大滝さやか講演会講師Voicyパーソナリティー美容と健康株式会社代表/YOGA講師/講演家 @sayakaotaki
あなたの心と体に美容と健康を3万人指導講演会講師/総務省・経産省・学校企業行政セミナー千件以上/40教室起業女性経営者㍿代表/ドン底克服プロ知識を毎朝ボイシーで/マインドフルネスヨガインストラクタ「大滝先生は心と体スゴい柔かく周りは元気になる」らしい。あなたの心と体が健康になり必ず脳力・運気UPするからフォローありがと sayakaotaki.com 広島県 広島市 Joined June 2010-
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研究はヨガについて以下のことを示す ・ストレスを和らげ、良好な健康習慣をサポートし、精神的・情緒的な健康、睡眠、生活の調和を改善・全般的な健康増進を助ける ・腰痛と頸部痛を和らげる ・更年期障害の症状を和らげる ・太り過ぎ肥満の体重減少を助ける ・慢性疾患の症状を管理し生活の質の改善
【ヨガは様々なバランスを整える】 身近にかんたんにできるところでは【軽い瞑想】をされると良いさらに簡単なのは腹式呼吸。呼吸に意識を持っていき「吐いてる〜」と感じながら、自分の体と心に目を向けていくと「めちゃくちゃ生きてることに感謝」でき自律神経も整い、自分の心も体も柔らかくなる
【春のメンタルのゆらぎにYOGA】 ヨガは「筋肉とストレッチ」「緊張と弛緩」「交感神経と副交感神経」などバランスを整えるのが得意。自分の体と心に目を向けていき「めちゃくちゃ生きてることに感謝」でき、自分の心もコントロール・バランスを取りやすくなる最近はZoomでも yogahiroshima.com
『春は肝、肝は筋』 肝は筋を生じ、目を主る。感情においては怒を表わす。春になると、眠っていた細胞も目を覚まし、動きはじめ放っておいても血が騒ぎだす為、血の貯蔵庫の肝臓はフル回転になりま肝は「沈黙の臓器」といわれ不調があってもよく耐え、なかなか症状を現さないのでお酒などは控えめに
【やってみないと分からない】 弊社のビルでイベントをした。今回はほぼスタッフたちで運営、イベントや物事は企画・告知・集客・計画・管理・運営・挨拶・指示・役割分担・会計・アフターケア等々、何事もやってみないと大変さや気持ちはわからないもの…良く頑張られ、プラスにつながるといいね
運気が上がる『あいうえお』 愛(あい)から始まって→愛の結晶で5億分の1 運(う)んが→愛ある仕事、運動で体が軽く 縁(え)んに変わって→縁が繋がり感謝を伝える 恩(お)んで返す→恩を返す、ご両親へも恩返し
堕ちる依存性「マイルドドラッグ」と言って ブリンストン大学の研究で砂糖依存性のネズミの禁断症状「歯はガチガチ手足はブルブル」麻薬の禁断症状と同等と実証ネズミさんの実験は少し可哀想だけど「甘い罠」の怖さが伝わりやすかった ・糖尿病4人に1人 ・急な砂糖カットは皮膚だるみ ・糖化は老化
堕ちる依存性「マイルドドラッグ」と言って ブリンストン大学の研究で砂糖依存性のネズミの禁断症状「歯はガチガチ手足はブルブル」麻薬の禁断症状と同等と実証ネズミさんの実験は少し可哀想だけど「甘い罠」の怖さが伝わりやすかった ・糖尿病4人に1人 ・急な砂糖カットは皮膚だるみ ・糖化は老化
最近は気温差が大きいですね?!今の季節は自律神経も乱れがちになります。人間の体は気温、天気、潮の満ち引きなど様々な自然環境に知らないうちに左右されている。例えば雨の日は副交感神経が優位でリンパが増えますがやる気がおこりにくくなったりします。そういう時の簡単な改善法は運動や腹式呼吸
たかりん🌺 白�.. @shiraishi1taka
7K Followers 470 Following ビジネス&人生で成功するマインドを発信|生成AIの花&コーヒーの画像を毎朝あなたにお届け。癒されて下さい💐|ビジネスコンサルタント・コーチ|経営者・起業家・著者がお忍びで訪れる、予約の取れないビジネスプロデューサー|やわらかマーケティング®️あきこ@親しみ�.. @suncareer2
20K Followers 10K Following 元気に自分らしく働くヒントを発信。仕事とプライベートの両立相談事業「マイキャリアコンサルタント」代表。ほっこり系 #キャリアコンサルタント・公認心理師。働きやすい職場を作りたい経営者/人事/社労士/経営コンサル/心理士/保健師/産業医等とつながりたい😊1万人以上面談実績🍀2児の母🍀日経xwomanアンバサダー天野裕之|日本.. @amanosns
