しんちゃん@7/26榛名湖リゾートトライアスロン @sing_chang13
信州で🏊🚴🏃♂️トレーニングや趣味を楽しんでます。🏃♂️マラソンPBハーフ（1:30:40）フル（3:07:35）トライアスロンOD（2:37:34） 一眼レフたまに📸NCロードスター、ロードバイク乗り Joined March 2017-
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【第４回佐久平ハーフマラソン参加者限定記念品】 第４回大会の参加者限定の記念品は２つあります😃 ・フィニッシャータオル（全員贈呈） ・Tシャツ（希望者へ販売） いずれも「北斗の拳」“ジャギ”がプリントされてます😆 ▼詳しくはこちら sakudaira-marathon.com/memorialgoods
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佐久平ハーフエントリーしました。 ビールも当たるといいな🍻
【第4回佐久平ハーフマラソン受付開始記念】 THE軽井沢ビール「飲み比べクラフトビールセット3種3缶セット」＆「北斗の拳×タク技の研タンブラーmini」が３名様に当たる🎁 ①@saku_marathon ②7/7 23:59までに本ポストをリポスト 応募規約等はこちら 👉sakudaira-marathon.com/?p=3084
VTR1000F降りる事になり、昨日ドナドナされていきました😢 10年ブランクから大型二輪免許取って初めてのバイク。乗り方やメンテ、カスタムなど勉強させてもらい、大きな故障もなく6年間元気に走ってくれて感謝🙏 とてもいいバイクでした。 またいい人に乗ってもらえるといいな。
スイム練習するかーと思ったが、近くのプール2ヶ所休館日。それでもとバイクで下道1時間半かけて行ってきた🏊 帰りはダルくて高速使った。 初夏みたいな暑さで、PAで食べたソフトクリーム美味しかった🍦
娘の陸上練習に松本へ。スカイロードでノヴァブラスト5で15km。 今年の長野マラソンで土踏まず水ぶくれで3枚目のセンシティブな状態になったんで、ランニング用インソール導入。なんかFRの車にデフ入れたみたいな推進力⤴️これはいい物だ。 昼は息子とかつ庵でカツ丼大盛り🍚美味しかった〜😋
夏のトライアスロンに向けスイム練習へ。 スイムが1番苦手…いや伸びしろあるから頑張るぞ😁 キャッチアップと片手クロール念入りにやり、メイン1kmほど。ストローク数11.8、swolf42と少し改善。右呼吸で真横向く意識が良さげ。 あと忘れないうちに長野マラソンの振り返りを書きだしてみた。
@ryoazu62 おつかれさまでしたー、 暑い中ナイスラン👍お互いベスト出て良かった😄
@miko4807 ありがとうございますー😄 前日の地震は驚きましたが、無事開催されPB更新できて良かったです。
長野マラソン、無事シュガーカット達成✌️ネットで3:07:35。 かぶり水やシャワー🚿で体冷やしつつなんとか粘った。 エッジパリ、土踏まずに酷い水ぶくれでレースシューズは要再考。写真のタイム表示板は1秒勘違いw とりあえず今日は飲もう🍻スタッフやボランティアの皆さんありがとうございました。
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第28回長野マラソンが無事終了！ランナー、ボランティア、応援の皆様、お疲れ様でした。 本日の様子をまとめた「報告編動画」を公開しました。感動の1日を映像で振り返ってみてください。 また来年の春、長野の地でお待ちしています🌸 👉naganomarathon.gr.jp #長野マラソン #1秒だって1人じゃない
@kanojo2014 ナイスランありがとうございます。 沿道の応援に励まされて、自分なりに頑張れました😄
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第28回長野マラソン 今年もテーマソングと沿道での生演奏生ライブ応援で参加させていただきました！ 寒暖差の激しい天候の中、苦しい地点。 一歩でも踏み出せるようにと歌を届けました。 今年もたくさんの方にお力をいただき叶った沿道生ライブ。感謝しかありません。 長野マラソンが大好きです。
@ryoazu62 コンディションは去年同様厳しそうだけど、お互いベストを尽くして頑張りましょー💪
昼過ぎから地震あってビビったけど、明日の長野マラソンの準備完了✅ やっぱ暑い感じかー🫠夏のトライアスロンみたいに水浴びながらシュガーカット目指して頑張るぞー。 あとはカーボローディングの仕上げと早寝早起きしなきゃ。
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いよいよ明日は #長野マラソン ！ 「#1秒だって1人じゃない。」 明日、スタートからフィニッシュまで、長野中の想いと声があなたをゴールへ連れて行きます。 スタートラインでお待ちしています！ naganomarathon.gr.jp/pickup/stateme…
歌詞もいいし疾走感あって、めっちゃ好みの曲ー😄
