今日一日／masayo @step_today
💗果物,コーヒー,お茶, 旅行,映画,パン屋.カフェ.韓国の食べ物/映画/ドラマ/本 🍀平和,人権,環境 ⭐AC,複雑性PTSD,ASD傾向,適応障害/うつ病当事者🌸recovery college,自助グループ,オープンダイアローグ,主体性🐡私自身とまわりの人を大切に生きたい Tokyo,JAPAN Joined October 2019-
Tweets5K
-
Followers446
-
Following78
-
Likes467K
📚これも良さそう
【予約受付開始】2026/7/31 刊行予定 📚『トラウマのためのポリヴェーガル・ワークブック－トラウマを追体験することなく，神経系を調整し，バランスを取り戻し，再編成するためのボディ・ワーク』 アリエル・シュワルツ 編/花丘ちぐさ 訳
0
28
173
7K
75
📚
昨日ツイートで見かけた ＃津田篤太郎(医師)著『漢方水先案内〜医学の東へ』（医学書院 シリーズ ＃ケアをひらく）。素晴らしい本です。後藤グミさんのイラストも好き。 今、なんとなく体調のすぐれない方達にもおすすめ。 （2016年にタイトルを間違えてツイートしていて、今、赤面…）
🥘
今日は梅の日！ 梅干し屋おすすめの梅ご飯をご紹介します！ ■炊飯器で簡単梅ご飯 【材料】 ・お米 2合 ・青じそ 10枚 ・白ごま 適量 ・梅干し 2～4粒(大粒) 【作り方】 ①梅干しとお米を一緒に炊く ②炊き上がったら梅干しの種を取る ③青じそとゴマをふりかけ混ぜる ④お茶碗によそって完成！
📝
超大事✨
今日一日／masayo retweeted
急かす声ばっかりやたらデカくて焦っちゃうんだよね。
🎦
『わたしの聖なるインド』試写。これは今、一人でも多くの人に観てほしい映画。ムスリムを排除すると批判された市民権改正法に抗うため、路上で座り込みを続けたムスリム女性たちを追うドキュメンタリー。歴史的な抵抗運動を記録すると同時に、社会に不可視化されてきた女性たちの声を力強く映し出す。
読む📚
辻村深月『ファイア・ドーム』、大傑作だった。人と人とのつながりが呪いにもなれば、祝福にもなることが余すことなく描かれている。すべてのページが面白いという奇跡の本と言いたくなるくらいに、ここ10年で最高の読書体験だった。本当に素晴らしい。
📝
【2階】 『学習支援 チャリティブックカバーフェア』紀伊國屋書店×エヌ・ビー・シー協同企画のお知らせ📢 売上の10%を認定NPO法人カタリバに共同寄付いたします。（寄付金額はフェア終了後、両社HPで報告いたします。） 新宿本店開催期間:6/5（金）〜7/12（日）
👀無料で参加できるアサーティブ講座
無料で参加できるアサーティブ講座のご案内【ライブ配信】“遠慮しがち”を脱するコミュニケーション術 〜アサーティブトレーニング〜（主催：OSAKAしごとフィールド）6/22開催です。どなたでも参加できるオンラインのセミナーです！詳しくはこちらをどうぞ shigotofield.jp/events/260622_…
観る🎦
■━━━━━━━━━□ 映画の枠を超えて、 心を支援するかのような作品だ ——TIME @TIME □━━━━━━━━━■ #急に具合が悪くなる 𝟔.𝟏𝟗🍀 bitters.co.jp/soudain/ #濱口竜介 #ヴィルジニー・エフィラ #岡本多緒 #長塚京三 #黒崎煌代
今日一日／masayo retweeted
12ステップのスタディの更新：AC（共依存）のステップ3 自分で自分を治そうとするAC（あるいは共依存者）は、自分がブラック・ジャックのような天才治療者だと思っているのに等しい。そのような過信が起きる原因は、ステップ1で無力を認めていないからである。 ieji.org/2026/21053
今日一日／masayo retweeted
生活保護を受給されている方にパソコンを無償貸与して挑戦を応援するプログラム「夢傍チャレンジ2026」の応募締切は、今週末の6月6日（土）です！ 誰からも応募がなかったらどうしよう、、、と心配していたのですが、ありがたいことに既に数名応募いただいてます。応募フォームで熱い想いや、嬉しいコメントをいただいており、小さく始めてみて良かったなと感じています。（まだまだこれからですが） ご興味ある方は、ぜひ応募フォームを見ていただけると嬉しいです👇 夢傍チャレンジ2026 mentalhealthbiz.net/mubou2026/
動画公開しました！ 「パソコンがあれば、挑戦したいことがあるのに…」 そんな想いを持つ、生活保護を受給中の方へ。 PC無償貸与プログラム『夢傍チャレンジ 2026』の募集を開始してます！✨ ぜひ応募いただけると嬉しいです〜。
📚
今日一日／masayo retweeted
鬱症状が少しマシになったと動き出すと、すぐにガス欠を起こします。 私自身、何度も「もう大丈夫」と過信しては、どん底まで悪化する失敗を重ねました。社会から取り残される恐怖はわかります。でも、焦って動けなくなる方が損失が大きい。復職は、驚くほど「慎重に、ゆっくり」進めるのが正解です。
観たい🎦
試写でヨン・サンホ監督の『顔』を観た。傑作だった。思わず拍手が出た。1970年代の、国家主導の開発独裁のなかで、どれだけ多くの名もない、「顔」もない女性労働者たちが犠牲になったことか。国家は、劣悪な労働の現実を訴える彼女たちを、国家経済を妨害する「化物」に仕立てて弾圧し、男たちはそこ
今日一日／masayo retweeted
トラウマを抱えた人は、自分を削ってまで「他人のため」にやりすぎてしまう。相手の顔色や正解ばかりを気にするうちに、気づけば自分の本当の気持ちがわからなくなっていく。トラウマの本当に恐ろしいところは、そうやってその人の人生から、その人自身の「アイデンティティ」を奪ってしまうこと。
📚