6K Followers 524 Following 【事業】1⃣SNS×AI仕組化で売上UPサポート 2⃣新GPTアプリ作成ノウハウ提供 3⃣公式LINE、Lステップ、UTAGE構築代行/小会社、事業主の年商1,000万~1.8億UP実現/六本木会社16期/『SNS動画マーケティング実践講座』著者/✳️無料相談はLINEへ【SNS戦略×ChatGPT】7大プレゼント👇におい刑事(デ�.. @nioideka
19K Followers 658 Following 臭気判定士です。ニオイトラブルを解決するために「嗅覚に全集中」して嗅いでます。臭いで嫌われない方法を知りたい人はフォローしてコメントくれたら返します。戸上祐一社長|.. @togamisenpai
24K Followers 974 Following 4社の経営に携わる|素人格闘技イベント「訳あり」ファウンダー|過去は世田谷区1位の貧乏少年▶︎中卒後17歳起業(2回破綻)▶︎26歳で誤認逮捕1年幽閉😭▶︎無罪釈放▶︎ホームレス▶︎au光セールス日本一▶︎再起業|WEBマーケスクール運営|SNSの先生・依頼はDMから|人生楽しみたく無いやつはフォローするなよ白石美帆 @happysetmiho3
3K Followers 659 Following 人は鏡の使い方『ひとを変える魔法 』著者 現在5刷 !次作企画に突入📗心理セラピーの声が好きと言われたのでYouTubeで音声配信はじめました。おやすみ前にどうぞ #やり方は十方拝で検索🐶遊庵😸(ゆ�.. @yojinji
15K Followers 9K Following 🍎Apple大好き元農業系舞台俳優⁉︎🎭/某キリスト教系新興宗教の元宗教2世⛪️/【Like】Apple・ジブリ・ディズニー・坂本龍馬・詩・旅・映画・アニメ・演劇・ドラマ、犬猫語🐶🐱etc./ 🤣一日一笑‼︎🐣/ 人見知りなので、基本、DM🆖‼️/よろずや遊庵/減量断念⁉️😅/他SNS・ブログは↓ジュリリン🌿�.. @juri_cocoroyoga
2K Followers 370 Following 【心を整えるヨガ講師🧘🏻♀️】体操、呼吸法、瞑想、哲学の指導17年|スタジオ経営13年🏡|指導実績のべ2万人|働く人へのストレスケア・介護予防講師|対面とオンラインWで指導|心と体を癒して、メンタルを整えたい方は⬇️ #後付けのスマートロックは電池切れで開かなくなったり故障が多くカギ屋が呼ばれること多いらしい⭐️福ちゃん⭐.. @keikofukumitsu
3K Followers 2K Following フリーアナウンサー | 人財育成コンサルタント。元NHKキャスター■ラジオ「#魅惑のイージーリスニング」等。笑う門には福来る #出雲観光大使🌿#日経xwomam アンバサダー #民生委員 あなたを笑顔に。著書『声でつながる開運人生』(ごま書房新社)吉田幸弘@5月2日.. @arrows77
8K Followers 7K Following 降格人事3回の経験と1万冊の読書を元に人材育成をしているリーダーシップデザイナー。5月2日に17冊目の新刊『リーダーシップは見えないところが9割 (青春新書インテリジェンス) 』を発売予定。他に「伝え方でいつも得するリーダー なぜか損するリーダー」(PHP研究所)など。メディア実績は日経ビジネス、プレジデントなどたまえ🐉夢咲�.. @tamae3_love
6K Followers 475 Following 心肺停止してから聴こえるようになったMessage|健康なカラダとココロになりたい方の夢咲案内人|人生整え笑って生きるお手伝い|真善美を伝えます|競泳jrOlympic金🏅輩出元アスリート|信州産HILOKI TANAKA @HILOKI_
2K Followers 546 Following 書家 / アーティスト|滴游会書道教室主幹|書道34年目|京都•滋賀•愛知で書道教室|不断の向上心|墨から手作り|実績→ 阪神タイガース応援プリントフェイスタオル・RedBull AIR RACE 千葉|#朝喝ゆうゆう @yuuyuuland