【お待たせいたしました！】 今大会の公式テーマソングが完成しました タイトルは「光を」 おなじみの the Canadian Club が、苦しい時の希望の光となるような素晴らしい応援歌を作ってくれました！ ▼ご視聴はこちらから naganomarathon.gr.jp/movie#themesong #長野マラソン #テーマソング #theCanadianClub
来週に備えて暑さに慣れなきゃと90分🏃♂️ 桜があちこちで満開で、補給のアイスコーヒーも美味。 ノヴァブラスト5で気持ち良く走れた。
22℃あって暖かく、バイクにシューズとか積んでペース走へ。 Garminのレース予測は2時間55分らしいが、grokと自分はまだまだサブ3ペースに余裕ないと判断。 長野マラソンはシュガーカット狙いで行くと決めて、今日は4:25を刻む練習。河川敷の桜🌸綺麗だった。本番はもうちょい涼しいとありがたい…。
桜🌸がぼちぼち咲き始めたのを眺めながら、エボライドスピードで21km。 曇りでも暑くて汗びっしょり。 長野マラソン本番は涼しいといいけど 水かぶりながら走る感じになるかな😅
長野マラソンの参加記念Tシャツで。 着心地いいなー。 これでレース前閾値走はラストかな。 12月頃は4:30で12km位が限界だったから、貧血治って良かった。 踏み込みに合わせてボクシングのボディ打つイメージでコンパクトに腕振る意識したらいい感じだった。
にゃんたまura垢 @KimberlyLe16539
6 Followers 83 Following なんとなくの裏垢✾20↑✾153cm✾Dかっぷ✾おいも🍠すき オフパ○募集中➡ https://t.co/mtwsJCkIFq
あひるさん♪カ... @p_suke1727
3K Followers 5K Following ラン、卓球(2018.11 41歳～) 2020.4～カットマン。 フル3:18:42 ハーフ1:23:32 10k36:59 1,500m4:43 ミズノシューズ推し R:ビオンセロST F:ジェネクションV2C特厚 B:スーパードナックル極薄 中学卓球コーチ 公認審判員
しげ😁次走は�... @4ge35
2K Followers 2K Following 50代に突入🏃💨素人ながらもランニングをしています。常に伸び盛りと思いながら自分を奮起しています😤継続する事で成長するところを見せられれば良いかな😃頑張っている人を応援します😁お互いに運動楽しみましょう💪練習は裏切らない🏃💨まだ行ける😁まだ行ける👍
MieCycling @sebi66225830
176 Followers 394 Following Fitness is my therapy 🏋️♀️ Living the Tokyo life, one workout at a time
メンタル強くな... @take_2DESU
714 Followers 777 Following takeです♡ MOOAR STEPN 関連タグ付けオッケーな方、ランニング大好きな方朝ランされてる方よろしくお願いします！ランニングが趣味になりつつあります #ランニング #朝ラン #STEPN#STEPNGO 無言フォロー失礼します
走るオトナ @hasiru_otona
326 Followers 498 Following 2023/11〜ランニング再開 2026/1〜 ランニング日記つけ始める マラソンPB2:49:12(2025/10) /30キロ1:54:04(2026/2)/ハーフマラソン1:18:37(2026/4)/5000m17:04(2026/2)3000m9:53(2025/12)/1500m4:30(2026/2)
lindsa @ninjagalb
67 Followers 778 Following ランニングは、ただの運動ではなく、心が自由に呼吸できる時間でもあります💖 ランニングを愛することで、毎日が活力と希望に満ちあふれます🏃♀️✨ ランニングコースのひとつひとつの景色は、まるで日常の小さなサプライズのようで、ふとした瞬間に心をときめかせ、感動を届けてくれます🥰
あむ@ランニン�... @runandstudy
175 Followers 266 Following 4.19長野マラソン挑戦🏃♀️ 朝5kmラン → カフェで学習ルーティン ランニング記録と勉強進捗を投稿 2025.08.31北海道マラソン(4:27) 2026.03.22練馬こぶしハーフ(1:29) 2026.04.19長野マラソン(3:18)
ナイト@ランナ�... @Ppap333892
200 Followers 341 Following 不器用で世渡り下手な人見知りの小学校教師ランナー ／バイクとランニング🏃好き／好きな言葉／戦わなければ生き残れない／人間万事塞翁が馬／夢はサブスリー
NAO∞ @UVERworldrun
459 Followers 530 Following UVERworld大好き人間のランニング・筋トレアカウントです。無言フォロー失礼します。 #UVERworld #UVERworldcrew #UVERworld好きな人と繋がりたい #ランニング #筋トレ #ソフトバンクホークス #ホークス