今回の動画は「ぜひ読んでほしい本16 冊」を紹介しています！読んで人生にがっかりしない、生きていこうと思える本です。instagram.com/reel/DZHp7FjPU…
📚読む
ノーベル文学賞作家ハン・ガンの初期から近年に至るまで、未邦訳の小説を斎藤真理子個人訳で贈る《ハン・ガン コレクション》、ついに刊行開始！ 第１巻『私の女の実』の書影、書誌情報をアップしました！ ハン・ガンさんからいただいた「日本の読者の皆さまへ」も収録。
Tomy @tomysan5555
3K Followers 2K Following ギャンブル依存症で2016年から回復中。ASK依存症予防教育アドバイザー。全国で講演もやってます。毎週土曜日の朝7時からSkypeでミーティングやっています。 https://t.co/JNLSnCbn4F
ギャンブル依存... @SCGAsince2014
11K Followers 1K Following ギャンブル依存症問題を考える会 公式アカウント。 ご相談や講演依頼はこちらから [email protected] 俳優 高知東生さんとYoutube「たかりこチャンネル」で依存症番組を配信しています。広告収入に頼らないネットメディア『Addiction Report』2024/2/3創設！ #ギャンブル依存症
ギャン妻のマリ... @gam_wife_mari3
2K Followers 980 Following ギャン妻(ギャンブラーの妻)のマリさんです。家族にアルコールの問題もあります。会社員。適応障害で休職経験あり。フェミニスト。ネットビジネス、起業/副業、エロ、ウヨはブロックします。#ギャン妻 #ギャン妻あるある #自助グループあるある #タフラブ 推しは2次元、3次元。
iku @sketch3701
1K Followers 1K Following ギャンブル依存症者の家族＊一般社団法人ギャンブル依存症家族の会大阪＊公益社団法人ギャンブル依存症問題を考える会大阪支部＊ASK認定依存症予防教育アドバイザー。 誰でもなる、誰でもなおる。回復を応援する社会になりますように。
R@公認心理師in�... @forlight_l
5K Followers 4K Following ギャンブル依存症当事者で公認心理師。青森市で自助グループをやっています。#断ギャンブル部 部員募集中！毎週木曜日22時からASKオンラインミーテングに参加しています。詳細はブログにて。kindle本『僕がTwitterでギャンブル依存症から回復した話』好評発売中！⇒https://t.co/6MeGjIlqB7
ギャン妻*saki* @ignition_1993
1K Followers 1K Following ギャンブル依存症の夫、小中不登校&発達障害グレーの娘を持つ共依存ギャン妻です。10数年前から家族の自助グループに通い12stepやっています。夫とは別居中。すげぇ楽。実家は依存症のオンパレード。ASK認定依存症予防教育アドバイザー。副業はブロ解します。 #ギャン妻あるある #タフラブ
せいいちろう @FjBBzCXJ3zeBTZL
1K Followers 958 Following パチンコ依存症、双極性感情障害二型、この与えられた課題を大切に今日も神の意志を知る方法とそれを行う力だけを求めます。池袋ファミリー12ステップ、GA江戸川。
アサーティブジ... @assertivejapan
8K Followers 3K Following NPO法人アサーティブジャパン公式ツイッター。コミュニケーション（アサーティブ）の研修を開催しています。アサーティブとは“自分も相手も尊重した、対等な対話スキル”。「つい怒ってしまう…」「うまく断れない…」そんなときのヒントをゆるくつぶやきます。
comari. @komaomari02
642 Followers 821 Following ソーシャルワーカー(精神保健福祉士) 暮らし、生き方の『ちょうどいい』を見つけるお手伝い。ｱﾙｺｰﾙ依存1.5次予防の人。 生きづらい援助職のオンライン自助グループ『はなし場』主催。生きるのが下手くそ。なので死なないように生きている。
れお @reo_addict
2K Followers 2K Following アディクトれおです。 #依存症 #クレプトマニア #薬物 #ギャンブル #ゲーム #摂食障害 #自傷癖 #共依存 #AC #LGBT #境界線PD #膠原病 (#SLE ) と付き合いながら、4度の #服役 を経て、今は凸凹回復街道進行中！ 人生楽に生きまっしょい！ #赤城高原ホスピタル #自助グループ #料理 #猫
にしおぎ辺りの... @NishiogiAtari
389 Followers 274 Following ミーティング開催情報などをつぶやきます。（非公式） ・対面ミーティング - 毎週土曜日19時〜 日本キリスト教団 西荻教会（JR中央線 西荻窪駅） ・オンライン - 月一回、最終水曜日20時〜 ZOOM ID＝510 822 6570、パスワード＝1VuP6j
ごっちゃん @4Luhzo3VZAtT759
418 Followers 892 Following クロスアディクトです。アイスクリーム大好き、やっぱり猫が好き！ 12ステッププログラムで楽になってきました。
GLIM'S NOTES @NotesGlim
435 Followers 378 Following 色んな物に依存して生きてきたけど、やっと自分の足で歩き始めました。 #12ステップ #依存症 #共依存 #発達障害
【公式】川崎ア... @kawasaki_izon
1K Followers 2K Following 川崎市、たんぽぽ、断酒会、ダルク、マック、DA、GA、K-GAP、Nesting、ホッとスペース中原が企画運営！もちろん、AA、NA、ヒューマンアルバも仲間📣フォローされたあなたはアディクト認定😘
まりりん @Kmq5mIEawEBwszq
