えまたま🇨🇦 @tamaruema
【幸せになる思考術】カナダぐらしのホリスティック研究家┊心とカラダを整えてシアワセが舞い込む秘訣をお届け┊２ヶ月で+１万人┊ダメな事▶︎#17秒以上ネガティブなことを考える。1日に4万個ものネガティブな思考が生まれるけど、17秒間ポジティブな思考で埋めればネガティブを追い出せる。なりたい自分やワクワクを描こう✨ﾌｫﾛﾐ linktr.ee/tamaruema?utm_… 公式LINEも登録してね👇Amazonアソシエイト参加中 Joined February 2022-
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えまたま🇨🇦 retweeted
ハッキリ言って、ガンを遠ざけたいなら万病の薬「よもぎ」を活用しないともったいない。最新の研究によるとヨモギの成分『アルステネート』が抗がん効果があると世界から注目されています。うちの庭には毎年モッサモサ生えてくるから天ぷらやお団子にしてるんだけど、クセ強が苦手な人にイチ推しの方法…
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えまたま🇨🇦 retweeted
３人目の子を妊娠中、助産師さんに勧められた『ボーンブロススープ』に１０年ほどハマってる。骨つきの鶏手羽を白ネギとショウガで煮込んで、すきな野菜をゴロゴロ投入。おでんやカレーにもできて、鉄分やミネラル不足な現代人にメリットしかない「命のスープ」なんだけど、唯一おいしくするための注意…
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「コストコのロティサリーチキン大好きなんだけど、いつも食べきれないんだよね」とママ友が言うので、『うちも２日目は飽きちゃうから、骨つき肉は炊飯器でサムゲタン風にしちゃうよ』と伝えたら、じゃあムネ肉は？と聞かれたので、ザクザク切って ”主役級パワーサラダ”…
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老廃物をドバドバ流して "春ボディ" にリセットしたいなら、万能シロップ『 レモンと生姜のはちみつ漬け 』を作り置きしてください。白湯にプラスすれば冷えた内臓がジンジン温まり、炭酸をシュワッと注げば「自家製ジンジャエール」になるから最高だよ。仕込み５分の簡単レシピと、ある成分が10倍に…
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ちょっとコワイ話します。４０代からジワジワたまる「脳の毒」。放置すると、５人に１人がかかる認知症まっしぐらです。アンチエイジングの権威にきいた、今からでもピチピチ脳を保つコツは、➊ネバネバ食材（オクラ・山芋・なめこ）を食べること。➋知らないと９９%後悔する、食前にのむべき『解毒水…
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カナダで出会ったアーユルヴェーダの先生が言ってたんだけど「今日はなんだか調子わるい…」って時は、煎ったクミンに熱々のお湯を注いだ『 疲回復ティー 』を飲むんだって。肌あれや胃もたれ、便秘などちょっとした不調からスッキリ回復できる。もしそれでもダメならと勧められた「天然の抗生物質…
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断言しますが、人の話がゼンゼン頭に入ってこないってひとは天然の精神安定剤『マグネシウム』を1日250mgとってください。情報まみれの現代人。脳がオーバーヒート気味になっています。ほうっておくと「軽度なうつ」になることも。食事でとるなら海藻系がオススメだけど、もっと手軽な裏ワザがあって…
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【悲報】1日8時間イスに座る日本人、”糖尿病・がん” になりやすく ”死亡リスク“ 15％増。「え、わたしのこと…？」安心してください。コロンビア大学の研究チームが、今すぐ取り入れられる『 たった1分 』のリスク対策を発表。さらに、続けるとメンタルが安定して人生が5倍も10倍も幸せになる方法は…
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「３日前に義父から傷つくこといわれたんだけど、なぜかそのシーンを "脳内再生" しちゃうんだ」と妹が言うので、『 忘れたいのに何度も思い出しちゃうのマジわかる。自分を守らなきゃいけないってわかってるのにね。でもコレ、脳の性質なんだって。イヤな思考をスパッと切る科学的な方法があって…
えまたま🇨🇦 retweeted
コレ海外のセラピストに教えてもらった『 底なし不安沼からぬけだす方法 』なんだけど、脳の性質として "恐怖と感謝は共存できない" から小さなコトでも「ありがとう」って言うといいんだって。私は歯医者がコワいから、治療中あらゆる事に感謝してココロを保ってる。でも唯一、知らないと危ない…
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自分の体験してきたことや「スキ」を活かした発信をコツコツ続けていたら、フォロワー数が「1200人→3.6万人」になったのでnoteを書きました✨ぜひぜひお読みいただけるとうれしいです♥️😍#PR note.com/tamaruema/n/n0…