4K Followers 648 Following "絶対に負けないSNSマーケティング戦略"を発信。SNS集客,マネタイズ完全攻略のオンラインサロンを運営してます。一人じゃなくみんなで勝ちにいこ。タマキ|自分を.. @tamaki_zz
14K Followers 1K Following 自分の素質を活かしてやりたいことがみつかる「自己開発マネジメント」コーチ。40代から強みを活かして夢中の人生に。素質開花で充実した人生を送る方法を発信しています。4児の子育てを楽しむ思考オタクの会社経営者。売るものがないなら素質を見直そう。さとうゆう🎹5/.. @satonobinobi
5K Followers 2K Following 4枚目のアルバム「聞き流すピアノVol.4」配信中🎹| SNSで夢を叶え続ける|毎朝音声配信ライブ|オリジナルピアノインストと弾き語りとDTM|心の栄養はミスチル| カメラと山が好き|作詞作曲|信念「あなたに寄り添う音を奏でる」|MSD企画者|公式LINEはコレ https://t.co/aOjSpABVUqちゃんこ / Chanco @chanco365
4K Followers 674 Following K-POP好き🎧*・韓流エンタメのコミュニティ運営4年め*・保護犬ボランティア8年め*・うちには保護 🐈*・人見知りゼロのENFP-A*・ただいまILLIT熱高めのアミ*・じんの |3rdプレ�.. @ProSenior_Jinno
2K Followers 999 Following アメリカ大学卒▶外資系製薬会社マーケター25年▶働きながらコミュニティ3つを運営、コミュニティサポート多数/フォローすると人生を豊かにする多様な人とのつながり方のヒントがわかります/会社と家の往復で疲れている人は私をフォローしてください。吉井雅之(ナニ.. @nanimen
6K Followers 5K Following 「習慣が10割」(13刷) 中小企業の目的を達成するための自立型人材育成のお手伝い。よろしくお願いします 。 大人が夢を語りワクワクしながら生きている、そんな大人を見て子どもたちが早く大人になりたいと言い、自分も夢を語り夢にチャレンジしている そんな社会を創りましょう !!あお|医者×ア�.. @ao_doctor_
3K Followers 286 Following 毎朝6時にみなさんの「健康を守る」ツイートをする14年目の医者|「食事」「運動」「睡眠」をととのえて『アンチエイジング』を|1年で15kgの減量に成功|#睡眠をきちんととることも大切です|老化にまけず、いつまでも健康を守りたい方はフォローしてね。麻生さいか🍒�.. @saikaaso3
2K Followers 946 Following 初著書(大和出版)アマゾン 3冠👑書店総合1位📕٩(🍒❛ᴗ❛🍒)۶|インスピレーショナル・コンポーザー・文筆家・思想家・日常哲学←指導1000人←営業3000万円売上←悟り←日大文理・武蔵野音大ピアノ←豊島岡女子←スウェーデン|美しく強くご機嫌に|Art Your life|時と場所を超える言葉・作品loverあやこ @ayako1458725
39 Followers 561 Followingアビス @abisu437002
108 Followers 409 Following佐藤健 @zNFJxufFxm40595
280 Followers 2K Following テレビで共演したオウム信者富田教代54歳を自分のマンション連れ込んでわいせつ行為によりマインドコントロールして刑務所にいる富田隆を騙して離婚させて再婚 部屋でわいせつ行為から逃げ出した三女が週刊誌書かれると客観的事実に合致するのに差し止めしようとして認められずに軽減する為に婚約記者会 実名 苫米地英人64歳癒し〜ぷ リラ�.. @iyasheepmusashi
2K Followers 4K Following 「睡眠」をメインテーマにした ドライヘッドスパ専門店。 脳に一番近い頭皮を マッサージすることで 自律神経のバランスを整え、 リラックスした状態を作ります。 体の構造を知り尽くした プロによる本格技術で 頭と心の疲れを解きほぐします。井はるひ @jingharuhi97863