473 Followers 836 Following 息子が処方薬依存です。回復の道になかなか繋がらない彼とは、もう何年も会っていません。祈りながら私はゆっくり回復中。仲間の力を借りながらではありますが楽しく生きてます。 無言フォロー失礼します🙇 今は自由の身ですが元看護師です。
ぽん。@借金残�... @EIe3Fj7HBUCoV26
347 Followers 437 Following 買い物依存・クレジットカード依存で只今回復中です。今は自助会（GA）に繋がり自身の回復に励んでます。個人再生で借金は1400万→300万になりました。一緒に回復を目指している方・アドバイスをいただける方、よろしくお願いします。 #買い物依存症 #クレジットカード依存症 #リボ払い依存 #GA
片柳弘史 @hiroshisj
138K Followers 132K Following カトリック司祭(神父)の片柳弘史@山口サビエル記念聖堂です。マザー・テレサの勧めで司祭の道へ。著作に『世界で一番たいせつなあなたへ』(PHP研究所)、『こころの深呼吸～気づきと癒しの言葉366』(教文館)。Eテレ『偉人の年収How much? マザー・テレサ』『グレーテルのかまど マザー・テレサのチョコレート』出演。
masakazu @9mcxeigoe2pkXS6
2K Followers 5K Following 睡眠障害⇒うつ病⇒双極性障害（閉鎖病棟有）。2型糖尿病、慢性骨髄性白血病と闘病中（手帳2級/年金2級/訪看週3）。 登録販売者の知識と自身の経験を元に、生活保護や障害福祉関連の申請などのDM相談に対応します。 #双極性障害 #うつ病 #障害年金 #障害者手帳 #生活保護
Mr X @shabbeer_786
49 Followers 2K Following Spacex .CEO&CTO 🚔| https://t.co/QAeGY8t1nU and product architect 🚄| Hyperloop .Founder of The boring company.
みれい @mirei_na_mascat
10 Followers 51 Following
人生が変わる仏... @hujimoto_butugo
1K Followers 4K Following 「幸せとは何か？」 「なぜ人は生きるのか？」 その答えを“ブッダの言葉”から学ぶチャンネル。 SNS時代にこそ響く、仏教の本質をあなたへ。 ▶️ YouTubeで発信中｜#人生が変わる仏教の言葉
ふるかわ ひで�... @fruits0509
454 Followers 3K Following 読書量ミニマム文学青年崩れ。ここは私のサブ脳であり、ほぼ精神世界なので無害なはずです。想うこと最上位の世界。人生が自分なりの文学なのかもしれません。永遠に消滅しない予定（笑）。強気is元気 // 追記:小説アカウント有〼fruits05092//3手描き新聞も月一発行したいが休止中
유이🌝 @northlatitude33
136 Followers 151 Following 主に韓国映画。 ドラマは『秘密の森』 映画は『1987』 山部／卓球部／編み部 視聴中⇨誰だって無価値な自分と闘っている／根の深い木／ロースクール
なな｜回復の途... @NanaRecovery
23 Followers 67 Following がんばりすぎて壊れて、今は「ゆるむ練習」中｜複雑性PTSD / ADHD・元摂食障害｜身体の痛みと向き合いながら、楽に生きる道を模索中｜しんどい誰かの小さな灯火になれたら｜▶︎noteで書いています
ボン｜うつ病パ... @utuhutuu_250717
40 Followers 31 Following うつ病経験者｜不登校の子を持つ親 しんどいとき、感情じゃなく「観察」として自分を見る練習をしてきました。 それが、息子の気持ちを理解するヒントにもなっています。 仕事・家庭を抱えながら限界に近づいている方へ。 「手元に置ける言葉」をボトルメールのように流しています。
本と物語ユンス... @books_yoonseul
403 Followers 360 Following 東京都江戸川区瑞江（みずえ）の6帖ほどの小さな本屋○韓国文学、人文社会関係の本、アートカードなど○主に土日（11:00-16:00）営業（固定post参照）📍東京都江戸川区西瑞江3-2メゾンミヤモト102
ピアサポートジ... @JapanPeer
63 Followers 89 Following PEER SUPPORT JAPAN ｜ PSJ 代表 矢部 滋也（やべっち） 《プロジェクトコンセプト》 ～ピアサポートで日本をつなぐ～ ピアサポートを日本中の誰もが「なんか聞いたことある」地域社会へ。 #ピアサポートジャパン #ピアサポート #ピアサポーター #ちいさぽ #ピアスポット
ドキュメンタリ... @movie_192391
77 Followers 268 Following 映画「1923」/2026年名古屋、大阪、上田市にて上映予定/監督：キム・テヨン、チェ・ギュソク /ナレーション：#キム・ウィソン #김의성 出演：鳩山由紀夫、杉尾秀哉、櫛淵万里、西崎雅夫、有田芳生、鈴木淳、リー・ジンヒ、チョン・ソンギル 他/制作関係者委託の映画案内用アカウントです。（非公式）
ともTomo（T福祉�... @peer_sw_tmtomo
1K Followers 3K Following 福祉やメンタルヘルスをもっと身近に 個人事業「T福祉ラボ」代表／福祉系ブログ「福祉ウォッチャーT」運営 社会福祉士・精神保健福祉士・障害者ピアサポート研修修了 当事者としての視点から福祉とメンタルヘルスを発信 #ブログで福祉をクリエイト オンライン話し相手サービス：https://t.co/bDs7kZdcfu
2月 @ishida_kdora