サク ラン歴4�... @sakurunning23
2K Followers 1K Following 陸上初心者/ラン歴4年目(2023年1月〜)/初マラソンサブ4ネガティブスプリットで達成/体重減成功(80kg→63kg)/3SHINE/40歳/ﾌﾙ3:05:51/ﾊｰﾌ1:22:07/10km37'27/5000m17'34/3000m9'57/1500m4'51/ランニング備忘録
ちゃんたかRUN @ ... @chantaka_run
495 Followers 571 Following Run活と推し活（@chantaka_san）の両立を目指したりしなかったり 練習でできない事は本番でできません
grayjoy @grayjoy12
337 Followers 353 Following #twitter断酒部 #禁煙 #スロージョギング #スロージョグ #ジョギング #ランニング 無言フォロー失礼します。
すずき みさき @zbvnl73668456
108 Followers 1K Following 一歩ずつでも前へ。今日も走り続ける 🏃♀️✨ 限界は自分で決めない。走るたびに強くなる 💪🏃♂️ 風を感じながら、自分と向き合う時間 🌬️🏃♀️ ゆっくりでもいい、止まらなければ前進 🌷🏃♀️
ランパパ @run_childlife
3K Followers 3K Following ランパパ🏃♂️｜サブ5挑戦中｜ランが続くヒント発信｜DNF→5:05完走→次サブ5｜2歳児パパ｜スキマ時間ラン｜育児×ラン×ごはん🍳
イチ @sasshi_38wy
242 Followers 407 Following ロードバイク、ランニングとトレランの練習記録 '25.10.10〜Sober Curious '26.8.30 乗鞍ヒルクライ厶 🔥目標90分🔥 '26.12.06湘南国際マラソン 🔥目標…サブ5🔥
よしこ🌈💓✨ @TMNnaoko
89 Followers 426 Following バドミントンが好きなことについてですが、特に大きな理由があるわけではありません。🏸 ただ、学生時代に続けていたから続けていただけで、それがいつの間にか手放せない習慣になっていきました。 だから、ずっと続けているのも、努力しているからというよりは、もうすでに習慣になっているからなのだと思います。
しおだれ @shiodaredori
404 Followers 696 Following 2025.05から富士山麓をのんびりとランニング楽しんでいたら7ヶ月で10kg痩せて半月板損傷しました😂 台湾サンダルランナー 6/14キンメマラソン10km 12/13富士山マラソンフル
kraba☁ @sooool438528
886 Followers 856 Following コツコツ継続中🏃♀️✨ サブ4.5目標/ボディメイク💪 フル2回(4:37:16) /ハーフ2回/ 語学🔠 日常もゆるっと🫧/人との繋がり楽しみたい/一緒に励めたら嬉しいです☺️
乗鞍ヒルクライ... @FhZercfQRpPiR6E
393 Followers 306 Following ヒルクライムの聖地『乗鞍岳』を多くの人が安心・安全にサイクリングを楽しめる場所にするために多くの方々の協力のもと2021年9月より活動開始！皆様と一緒に活動できると嬉しいです
ケチャップ @ketchup632
3K Followers 3K Following マグレでサブ3ができた市民ランナー。自己ベスト更新を目指して試行錯誤中。 最近、ショートショートなどの創作を始めました。 好きな物：銭湯／サウナ／ぬりかべ／街角パンフレット採集
つばさ@ランニ�... @wing_173
4K Followers 6K Following ●2級FP技能士○FP・ランナーとして【努力を積み重ねれば目標は達成できる】事を伝えたい😊〇真剣にサブ3狙ってます🔥🔥〇5km19:05/10km38:59/ハーフ1:23:27/青梅30k2:04:22/フル3:00:29○FP1級学科受験予定〇FP協会問題使用許可：2301F000128
AZ@サブ3目指し�... @AZruncer
471 Followers 435 Following 30代。才能0、規律100。「データと規律だけでサブ3は達成可能か？」を検証する人体実験の記録。週110km固定・VO2max61前提のMP特化型プログラムを完遂中。30km以降の失速を科学でねじ伏せるプロセスを全公開。目標に挑戦する全てのランナーへ。 【Full:3;18;44/Half:1;27;10】
えだまめラン @Edamame4968
417 Followers 359 Following ランニング歴：11年(32歳)/ベスト：ハーフ1時間44分、フル3時間56分/高校は陸上部で400m、400mH、マイルリレー専門
つぼやん｜ラン... @yamadaoutput