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ハッキリ言って、読書は「最高の自己投資」だって知らない人が多すぎる。いま、聴く読書の『Amazonオーディブル』が２ヵ月間無料キャンペーン中。わたしはコミュ力上げたくて、お料理中に「人は話し方が９割」聞いて勉強してる。５月９日まで３０００円分タダだから迷ってるならすぐに試してみて↓ #PR
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ココだけの話、「マツコの知らない世界」でも特集された "節水シャワーヘッド" を知らない人は損してる。私は『GALLEIDO ガレイド【PR】』を愛用中だけど ➊ 1日16円から始められて ➋ 99%塩素除去 ➌ 年10,000円の節約に。しかも本体タダで永久保証とメリットだらけ。1つだけ気をつけてほしいことが…
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驚きです。11月28日。『楽天銀行』から身に覚えのない３件で約50,000円の出金通知。楽天銀行はATM手数料が最大月7回タダ、振り込み手数料も月3回まで０円、金利はメガバンクの100倍の0.1％、楽天ポイントも最大3倍でマジお得だからぼくはヘビーユーザーなんだけど、焦ってカスタマーセンターに電話した…
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【転職すべき会社の特徴➎選】 ➊サービス残業が多い ➋不正やハラスメントが横行している ➌給料に満足できない ➍成果が認められない ➎尊敬できる人がいない 転職した方が状況が好転することは多々あります！ 現状に不満があればまずは 転職活動してみるのもオススメです😁
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一緒にいて「楽しい」かより、 一緒にいて「疲れない」を大事にしたい件について。
まよまよ｜ライ.. @webcopyschool
15K Followers 2K Following 収入アップする文章術を発信｜アメブロ１位｜note50万PV｜Amazon 総合１位｜会員数100万ストアカ１位｜受講者１万人ごえ｜Podcast１位｜理系大学院▶︎通販会社セールスライター▶︎法人化｜#ものキャン 旧 ＃ライカレ 学長 ｜ベレー帽は癖毛隠し
永妻優一｜脚本.. @appleApple721
7K Followers 2K Following ストーリーでビジネスを変えるコツ発信｜映画・舞台・WebCM を書く人｜主な脚本作品『ほとぼりメルトサウンズ』『においが眠るまで』｜海外3カ国の映画祭にノミネート｜アマプラ・Huluなどで配信中｜電子書籍56部門１位&30ヶ月連続１位｜ストーリーカレッジ代表｜ストアカ全国１位｜受講者1,000名ごえ
えつ｜Spot Write �.. @shining_etsu
6K Followers 560 Following 【SNSが仕事でもあり趣味でもある】 企業の担当者にクリエイティブスキルをレクチャーしたり、ホームページや印刷物を制作したり、デザイン・ライティングのお仕事｜セミナーや先生もしてます｜万年筆のKindle2冊出版 15部門売筋1位 ベストセラー ｜ガジェット垢→@etsu_apple1｜ものかき大学レスキュー隊 隊長
もんた @smash_bucho
13K Followers 903 Following 文章を書くことが苦手な発信者の方へ。マック歴（直営）10年→転職→商社19年目（支店長）。３年前に書くスキルを学んで収入源が11個増。私と一緒に学ぶと、基本的なライティング技術が磨かれて、稼ぐ力を手に入れることができます。素早く書くための有料note発売中！
さるちょん🍌 @saruchooon
2K Followers 737 Following ゆるいイラスト描いてます｜通りすがりに笑ってもらえたらそれで幸せ｜座右の名は「お気楽に真摯に」｜□お仕事のご相談はDMへお願いします｜ものキャン ｜日経xwoman公式アンバサダー
さちこ＠生き方.. @sachiko_writer
2K Followers 701 Following 【ことばには心を動かす力がある。心が動けば人生は変わる】｜心に響いたことばをきっかけに自分の心を旅してみよう。あなたはもう好きに生きていい｜自己肯定感が低く20代で自己啓発の沼にハマる｜コーチングに出会い感情のジェットコースターから卒業｜ことばの力に救われる｜図書館司書＆コーチ資格保有
わえるる＠ママ.. @seeget1202
2K Followers 1K Following WEBライター|姫ちゃん2人のシングルマザー|マレーシアでつ日々感じたことや時々雑学を発信|元接客業20年のプロ｜人生やりたいことをやっていく！｜思い込みと勢い大事｜マレーシアで細々とWebライター｜マレーシア在住｜ビールのために1日頑張れる人
しばじゅん𝕏�.. @sibajun_obake
14K Followers 2K Following あなたを稼ぐブランド人へと編集します｜キャリア31年大手出版社元編集長｜共感ライティング＆出版社ノウハウによるブランディングのプロ｜起業12期目｜6か月でフォロワー1万人の𝕏攻略術｜育てた編集者・ライター800人、𝕏での有料コンサル23人、プロ編集者による運用顧問累計9社（現在満枠）｜ご相談はLINEへ↓↓