38 Followers 98 Following 韓ドラ6年目/緑豆の花/賢医/btsナムジン/韓国語学習中/無言フォロー失礼します/見るアカでしたが呟きはじめました
🇮🇹Milano Ueno(�... @utukana_soudan
22K Followers 15K Following 🇳🇬うつ病治療中。目指すのは自己中(リアルではビビリ)。気をつかい過ぎない、自分を責め過ぎない、最優先は自分。過去や未来なんかより。#今日も生きた なら💯 #うつ病 #今日も生きる ただそれだけ YouTubeとホームページ↓
めたペン@うつ�... @DipBut_TTM
20 Followers 39 Following うつ回復を設計中。 AI×メモアプリ | いろいろ整理中ですが、目処がついたら上記に関する情報を書いていこうかと思います。
案ずるペンギン @nidonejapan
222K Followers 5K Following なにかと人間を案じているペンギン🐧⚫︎メディア→フジテレビ「ノンストップ！」⚫Instagram→ https://t.co/DAwFjj0Yfo ⚫︎LINE→ https://t.co/11QrZwd3NK ⚫︎絵本出ました→ https://t.co/G9aKeok4Wf
なごみん（社会... @support_Nagomi
154 Followers 297 Following 鹿児島で就労継続支援B型として支援を行っています。 施設では生活支援や、就労継続支援としてお菓子作り、さをり織り、園芸など様々な活動をしており、物産館やネットストアで販売しています。 ▽Yahoo!ショップ窓口▽ https://t.co/OIeiFJitmH
映画『TRUE KYOHEI ... @TKSSmovie
495 Followers 180 Following 映画『TRUE KYOHEI SAKAGUCHI SHOW 坂口恭平生活』公式アカウント。 作家、画家、音楽家、建築家、新政府初代内閣総理大臣、「いのっちの電話」相談員、そして、躁鬱人。 変幻自在な男、坂口恭平のTRUEであり、SHOWでもある生活とは。 ポレポレ東中野にて2026年3月28日より公開決定！
ルナ🌙トラウ�... @milkxxxlatte
40 Followers 157 Following #虐待サバイバー さんと情報交換したい | 複雑性PTSD | 内面整理と体調メモ | EMDR治療 2026.01.08〜 | 目先の目標→低血糖改善
凸凹ライフデザ... @uneven_npo
1K Followers 1K Following 発達障害当事者力！発見-創造-発信 NPO法人・当事者団体 主に青年成人期の発達障害者のエンパワメント、発信を行います。 ＊無言フォローご容赦ください。 https://t.co/EUISZto388 [email protected] #発達障害 #当事者会 #当事者活動 #九州 #熊本
3/8 女＋（オン�... @OnnaPlusFest
172 Followers 468 Following 「女のフェステイバル」は、かつて国際女性デーにちなんで女たちの手作りの催しをしようと、1986～95年の10年間にわたって京都で開催されてきました。こんにち、交差する立場を生きる女や性的マイノリティに開かれた集まりにするため、名称を「女＋（オンナプラス）フェスティバル」と改めて復活させることにしました。
1972 @JbgEQ4oljjvwAan
62 Followers 72 Following ＃統合失調症 ＃手帳基礎年金２級 #生活保護 #B型作業所 #都営住宅 #病院併設の施設２年 ＃措置入院３回 ＃ホームレス路上生活５年(アメリカ2年、イタリア２年、東京１年)
トロースト紀子 @NorikoTrost
3K Followers 2K Following 静岡藤枝出身/舞台人のコーチ・メンタルトレーナー/認定心理士/アドヴァンスドEFTプラクティショナー/元🇩🇪ハノーファー州立歌劇場バレエ団ソリスト/元ウィーン国立音大メンタルコーチ/夫RainerTrost応援 https://t.co/TxvyEAgc60 /舞台人の心の整え方
SEIKOYOKOTA @glorydays0000
407 Followers 526 Following 博物館施設勤務。中学校教員(国語:正規)→長らく非正規公務員(官公庁、学校図書館)→文芸館→科学館。日本語教師養成講座420時間終了。日本語ボランティア。点訳奉仕員1年経験。社会教育士(2023.10認定)
たんぽぽ @tamanegi_44
329 Followers 475 Following アルコール依存症・双極症・クレプトマニア（窃盗症）・認知症の母親の愚痴を言うための垢。毒舌ですが、フォロワーさんやTwitter上のやり取りとは一切関係ありません。イラッ💢ときたことを都度書いているだけです。アイコンはイソベマスヲさん@isobemaswoのかわいいワールド黙示録 @eokawaiiworldから
フルタリョウ @SpadeboysV
329 Followers 415 Following 読書が好きなので、気になる本を紹介します。Amazonアソシエイト参加中📦なので、ついでに気になるアイテムや便利グッズをシェアしていきます✨ あなたの暮らしが少しワクワクしますように
ま〜も @Rheumamo
448 Followers 396 Following 🇺🇸で関節リウマチ治療中です。 2019年50代半ばで発症しました。 筋トレ・ヨガ・水泳・山歩きが好き。現在オレンシアでRA症状なし。 氷河が張り付く高山に棲むマーモットに会いにいくために、RA再燃させないように、心身に良いことを探索中です！ 22年末より心理療法も取り組み中。#関節リウマチ #RA
HIROMIIIIIIIIII @piromix1002
