rayderley @rayderley
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Recap del trabajo físico de lo que llevamos de 2026!! 🧩 Sprint, Jump, Throw & Lift 📊 Accumulation & Intensification Phase 🤸🏾♂️ @rayderley #rendimiento #performance #sportsperformance #training #gymnastics
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Recap del trabajo físico de últimos 2 meses para el mundial de Jakarta!! 🎯Jakarta World Championships 📊 High & Fast Force 🦍🦘 ⛰️ Intensification & Realization Phase 🤸🏾♂️ @rayderley
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Ray Zapata 🇪🇦, subcampeón olímpico 🥈 en suelo en los Juegos de Tokio 2020, piensa en el futuro. Reportaje de Alba Calzado en el diario Marca ⬇️⬇️⬇️
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🤸♂️ Ray Zapata está de moda: crea una marca de ropa pensando en el futuro marca.com/otros-deportes…
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Recap del primer mesociclo preparatorio para todo lo que viene esta última parte del año! 👊🏻💪🏻 📊 Low & Long Force 🐢🫁 📋 1x20, Tempo + Pause, Super-Slow & Long Intervals 🤸🏾♂️ @rayderley
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Bloque final del trabajo físico para afrontar la Copa del Mundo de Koper y el Campeonato de Europa de Leipzig!! 📊 Fast Force 🦘 ⛰️ Peaking Phase 🎯 Speed & Rhythm 🤸🏾♂️ @rayderley
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Recap del trabajo físico de enero y febrero!! 👊🏻 📊Low & Long Force 🐢🫁 📈Accumulation Phase 🤸🏾♂️ @rayderley #coachantonioexposito #rendimiento #performance #sportsperformance #training #entrenamiento #strengthandconditioning #strengthtraining
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Originator of the Day: Raderley Zapata (ESP) FX @rayderley @RFEGimnasia
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👏🏻👏🏻 Enhorabuena a todos los deportistas, clubes y entidades cuyo trabajo y sacrificio ha sido reconocido esta tarde en la VII Gala del Deporte de #Lanzarote. Grandes personas que merecen todo nuestro reconocimiento por su labor, #GalaDeporteLanzarote #GalaDeporte
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🍌#12DeportistasX12Causas con @rayderley Un auténtico placer y orgullo contar con un medallista olímpico como @rayderley para recordar la importancia de consumir productos de temporada y locales. 💛🏅 Porque cuidar nuestra salud y apoyar la economía local es siempre un acierto.
🤝#12DeportistasX12Causas by @rayderley🤝 ¿Sabías que el consumo de productos de temporada y local tiene impacto positivo en nuestra salud y economía local? Si el consejo viene de un medallista olímpico, hay que tomar nota... 🍌 @Deportegob @fundaciondepjov @platanosiempre
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@rayderley se ha pasado por nuestro stand y nos ha contagiado su increíble energía. ¡SIEMPRE TE RECIBIREMOS CON LOS BRAZOS ABIERTOS! #NewTravel #Azulmarino #Fitur2025 #Viajes2025 #IfemaMadrid #ViajarDaMuchoJuego
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Un trocito de #TalentoaBordo hoy con nosotros en #FITUR2025. Gracias a @rayderley por acercarse a nuestro stand y vivir la experiencia Iberia
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📸 María Dolores García, presidenta de la UCAM, y @PabloRosique, director @UCAM_Deportes, en la Gala del @COE_es 🙌🏻 Un placer y un honor estar con tantos campeones olímpicos.
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Primer mesosiclo de trabajo físico post Juegos Olímpicos! 🔋🔄 📊Slow & Long Force 🐢🫁 📈Accumulation Phase 🧩 Sprint, Jump, Throw & Lift 🤸🏾♂️ @rayderley #rendimiento #performance #sportsperformance #training #entrenamiento #strengthandconditioning #strengthtraining
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🇮🇨 El tinerfeño @Pedri o el gimnasta y medallista olímpico @Rayderley, entre los deportistas que darán visibilidad a esta iniciativa ✍️ @AlexArbelo cadenaser.com/canarias/2024/…
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🔥 𝐄𝐥 𝐏𝐞𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫𝐨 🔥 👋 ¡Saludamos a nuestro tercer protagonista de la noche! 🤩 @rayderley nos explica la evolución de un salto muy top ✨ 🤸 @RFEGimnasia 🔴 youtube.com/watch?v=gpGhsc…
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@rayderley sueña con ganar otra medalla olímpica a sus 35 años. 💬 "Si otros lo consiguieron, ¿por qué yo no?" ➕ℹ️ n9.cl/ge3u3
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🎶 ¿Cuál tú quieres? Este, este o este... 🎶 🤩 Pues queremos a @rayderley, obviamente.