2K Followers 654 Following 都内在住｜30代男｜目標①お金を貯めて都内と地方の二拠点生活｜目標②世界中の各地を走り回りたい③おいしい食べ物をみんなと共有したい｜ #ランニング #マラソン #グルメ #ブログ #ライター #副業
Ivy @jrvillazana32
49 Followers 653 Following サイクリングが好きで、風を感じながら前に進み、景色を眺める時間を大切にしています🚲🍃 一人で走るのも好きですが、ゆっくり一緒に走って、同じペースで日常を感じられる人に出会えたらいいなと思っています☺️✨
ランニングで痩... @watashiharaim
122 Followers 131 Following おはようございます！こんにちは😊こんばんは✨ この度しっかりとランニングしていくためにアカウントを作成しました！ 目指すは2027年度にハーフ100分ギリ 10km50分切りです！ LINE交換って言ってくる人は辞めてください。フォロー外します
コツコツランニ... @kotsuRuner
719 Followers 584 Following ５7歳 サブ4ランナー サブ345挑戦に向けてコツコツ練習中 ランナーさん無言フォロー失礼します。2026年1月勝田3.51.3月静岡PB3.47.4月長野4.50. ハーフPB1.46
かっちん@6/28函�... @rilkol2
560 Followers 1K Following 1982年🐣/👧🏻👦🏻の父/ラン歴2年/通勤ランメイン/PB 2:56:46（26年板橋city）H 1:22:53（26年藤沢）/2レース連続撃沈中🤭/函館➡️北海道➡️榛名湖
ヘタレランナー... @QMSLpJ2SlTkrpH3
536 Followers 1K Following フルマラソン3.03.53(2021年富山) ウルトラマラソン９.20.20(2025年サロマ) 市民ランナーのグランドスラム挑戦中
SHOUHEI @SID2Kuroyume
1K Followers 1K Following 5000m〜マラソン★/愛知/競馬 L'Arc～en～Ciel/SID/IVEイソ推し イソ好き★ 主にマラソンや日常生活など★ 愛車は、レガシィB4 LimitedEdition ※陸上競技やマラソン、競馬以外のフォローは、即ブロックします。
ぴろこ @RUN_run_piroko
985 Followers 894 Following 運動不足解消の為、2025.01.05よりランニングを始めました 2026年にはハーフ・フルに挑戦してみいです！ フルでサブ4を目標！ 今は地道に基礎走力・基礎体力を up中 2026.10.18 東京レガシーハーフ抽選 2026.10.25 YOKOHAMAマラソン 2026.12.6湘南国際マラソン
トシ @toshi091102
1K Followers 1K Following 2018年3月ラン開始🏃♂️目標はPB更新 2025年4月園芸はじめました💐PB1500m(4,40,39)5000m(16,25,24)(10キロ34'10)(ハーフ1'13'35)(フル2'30'09)甘い物も辛い物も好きです🥰気軽にフォローしてください👍
たかしん@11/8ア�... @GSR750_SUZUKI
3K Followers 5K Following ジョギングが趣味です。 大体年一回くらいの頻度でマラソン大会に参加してます。 フルマラソンPB→4:14:19 次はサブ4（4時間切り）が目標！ あと弱いけど囲碁も趣味です。 無言フォロー歓迎、基本フォローバックします。 #マラソン #ランニング ＃囲碁
リーマントオル @salary_run
6K Followers 6K Following 走リーマン→サラリーマンなめるなよ 労働に負けるな チーム密会 タカヤマラソンRC 淀川防衛隊 ´21´22´23´24′25′なにわ淀川＆ロケットマラソン大阪 大会アンバサダー 100K:9:32´07(18水都)F:2:52´43(26別府大分)H1:20´01(22大阪H)10K:37´29(22大阪C)
dk@ @mIiWwiu8LBwr4in
3K Followers 3K Following サブ3目標の35歳会社員ランナー｜PB3：25：36｜ラン仲間募集中🏃♂️✨ ランニングが好きで、いつかランナーのためのサプリを作りたいです🏃♂️💊 練習・栄養・疲労回復をゆるく発信していきます！温泉、銭湯、サウナ、ゴルフ、野球も好きです💪#ランニング #健康 #疲労回復
じゃらん @niko46394
848 Followers 778 Following 気づけば思い描いていたのとはだいぶ違う人生です。できる範囲であらがいます。いま何をやるか。よろしくお願いします。
JK1HYW ／ ぐんまU... @JK1HYW_ikeda
23 Followers 50 Following 碓氷峠の麓から微力オンエアー ! そして時々ひとりさびしく山の上からQRP ！Thank you! sorry low power only station！ new challenge FT8! jk1hyw Gunma Japan Photo 氷上トライアスロン 安政遠足 オリジナルソング弾き語り他 朔
