パルシステムごはん部【公式】 @pal_gohanbu
生協パルシステム@pal_systemのごはんの部活🍚「毎日おいしくたのしくごはんを食べて、私と家族と日本を元気にしよう」がモットー✊ごはんのあれこれを発信中！活動に共感してくれる人はみんな部員です◎「#パルシステムごはん部」でつぶやいてね✨お問い合わせは→[email protected] pal-system.co.jp/gohanbu/ Joined October 2020-
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#パルシステムごはん部🍚 おすすめ #子どもの日 レシピ🎏 「レンチン中華ちまき」 オーブン用シートで三角形に包んで 仕上げは電子レンジでチン💫 おいしさの決め手は それぞれの具から広がるうまみです😋 レシピは『#だいどこログ』でチェックしてみてね！ ↓ daidokolog.pal-system.co.jp/recipe/9894/?x…
日本にはおいしい海の幸がたくさん🐟 ごはんにも合いますよね🍚 #パルシステム では 日本の水産業を守り応援していく #お魚食べよう アクションがスタート✨ 見て、知って、食べて、楽しめる 「お魚」コンテンツも公開中です💡 詳しくはこちら ↓ pal-system.co.jp/koeteku/sakana… #パルシステムごはん部
#パルシステムごはん部🍚 『ごはんづくりのNEW問答』 毎日のごはんづくりのお悩みやモヤモヤに 料理家の方が答えてくれるコーナーです✨ 「なるほど～」と思うヒントがみつかるかも💡 ぜひチェックしてみてくださいね😉 ↓ pal-system.co.jp/gohanbu/newmon…
JA新潟かがやき（旧JAささかみ）で #産地交流ツアー「草取り生きもの編」を開催💫 春の田植えからおよそ1ヶ月🌱 今回は、初夏の田んぼでひと仕事🙌 たくさんの生きものとのふれあいも楽しめます😊 ▼参加方法など詳細はこちら information.pal-system.co.jp/event/240415_s… #パルシステムごはん部🍚
#産地ごはん🍚 うちの「#こしひかり」は どんなおかずも引き立てるから最強だね✨ とくにきんぴらは相性抜群👏 野菜農家の義兄から人参をもらったら 妻がどんと作って食卓の真ん中に🤗 少しやわらかめに煮た甘めの味付けが もっちり甘い米粒にからんで絶品ですよ💫 #パルシステムごはん部
#パルシステムごはん部🍚 おすすめ #お弁当 レシピ🍱 「ひじきバーグ（お弁当おかず）」 ひじきと豆腐の入ったミニハンバーグは さめてもふんわり😋 味変アレンジの仕方も紹介しています✨ 詳しくはレシピサイト『#だいどこログ』でチェック！ ↓ daidokolog.pal-system.co.jp/recipe/13274/?…
【みんなの米活リサーチ】 #お米で超えてく のアンケート回答から100選出💫 共感した、参考になった 「みんなのエピソード・工夫アクション」コメントに リアクションしてみてね🥰 ↓ pal-system.co.jp/koeteku/okome/… #パルシステムごはん部
#パルシステムごはん部『ごはんづくりのNEW問答』でモヤモヤに答えてくれたスープ作家の #有賀薫 さん✨ #だいどこログ で特集されている 「有賀薫さんのまいにちスープ」も ぜひチェックしてみて🥣 ↓ daidokolog.pal-system.co.jp/special/everyd… 旬の野菜を入れるだけでごちそうになる レシピを紹介しています🥰
【#お米で超えてく】 #パルシステム にお米を出荷する 産直産地の農家に密着取材📹 農ライフをのぞいてみよう😉 ▼【YouTube】「おこめンタリー総集編 2023」 youtube.com/watch?v=phZAXH… ▼お米で超えてく特設ページ pal-system.co.jp/koeteku/okome/… #パルシステムごはん部🍚
＼作る人も食べる人もうれしい🥰／ 今年も「予約登録米」の受付がスタート📢 【予約登録米の仕組み】 ①組合員が1年分のお米を事前予約 ②生産者は環境に配慮した米作りに専念 ③定期的に届いてしかもお得 ぜひ利用してみてね🌾詳しくは↓ information.pal-system.co.jp/item/20240401-… #パルシステムごはん部