ちゃこ＠アラフ.. @cyaco_1108
7K Followers 4K Following 「継続力」と「諦めない心」でWebライターに｜PC初心者のアラフィフがWebライターに挑戦→月6桁達成→「海の見える家」に住むのが夢｜接客業で培った笑顔＆コミュニケーション力が武器｜ #ものキャン #ものがく
さいちゃん｜旅.. @saichan_san
2K Followers 681 Following #台湾ドル｜大手メーカーから起業し20年・生活保護すれすれ➡月商1,200万円へ｜旅行業・訪日インバウンドコンサルタント歴20年｜WEBディレクター｜ワンオペ育児歴20年からシングルマザー│ものキャン２期生│♥kindle本出版・ベストセラー＆10部門1位｜SNS・WEBマーケター｜執筆依頼はDMかリプで。
おるか＠Webライ.. @Oruka_tentsuma
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ヤタ｜4コマ×ラ.. @yonkoma_yata
2K Followers 1K Following 田舎暮らしのwebライター🏝️｜【4コマイラスト×エッセイ】の可能性を追求中！｜HSS型HSP型｜エッセイ本の出版が夢です📚｜編み物と学ぶことが好き→FP2級・整理収納アドバイザー1級・Webライター検定2級合格！ｌ思わずクスッと笑えるnoteを毎日投稿中！物書きさんと繋がりたい✨｜ものキャン 2期｜ストカレ1期
しばすけ｜もの.. @shibasuke0813
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チルコ＠取材ラ.. @chillco0219
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キャンディ🎀�.. @maali56999469
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てんこ＠Webライ.. @tenkinikuji2016
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もなか | サラリ.. @monakas1228
2K Followers 1K Following 定年後の働き方を探してライター開始｜50歳からでも遅くない、やりたいこと探そう｜夢は相方さんを専業主夫にして家事から脱出！｜3度の飯よりLIVE好き ｜SF①共感性②最上志向③成長促進④ポジティブ⑤個別化⑥調和性⑦収集心｜#ものキャン｜＃自己理解プログラム ｜#ストカレ｜一人一人が夢や個性に自信を持てる世界を
しんぱぱ✨お金.. @shinpapa8888
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ゆかまほ @YukaMaho3333
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むぎ｜おうちク.. @mugi_create
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とてとて @sOWUYUIx6Y3tKyk
95 Followers 116 Following 日々、健康悪化中。受動喫煙を国をあげてなんとかして｡･(つд`｡)･｡ 吸う権利はあっても他人を病気にする権利は無い筈。2021年2月より軽度の化学物質過敏症の症状発現。予備軍。→確定(2022年10月7日) #受動喫煙#三次喫煙#副流煙#マンション喫煙#近隣喫煙#化学物質過敏症
あらい @arai197407
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マッコリ@副業�.. @makkori_278
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くりさん @5YVprU9HVzw74nP
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星守る犬 @hoshimamoruinut
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BigX @BigX369
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越後駒ヶ茸 @EMXG5TcFb31yW1W
33 Followers 151 Following 私は、新潟県にある越後駒ヶ岳という山の麓に生えたキノコです。麓から見えた世界に対してコメントします。
さな♡1y🎀0y(4/3.. @applepiesuki06
94 Followers 144 Following 30歳夫婦👫長女2022年6月生まれ👧🏻 次女2024年4月3日産まれました👶🏻マタニティや育児について情報収集中🤰💕自由気ままに呟きます。仲良くしてください♡
まよまよ｜ライ.. @webcopyschool
15K Followers 2K Following 収入アップする文章術を発信｜アメブロ１位｜note50万PV｜Amazon 総合１位｜会員数100万ストアカ１位｜受講者１万人ごえ｜Podcast１位｜理系大学院▶︎通販会社セールスライター▶︎法人化｜#ものキャン 旧 ＃ライカレ 学長 ｜ベレー帽は癖毛隠し