432 Followers 425 Following 日々の最大の愉しみは読書📚が、遅読。海外古典文学など古い作品が好き。文庫本と新書が多い。紙の本が好き。 音楽は心地良いなら何でも。断然NHKとEテレ。想像力が豊かな人でありたいし、自由に軽やかに笑って生きて行きたい、よくAB型に間違えられる夏が大嫌いな天秤座のO型。毎日瞑想。INFJ-A
Jenna @Jenna9551151
51 Followers 2K Following 🌸 私にとって旅は学びであり、美食は幸せそのものです。日本の祭りや伝統芸能に触れることで心が温かくなり、また世界各地の文化からも刺激を受けています。
無所属の迷子�... @masayukimasaaki
1K Followers 6K Following ヘッダーはボンド先生(@bontasotan)☺️ #うつ病 #複雑性PTSD #見捨てられ不安 #発達障害 #睡眠障害 #脂質異常症 #機能性ディスペプシア #IBS #甲状腺機能低下症 #耳管症 #腎結石 #MLB #LosAngelesDodgers #メジャーリーガー #大谷翔平 #癒し #動物 #ヨガ
珊瑚 @sangoCURIOUS
1K Followers 1K Following 日々の泡立ち。 時々の美味しいものや読んだ本。 俳句や短歌や将棋とかハンドメイドなど。その他も。 社会福祉士と発達障害＝自閉症当事者と忍者。
ホームカミング... @homecoming_kai
589 Followers 830 Following 横浜市（川崎市）でカウンセリング・心理療法を行っている「株式会社ホームカミング横浜」について語る会。＃ホームカミング横浜 ＃川崎 ＃合宿生活＃カウンセリング＃心理療法＃AA ＃NA ＃AC ＃共依存 ＃摂食障害＃ひきこもり
ǝǝɯouɐ＊（anome... @anomee
2K Followers 4K Following Hello！Hello！Hello！こんにちは。幼少より作曲と歌うこと。のち難病に罹患。 2020年11月25日 自由律俳句集『Rhythm 春夏』 どうぞよろしくお願いいたします。 https://t.co/gxCADvjOC5
kidohe☆ @V6kt5RKQ3oHbEiA
5K Followers 1K Following 字幕監修・翻訳|翻訳実務士®︎(TQE韓日)|花岡理恵|著書『「やってみたい」と思った今がそのとき』|パク・ヨンハの死を契機に44歳韓国語学習開始▶︎51歳主婦から配給会社コンテンツセブンに韓ドラマ字幕監修者として入社、現在フリーランス|西ヶ原字幕社・映像翻訳スクーリング修了|翻訳実務検定初受検合格 🇻🇦カトリック
やぐち @aaacghiikruy125
159 Followers 212 Following 30歳前後で「私、障害あるのかも…」と思い始め、50代半ばでASD、ADHDの診断受けました。片付けをスペースで少しずつやっています。深爪矯正中。歌好き。しんどいことも多いけど、それに囚われ過ぎず楽しみを見つけていけたらいいなと思います。 ヘッダーは幻日(中央やや左)、見ると幸運らしいですよ。
anastacio66605 @anastacio634807
12 Followers 155 Following
ノマ🐼性虐待�... @haupukodomo
316 Followers 933 Following 🐼性虐待サバイバー│PTSD│解離性健忘│毒親育ち│絶縁│母自死→父子家庭 同じ痛みを持つ人と繋がりたい。自分の経験を無駄にしないために、虐待を早期発見するサービスを開発しています。 死ななかったからOKではなくて、深刻な後遺症が残る前に🐾 #毒親育ち #児童虐待 #PTSD #性虐待サバイバー
ヴィーガン縁日... @VEGAN_ennichi
316 Followers 384 Following 第二回 VEGAN縁日 無事終了しました！通販スタートしてます♫ VEGAN縁日BASE店https://t.co/0QSCveVfkg
名古屋名著読書... @nagoyabookclub
12K Followers 12K Following 脳を鍛え友を作りませんか。ちょっと難しい本に挑戦する社会人サークルです。見学OK。ただし新興宗教の信者、本を読まない人、ポリコレ警察、極右のアクセスはお断りします。
HiroshiKoba5 @HiroshiKoba6
1K Followers 6K Following
木村夏彦/文芸�... @Natsuhiko_km
730 Followers 1K Following 英語教師、文芸誌『jem』主宰。関心分野は海外文学、日本文学の海外普及、翻訳文化論、社会言語学など。『群像』ほか寄稿。※Xは一部告知のみに使用し、主にBlueskyで投稿しています。
Nirxuf @Nirxuf62885
18 Followers 395 Following
ブレンディ🌸7/... @blendyswalk
4K Followers 2K Following 日常・闘病垢｜双極症(双極性障害)Ⅱ型 18年目のアラフィフ主婦｜前向きに闘病中｜絶賛更年期｜3年前に病状安定するが更年期の影響で不安定に｜韓流ドラマ/パク・ヒョンシク/Spitz｜ムスメ🐶🎀チワワのチッチ1歳 │ ❤は共感、応援、既読など良い意味😊基本DM🆖
yatoshapub @yatoshapub
230 Followers 485 Following 2021年にスタートした小さな出版社、「やとしゃ」と読みます。ジャンルにこだわらずよい本を作っていきたいです。松村正直 第一歌集『駅へ 新装版』好評発売中。同作品のkindle版もどうぞよろしくお願いいたします。野兎舎代表は松村正治（@marrmur）。SNS発信はスタッフが担当しています。
高知東生 @noborutakachi
