puput🐨 @putverse
kesini kalo inget aja sih unknown Joined June 2021-
Tweets2K
-
Followers791
-
Following822
-
Likes3K
Anjuran Tidur: Perempuan: 22.00-23.00 Laki-laki: 21.00-00.30 Silakan tidur di luar anjuran waktu tersebut jika ingin: ✅ Risiko Obesitas naik ✅ Tekanan darah susah turun (Hipertensi) ✅ Gula darah berantakan (Diabetes) ✅ Kolesterol jahat (Dyslipidemia) meningkat Kenapa? Sebuah studi terbaru (2023) mengungkap "Golden Hour" untuk tidur. Jurnal di Diabetes Research and Clinical Practice (2023) menganalisis data 18.000+ orang untuk mencari tahu "Jam berapa sih batas maksimal kita harus tidur supaya terhindar dari penyakit jantung, diabetes, dan obesitas?" Hasilnya" - Untuk PEREMPUAN, waktu tidur paling optimal adalah antara jam 22:00 – 23:00 Lewat dari jam 11 malam? Risiko terkena sindrom metabolik (darah tinggi, kolesterol, gula darah) melonjak signifikan. Bagaimana dengan LAKI-LAKI? Rentangnya sedikit lebih longgar, yaitu antara jam 21:00 – 00:30. Tapi, kalau kamu sudah berusia di atas 65 tahun, batasnya makin ketat: maksimal jam 11 malam sudah harus terlelap. 😴
Heeeii rilis kabinet guyub rukun asikk bangett foto-fotonya
@sotoberkuah @basiliccannons boleh ikut nggak? aku mau nulis "jujur janggal, jenengmu Ilham"
@UGM_FESS satu satunya gus yang gw percaya adalah gusti Allah 😌🤟🏼
Tidak pernah setersinggung ini
yang ngomong, “ilkom mah gampang dapat nilai a” kita hajar di tempat
start with bismillah and end with alhamdulillah
alhamdulillah decknya sudah terkumpul semua ((telat banget updatenya))
terima kasih Tuhan untuk semua berkatmu🤍
Ga kebayang kalo selama ini ga ditolong sama Tuhan udah kayak gimana ya bentukan gue survive di yujiem wkwkwk Acungkan tangan yg senasib, mari kita mutualan
aku gofood ajala
orang2 banyak bet dah yang go public akhir2 ini
hobi baru setelah UAS: nonton vlog lele, dillon, dan joyaa :D
Teddy: "Kalau punya pengaruh gunakan dengan bijak. Jangan menggiring-giring seolah pemerintah tidak kerja" Prabowo: "Kita mampu. Kita kuat!" Gw: Pemimpin Cupu di Kala Bencana
Terlalu capek buat dipikir, terlalu parah untuk dibiarkan
sederet ada tempo gelato, couvee, kopken, dan kita kerkom di pogung. ayo sekali-kali jalan godean (cerak omah)
✷ jieL²⁶ FOKUS U... @AM0URRIEL
630 Followers 514 Following soon to be camaba 26 ilmu komunikasi ULM 💭🙆🏻♀️🖇️📖
maura²³ 🧚♀ @cakenshy
9K Followers 2K Following #studytwt : part of ASP PKN STAN²³ 🌷 usefull thread — 💌 https://t.co/LDERQrFhMC ;
nuyy @watchuumeangirl
2K Followers 2K Following
𝒜daw issa rock☆ @samgyeopdarl
3K Followers 2K Following
Nisaa @Authentickrysta
7K Followers 7K Following
`julie pbg indo 🪷 @riseandsoup
2K Followers 1K Following 🐚 : hope you'd be someone's dreams come true
mry @rubiscobsession
52 Followers 147 Following
jeha @cwksehun
24 Followers 302 Following
cybel @ielvaas
91 Followers 106 Following memasuki fase menulis s word jd maklum aja klo suka tbtb hilang arah
Legrauslis @Legrauslisg6uR
16 Followers 607 Following
Andrian 1234 @1234_andri66132
7 Followers 422 Following
JeromyMizutani @JeromyMizu6354
43 Followers 2K Following
alma| CROWN❕👑❕ @almarhumnotyet
1K Followers 1K Following —money flows to me daily, easily and effortlessly.
viollezn @herpvcyearth
719 Followers 642 Following
nanrzk 🦋 @xnanrzk
1K Followers 1K Following Kadang INFJ, kadang ENFJ. | Being a princess 👑 probably a crime 🚔 | This is a drama 🎥 I'm the drama 👸🏻
je @quilcky
335 Followers 819 Following
sneakieszz @sneakieszz
2K Followers 3K Following
wil @clungyyy
1K Followers 3K Following
𓀁Padhiba 🇮🇩 ... @haplogroup_o
2K Followers 6K Following ❀ To seek truth from facts. 实事求是 ꦒꦺꦴꦭꦼꦏꦐꦺꦴꦧꦺꦤꦫꦤꦰꦺꦏꦺꦴꦥꦏꦡ꧉ 🦓 suka posting kucing 🐱🐈 Majoring in Natural Science 🔬🧫👩🏻🔬🧬 +Donor 🩸🅰️🅱️🅾️🆎
Dhokowaski @irdaflaohdir
2K Followers 2K Following when martin scorsese says this is cinema. he means my life
nona bantul 🌞 @arhazarddd
52 Followers 154 Following 90% chance i have a xeet about you here so read at your own risk
stucko @stucko00
2K Followers 2K Following
chai🍉 @nhypenhee
382 Followers 370 Following No offense, this acc contains thought & reflection ⚠️| trying my best to be resilience; beat that ego 1⃣
Ambisverse @ambisverse
139K Followers 5K Following Kunci sukses dan tempat ngumpul buat belajar bareng, bahas tugas, diskusi soal.