永妻優一｜脚本.. @appleApple721
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えつ｜Spot Write �.. @shining_etsu
6K Followers 560 Following 【SNSが仕事でもあり趣味でもある】 企業の担当者にクリエイティブスキルをレクチャーしたり、ホームページや印刷物を制作したり、デザイン・ライティングのお仕事｜セミナーや先生もしてます｜万年筆のKindle2冊出版 15部門売筋1位 ベストセラー ｜ガジェット垢→@etsu_apple1｜ものかき大学レスキュー隊 隊長
もんた @smash_bucho
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さるちょん🍌 @saruchooon
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さちこ＠生き方.. @sachiko_writer
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ちゃこ＠アラフ.. @cyaco_1108
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ベア @umanavi_news
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ここまる @Jewelstarcoco1
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断言します。"円"を他の資産に変えてください。1990年以来34年ぶりの安値で158円に到達。ドルに対して安くなったと考えてはダメ。じつは、アメリカだけでなく世界中の通貨に対して値下がりは進行中。インフレ・物価高のいまこそ行動しなきゃ絶対後悔。今の日本を現すのにもっとも適した恐ろしい言葉は
【あと3日：Alice：募集再開のお知らせ】 5月1日から3日間限定募集。 「オンラインサロンAlice」に参加された方のご感想は...↓ ✅自己理解の為にHSS型について学びたいと思い参加しました。 ✅HSS型HSPについてもっと知りたいと思ったため…
「どうしてもわかりません。賃貸の入居時に初期費用として敷金16万円のほかに『ハウスクリーニング代』4万円を支払ったのに、退去時に敷金から『ハウスクリーニング代』4万円が引かれています。なぜですか？」とDMで相談を受けたので「よく気づきましたね。それは『二重取り』ですよ」と答えたら「えっ…
@tamaruema だいぶ前にですがよもぎ蒸しが流行って、椅子の下によもぎを蒸した蒸気が出てきて、30分ぐらいその椅子に座るっていうサロンに友達と通ってたことを思い出しました🤩 家でもよもぎ風呂とかよもぎ蒸しができるんですね😍やってみます🫶
■本日から伊豆へ 空き家を再生して、去年からレンタルスペースとして使用してましたが、今年から簡易宿泊にする為に申請手続き。 GWには間に合わなかったので、家族で泊まりに行くことにしました。 物件があるとビジネスにもプライベートにも使えるのが素晴らしいなと思います。…
ほんとこれ。完璧主義が空回りしすぎてメンタル壊れるときこのパターン。やること山積み⇄完璧にしたいのにやる気出ない→できない自分を責めてストレス爆増。「 やっぱり意思とメンタルよわー 」それ弱いんじゃなくて、頑張り屋さんのリズムが少し崩れただけかも。今日から心地よく整えていくなら↓↓
「会社辞めます」 3年前の4月に上司のＳさんへ報告。 「どうしてなの？」 大企業の管理職の私が辞める ことが意外だった様子。 「10年後を考えると…」 「今ならチャンスがあるので」 当時、45歳の私は会社に残っても 10年後にはポストオフ制度がある ので、力があっても一線から外れる…
"last year" と "the last year" の違い
アメリカ人同僚（５０）との会話。 ア「"I don't wanna be busybody."」 ま「ぼくも忙しくなるの嫌です…」 ア「あ、違うよ」 ま「何がですか？」 ア「忙しい人って意味じゃないよ」 ま「！？」 "busybody" は『忙しい人』と捉えられてしまうけど、本当の意味は… "busybody"…
日本政府ガチです。「自分に向いてる仕事が分からない...」という人が多すぎるから『500以上の職業の内容、必要なスキル、向いてる人をまとめたサイト』をタダで公開中。コンテンツが充実しすぎて3時間も見てた。自己診断ツールがあるから質問に答えるだけであなたに合った職業が分かる。詳細は...↓↓…
メンタルの先生に聞いてわかったんだけど。「攻撃してくる人」って、なんらかの脅威を感じているらしい。見捨てられることへの強い不安から、常にターゲットを探しているとか。ターゲットにされやすい人の特徴は、「責任感の強い人」「面倒見がいい人」「同情してくれる人」「自信がない人」そして↓
おはよう☕ #コーヒーカード から ひとことメッセージをどうぞ。 ここだ！というところで タップしてくださいね！ 4月28日 月は射手座から山羊座へ🐐✨ 良い休日を🎶
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