70K Followers 257 Following 高知東生です。今自分に出来ること…。自分に向き合い、日々を綴っています。YouTubeたかりこチャンネルhttps://t.co/3lnEOhoCut 応援して下さい。自叙伝「生き直す」小説「土竜」刊行しました。 ※お仕事の問い合わせは[email protected]まで
アサーティブジ... @assertivejapan
8K Followers 3K Following NPO法人アサーティブジャパン公式ツイッター。コミュニケーション（アサーティブ）の研修を開催しています。アサーティブとは“自分も相手も尊重した、対等な対話スキル”。「つい怒ってしまう…」「うまく断れない…」そんなときのヒントをゆるくつぶやきます。
宇樹義子 | 破壊... @soraki_info
638 Followers 372 Following 人が壊れていく力と それでも耕しなおして生きていく力の両方に立ち会ってきた人 断罪はしない、でも死んでも忘れない だから、私の見たことを私は証しする 【発達/トラウマ/身体】 メディア連載やnoteで発信、著書あり @decinormal1 ASD/ADHD C-PTSD 登録日本語教員 Amazonアソシエイト
ぴりから@うつ�... @ikonxxfrom2018
82 Followers 89 Following 2025年より適応障害で3度目の休職中。ゆるゆると毎日生きてます。もう少しで復職できそうだけど、そこまでが長い。
ぷりぷりbarny @pripribarny
2K Followers 574 Following 企画からデザインまで。現状の分析に基づき、本質的なアイデアを形にする人｜物語の「構造」と、裏の「感情」を読み解きたい人｜映画・ドラマ、伝統芸能、茶道が好きで、時々、旅。noteで思考の解剖を書いてるのでよろしければどうぞ！現在、旅の記憶を綴る「ZINE」を制作中✏️
Eri Blue / IFSイン�... @DrBlueCoaching2
1K Followers 432 Following 内的家族システム(IFS)インフォームド∥Amazon 18部門1位 知識編👉https://t.co/MoUUtKfkRq∥実践編👉https://t.co/XG4OAXWiEN∥ 物語編👉 https://t.co/wSXlhaX09e ∥Amazonアソシエイト参加中
リカバリーカレ... @RCY_pr_0602
28 Followers 15 Following リカバリーカレッジよこはまの広報用アカウントです🌈 主に活動予定や募集、報告などを発信していきます😄 個別対応はできかねますのでご了承ください 活動についての問い合わせはこちらのフォームにお願いします🙏 https://t.co/ta0uZRYRJP
精神科医Tomy @PdoctorTomy
394K Followers 161 Following 公式HP https://t.co/lOA5ZxZU2G 公式note https://t.co/BoeePYEsZ5 最新刊6/24発売「人生迷子」（ワニブックス） https://t.co/AD0U6FI6Xb お仕事のご依頼はコチラのフォームから https://t.co/2bpVB8KdyP
유이🌝 @northlatitude33
136 Followers 151 Following 主に韓国映画。 ドラマは『秘密の森』 映画は『1987』 山部／卓球部／編み部 視聴中⇨誰だって無価値な自分と闘っている／根の深い木／ロースクール
てらだはるか @karuha11
4K Followers 4K Following 本と海と子どもが好き。 ドラムを叩いたり、ギターを弾いて歌ったり、踊ったり。オカシナサンニン。保育士。 FIFTYS PROJECT。子どもの権利を守れるゆとりのある社会、すべての人がもっと自由に生きられる社会を目指して、2023年5月より、杉並区議会議員(立憲民主党)。 → @team_teraharu
𝕞𝕚𝕜𝕠 ド�... @miko_kandora
29K Followers 659 Following 韓国ドラマ┊韓国映画┊邦画┊洋画┊ヒューマン┊サスペンス┊ ホラー ┊ラブコメ ┊考察 ┊イベントレポ ┊ドラマ、映画感想やオススメ呟いてます┊🕊️🐰🦖🕯️┊試写✉️
ボン｜うつ病パ... @utuhutuu_250717
40 Followers 31 Following うつ病経験者｜不登校の子を持つ親 しんどいとき、感情じゃなく「観察」として自分を見る練習をしてきました。 それが、息子の気持ちを理解するヒントにもなっています。 仕事・家庭を抱えながら限界に近づいている方へ。 「手元に置ける言葉」をボトルメールのように流しています。
スコッチ@鬱・�... @UTU_KOKUFUKU_CH
12K Followers 748 Following 双極症を治る病気にしたい！未遂3回・生保3回・手帳2級・年金2級。約20年苦しみ、6年以上前から症状がなくなり薬も通院の必要もなくなりました！と思ったら、R7.2.24に脳出血・右半身麻痺となる。8.29退院しグループホーム入所。苦しい日々を送ってますが克服へ向け挑戦開始⚠️操作ミス等あるかもしれません。DM閉鎖中。
2月 @ishida_kdora
38 Followers 98 Following 韓ドラ6年目/緑豆の花/賢医/btsナムジン/韓国語学習中/無言フォロー失礼します/見るアカでしたが呟きはじめました
白石正明 @shiraishimas
14K Followers 312 Following 編集者。著書に『ケアと編集』岩波新書。◾️シリーズ「ケアをひらく」（第 73回毎日出版文化賞）などを編集。⇒https://t.co/ZCCZY808Pe◾️ほぼ日インタビューはこちら⇒https://t.co/XtKrrmSt2S?