今年も「新潟こしひかり」の産地 JA新潟かがやき（旧JAささかみ）で 産地交流ツアーを開催✨ 田植え編では 有機の田んぼに足を入れ手植えに挑戦🌱 豊かな自然のなかの田んぼで ドキドキワクワクの体験をしませんか？🥰 ▼詳細はこちら information.pal-system.co.jp/event/240318_s… #パルシステムごはん部🍚
📢今年で30年目を迎えます❣ 🌾予約登録米受付開始🌾✨😃 予約登録米は、田植え前から 「予約」を受け付け 秋の新米から１年間定期的＆優先的に お米をお届けする仕組み🍚 生産者を支えるうえでも 大きな役割を果たしています👪 食べる人と作る人との「約束」が 次の担い手を育てることにつながり…
『ごはんづくりのNEW問答』。朝ごはん何食べてる？へのお答えです。私は前は毎朝スープを作っていましたが、今はもっと軽め。みんなの朝ごはんも気になる。
『ごはんづくりのNEW問答』。朝ごはん何食べてる？へのお答えです。私は前は毎朝スープを作っていましたが、今はもっと軽め。みんなの朝ごはんも気になる。
#パルシステムごはん部🍚 『ごはんづくりのNEW問答』⑧ 今回は「朝ごはんに何を出せばよいのでしょうか。少量でも満足でき、栄養バランス面でも不安のない、でもさっと出せるメニューがしりたい。」というお悩み🤔 スープ作家の #有賀薫 さんが答えてくれました💫 ↓ pal-system.co.jp/gohanbu/newmon…
春野菜を使ったおかずレシピをご紹介💫 「春キャベツとおあげの南蛮ひたし」 やわらかい旬の葉肉をだしで味わう一品😋 たっぷりと作りおきを💕 詳しくはレシピサイト『#だいどこログ』でチェック！ ↓ daidokolog.pal-system.co.jp/recipe/415/?x-…
#パルシステムごはん部『ごはんづくりのNEW問答』⑦でモヤモヤに答えてくれたスープ作家の #有賀薫 さんが、『暮しの手帖』の編集長を務める北川史織さんと「暮らし」について対談しています✨ 暮らすとは？食べるとは？ 詳しくはこちらの記事をチェック📝 ↓ kokocara.pal-system.co.jp/2024/03/25/ari…
#パルシステムごはん部🍚 『ごはんづくりのNEW問答』⑦ Q：「冷蔵庫にある食材で料理をしたら『夕食で使いたかったのに』と妻に怒られます🥺 みなさんはどうやって在庫管理してますか？」 そんなモヤモヤにスープ作家の #有賀薫 さんが答えてくれました💫 ↓ pal-system.co.jp/gohanbu/newmon…
#まごわやさしい 食材を使った みなさんのおかずレシピをご紹介💫 ぜひ参考にしてみてくださいね🤗 料理家・飛田和緒さんに聞いた 食事作りのアドバイスも必読です✨ ↓ information.pal-system.co.jp/topics/gohanbu… #パルシステムごはん部
#まごわやさしい 現代の食生活では不足しがちな栄養素もとることができる食材✨ 毎日の食事に取り入れたいですよね🥰 料理家・飛田和緒さんが食事作りのコツを教えてくれました💡 飛田さんのおすすめレシピやメッセージはこちらをチェック🔍 ↓ information.pal-system.co.jp/topics/gohanbu… #パルシステムごはん部
レンチンだけで、えびのぷりっとした弾力やバターなどの豊かな風味を楽しめる『#産直米のえびピラフ』✨組合員の要望を受けて、これまでの大容量タイプに加え2人分の食べきりサイズが新登場❗️ライフスタイルに合わせて、ぜひご利用ください。 #パルシステム information.pal-system.co.jp/item/240311-sh…
パルシステム【.. @pal_system
14K Followers 11 Following 生協パルシステムの公式アカウントです🚛商品や産地のこと、イベント、キャンペーン情報などをお届け✨簡単おいしいレシピは #だいどこログ 、わくわく楽しい♪季節の"手づくり"レシピは #パルの手づくりラボ で発信中！※個別のお問合せ等はこちらをご利用ください→https://t.co/vg0nXF8lyC
日本生協連【公.. @JCCU_PR
68K Followers 186 Following コープ商品やレシピ・日本生協連からのお知らせをお届け🎵 🍀問合せ・ご意見は以下にお願いします🍀 https://t.co/U6zi51O16C
パルシステム東.. @palsystem_tokyo
4K Followers 28 Following うしのキャラクターでおなじみの生協、パルシステム東京公式アカウントです🐄🌳 おすすめ商品や様々な取り組みのことなど、くらしに役立つ情報を発信していきます。 ※パルシステムに関するお問い合わせはこちらからお願いします：https://t.co/cAJD5jXFrS