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El #EquipoToyota con @CarolinaMarin , @NSheraPodium, @rayderley, @evamoral82 , #DesiréeVila y @tindelapuente con un 🥉finalizan el sueño #Paris2024 🇫🇷 #ToyotaEspaña se siente orgulloso de la imagen mostrada al mundo de sus seis embajadores🌟 Más info: bit.ly/4dVdWF7
Comité Olímpico Esp... @COE_es
159K Followers 2K Following Comité Olímpico Español / COE 🇪🇸 La casa del deporte. La casa de todos los deportistas. #ElCorazónDeEspaña
RFEGimnasia @RFEGimnasia
21K Followers 460 Following Twitter oficial de la Real Federación Española de Gimnasia
palomadelrioTV @PalomadelrioTVE
54K Followers 2K Following Periodista; curiosa. Deportes minoritarios. Deporte femenino. Olimpismo. Nada más y nada menos. Animalista e ilusionada
Teledeporte @teledeporte
251K Followers 1K Following Deportes de @rtve Cuenta oficial. Lo mejor de la programación deportiva de nuestros canales. Toda la actualidad deportiva. Contenidos para Redes Sociales.
CSD @deportegob
93K Followers 15K Following Consejo Superior de Deportes | Ministerio de Educación, Formación Profesional y Deportes @educaciongob
Policía Municipal de... @PoliciaAlcorcon
26K Followers 275 Following Cuenta OFICIAL de la Policía Municipal de Alcorcón. 📲112 ☎️911127092
Eurosport.es @Eurosport_ES
185K Followers 2K Following Cuenta oficial de Eurosport España | #TDF2026 #UFCHBOMax
José Manuel Amorós @AmorosLive
17K Followers 2K Following Periodismo para cambiar las cosas. Conté historias en Juegos Olímpicos, Eurocopas, Grand Slams, Mundiales de atletismo… e investigué sobre dopaje y corrupción.
Jesús Santos Gimeno @jesussantosalc
20K Followers 4K Following ᴀʟᴄᴏʀᴄóɴ ᴍᴇ ᴄᴏʀʀᴇ ᴘᴏʀ ʟᴀs ᴠᴇɴᴀs 🏛Tte. Alcalde ♻️Presidente de #ESMASA 🏙️Concejal de Servicios a la Ciudad, Desarrollo Económico e Inversiones
Natalia de Andres @natadeandres
8K Followers 2K Following Secretaria General Agrupacion Socialista de Alcorcón Ramón Rubial @psoealcorcon
Susana Rguez. Gacio @srgacio
12K Followers 2K Following Médico Rehabilitación en SERGAS 🥼 2x Campeona Paralímpica 🥇 7X 🥇 Camp Mundo 6x 🥇 Camp Europa Diploma 📜 Paralímpico 1500m… Me gusta 🏊♀️ 🚲 🏃♀️ #SQTL ♥️
Cintia Rodriguez @cintiia94
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Polina Berezina @polinabereziina
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alcorconhoy.com @alcorconhoy
12K Followers 5K Following https://t.co/snWuvr6yJm es el periódico de Alcorcón y de la Zona Sur de Madrid. Somos un medio independiente. Ponemos el foco en los vecinos de #Alcorcón
Miguel Ángel Palacio... @mpretamosa
2K Followers 2K Following Concejal de Recursos Humanos y Atención Ciudadana del Ayuntamiento de Alcorcón. Vocal de la Comisión de Función Pública y RRHH de la FMM
Roxana Popa @roxanapopa97
3K Followers 177 Following || Official account || Double blood || París 2024 || HELP CHANGE THE WORLD || @roxanapopa97 (instagram)
Pablo Gómez Perpiny�... @P_GomezPerpinya
18K Followers 4K Following Profesor universitario | Derecho Constitucional | Parlamento y democracia | Ex Senador | Ex Diputado (Asamblea de Madrid)
irrab77 @irrab77
1K Followers 5K Following Me gustan los videojuegos, madridista de pura cepa Aprendiendo de @fitGeneration AFILIADO en @twitch https://t.co/TZuAwI6MiD
E @Emilio53964678
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Borja Pernas Jiménez @BorjaPernas