✷ jieL²⁶ FOKUS U... @AM0URRIEL
630 Followers 514 Following soon to be camaba 26 ilmu komunikasi ULM 💭🙆🏻♀️🖇️📖
maura²³ 🧚♀ @cakenshy
9K Followers 2K Following #studytwt : part of ASP PKN STAN²³ 🌷 usefull thread — 💌 https://t.co/LDERQrFhMC ;
nuyy @watchuumeangirl
2K Followers 2K Following
𝒜daw issa rock☆ @samgyeopdarl
3K Followers 2K Following
Nisaa @Authentickrysta
7K Followers 7K Following
`julie pbg indo 🪷 @riseandsoup
2K Followers 1K Following 🐚 : hope you'd be someone's dreams come true
jeha @cwksehun
24 Followers 302 Following
Wisnu Prasetya @wisnu_prasetya
12K Followers 995 Following PhD Researcher, journalism studies @sheffjournalism | Lecturer @dikomugm
Okky Madasari @okkymadasari
95K Followers 396 Following Author & Sociologist🔸OM Group @omongomongcom @omg_mystory @omenulis_🔸Management: [email protected] WA +6582260264 Buy signed books: 082220366397
cybel @ielvaas
91 Followers 106 Following memasuki fase menulis s word jd maklum aja klo suka tbtb hilang arah
BASE JUAL BUKU | OPEN... @racunlitbase
100K Followers 1K Following Tempatnya Jual Beli Buku Sastra. Minat? Yuk, Langsung Komen Aja! | Pelanggaran DM @laporanbase
Alam Ganjar @alamganjar14
46K Followers 66 Following
Literary Base @literarybase
841K Followers 9K Following Automenfess Seputar Sastra | Sub Base Transaksi Buku @racunlitbase | Pengaduan📩 @laporanbase | Baca Rules Sebelum Submit Menfess👇🏽
neohistoria Indonesia @neohistoria_id
454K Followers 910 Following Memperkenalkan Sejarah dengan lebih menyenangkan! Collaboration & partnership: +62 852 2024 5796
/DF - Base Discountfe... @discountfess
713K Followers 14K Following Tanya tentang diskonan & pamer hasil diskonan❤️ | akun pengaduan dm @pampamdf | sub base menfess khusus share diskon @berburusales
alma| CROWN❕👑❕ @almarhumnotyet
1K Followers 1K Following —money flows to me daily, easily and effortlessly.
viollezn @herpvcyearth
719 Followers 642 Following
nanrzk 🦋 @xnanrzk
1K Followers 1K Following Kadang INFJ, kadang ENFJ. | Being a princess 👑 probably a crime 🚔 | This is a drama 🎥 I'm the drama 👸🏻
je @quilcky
335 Followers 819 Following
Komedi Mahasiswa (KM)... @komediugm
3K Followers 186 Following "Sebaik-baiknya partai adalah party" #NewNormal #NewKMUGM #NewYork
Halo Fisipol UGM @halofisipolugm
246 Followers 7 Following An open house event of Fisipol UGM organized by @demafisipol_ugm 🎡
Jeya • English Hack... @sourvive
112K Followers 2K Following Suka ngetweet tentang belajar bahasa Inggris • Punya club belajar English • Buka kursus bahasa Inggris di https://t.co/Vj3e2fxjNr ✨ | DM for business inquiries
sneakieszz @sneakieszz
2K Followers 3K Following
Agus Maryono @AgusMaryono
460 Followers 125 Following Dekan Sekolah (Fakultas) Vokasi UGM; Dosen dan Professor di Bidang Rekayasa Sumber Daya Air dan Lingkungan, Departemen Teknik Sipil SV Universitas Gadjah Mada
UKJGS UGM @ukjgsugm
170 Followers 36 Following UKM di Universitas Gadjah Mada yang bergerak di bidang seni tari, karawitan, dan pedalangan gaya Surakarta.
nona bantul 🌞 @arhazarddd
52 Followers 154 Following 90% chance i have a xeet about you here so read at your own risk
Dhokowaski @irdaflaohdir
2K Followers 2K Following when martin scorsese says this is cinema. he means my life
stucko @stucko00
2K Followers 2K Following
CfDS UGM @cfds_ugm
2K Followers 104 Following Center for Digital Society is a research center at FISIPOL UGM. Our key research areas include digital policy and socio-economic impact of digital technology.
Trends for United States
You might like