mari@リハビリラ�... @mari42195
538 Followers 531 Following フルマラソン35回(NAHAマラソン23回) 2007東京マラソン 𝐇𝐨𝐧𝐨𝐥𝐮𝐥𝐮マラソン 漢検準1級 献血102回/中型二輪ペーパー/旅行好き/飛行機/鉄道/船/温泉/夏/吹奏楽/猫/∞SUPEREIGHTER∞🖤💚💜🧡💙
バリカン@目指�... @jun_trail
196 Followers 214 Following 1974年製。2030年までに100mileレース完走を目指してます！ストラバhttps://t.co/J2MGAfPD9H、本業@jun_bariquant、note：https://t.co/GZx2vwfGhB ヘルスリー：5BS4pP4STUfK4HOTTtFIlsj3ami1
マシュマロDJ @Marshmallow_DJ_
933 Followers 918 Following 河川敷を主にランニングしてます🏃(R6.6.1〜) 5km:18:34_10km:38:09_ ハーフ:84:00(MINATOシティハーフ2025)_フル：2:58:10(板橋Cityマラソン2026) 無言フォロー失礼致します🙇刺激頂いてます🦿
dove pro @egaosaikou
5K Followers 4K Following 前から世の中に疑問を持っていたけど、コロナで決定打❗️ Qを知り、トランプ大統領に不思議と2016年以後、好感があった自身にも感謝😊こんな時代に生まれて最高❗️一緒に新世界へ力強く踏み出そう💪 dove proはギター名、顔写真は子ども時代憧れたC.リーブ演じるクラークケント🎬 背景絵はジョンレノン作
ぽんちえ@6/26DEEP... @wujinghongjie
2K Followers 2K Following 大人になりきれない中年。最近我が子の精神年齢が私の遥か先へいきました。いってらっしゃいませ。ひょんなことからマラソン沼へはまり最近は山々を駆け回るトレランに没頭。目標サブ関門。2025Mtfuji100マイルギリギリ完走のギリマイラー。来年から早くなる予定だ。 #イケオジ軍団 #串とホッピー #薄毛 #オッサニング
ゆげっち@9/20田�... @dread_runner
3K Followers 4K Following ドレッドランナー🇯🇵 Lift Heavy Run Long 【サブリノと筋トレBIG3合計300kgに挑戦中 】フル 3:52:41｜ハーフ 1:44:07｜ベンチプレス 92.5kg｜スクワット 72.5kg｜デッドリフト 112.5kg ｜50歳でベンチプレス100kg挙げるサブ3.5ランナーになりたい
スポーツマン再... @kiyokazu_suzuki
874 Followers 663 Following 頑張っている人を見ると嬉しくなります！ 素敵なポストにいいね＆フォロー失礼します！ 職業：プロトレーナー 専門：ランニング、ゴルフ、野球、モトクロス 特殊技術：骨格リセットストレッチ 独自技術：３軸理論® 代表技術：骨格ランニング® https://t.co/eMZCxDQWCo
よっちゃか @shinwarabi
1K Followers 645 Following 【40代】体力は下り坂なんとかランニングを継続中🏃ランニング記録を中心に呟きます✌️ 同じように走っている方と繋がって、モチベは相乗効果でレベルアップできたらと👍 気軽にフォロー・交流してください🏃♂️
佐久平ハーフマ... @saku_marathon
3K Followers 24 Following スタート地点は北陸新幹線佐久平駅より徒歩5分！中山道の歴史ある宿場の町並み、浅間山や八ヶ岳などの山々、そして五郎兵衛新田を始めとする田園風景を駆け抜ける信州佐久を舞台とするハーフマラソン大会です❕
ken_SV650 @ken_gsx250r
1K Followers 376 Following バイク🏍アカウント 東京🏡 職業🚚 SUZUKI SV650🏍 HONDA PCX🛵 ﾊﾞｲｶｰさんはﾌｫﾛｰお気軽に😊 出会い系H系はﾌｫﾛｰ🆖🙅(即ﾌﾞﾛｯｸ) 遊びで生成AI画像Post結構あります🤣 ﾊﾞｲｶｰしかﾌｫﾛｰしません🙏 DMは親しい人以外NGです送られてもブロックします
あひるさん♪カ... @p_suke1727
3K Followers 5K Following ラン、卓球(2018.11 41歳～) 2020.4～カットマン。 フル3:18:42 ハーフ1:23:32 10k36:59 1,500m4:43 ミズノシューズ推し R:ビオンセロST F:ジェネクションV2C特厚 B:スーパードナックル極薄 中学卓球コーチ 公認審判員
しげ😁次走は�... @4ge35
2K Followers 2K Following 50代に突入🏃💨素人ながらもランニングをしています。常に伸び盛りと思いながら自分を奮起しています😤継続する事で成長するところを見せられれば良いかな😃頑張っている人を応援します😁お互いに運動楽しみましょう💪練習は裏切らない🏃💨まだ行ける😁まだ行ける👍