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52 Followers 907 Following寺島ひづき @SDaohidzuk62668
148 Followers 1K Following 副業出戻りでも、副業を始めてから3日で最低10万円以上稼ぎ続けてます💚 私の経験が役に立てば嬉しいです🌷 今日、明日付けで入金可能な在宅ワークを𝐃𝐌でご紹介しています(フォロワーさんにのみ)🍺 → https://t.co/IpOkQHpJxJサンソン@自動.. @fukugyoumaniac
182 Followers 1K Following 【実績・集客・商品・ツイート一切不要で稼がせすぎてしまう在宅アフィリエイト‘‘キット‘‘を固定ツイートで無料配布中】現ニートです笑│パートと家事でスキマしか使えない副業ド素人の方→キットを使い1日29分で初月から24万の収益化を達成│旅行中でもひっきりなしに売上のメールが届くようになりたい方は↓│メンバーとの共同運用無患子 笑顔に.. @mukuroji264103
33 Followers 125 Following なぜ生き辛さを感じるのか、考えるきっかけになるポストをしていきます。メンタルトレーニング方も伝授していきます。 現役介護福祉士。祖父母の介護後、考える介護の必要性を感じて介護福祉士を取得。 また介護鬱などから心の状態にも関心を持ち心理学を学び、心理カウンセラー資格も取得。#認知症 #在宅介護 #AC #離婚 #シンママ矯正歯科 @OrthodontDental
125 Followers 128 Following ☆矯正歯科は医療・美容に反する傷害・詐欺で裁判・廃業だらけ☆ ★身体侵害・経済損失を摘発して医療・司法の対応や立証をします。 ★身体侵害・経済損失の不正をする医師・患者の原因を分析します。 ★先端医療・先端機器の最新医療の治療方式を考察して発信します。 ★先端医療・先端機器の高度技術で安心安全な歯科医を紹介します。美容健康オタク.. @biyoukenkouota
52 Followers 248 Following 体の内側から綺麗に健康になる情報発信|悩みを解決するヒント|いつまでも若々しく|美容|健康|何歳になっても美しく健康に|夫婦円満秘訣みりか🍀大人�.. @kenkou_mrk
2K Followers 3K Following 【大人アトピーを根本から改善】大人アトピーを食生活を中心とした【みりか流アプローチ】で改善した方法を発信| 過度のストレスからヒドイ手湿疹になり、クスリの副作用に悩まされ、大人アトピーと診断される▶︎食生活改善と【みりか流アプローチ】で、通院・クスリを手放した。40代2児のママ🍀フォローで自然治癒力UP児玉 明 | ㍿エ�.. @echoes_kodama
3K Followers 3K Following コーチング、人材紹介、研修サービスの㍿エコーズ代表|ミッションは「多様性の時代に自分らしく積極的に」|ITエンジニア→コンサル→ルーキー社長、ビジネスプロデューサー|ゆる筋トレ歴2年|独立したい、事業立ち上げたい、起業したい人を全力で応援中。壁打ちからでも興味がある方はお気軽にDMください。さゆまま@栄養�.. @karada_kawaru
782 Followers 2K Following \産前産後の不調ママを救いたい/2👦&7👧ママ 長期不妊治療→一人目出産後酷い体調不良→栄養療法を学ぶ(米国認定IINヘルスコーチ&分子栄養学アドバイザー)→二人目妊娠🤰✨→産後の不調激減→育児が楽しい🥰栄養発信でプレママ&ママを楽にする!#相互フォローとんかつ|SNSの.. @sasan11922960
19K Followers 14K Following 【最短最速のSNSマインド】40代で会社退職⇒独立|営業、プレイングマネージャーを経験|価値提供&リプ交流スペース⇒とんかつX塾を平日19時~実施中|初心者にもわかりやすい𝕏情報を発信中⇒ハイライトをチェック!暴躁的女子 @sheemt
438 Followers 1K Following 日本の文化が大好きで、今、日本語を勉強しているので、私のつたない日本語でよければ、日本語で話しかけてください。 喜歡" @chiitan7407[公式]みらい.. @miraiposting777