ま〜も @Rheumamo
448 Followers 396 Following 🇺🇸で関節リウマチ治療中です。 2019年50代半ばで発症しました。 筋トレ・ヨガ・水泳・山歩きが好き。現在オレンシアでRA症状なし。 氷河が張り付く高山に棲むマーモットに会いにいくために、RA再燃させないように、心身に良いことを探索中です！ 22年末より心理療法も取り組み中。#関節リウマチ #RA
47NEWS @47news_official
90K Followers 63 Following 47NEWS(よんななニュース)の公式アカウントです。地域から国際情勢まで、全国52新聞社と共同通信の速報やニュースをお届け。特集47リポーターズ も配信中。 FBは https://t.co/RZqXrfnx2y、ウェブはhttps://t.co/wJkzP2PIbY
Nicolas | だんだ�... @Nico_furansugo
18K Followers 5K Following 🇧🇪🇫🇷 フランス語と文学の講師・コーチです！ 日本で10年以上フランス語を教え、Cafetalkで1000人の生徒にフォローしていただいています。 四度のCafetalk大賞受賞者でウォール・オブ・フェームにも名を刻まれました！ 🥇🇯🇵🫶 日本を深く愛し、いつか国籍取得が夢です 🏡 神戸在住
保坂展人 @hosakanobuto
125K Followers 20K Following 世田谷区長。ジャーナリスト。96年から09年まで3期11年衆院議員。2011年現職。４期目。著書に「相模原事件とヘイトクライム」「暮らしやすさの都市戦略 ポートランドと世田谷をつなぐ」「親子で幸せになる学びの大革命」「NO！で政治は変えられない 」「こんな政権なら乗れる」｢国より先にやりました｣
ぱやぱやくん @paya_paya_kun
307K Followers 151 Following 防大→陸自→流浪の民です。清濁併せ呑むタイプです。【著書】陸上自衛隊ますらお日記/飯は食えるときに食っておく寝れるときは寝る/弱さを抱きしめて、生きていく/など 月80冊ほど読書してます。お仕事の話や献本はお気軽にDMどうぞ。小説も書いてます。 note→https://t.co/ysRjrKsoTP
岸田奈美｜Nami K... @namikishida
274K Followers 2K Following 【Netflixでドラマ配信】エッセイと小説｜100文字で済むことを2000文字で書く作家｜noteで何もかも読める｜Podcast 岸田奈美のおばんそわ｜NHKドラマ『家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった』｜関西大学客員教授🫏 仕事依頼は公式WEBキナリから
HIROMIIIIIIIIII @piromix1002
432 Followers 425 Following 日々の最大の愉しみは読書📚が、遅読。海外古典文学など古い作品が好き。文庫本と新書が多い。紙の本が好き。 音楽は心地良いなら何でも。断然NHKとEテレ。想像力が豊かな人でありたいし、自由に軽やかに笑って生きて行きたい、よくAB型に間違えられる夏が大嫌いな天秤座のO型。毎日瞑想。INFJ-A
精神障害当事者... @porquejapan
4K Followers 903 Following 「精神障害があることで経験する苦い経験や辛さも含めて、ひとりで抱え込まずに言葉にしていこう！」をコンセプトに活動しています('ω')ノ /◎精神障害のある人にとってのお役立ち情報 ◎団体の取り組みなどを発信しています。
ラサール石井事... @l_ishii_office
10K Followers 825 Following 社民党 副党首 参議院議員 ラサール石井 @bwkZhVxTlWNLSxd の事務所アカウントです。複数名のスタッフで運営しています。 財政金融委員会、消費者問題に関する特別委員会、資源エネルギー･持続可能社会に関する調査会所属。 #あなたが笑顔で暮らせる国を
本と物語ユンス... @books_yoonseul
403 Followers 360 Following 東京都江戸川区瑞江（みずえ）の6帖ほどの小さな本屋○韓国文学、人文社会関係の本、アートカードなど○主に土日（11:00-16:00）営業（固定post参照）📍東京都江戸川区西瑞江3-2メゾンミヤモト102
詩旅 紡 @tsumugi_utatabi
68K Followers 605 Following 𓃠泣いてばかり⌇拙著『栞をはさむように休めばいい』⌇うつ病 • 適応障害 • 思考の癖による生きづらさを抱える方のためのnote→https://t.co/vbWFUi7Usr（メンシプ700名以上）⌇日記→https://t.co/BjaB9YN0Oj
サードプレイス... @peer_piaruku
150 Followers 133 Following 「ぴあるく」は、仲間と出会い、つながり、語り合いながら、それぞれのリカバリーをともに歩んでいけるいばしょです。海老名を拠点に、フリースペース、ワークショップ、ピア相談、講師派遣・コンサル事業を展開。精神保健福祉士の資格を持つピアサポーターが運営しています。
日本経済新聞 �... @nikkei
3.9M Followers 42 Following 日経電子版の公式アカウントです。トップページで報じたニュースを中心に注目コンテンツを24時間発信。画像・映像・テキストの改変およびAIを用いた加工処理等は日経の著作権ポリシーで禁じています。 ▶「著作権に対する姿勢」https://t.co/KY97qzNECm
レンレン @renren_acx
17K Followers 628 Following 【生きづらさからの回復へ｜言葉の処方箋】 毒親｜機能不全家族｜アダルトチルドレン｜生きづらさ｜モラハラ｜自己愛｜恋愛｜人間関係｜リプ欄→“誰にも言えない本音”の吐き出し口｜安心して話せる場所になれたら嬉しいです。
天畠大輔（参議... @skyfarm1229
25K Followers 275 Following 参議院議員/れいわ新選組/厚労委/立命館大学大学院で博士号取得/中央大学社会科学研究所客員研究員/14歳のとき医療ミスで重複障がいを負い車椅子生活に/著書『〈弱さ〉を〈強み〉に――突然複数の障がいをもった僕ができること』（岩波新書）ほか/重度障がい者の長編インタビューサイト運営（一社わをん代表理事)
徐台教(ソ・テ�... @DaegyoSeo
34K Followers 1K Following journalist. 群馬生まれ韓国在住 재일교포출신. ▲『コリア・フォーカス』編集長。 ▲購読型ニュースレター『新・アリランの歌』→https://t.co/x8nr2LdraG ▲「ヤフーエキスパートニュース」→https://t.co/9gS4VwMMqc ▲仕事依頼→[email protected] or DM
Kai Mabuchi @chebu3379