419 Followers 1K Following Enfermeiro. Especialista en Enfermaría Familiar e Comunitaria.
Laëtitia Pellicer Bo... @LaetitiaPebo
2K Followers 3K Following Vegetariana Co-secretaria des Écologistes en Péninsula Ibérica, Andorra y Mónaco Psicóloga General Sanitaria, tutora de Máster- Universidad de Valencia
Alexis Madina Alvarez @AlvarezMad79511
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JF Calero - Oficial @JFCalero
34K Followers 337 Following Director editorial Youtube https://t.co/X0iGuzkwzw + Cascarón de nuez y Manual en Youtube. Periodista científico, Becario perpetuo. Mi vida no es sólo coches.
Komi Ametsife @ametsife74765
8 Followers 616 Following Persona responsable trabajadora y comprometida con experiencia en logística hostelería,cocina y restauración marketing y ventas de productos nutricionales.
MaiTQ @MaiTeQ
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Felipe Gordo Ruiz @felipegordoruiz
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Marc St.Felix 🇭�... @CoachStFelix
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MSTRN @LLiveYourLifee
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Javier Parras @JavierParras2
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Jose antonio Marin di... @marin_atleta
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11 Followers 220 Following Puedes tener tus propias opiniones pero no tus propios hechos, lo siento. Que la vida de lecciones... Bueno, no significa que tú estés aprendiendo.
Martina McCarthy OLY @shotsmmc
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Israel Yerga - イス... @israyergakarate
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Gaspar Díez Jiménez @gaspardiezEP
2K Followers 947 Following Redactor Jefe de @EPdeportes. Ilicitano, runner y ciclista. Profesor en @UniversidadMH, directivo @periodistasAEPD y colaborador en @Marcador y @RNEdeportes
Platinum League @platinumleague0
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Bileyez @Bileyez6F5UN
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Oscar libreron @Puntadelanza40
419 Followers 818 Following Partido de fútbol con los pibes Divertido 🕺 Naturaleza al 💯 Cita y un buen vino 🍷 1 🐱 y 2 🐶
Patricia López @61k04org3
29 Followers 1K Following 現在、アルバイトの募集をしています。勤務時間:30~90分。日給7,000円～50,000円！ ✨ すぐお金になる副業 今直ぐ即金で稼ぐ事が出来る在宅ワークになります🌈 副業相談LINE追加:【https://t.co/1sPDkXlywd】
Isabella Selvas @isabellaselvasx
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Guadalupe Pérez Rodr... @Guadalupepr1983
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Pilar Alegría @Pilar_Alegria
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Fernando Clavijo @FClavijoBatlle
17K Followers 769 Following Presidente de Canarias. Secretario General Nacional de @coalicion. Gestiono esta cuenta junto a mi equipo.
Antonio Expósito @coach_antoexpo
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JoaquinElNovato @JoaquinElNovato
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Mahou @mahou_es
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Stefano Urso @StefanoUrsoMD
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Joe Fraser @Joefrasergb
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Policía Local Arroyo... @PLArroyomolinos
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Isabel Díaz Ayuso @IdiazAyuso
1.1M Followers 11K Following Presidenta de la Comunidad de Madrid, la región más libre y casa de todos los españoles. Presidenta de @ppmadrid. Libertad y después, todo lo demás.
28 Duelas @28Duelas
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Peña CorazonAmarillo @CorazonAmarill
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Iberia @Iberia
587K Followers 68 Following A tu servicio 24 horas, 365 días al año. Soporte 24/7 en Whatsapp. Política de privacidad: https://t.co/mXjo5vCTwl
Renault España @renault_esp
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Deportes Agencia EFE @DeportesEfe
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Fundación Deporte Jo... @fundaciondepjov
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Bomberos Madrid @BomberosMad
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Isma Juárez @IsmaJuarez
17K Followers 1K Following “Reportero mediocre! Tienes a Bizarrap para preguntarle lo que quieras y le preguntas si después de estar con famosos se queda su habitación llena de cheetos?”
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Pasapalabra @PasapalabraA3
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José Manuel Franco @conJoseMFranco
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EL PAÍS Deportes @elpais_deportes
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Cabildo de Lanzarote @CabildoLZ
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Club Belmonte García @ClubBelmonte
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Casa de S.M. el Rey @CasaReal
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