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11 Followers 207 Followingいこおじ @IKO15oji
4K Followers 4K Following 無言フォロー失礼します。 西日本の巡業先の旅レポ、食レポが多い雑多アカウントです\(^o^)/ アイコンとHN、キャッチは2023/11~サービス休止中のソシャゲ「マジカミ」から。 界隈から飛び出して、日々皆さまのツイート(ポスト)で勉強させて頂いてます!あんず@オンラ�.. @anzu_coconala
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7 Followers 370 Following落久保トミオ @cueo7I7eC0MUKSJ
46 Followers 102 Following 🌱 自然栽培 コミュニティ 🌱 無農薬の畑でつながり、共に成長しよう!地元の自然と共存する喜びを共有します。 ▶️ 無農薬栽培の推進者 🍅 一緒に畑仲間を募集中 🏡 地域コミュニティを強化中 畑仲間を募集し、自然栽培の知識や情報をシェアしています。自然と共に喜びを見つけましょう! 🌿ようこ @youko11842
32 Followers 649 Following森田善稔(専属.. @QQuiEmwyHY83402
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3K Followers 6K Following 自分は知的障害者で結婚をして7歳の娘が歌うが好きです。家で専業主婦をしています。よろしくお願いいたしますm(__)mCheryl Richard @CherylRich64402
16 Followers 925 Followingななみ@自分探.. @maruseikou1
1K Followers 1K Following 元金融5年→結婚海外→10万円で日本生活出発→ 現在会社員→ななみ家過去〜現在〜未来を繋ぎ、皆笑顔の世界を作る為 猛勉強中の自然大好きな ななみの呟きです♦︎外貨換金 貯金 節約 税金 投資 どうする?♦︎気軽にフォローしてね♦︎路端屋台で本音を語る事が夢ですLi junhua @LijunhuaUN
57 Followers 498 Following My name is Li Junhua , executive committee on economic and social affairs Secretary General of the United Nations General Assembly.もりかわ @fulfull_mori
35 Followers 42 Following サラリーマン時代の自分に伝えたいX|夢をカタチにする起業家|経営者マインドを持つとすべてが変わる。実践的つぶやき|一緒に学び、成長しましょう!RitaEvan @ktGqZU0bkmI6Qy2
29 Followers 783 Followingたけだこうが @ugatti
193 Followers 306 Following 多趣味凡人薬剤師兼薬局経営者 /いろんな事で支えられて今がある 出会いに感謝/ 在宅療養支援認定薬剤師/SAJクラウン/古いランクル板バネ最高/スキー/ランニング/播州秋祭/Ginza☆Gachette @GGachette0325
33 Followers 64 Following 銀座Gachetteセラピスト☆Maiです。お客様が安心して羽を休められる場所でありたい!心身のプライベートケアを目指して日々奮闘しています☆身体のこと/心のこと..命を包括的にサポートする為の知識 資格保有者。自律神経を整えるボディケア/極上ヘッド /腸セラピーが得意です♡ 【メンズ&レディース】Susan Hooper @SusanHoope43742
23 Followers 1K Following公式:ちぃたん.. @chiitanmomiji
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837 Followers 677 Following 1歩踏み出せる人続出‼️ ~タロットで1歩前へ!~ 「よろずの一緒にDo it!」 Tiktok liveにて配信♥️ 個別鑑定(30分3000円〜)DMからトム @areacode011_spc