4K Followers 779 Following 身体をほどくことは心をほどくこと。身体の使い方を学ぶことは心の使い方を学ぶこと。自分を生きるためのボディーワーク。 心身一如。身体、心、思考は同じもの｜身体感覚｜パントマイム｜古武術
Masayuki Tsuda @MasayukiTsuda2
124K Followers 983 Following 津田雅之。比較文学研究者。『批評家クルティウスのヨーロッパ精神』。共著に、 Pluralité des cultures 、Roman mystique、La Grande Guerre vue de Méditerranée 、Littératures et arts du vide など。
かくれてしまえ... @kakurega_kkrg
13K Followers 18 Following 生きるのがしんどい あなたのための Web空間「かくれてしまえばいいのです」の公式アカウントです。 もしあなたがいま生きるのがしんどくて、この世からいなくなりたいと思っているなら、この世から「かくれて」しまいましょう。
BBC News Japan @bbcnewsjapan
879K Followers 113 Following BBCニュースの公式日本語アカウントです。世界中の現場から独自の視点でお伝えするイギリスの公共放送BBCニュースより、日本語に訳したビデオや記事をはじめ、英語記事やビデオの概要を日本語でご紹介します。
TPer451 @ThatTappingNerd
1K Followers 95 Following 妄言亦悠悠🤩 Predictive Processing / Psychological Constructionism / Metabolic Mind / Flash Technique / Meridian-Based Therapies / EMDR /
あらいぴろよ/�... @pchaning
15K Followers 2K Following トラウマ治療中｜育児・虐待・モラハラ・パワハラ・男性/買い物依存症・PMDD・CPTSD・発達性トラウマ・解離・ポリヴェーガル理論｜ マリオテニス 🆕『性被害のせいで、息子が不登校になりました』https://t.co/Oo5FMKsuNg
【半公式】ラグ... @matsubalaguna
199 Followers 267 Following 鹿児島市にある株式会社ラグーナ出版（就労継続支援を通して「あせらず、ゆっくり、確実に、健康に」をモットーに、精神障がい者がともに成長する出版社）にて編集をしております【半公式】横長画像はラグーナ製豆本
野口晃菜 Akina No... @akinaln
30K Followers 1K Following インクルージョンに向けた実践-研究-政策|博士(障害科学) |(一社)UNIVA理事|戸田市インクルーシブ教育戦略官|中教審委員|少年院出口支援(一社)らら代表|帰国子女|ひとり親|取材・講演依頼は https://t.co/tHqBmMC2kE まで。個人的な相談は受けません。SNSで議論はしません。
一般社団法人COM... @COMHCa1116
121 Followers 76 Following COMHCaのミッションである「人と人と人 対話と協働のコミュニティ」に共感する方々に対して、対話と協働に関する情報や当団体の活動を発信していきます。
フランス観光局 @ExploreFranceJP
111K Followers 2K Following 🇫🇷フランス観光開発機構の公式アカウント。 アート、グルメ、イベントなど、フランスの各種最新観光情報や美しい観光名所をご紹介します✨ 皆様の素敵なフランス旅行の思い出を #ExploreFrance を付けてシェアしてください🥰
さいこどくたー... @psydrk
11K Followers 271 Following Atsushi Kashiwa, M.D., Ph.D.／ハートクリニック横浜院長／ingress ENL L16(R1) 進化精神医学の視点を大切に、成人期発達障害などで通院中の方々とおつきあいしています／マンガでわかる！発達障害とグレーゾーンの人が見ている世界大全（文響社）著者／DMはFFの方のしか読んでません
青髪のテツ🪼�... @tetsublogorg
747K Followers 3K Following 八百屋歴15年｜毎日17:00に野菜の「目利き術」「保存術」「即使える裏技」「時短レシピ」をポスト｜今すぐフォローで家事力UP｜野菜関連の本を5冊出版｜DM返信はサブスク限定｜仕事の依頼は[email protected]まで
まき＠当事者ソ... @makiseto1234
257 Followers 352 Following #精神保健福祉士 #社会福祉士 #ピアサポーター #WRAPファシリテーター ＃認定パーソナル・メディスン・コーチ / ＃膠原病 #SLE #うつ病 の当事者/仲間同士の支え合い #ピアサポート に関心があります/修士（心理福祉学）/海老名を拠点とした生きづらさを抱える人の ＃サードプレイスぴあるく を運営。
かけるん @kakerun1974
112 Followers 129 Following あなたには生きていてほしい、絵本:飛べない鳥のかけるん、の作者です。「にじいろピース」の作詞もしました。統合失調症の当事者で、当事者会やリカバリーカレッジなどの活動をしている51歳男性です。
MOMO @kurehotamai
4K Followers 1K Following 菓子店 【MOMO】新宿区大久保2-33-40 【大久保店舗】6/5.12.13.25（14〜19時）、6/6（12〜16:00）、27（15〜20時）【西荻のことカフェ】6/9（18〜21時）【イベント】6/20.21夏の収穫祭（立川green springs）、6/27楊さんの太極拳（9:45〜11:45）You might like
こはな@ギャン�...
@sunfish03
604 Followers
GA牛久グループ
@gaushiku
274 Followers
ギャン妻サリー...
@mmasamin06
727 Followers
元ギャン妻FP_axi...
@asukakomachi
562 Followers
GAクロスロード�...
@ga_crossroads
278 Followers
iku
@sketch3701
1K Followers
GAトリムタブ船�...
@trimtab_fnbs
388 Followers
はーと❤️共依...
@cuu_heart
845 Followers
ギャン妻_ayaya
@ayaya_gamgam
399 Followers
ごっちゃん
@4Luhzo3VZAtT759
418 Followers
ありのパパ
@arinopapa
1K Followers
茶々丸
@maki_with
71 Followers
にしおぎ辺りの...
@NishiogiAtari
389 Followers
GLIM'S NOTES
@NotesGlim
435 Followers
comari.
@komaomari02
642 Followers