有賀 薫 @kaorun6
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パルシステム千.. @palsystem_chiba
6K Followers 8 Following 生活協同組合パルシステム千葉の公式アカウントです。イベント・キャンペーンのお知らせなど、旬な情報を発信。機関紙『Palnote』に寄せられた投稿やおすすめ商品など、組合員からの声も紹介します。※DM、個別のお問合せ等にはお答えできません。こちらをご利用ください。https://t.co/eO20H9UFWQ
樋口直哉 @naoya_foodlab
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とまとちゃん＠.. @tomahoizumi
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生協コープかご.. @coop_kagoshima
4K Followers 211 Following 生協コープかごしまの“今”をお伝えします♪ 商品やお得情報、コープの裏側など。中の人(*'▽')弟子( ˊ̱˂˃ˋ̱ )ラジオ担当(〃ω〃)インスタ担当(*´꒳`*)の4人でつぶやいてます。お問い合わせはコチラまでhttps://t.co/XsL4f2pcHE
《公式》生活協.. @palsystem_gunma
405 Followers 20 Following 生活協同組合パルシステム群馬公式アカウント。HPの更新、商品やキャンペーン情報をツイートします！※今般の情勢を鑑み、臨時的に返答を行う場合がございます。注文等の問合せは下記窓口へお願い致します。mail:[email protected]
パルシステム埼.. @pal_saitama
5K Followers 21 Following 安全安心な商品を積み、埼玉県内を牛のトラックで配達中～ ※DM、個別のお問合せにはお答えできません。お問合せはこちら→https://t.co/Q6OBufgqZI
福井県民生協【.. @fukuicoop
634 Followers 70 Following 🍀組合員の幸せと地域社会のために🍀を基本理念に福井県全域で「食と福祉と助け合い」の事業と活動を展開しています٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ハーツからのお知らせやイベントなどのお役立ち情報を配信。プレゼントキャンペーン毎週月曜更新！子育て応援コミュニティサイト「LiCo」https://t.co/3Fy6zYF2cb
リナ@2児のママ @coop_lovemama
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コープおきなわ.. @coopokinawa
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ふくらく～福味.. @FukumiRakuen_R6
30 Followers 422 Following 令和6年7月29日OPEN予定 福井の隠れたソウルフード＊若ホル＊を新たな福井の名物に！またオリジナルのタレや味付けを楽しんで欲しいです！出店情報は固定ポスト確認お願いします。 Instagram fukuraku_fukumirakuen YouTube @kebech3775 登録お願いします。
佐藤雅彦(パル�.. @GW60328Gy037886
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ムラカワ @naminosuke__
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服部匠(はっと�.. @o7YqlcB6fn19223
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本條明香(パル�.. @KMqUcLybYn66179
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ぽん@ダイエッ�.. @sakanaaaaapon
