ADHD가 조금이라도 편하게 살아가려면 인생을 단순하게 설계해야 한다
・물건 줄이기 → 선택 피로 줄이기
・생활비 여유 만들기 → 불안 줄이기
・억지 노력 말고 자연스럽게 몰입되는 곳에 집중하기
・인생을 ‘자산 쌓기 게임’처럼 보기
ADHD는 의지가 부족한 게 아니라 선택, 불안, 산만함에
에너지를 너무 많이 쓴다. 그래서 핵심은 더 열심히가 아니라
덜 소모되는 구조다. 선택을 줄이고 여유를 만들고 몰입을 활용해라.
그때부터 삶이 조금씩 풀리기 시작한다.
안녕하세요 주스 누나입니다 조금 긴 얘기가 될 거 같은데요… 예상하신 분들도 계시겠지만, 결론부터 말하자면 주스가 정식으로 저희 집 가족이 되었어요. 가족들이 그렇게 받아들인지는 오래 되었지만 조금 더 상황이 안정되면 말씀드리고 싶어서 기다리다가 이젠 말할 수 있을 것 같아 글을 씁니다.
<안락사 이틀전>
-구조, 입양할 경우 중성화 지원
보호소 생활 1년의 끝은 가족의 품이 아니라 안락사입니다
2,3 사진이 최근인데 훨씬 예쁘죠! 충분히 달라질 수 있어요
정말... 기회를 주세요
신중한 입양 문의 부탁합니다
홍성반려동물문화센터 연락처 041-630-1374
50 Followers 41 Following순돌이🐕(여/1살 14kg/중성화⭕️/2025년 11월 기준 심장사상충❌)
석돌이🐕(남/1살 12kg/중성화⭕️/2025년 11월 기준 심장사상충❌)
파주 텃밭에서 가족 찾는 중!
성격 짱 조아 강아지들과 함께할 세대주 님들 모십니다🤗🥳
5K Followers 3K Following결국은 흙먼지 덩어리. 心身 再活 中. 🍀 프로필 사진은 아이가 그려 준 내 모습(과 상당히 다름). 하지만 국밥은 좋아함. coping "well enough", handling setbacks "without giving up." we begin where we are.
13K Followers 3K FollowingWhat are you looking for? | 자기계발 | 일상 | 독서 | 재테크 | #블루레이디 | 이렇게 사는 여자도 있다 | Transurfing | 협업 문의 : [email protected] (여성 기업 협업 환영)
1K Followers 1K Following희대의 잡덕(NCT DREAM•WISH, 승한, 서태지, 블랙사바스, 디오, 핑크플로이드, 드림시어터, 롯데 자이언츠). 면요리 좋아함(냉면, 우동, 라면 등). 시대와 불화하는 말 많은 성소수자. 종종 야구 이야기. 가끔 아이스하키 이야기. 051. (비팔 알림 끔)