice
139K Followers 13 Following ออฟฟิศของฉันนั้นมีดอกไม้~ แต่ฉันไม่รุ้ว่าเธอเป็นดอกอะไร~ 👩🏻💻ติดต่องาน👩🏻💻 [email protected]
OTH Entertainment @OnTheHorizonEnt
6K Followers 1 Following @jackiejackrin #OTH_Ent #OnTheHorizon #JK_Schedule 📩 For work : [email protected] or Line : @othwork
You might like