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20K Followers 10K Following 元気に自分らしく働くヒントを発信。仕事とプライベートの両立相談事業「マイキャリアコンサルタント」代表。ほっこり系 #キャリアコンサルタント・公認心理師。働きやすい職場を作りたい経営者/人事/社労士/経営コンサル/心理士/保健師/産業医等とつながりたい😊1万人以上面談実績🍀2児の母🍀日経xwomanアンバサダー天野裕之|日本.. @amanosns
6K Followers 524 Following 【事業】1⃣SNS×AI仕組化で売上UPサポート 2⃣新GPTアプリ作成ノウハウ提供 3⃣公式LINE、Lステップ、UTAGE構築代行/小会社、事業主の年商1,000万~1.8億UP実現/六本木会社16期/『SNS動画マーケティング実践講座』著者/✳️無料相談はLINEへ【SNS戦略×ChatGPT】7大プレゼント👇におい刑事(デ�.. @nioideka
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24K Followers 974 Following 4社の経営に携わる|素人格闘技イベント「訳あり」ファウンダー|過去は世田谷区1位の貧乏少年▶︎中卒後17歳起業(2回破綻)▶︎26歳で誤認逮捕1年幽閉😭▶︎無罪釈放▶︎ホームレス▶︎au光セールス日本一▶︎再起業|WEBマーケスクール運営|SNSの先生・依頼はDMから|人生楽しみたく無いやつはフォローするなよ白石美帆 @happysetmiho3
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15K Followers 9K Following 🍎Apple大好き元農業系舞台俳優⁉︎🎭/某キリスト教系新興宗教の元宗教2世⛪️/【Like】Apple・ジブリ・ディズニー・坂本龍馬・詩・旅・映画・アニメ・演劇・ドラマ、犬猫語🐶🐱etc./ 🤣一日一笑‼︎🐣/ 人見知りなので、基本、DM🆖‼️/よろずや遊庵/減量断念⁉️😅/他SNS・ブログは↓ジュリリン🌿�.. @juri_cocoroyoga
2K Followers 370 Following 【心を整えるヨガ講師🧘🏻♀️】体操、呼吸法、瞑想、哲学の指導17年|スタジオ経営13年🏡|指導実績のべ2万人|働く人へのストレスケア・介護予防講師|対面とオンラインWで指導|心と体を癒して、メンタルを整えたい方は⬇️ #後付けのスマートロックは電池切れで開かなくなったり故障が多くカギ屋が呼ばれること多いらしい⭐️福ちゃん⭐.. @keikofukumitsu
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3K Followers 3K Following 義理よりも重い虎の人情🐯浪花節だよ虎の人生は🐯唐獅子牡丹は永遠の憧れ❣️ここは #妖聖堂 による #新宿タイガー の活動を配信するアカウントです❤️夢と現実の二刀流❣️LOVE&PEACE❣️#新宿とらおの天気予報🐯#みにとら🐯#本日のルルちゃん🐈⬛ #本日のもらちゃん🦉👇星野枝里/バナ�.. @hoshino_banner
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1K Followers 1K Following 【40代からでもポジティブになれる】倉庫勤務40代|ブラック企業勤務10年|過酷な労働でメンタルダウン|やつれていく姿を見て嫁が『家族はどうなってもいいの?』と一言|この言葉がきっかけで脱会社を決意→心がすごく楽になる→フォローして僕のマインドセットでポジティブになろう。目標は嫁と雑貨屋さんをすること。みぽりん|ボデ.. @naturela34
