sabela_sg 🖤 #11m 🇺🇦 🇮🇱 @sabela_sg
Mis debilidades y mi fuerza son las personas a las que quiero, la música, mi ciudad, la Justicia. Siempre a contracorriente. 🇪🇸 #Guardiana 💪 instagram.com/maribelsotillo… Alicante - España Joined February 2012-
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🔴La Asociación de Fiscales (AF), la Asociación Profesional de la Magistratura (APM) y Foro Judicial Independiente (FJI), cierran filas contra Pedro Sánchez por sus ataques y amenazas contra la prensa libre. Destacaron ayer el papel que juegan los periodistas en la defensa del…
Curioso
Llorandísimo con mis hijos al enterarme ahora de que hay un hilo en Forocoches para los que van a cagar al bar de Iglesias. Y aportan foto.
Gracias @RafaelNadal. 🙌
Hemos llegado a un punto en el que la clase política, que debería ser la élite en cuanto a competencia, ejemplo e inspiración, se han convertido en un enorme problema y no en la solución. La confianza de los ciudadanos en la clase política está completamente oxidada. Hartazgo.
14- Permítete estar triste, estar roto/a, dudar, llorar, fallar, no hacer nada, estar solo/a. Toma tu tiempo, procesa tu dolor emocional. Pero eso sí... Después de sentir todo, toma fuerza y avanza.
13-Recuerda que aunque tras tus días tristes el sol aparezca con pequeños destellos para no deslumbrarte, depende de ti salir a recibirlo o ,por el contrario, cubrirte con una manta para no darle la bienvenida.
12-También deja a un lado a tus queridos porqués: “¿Por qué me ha tenido que pasar a mí?”, “¿Por qué siempre es lo mismo?”, “¿Por qué se ha comportado así conmigo?“… Tan solo te seducen para que formes parte de una espiral sin salida que te aprieta el alma.
11-Tus días tristes necesitan que los escuches para que los entiendas. Solo si lo haces, tus heridas comenzarán a cicatrizar poco a poco y el dolor comenzará a desaparecer. Comprenderlo es la clave para avanzar y el amor por ti misma/o.
10- Mírate al espejo, busca tus ojos, conecta con ellos. Quizás te des cuenta de que has estado demasiado tiempo esperando a que alguien te valore y te quiera como esperabas. Así, olvidaste que la única persona que podía hacerlo se encontraba siempre contigo.
9-Te será de gran ayuda perdonar tus errores, las veces que no supiste hacerlo bien y otras tantas que ni siquiera sabías cómo hacerlo. Nadie nace sabiendo. Tus equivocaciones forman parte de tu aprendizaje.
8-Para ello, lo que me encantaría y esto te lo pido con mis mayores fuerzas es que por favor dejes de tratarte mal a ti misma/o. Sea lo que sea lo que haya sucedido recriminarte a voces o en bajito hace que tu herida sangre más fuerte.
7- Trátate con cariño. Libre de juicios y críticas para recoger cada parte que tu tristeza ha hecho añicos y comprenderla.
6-A partir de ahora olvídate de tus temores y al igual que eres valiente para no preocupar a los demás, sé valiente para sincerarte contigo y descubrir en qué punto estás.
5-Pero no olvides que estar triste se conecta con el recuerdo y aunque este sea útil, deja de serlo cuando apoyas toda tu vida en ello. Porque aunque no seas responsable de cómo te sientes, sí lo eres de lo que haces con ello.
4-Sea cual sea el motivo, permítete sentir tu tristeza para desahogar todo ese dolor emocional que llevas dentro cada vez que llame tu puerta. Aceptarlo es la única manera sana de hacerlo y la forma más adecuada para comenzar a construir el puente hacia tu bienestar.
3-Tu deber no es estar siempre bien, ni ponerte un disfraz para hacérselo creer a los demás. Ten en cuenta que las máscaras también hacen heridas porque te ocultan y te ofrecen un personaje al que te puedes enganchar a cambio de traicionarte a ti misma/o.
2-No pasa nada. Tienes derecho a derrumbarte. Créeme. A llorar, a gritar de dolor y a no querer sonreír si no lo sientes. A veces la vida pesa y nos desgarra sin ninguna contemplación.
1-La vida no siempre es fácil. Estás cansando/a de luchar, de fingir una sonrisa cuando tu alma te pide llorar, de quedar bien con los demás. Maquillar tu tristeza se ha convertido en tu rutina y evadir el malestar ha sido hasta ahora lo que te ha permitido continuar.
EN TUS DÍAS TRISTES. 👇 ⚠️ En tus días tristes llora si es lo que necesitas o grita si no puedes más. Vale más expresar cómo te sientes que ahogarte en ello y que en algún momento te haga enfermar. 👇 Abro un hilo. 🧵
Dr.Martin-Moreno @JMMartinMoreno
22K Followers 1K Following MD PhD (Univ Granada) MPH DrPH (Harvard Univ). Professor at Univ Valencia, Spain. Tweets about health, nature, music, reflections on life and a touch of humour
José Miguel Gaona @doctorgaona
172K Followers 712 Following Dicen que soy neuropsiquiatra forense y he aprendido un montón de cosas para darme cuenta de lo que todavía me queda por conocer. Director de Neurosalus. M/NY
JORGE GOMEZ @Yuri_HSI
36K Followers 575 Following Ex miembro del Servicio de Inteligencia. Divulgador de la Cultura de Inteligencia, Seguridad y Defensa. Conferenciante. Experto en gestión de crisis
Diego Acosta @diegoacosta_soy
4K Followers 1K Following La vida son sueños, y nosotros vivimos para contarlos. ❤
Capitán Bitcoin @CapitanBitcoin
289K Followers 10K Following Exiliado en Londres. Autor de «Disidencia Activa: Manual Contra la Dictadura Progre» y del resto de la saga. Mi línea editorial no es para la masa.