メンタル強くな... @take_2DESU
714 Followers 777 Following takeです♡ MOOAR STEPN 関連タグ付けオッケーな方、ランニング大好きな方朝ランされてる方よろしくお願いします！ランニングが趣味になりつつあります #ランニング #朝ラン #STEPN#STEPNGO 無言フォロー失礼します
YT@次走8/30北海�... @tottokoyt
590 Followers 744 Following Yokohama / 32 / 陸上未経験 / ラン歴4年目 / 記録用 / half 1:27:25（26神奈川） / full 3:26:58（24青島太平洋） / Garmin / Nike / adidas / On / Kawasaki Frontale
走るオトナ @hasiru_otona
326 Followers 498 Following 2023/11〜ランニング再開 2026/1〜 ランニング日記つけ始める マラソンPB2:49:12(2025/10) /30キロ1:54:04(2026/2)/ハーフマラソン1:18:37(2026/4)/5000m17:04(2026/2)3000m9:53(2025/12)/1500m4:30(2026/2)
あむ@ランニン�... @runandstudy
175 Followers 266 Following 4.19長野マラソン挑戦🏃♀️ 朝5kmラン → カフェで学習ルーティン ランニング記録と勉強進捗を投稿 2025.08.31北海道マラソン(4:27) 2026.03.22練馬こぶしハーフ(1:29) 2026.04.19長野マラソン(3:18)
ナイト@ランナ�... @Ppap333892
200 Followers 341 Following 不器用で世渡り下手な人見知りの小学校教師ランナー ／バイクとランニング🏃好き／好きな言葉／戦わなければ生き残れない／人間万事塞翁が馬／夢はサブスリー
サク ラン歴4�... @sakurunning23
2K Followers 1K Following 陸上初心者/ラン歴4年目(2023年1月〜)/初マラソンサブ4ネガティブスプリットで達成/体重減成功(80kg→63kg)/3SHINE/40歳/ﾌﾙ3:05:51/ﾊｰﾌ1:22:07/10km37'27/5000m17'34/3000m9'57/1500m4'51/ランニング備忘録
ちゃんたかRUN @ ... @chantaka_run
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ドラゴンクエス... @DQWalk
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ランパパ @run_childlife
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イチ @sasshi_38wy
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しおだれ @shiodaredori
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岡夲學 @kamisamamanabu
2K Followers 344 Following 和多志の判断基準は白か黒の二択、グレーは黒と判断☀️善か悪 ？光か闇？大和民族🇯🇵🧬純粋.生粋日夲人か日夲人成りすまし🇰🇷🧬在朝韓国人＆支那人？かの見極めが大事☀️宝石《生粋日夲人》と屑《不法滞在 通名 帰化 背乗 永住許可共》をここＸで篩いに掛けて落し込み光側とＤＳ闇側を明確に分別が必須※これを繰り返す事
ケチャップ @ketchup632
3K Followers 3K Following マグレでサブ3ができた市民ランナー。自己ベスト更新を目指して試行錯誤中。 最近、ショートショートなどの創作を始めました。 好きな物：銭湯／サウナ／ぬりかべ／街角パンフレット採集
AZ@サブ3目指し�... @AZruncer
471 Followers 435 Following 30代。才能0、規律100。「データと規律だけでサブ3は達成可能か？」を検証する人体実験の記録。週110km固定・VO2max61前提のMP特化型プログラムを完遂中。30km以降の失速を科学でねじ伏せるプロセスを全公開。目標に挑戦する全てのランナーへ。 【Full:3;18;44/Half:1;27;10】
宇宙ありがと種... @oZfte97IfR30708
19K Followers 3 Following 陰謀求道者。前世くるくるパー。小学4生の頃から不登校児。身長164㎝体重50kg 。陰謀論界の宮沢賢治。いつも独りぼっち。右脳直感で謎を解きます。特技「世界線移動」「山のゴミ拾い」「宇宙直結技法δ」「白魔術」「イエティ」「宇宙人」サブ垢@tete51571967