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7K Followers 8K Following 株式会社サクラサク 代表取締役‼️上場と上場廃止を経験。大企業経営顧問15社/スタートアップ投資25社/【東京都認定】起業家支援施設サクラサク/YouTube【僧侶社長チャンネル】/京大→長銀→スイス銀→ベイン→起業→上場→上場廃止→投資ファンド運営 #フォロバ #企業公式相互フォロー *お気軽に交流をうり@保健師・�.. @uri_counselor
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54K Followers 4K Following 18歳で起業,212名の(株)ウィルゲートを経営/買収4回売却2回M&Aを経験。4年でベンチャーやITのM&A仲介61組の実績。Google【SEO対策】1位獲得/AI記事作成の【TACTSEO】は5000社が利用/ソーシャルセリング経由の売上は年8億円/37歳/岡山朝日→慶應経済/仕事のご相談は気軽に📩下さいがた@アンチエ�.. @gatawriting6179
4K Followers 2K Following 「若返って健康」をテーマに食事や生活習慣を発信中│パレオダイエット実践者│あなたを本気で健康にします│フォロミー♪│大病キッカケで健康オタク▶一生病気しないために猛勉強▶学んだ知識はすべて自分で試して実験│島青志 @seijishima0918
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27K Followers 25K Following ☆整骨院経営(国家資格:柔道整復師)17年で3万人以上の患者を治療。映画俳優、女優、プロ野球選手、格闘家が通院。ラジオパーソナリティーとしては冠番組を持ち200以上のラジオに出演。スピーチコンテスト入賞。(著者が登壇する勉強会)朝活主催10年100回以上。書籍「すべての悩みはストレッチで解決できる」出版。相模広場10000 @xf2katwiS2NT18E
16K Followers 17K Following 政令指定都市の相模原市に住んでいるけど 此処は水面から50メイトル位高台ですので 洪水とか浸水とか土石流の心配が無い所です。 為、此方でフォローしても一定時間経過後返さない人は必ず解除しますのでご了承下さい。けんたん(櫻井�.. @Kentan_wakuwaku
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830 Followers 756 Following 【無理のあるダイエットからの卒業】お金かけずに自宅で体を美しく保つ方法をご紹介 | たまに日常 | 165cm | 宅トレ民 | 肥満から無理なダイエットをし、生理が停止・脳出血も経験 | 奇跡的な回復から筋トレを開始し、服もXL→Mサイズへ | 自分に自信がつき自己肯定感もUP✨ | DM見てません🙅🏻♀️関田昌広 @shonandive
2K Followers 2K Following プロダイバー✖︎手話通訳士✖︎気象予報士/NHKろうを生きる難聴を生きる「いざ水中世界へ!ダイビングスクールの挑戦」全国放送/shonandive葉山タンクサービス代表/盲ろう通訳/乗馬B級(障害/馬場)/NAR馬主スタジオスクエ.. @studiosquare_t
1K Followers 1K Following 六本木 新宿 練馬 金町 大宮 を中心に定期スペース貸しをしています。その他関東約50ヶ所レンタルスタジオ保有|マネージャー|教室 プロダクション 個人練習向け|ダンス ヨガ バレエ 空手 子供教室etc ☘️お気軽にDM下さい😊 ▷https://t.co/a8X5VpRlaf鈴木秀彰🐧Hidea.. @wagense1egao
2K Followers 2K Following 真言宗僧侶27年│理学療法士19年│カウンセラー10年│NLPコーチ6年│プロファシリテーター│死生観カフェ、戒名ワーク、いまここラジオ主催│研修講師(産業医療、組織、人材育成、子育て、終活など)│瞑想ジャーナリング指導11年│書家│実家寺院継承せずフリーランス僧侶に│臨床経験は回復期→診療所→訪看→ホスピス→通所ういまま🍀 頑�.. @love_uimama