Francisco Pérez Caba.. @FPCaballero
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Laura Blanco Rivas @LauraBlancoRiva
2K Followers 2K Following Soy amante de darle el sentido a ésta vida y las que siguen a la otra orilla.Amo a los animales,incluyendo al género humano con todos sus errores y aciertos.
Inna Kovalska @InnaKovalska_
7K Followers 280 Following 🚀 Estrategia de #MarketingDigital y #Emprendimiento 💡 Ayudando a personas a alcanzar el éxito en el mundo #digital 🔥 Creatividad y la innovación 🔥
AsierVaderPresley @Asier81014373
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Hermann Tertsch @hermanntertsch
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Joaquín Echeverría .. @Jea60930295
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BURGALESA @BURGALESA17
748 Followers 613 Following Con humor, respeto, empatía y sentido común la vida es mejor y más fácil. Ataviada con mi traje regional doy rienda suelta a mi imaginación, me siento libre.
Conchi Sánchez Góme.. @ConchiSnchzGmz2
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Almudena (Victoria�.. @sugarcube75
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Cristina Seguí @CristinaSegui_
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Tabita milenaria 💪.. @psicofanX
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Pablo Fuente @PabloFuente
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Carlitos Tínez @Carlitos_Tinez
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Carmen Porter @carmenporter_
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Pedro Baños Bajo @geoestratego
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José Miguel Gaona @doctorgaona
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Cesar Carballo @ccarballo50
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Jordi Sabaté Pons @pons_sabate
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Diego Acosta @diegoacosta_soy
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Isabel Díaz Ayuso @IdiazAyuso
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Santiago Abascal 🇪.. @Santi_ABASCAL
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Javier Pérez Campos @JaviPerezCampos
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Curioso
🔴 ÚLTIMA HORA | La Sexta acusa a Pedro Sánchez de lanzar un bulo contra Feijóo en plena cruzada del Gobierno contra los medios disidentes y la supuesta “desinformación”. Ni sus medios afines se atreven ya a seguirle el rollo al presidente más psicópata de nuestra democracia.
Llorandísimo con mis hijos al enterarme ahora de que hay un hilo en Forocoches para los que van a cagar al bar de Iglesias. Y aportan foto.
Hemos llegado a un punto en el que la clase política, que debería ser la élite en cuanto a competencia, ejemplo e inspiración, se han convertido en un enorme problema y no en la solución. La confianza de los ciudadanos en la clase política está completamente oxidada. Hartazgo.
14- Permítete estar triste, estar roto/a, dudar, llorar, fallar, no hacer nada, estar solo/a. Toma tu tiempo, procesa tu dolor emocional. Pero eso sí... Después de sentir todo, toma fuerza y avanza.
13-Recuerda que aunque tras tus días tristes el sol aparezca con pequeños destellos para no deslumbrarte, depende de ti salir a recibirlo o ,por el contrario, cubrirte con una manta para no darle la bienvenida.
12-También deja a un lado a tus queridos porqués: “¿Por qué me ha tenido que pasar a mí?”, “¿Por qué siempre es lo mismo?”, “¿Por qué se ha comportado así conmigo?“… Tan solo te seducen para que formes parte de una espiral sin salida que te aprieta el alma.
11-Tus días tristes necesitan que los escuches para que los entiendas. Solo si lo haces, tus heridas comenzarán a cicatrizar poco a poco y el dolor comenzará a desaparecer. Comprenderlo es la clave para avanzar y el amor por ti misma/o.
10- Mírate al espejo, busca tus ojos, conecta con ellos. Quizás te des cuenta de que has estado demasiado tiempo esperando a que alguien te valore y te quiera como esperabas. Así, olvidaste que la única persona que podía hacerlo se encontraba siempre contigo.
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8-Para ello, lo que me encantaría y esto te lo pido con mis mayores fuerzas es que por favor dejes de tratarte mal a ti misma/o. Sea lo que sea lo que haya sucedido recriminarte a voces o en bajito hace que tu herida sangre más fuerte.
7- Trátate con cariño. Libre de juicios y críticas para recoger cada parte que tu tristeza ha hecho añicos y comprenderla.
6-A partir de ahora olvídate de tus temores y al igual que eres valiente para no preocupar a los demás, sé valiente para sincerarte contigo y descubrir en qué punto estás.
5-Pero no olvides que estar triste se conecta con el recuerdo y aunque este sea útil, deja de serlo cuando apoyas toda tu vida en ello. Porque aunque no seas responsable de cómo te sientes, sí lo eres de lo que haces con ello.
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3-Tu deber no es estar siempre bien, ni ponerte un disfraz para hacérselo creer a los demás. Ten en cuenta que las máscaras también hacen heridas porque te ocultan y te ofrecen un personaje al que te puedes enganchar a cambio de traicionarte a ti misma/o.
2-No pasa nada. Tienes derecho a derrumbarte. Créeme. A llorar, a gritar de dolor y a no querer sonreír si no lo sientes. A veces la vida pesa y nos desgarra sin ninguna contemplación.
1-La vida no siempre es fácil. Estás cansando/a de luchar, de fingir una sonrisa cuando tu alma te pide llorar, de quedar bien con los demás. Maquillar tu tristeza se ha convertido en tu rutina y evadir el malestar ha sido hasta ahora lo que te ha permitido continuar.
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