えだまめラン @Edamame4968
417 Followers 359 Following ランニング歴：11年(32歳)/ベスト：ハーフ1時間44分、フル3時間56分/高校は陸上部で400m、400mH、マイルリレー専門
つぼやん｜ラン... @yamadaoutput
2K Followers 654 Following 都内在住｜30代男｜目標①お金を貯めて都内と地方の二拠点生活｜目標②世界中の各地を走り回りたい③おいしい食べ物をみんなと共有したい｜ #ランニング #マラソン #グルメ #ブログ #ライター #副業
ランニングで痩... @watashiharaim
122 Followers 131 Following おはようございます！こんにちは😊こんばんは✨ この度しっかりとランニングしていくためにアカウントを作成しました！ 目指すは2027年度にハーフ100分ギリ 10km50分切りです！ LINE交換って言ってくる人は辞めてください。フォロー外します
大日月地神示 @FFxOBcSvcV4qGJc
12K Followers 852 Following 大日月地神示【前巻】(2006年6月6日～2016年1月12日) 大日月地神示【後巻】(2014年10月22日～2017年12月27日)。シャーマン神人さんが大日月地靈団より、自動書記にて降ろした神示を書籍化したものより抜粋してツイートします。 続大日月地神示 @UvZBROS9p9FRm9r
コツコツランニ... @kotsuRuner
719 Followers 584 Following ５7歳 サブ4ランナー サブ345挑戦に向けてコツコツ練習中 ランナーさん無言フォロー失礼します。2026年1月勝田3.51.3月静岡PB3.47.4月長野4.50. ハーフPB1.46
かっちん@6/28函�... @rilkol2
560 Followers 1K Following 1982年🐣/👧🏻👦🏻の父/ラン歴2年/通勤ランメイン/PB 2:56:46（26年板橋city）H 1:22:53（26年藤沢）/2レース連続撃沈中🤭/函館➡️北海道➡️榛名湖
ヘタレランナー... @QMSLpJ2SlTkrpH3
536 Followers 1K Following フルマラソン3.03.53(2021年富山) ウルトラマラソン９.20.20(2025年サロマ) 市民ランナーのグランドスラム挑戦中
SHOUHEI @SID2Kuroyume
1K Followers 1K Following 5000m〜マラソン★/愛知/競馬 L'Arc～en～Ciel/SID/IVEイソ推し イソ好き★ 主にマラソンや日常生活など★ 愛車は、レガシィB4 LimitedEdition ※陸上競技やマラソン、競馬以外のフォローは、即ブロックします。
ぴろこ @RUN_run_piroko
985 Followers 894 Following 運動不足解消の為、2025.01.05よりランニングを始めました 2026年にはハーフ・フルに挑戦してみいです！ フルでサブ4を目標！ 今は地道に基礎走力・基礎体力を up中 2026.10.18 東京レガシーハーフ抽選 2026.10.25 YOKOHAMAマラソン 2026.12.6湘南国際マラソン
トシ @toshi091102
1K Followers 1K Following 2018年3月ラン開始🏃♂️目標はPB更新 2025年4月園芸はじめました💐PB1500m(4,40,39)5000m(16,25,24)(10キロ34'10)(ハーフ1'13'35)(フル2'30'09)甘い物も辛い物も好きです🥰気軽にフォローしてください👍
たかしん@11/8ア�... @GSR750_SUZUKI
3K Followers 5K Following ジョギングが趣味です。 大体年一回くらいの頻度でマラソン大会に参加してます。 フルマラソンPB→4:14:19 次はサブ4（4時間切り）が目標！ あと弱いけど囲碁も趣味です。 無言フォロー歓迎、基本フォローバックします。 #マラソン #ランニング ＃囲碁
リーマントオル @salary_run
6K Followers 6K Following 走リーマン→サラリーマンなめるなよ 労働に負けるな チーム密会 タカヤマラソンRC 淀川防衛隊 ´21´22´23´24′25′なにわ淀川＆ロケットマラソン大阪 大会アンバサダー 100K:9:32´07(18水都)F:2:52´43(26別府大分)H1:20´01(22大阪H)10K:37´29(22大阪C)
dk@ @mIiWwiu8LBwr4in
3K Followers 3K Following サブ3目標の35歳会社員ランナー｜PB3：25：36｜ラン仲間募集中🏃♂️✨ ランニングが好きで、いつかランナーのためのサプリを作りたいです🏃♂️💊 練習・栄養・疲労回復をゆるく発信していきます！温泉、銭湯、サウナ、ゴルフ、野球も好きです💪#ランニング #健康 #疲労回復
じゃらん @niko46394