2K Followers 1K Following 【周りに気づかいすぎで疲れるあなたに】心の根っこから疲れを癒やす、幸せマインドコーチング♡数秘セラピスト♡2児のママ♡愛あるコミュ力おばけちゃん👻社会で感じる「不安」&「孤独感」&「ストレス」から解放されるコツお伝えします🍀自分一人じゃ生きていけない✨ポケモン好き❤️#深呼吸【公式】なじみ.. @NajimimagazineO
383 Followers 282 Following 尾道をはじめとする備後エリアの「食」「工芸」「ファッション」などなど、すぐれた逸品を紹介する「なじみマガジン ONOMICHI」のアカウントです。 編集スタッフが現地を訪れて、直接取材をおこなっています。 詳しくはブログで発信しています٩( 'ω' )و@sayakaotaki さやか先生、ありがとうございます😊 はい、今日もこの場所で全力尽くしてきます☺️
@ayumichannelok @sayakaotaki @NightProtein_jp
本気でテストステロンを高めるなら高強度の運動一択 身体が限界を感じる状況に追い込まれることでテストステロンが増加します。 ・しゃべれないほど息が上がるランニング ・6~15回でギリギリの筋トレ のレベルで自分を追い込むことが重要です
@sayakaotaki さやか先生 健康寿命は一番意識したいです✨ 日頃から規則正しい生活をして ととのえていきます😌🫶
@sayakaotaki さやか先生🌸 前は不眠だったんですね😢😢 寝れるようになってきて 安心しました😌お忙しいと思うので たまには自分を甘やかして ゆっくり休めますように🫧
@sayakaotaki (*≧∀≦)(≧∀≦*)ネー ヽ(◍˃∀˂◍)ノ.+゚おはよ~♪.+゚
@ayumichannelok @sayakaotaki @NightProtein_jp @badassceo
太りやすい→筋肉不足 痩せにくい→筋肉不足 自己肯定感低い→筋肉不足 自信ない→筋肉不足 体力ない→筋肉不足 モテない→筋肉不足 肩こり腰痛→筋肉不足 冷え性→筋肉不足 人生つまらん→筋肉不足 あなたの悩みはどこから?たぶん筋肉不足から!それならこのアプリで筋トレ!app.adjust.com/1a5stxaa…
@sayakaotaki さやか先生、本能で気持ちよく☺️ 素敵な連休をお過ごしください☺️✨✨
@sayakaotaki 大滝先生、おはようございます(^o^) いつも有益な情報ありがとうございます(≧▽≦)
オレどうなれるんですか?あの場所に行ってあの人から教わりたいと思うのは、あの人のようになれたら…と、思うからそこへ教わりに行く。Twitterはじめて1年くらいは、誰かに教えるとか、サポートするような活動をしなかった。サービスって作るモノじゃなくて、誰かに必要とされた時に生まれるモノ…
常連客を優遇する方法。ロイヤルティプログラムを作る。会員のグレードが4段階でアップする。一番上のランクの人限定特典をつくる。例えば感謝状、限定の感謝祭、新作発表会。現在の売上・利益の多くに貢献いただいている顧客を大切にするアクションは経営の安定に非常に重要。まずは把握から。
そういえば明日千葉移動するんだった😅 せめて食器くらいは洗っておかないと💦 GW中は4月に開設した流山と5月に開設する柏のGHで 新人夜勤スタッフさん達の研修も兼ねて一緒に夜勤予定です😂 今回かなり気合入れてスタッフさんをたくさん採用したからなぁ😆 まずは最初が肝心だからね👍
アカウントの全面リニューアルしました😊 大切なお客様に楽をして欲しくて作ったコンテンツです。 ・店舗SNSの運用代行サポート ・SNSを使ったプロモーション戦略 ・SNSを使ったブランディング 内容はまとめるとこんな感じです✨ お陰様で大変ご好評を頂いてますので気になる方はDMください。
生上手く行ってる人が手放しているモノ3選✨執着を手放せていない人が多すぎる!上手く行ってる人はやはり手放し上手なんですね。物事には陰と陽、表裏一体です。どう捉えるかそれのみで未来に進んでいく道が大きく変わってきます!執着を手放して自分自身が行く道をしっかりキャッチしましょうね✨…
何度もいいますが、生理のたびに『食べ過ぎて1kg太る…』って人はマジで”玄米”食べてほしい!実際にわたしが実践してみたら❶過食がなくなった❷むくまない❸体重増えなくて嬉しかったよ。生理のときは血糖値が下がるから、安定させようとして食べ過ぎちゃうみたい。もう1つ嬉しい効果があって…