연 @thinkingaboutye

스몰토크의 즐거움 “연구들에 의하면 지하철에서, 버스에서 처음 보는 사람과 짧은 안부를 묻는 것만으로도 행복도가 높아지는 현상이 나타난다. 많은 사람들이 어색한 상황에 질색을 하기 때문에 전혀 그렇지 않을 것 같지만, 내향적인 사람들조차 행복도가 높아지는 경향” m.dongascience.com/news.php?idx=5…

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연 @thinkingaboutye

a hour ago

스퍼프할아버지 사랑방에서 훔친글임

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연 @thinkingaboutye

a hour ago

개망초 같은 내 인생이지만 그런데 개망초 같은 내 인생이 너무나 우습잖아. 우리가 예전엔 하루나를 무쳐먹었어. 개망초를 보면서 원망도 하지만 그냥 그러려니 살아야겠지.

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지뇽뇽의 사회심리학 이야기 @imaum0217

21 hours ago

요즘 도파민이 어쩌고 말이 많은데 결국엔 어느 정도의 “금욕”이 최고의 쾌락으로 가는 길이 아닌가 싶음. 우리 몸은 강한 감정들에도 무서울 정도로 빨리 “적응”해 버려서. 결국 쾌락 적응을 피하는 방법들만이 지속적인 행복을 가져다 줄 거라는 시각들이 있음. 어느 정도의 절제가 행복에 꼭 필요한

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지뇽뇽의 사회심리학 이야기 @imaum0217

21 hours ago

나한테 가장 강렬했던 쾌감(?)도 위가 맛이 간 탓에 한동안 음식을 먹지 못했을 때. 조금씩 나아져서 삶은 계란을 먹을 수 있게 되었는데 그때의 계란만큼 맛있는 음식을 다시 먹지 못했음. 불교에서 하는 절제 수련들도 일면 작은 일에도 쾌감이 터지게 만드는 쾌감쾌속열차 빌딩이 아닌지 궁금ㅎㅎ

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연 @thinkingaboutye

a hour ago

효니의 집 효니의 짐..

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마뜨료나의 집 @matrenin_dvor

2 hours ago

아마도, 세상과 가족의 역사와 자신이 일직선으로 연결되어 있다는 느낌, 존재하기 전부터 거기 있었던 느낌, 내 존재가 필연이라는 느낌…?

𝑺𝒕𝒊𝒍𝒍 𝑾𝒂𝒕𝒆𝒓 🕯️ @__rosycheek_

4 hours ago

어린이에게 엄마가 이 집에서 태어나고 자랐다 (이사 간 적 없음) 엄마의 어린 시절이 여기에 있다 이 방에서 공부하고 자고 학교가고 그랬다, 엄마가 너를 낳아서 이 방에서 같이 잘 줄은 몰랐어! 하니까 무엇을 느꼈는지 어린이의 눈에 눈물이 그렁그렁…. ㅎㅎ

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@

14 hours ago

그 지옥에 반드시 가고 싶다.

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연 @thinkingaboutye

a hour ago

글구 다 알면서 쉬쉬하는 듯한 분위기가 너무 싫어

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연 @thinkingaboutye

a hour ago

어깨빵 아니고 가슴을 치고 있잖아 어깨빵이라고 불러도 되는 거 맞아? 이런 의도가 보일 때 괴로워

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연 @thinkingaboutye

a hour ago

뭉게뭉게진다

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임상심리전문가 하루 @clinicalpsy_24

18 hours ago

문제 해결과 별개로, 욕구가 좌절되었을 때 드는 '1차 감정'에 충실히 머물고 느끼기. 내탓이나 남탓을 하며 2차 감정을 만들어서 감정을 증폭시키지 말기 좌절 > 슬픔, 불안 등 처음 드는 감정 ⭕️ 좌절 > 첫 감정 > 내가 모자라서 그런 거야 > 우울 ❌️ 좌절 > 첫 감정 > 너 때문이야 > 분노 ❌️