848 Followers 778 Following 気づけば思い描いていたのとはだいぶ違う人生です。できる範囲であらがいます。いま何をやるか。よろしくお願いします。
JK1HYW ／ ぐんまU... @JK1HYW_ikeda
23 Followers 50 Following 碓氷峠の麓から微力オンエアー ! そして時々ひとりさびしく山の上からQRP ！Thank you! sorry low power only station！ new challenge FT8! jk1hyw Gunma Japan Photo 氷上トライアスロン 安政遠足 オリジナルソング弾き語り他 朔
TAKA @taka_run_trail
1K Followers 3K Following 40代半、小学生3人の父。 細々と栃木でマラソン、トレランやってます。2026年の目標は「富士登山競走完走&full PB」 PB half 1:16'20(2012年), full 2:58'50(2014年), 100km 11:54'08(2013年), ハセツネ 13:00'20(2003年)
mari@リハビリラ�... @mari42195
538 Followers 531 Following フルマラソン35回(NAHAマラソン23回) 2007東京マラソン 𝐇𝐨𝐧𝐨𝐥𝐮𝐥𝐮マラソン 漢検準1級 献血102回/中型二輪ペーパー/旅行好き/飛行機/鉄道/船/温泉/夏/吹奏楽/猫/∞SUPEREIGHTER∞🖤💚💜🧡💙
斎藤一人さん【... @HitoriSaito
105K Followers 0 Following 愛してます ついてる うれしい 楽しい 感謝してます 幸せ ありがとう 許します／大好評！YouTubeチャンネル『まるかんアプリ』よろしくお願いします。♪
マシュマロDJ @Marshmallow_DJ_
933 Followers 918 Following 河川敷を主にランニングしてます🏃(R6.6.1〜) 5km:18:34_10km:38:09_ ハーフ:84:00(MINATOシティハーフ2025)_フル：2:58:10(板橋Cityマラソン2026) 無言フォロー失礼致します🙇刺激頂いてます🦿
ぽんちえ@6/26DEEP... @wujinghongjie
2K Followers 2K Following 大人になりきれない中年。最近我が子の精神年齢が私の遥か先へいきました。いってらっしゃいませ。ひょんなことからマラソン沼へはまり最近は山々を駆け回るトレランに没頭。目標サブ関門。2025Mtfuji100マイルギリギリ完走のギリマイラー。来年から早くなる予定だ。 #イケオジ軍団 #串とホッピー #薄毛 #オッサニング
ゆげっち@9/20田�... @dread_runner
3K Followers 4K Following ドレッドランナー🇯🇵 Lift Heavy Run Long 【サブリノと筋トレBIG3合計300kgに挑戦中 】フル 3:52:41｜ハーフ 1:44:07｜ベンチプレス 92.5kg｜スクワット 72.5kg｜デッドリフト 112.5kg ｜50歳でベンチプレス100kg挙げるサブ3.5ランナーになりたい
スポーツマン再... @kiyokazu_suzuki
874 Followers 663 Following 頑張っている人を見ると嬉しくなります！ 素敵なポストにいいね＆フォロー失礼します！ 職業：プロトレーナー 専門：ランニング、ゴルフ、野球、モトクロス 特殊技術：骨格リセットストレッチ 独自技術：３軸理論® 代表技術：骨格ランニング® https://t.co/eMZCxDQWCo
たなとも/Tana-Tom... @deep1025
2K Followers 861 Following 趣味：競馬🐴,ﾏﾗｿﾝ🏃♂,格闘技🤼♂ 宮崎県都城市出身（神奈川在住） 【𝙋𝘽】 ﾌﾙ： 3:18:18 勝田全国ﾏﾗｿﾝ(2025) ﾊｰﾌ：1:30:55 高根沢元気あっぷﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ(2024) 100𝑘𝑚：12:20:07 ﾁｬﾚﾝｼﾞ富士五湖(2023) 【次走】未定
iitenkida7🏃♀�... @tokyo2025run
2K Followers 2K Following マラソン(2026 TOKYO 3:58:37)、 ダイエット(-20Kg)、筋トレ(エニタイム)など。
Shinney @Shinney3
1K Followers 2K Following 普段はTreadmill Runner、週末は陸地走ります。フル次走6/28函館→北海道 → 田沢湖。PBフル公認3:21:41(さいたま国際M 2019)、PBフル未公認3:19:26(柴又走り納めM 2024)。美味しそうな食べ物、かわいいニャンコ・🐶の投稿にいいねしがち😍Threads @shinney3
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