119 Followers 144 Following 1月に2人目出産しました👶35歳/148cm/start51kg31.6%→now46kg25.1%/チーム石本/産後ダイエット/たまにサカナクションのこと
えかき6 @h1fDPexa7l0nGMM
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オレンジちゃん.. @sentolove1985
523 Followers 2K Following 銭湯が大好きです。 銭湯に行く時はノーマスク。 未接種。コロナの真実に目を向けよう。政治と歴史の真実と健康と栄養と宇宙人に関心あり。よろしく。
hachiware @navysky2023
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Forget-me-not @forget21902
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ぽこ🍀 @2e_poko
434 Followers 419 Following 小6息子：小2〜不登校。後に視野障害が判明。医師も原因が分からず、障害者手帳がないまま盲学校に転校。でも感覚過敏で学校に通えず、親の代読代筆で自宅学習中✦野鳥観察・クラシックギター・プチブロック・絵が大好き✨✦性格：とても穏やか✦詳しいプロフィールは下記URLをご覧ください😊※DMはコメントで交流した方のみ
ちびくりん @chibiclean
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目の下クマ美 @kumamichan223
170 Followers 226 Following 2015.6.22に検査入院、多発性骨髄腫(非分泌型)と判明。同時に腎不全になり人工透析、血漿交換の治療も受ける。4ヶ月の壮絶な入院生活を経て1人で生活しながら通院治療(化学療法)を受けてきた。2019.10.9に主治医から治癒したと告げられたが2ヵ月後に再発。 ピアノや歌を教えています♪ 無言フォローをお許し下さい
うしくん @hodjpajT2l27098
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ぷぅえ🍏 @poohe0805
34 Followers 295 Following 食いしん坊でお酒も少々嗜みます🕊️ 堅ちゃん＊知世さま＊ドリ（ＰＰ☘️）＊妻夫木くんをちょっぴり追っかけ🐢落語・美術・スポーツも好き❤動物を愛する心あり🕊️ あまりつぶやきません…こっそりフォローさせていただくことがありますが無害です。よろしくお願いいたします🇯🇵
km @dtma25_jbki6
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Garnet @nonnon0122
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ゆずか🐣 @rson21
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わかめ @wakame1oo1
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ちぃちゃんのに.. @NagataChie
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ハセれいわ新選.. @gllYEocVqGG4444
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《公式》生活協.. @palsystem_gunma
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パルシステム新.. @Pal_niigataToki
70 Followers 11 Following パルシステム新潟ときめきは、新潟の消費者と生産者が協力してつくった生活協同組合です。 新潟の地産地消、農業、産業の発展に貢献し、未来の子どもたちのために新潟の産直にこだわった生協づくりを皆さまと一緒に始めましょう。
FUNK SATOSHI @four_go
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RK @RK85748213
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ミナトのしるこ @awl5636
99 Followers 560 Following 自分の気になる話題と、親の介護経験から見捨てられない高齢者問題やら貧困格差問題・税金対策まで（笑）大好きな国、北欧フィンランドに行きたくて…ホントたわいも無くツイートしてます！ KinKi Kids専用のアカを別に作りました(@shiruchan_k)よろしくお願いします。
りんこ@ブログ�.. @mimimimifamily
65 Followers 105 Following 1985年生まれの2児の母です。もともと手抜きがヘタで完璧主義気味な性格→育児で思い通りにならない生活に打ちのめされ、方向転換→日々、楽しく過ごすことをモットーにしてます。両学長さんのおかげでブログ始めました！🍎リベ大🍎ブログ🍎投資は長期運用🍎子育て🍎台所育児🍎フォロバします
kaorinha🇧🇷か�.. @kaorinha_
283 Followers 411 Following 40代👩2歳差育児(👧小3👦小1) ●在宅フリーランス(日本語教師🇯🇵ストレスフリーcookingインストラクター🍚)＋週2-3パート ●料理を変えて健康と時間を手に入れた✨(→固定コメント) ●アロマ/クレイ/生活クラブ/パルシステム/ヨガ/発酵●ブラジル/山梨/相棒/科捜研/脱出ゲーム/幕末史
やよい🖋セー�.. @841naru
1K Followers 1K Following ライター&toBの広報自走化サポート■ コンサルに100万投資しセラピスト開業も撃沈■北欧に移住が夢■サービス開始3ヶ月で150超の記事作成■発信が苦痛→楽しいに変えるアドバイスをお届け！■お仕事のお問い合わせ・ご依頼はメールへお願いします。
やまおっち @norinori430202
299 Followers 283 Following 2009年関節リウマチと診断。エンブレル使用2014年10月開始。ﾒﾄﾄﾚｷｻｰﾄ4㎎。2020年３月エンブレル→エタネルセプト→コロナ禍の為またエンブレルに。30数年ぶりにピアノを始めて7年目✨✨ゆるゆると続けていきたい。
湯っぽｐ @myuppo
42 Followers 122 Following 横浜在住。宮城県石巻市出身。旦那と息子の3人暮らし。不妊治療を10年経験。カフェ店員。石巻、宮城、東北が大好き、たとえ津波で実家がなくなっても。
Maimoeki @MAIcoholl
676 Followers 1K Following 2014年、2016年、2020年産まれの3姉妹ママ＊ 都内企業 時短WM→産休育休→復職＊ メディア業界＊ アラフォー＊転職歴3回 ＊子どもとおでかけ&カフェでスイーツが至福のマイペースmama☆
皆さまこんにちは。 今日の野菜🥦料理🍽️ 「まぐろ漬けカツ定食」 パルシステムの「まぐろ漬けカツ」を使い、 定食に。 かつお菜、葉玉ねぎなど地元の食材を使い美味しくいただきました❗️🙋♀️ #パルシステムごはん部 #まぐろ漬けカツ
皆さまこんにちは。 昨日で私は春期講習終了。 今回も鶏胸ひき肉とトマト缶でキーマカレー、パルシステムの「オリーブ豚のメンチカツ」でお弁当🍱頑張りました❗️🙋♀️ 4月もよろしくお願いします🌷☘️ #パルシステムごはん部 #オリーブ豚のメンチカツ
皆さまこんにちは。 今日の野菜🥦料理🍽️ 「ナシゴレン」 春キャベツで作ったザワークラウトと、 オニオンスープとともに。 パルシステムで購入した米沢郷さんの産直鶏胸肉、美味でした❗️🙋♀️🌷 #パルシステムごはん部
📢今年で30年目を迎えます❣ 🌾予約登録米受付開始🌾✨😃 予約登録米は、田植え前から 「予約」を受け付け 秋の新米から１年間定期的＆優先的に お米をお届けする仕組み🍚 生産者を支えるうえでも 大きな役割を果たしています👪 食べる人と作る人との「約束」が 次の担い手を育てることにつながり…
ご飯と暮らしって切っても切れない関係。 それは、家だったり、職場だったり、お店だったり。 自分のために作る美味しいご飯も好きだけれど。 私は、やっぱり。 自分以外の誰かが言う「おいしい」が一番好き。
#パルシステムごはん部『ごはんづくりのNEW問答』⑦でモヤモヤに答えてくれたスープ作家の #有賀薫 さんが、『暮しの手帖』の編集長を務める北川史織さんと「暮らし」について対談しています✨ 暮らすとは？食べるとは？ 詳しくはこちらの記事をチェック📝 ↓ kokocara.pal-system.co.jp/2024/03/25/ari…
私も、焼菓子は朝牛乳と合わせて食べたりするの、好きだなあ。昼ばたばたして食べそびれ、夜に食べるの抵抗あったりするヤツ。カステラとかバウムクーヘンとか厚めのクッキーとか。
#パルシステムごはん部🍚 『ごはんづくりのNEW問答』⑧ 今回は「朝ごはんに何を出せばよいのでしょうか。少量でも満足でき、栄養バランス面でも不安のない、でもさっと出せるメニューがしりたい。」というお悩み🤔 スープ作家の #有賀薫 さんが答えてくれました💫 ↓ pal-system.co.jp/gohanbu/newmon…
『ごはんづくりのNEW問答』。朝ごはん何食べてる？へのお答えです。私は前は毎朝スープを作っていましたが、今はもっと軽め。みんなの朝ごはんも気になる。
#パルシステムごはん部🍚 『ごはんづくりのNEW問答』⑧ 今回は「朝ごはんに何を出せばよいのでしょうか。少量でも満足でき、栄養バランス面でも不安のない、でもさっと出せるメニューがしりたい。」というお悩み🤔 スープ作家の #有賀薫 さんが答えてくれました💫 ↓ pal-system.co.jp/gohanbu/newmon…
パルシステムごはん部のサイトで、ごはん作りのお悩みに回答しています。今回の相談者さんは、冷蔵庫にあるもので昼ごはんを作ったら怒られたそうですが…
#パルシステムごはん部🍚 『ごはんづくりのNEW問答』⑦ Q：「冷蔵庫にある食材で料理をしたら『夕食で使いたかったのに』と妻に怒られます🥺 みなさんはどうやって在庫管理してますか？」 そんなモヤモヤにスープ作家の #有賀薫 さんが答えてくれました💫 ↓ pal-system.co.jp/gohanbu/newmon…
お米に合うおかず食べ比べてみた "Comparing side dishes that go well with rice." youtube.com/shorts/MhqXksB… @YouTubeより
夕食。ごはん、さつまいもとしめじの味噌汁、餃子、サラダ🥟 パルの餃子焼くの、成功率かなり高くてご満悦🤗盛りつけ的に見えてないけど、いい感じの焼き色になってました。 今日は低気圧のせいか頭が痛くて冷えピタ貼って昼寝しちゃってました。花粉もかなり来てる感じ☠️ #パルシステムごはん部
皆さまこんばんは⭐️ 今日の野菜🥦料理🍽️ 「ジンギスカン」 ミネラル塩麹とレモン🍋でタレを作り、たくさんの野菜とともに。 米は妹から送られた「ゆめぴりか」の新米です❗️🙋♀️🍚 #パルシステムごはん部 #めしパクおかず
夕食。ごはん、しめじと豆腐の味噌汁、赤魚の柚子味噌漬け、信州のキムチ、サラダ🐟納豆も食べちゃいました。 赤魚もキムチもパルで来てた、ごはんが進む味🙌 右は昼食で、ちゃんぽん風ヌードル、りんご🍎パルで届いた葉をとらない作り方の甘いりんごで、おいしかった〜🤗 #パルシステムごはん部
👦あかおに の手紙👧 こわい鬼が来て👹 泣きながら豆まきしたら 実は、みんなと仲良くなりたかったみたい💦 来年は「鬼ランチプレート」 いっしょに食べたいな😊 栄養士が考えたレシピを毎月お届け “ぱる★キッズごはん” もチェック🍚 palsystem-tokyo.coop/news/106843/ #節分 #節分の日 #行事 #幼児食…
夕食。とろっとまぐろ丼、しいたけと豆腐の味噌汁、サラダ🐟 今日は車で遠出していたので、パルのまぐろ丼がお役立ち🙌 師匠宅に伺って、リードの修行をしてきて、かなりできることが増えました。嬉しーい🥰 右は、今朝の散歩で見かけた、もうすぐ咲きそうな梅のつぼみ✨ #パルシステムごはん部
夕食。ごはん、白菜とさつまいもの味噌汁、餃子、サラダ🥟 パルの餃子、パッケージの指示どおりに焼いてみたら、今日はすんごくいい感じに焼き色がついて大成功✌️この餃子、かなりお気に入りです💖また買おうっと！ お味噌汁も、お芋がホクホクしていておいしかったです😋 #パルシステムごはん部
夕食に、パルで初めて買ってみていた「もっちりとした太麺焼そば」を作って食べてみました。今夜は外出していたので、帰ってから夫とスピード調理。 いつもの細麺の焼きそばとは全然違う感じで、食べごたえありました✨最後は、マヨネーズで味変していただきました😋 #パルシステムごはん部
夕食。ごはん、えびわんたんスープ、豚バラとニラの卵炒め、サラダ☺️ 実家から大量にニラをもらってきたため、毎日ニラ生活🔥 パルで来てたえびわんたんにはスープが付いてて便利🍤大根・にんじん・長ねぎを入れました。 サラダにはアボカド・トマトをのせて豪華な感じに🥑 #パルシステムごはん部
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