Oktawia Nowacka @oktawianowacka
🥉Rio 2016 🧘duchowość w sporcie 🌍 podróżuję 🎤 motywuję 🌱 vegan&eco ✍️ piszę oktawianowacka.pl Polska Joined March 2013-
Tweets53
-
Followers2K
-
Following11
-
Likes140
@oktawianowacka była dziś jedną z panelistek naszej debaty. Oktawia mówi stanowcze #NIEdladopingu przede wszystkim dlatego, że sama gra uczciwie. I również dla takich sportowców i takich postaw dbamy o czysty sport. #POLADAma5lat
9 kwietnia odbędzie się bieg "Biegam z czystą przyjemnością", którego celem jest edukacja na rzecz czystego sportu! Środki z pakietów startowych wspomogą też walkę z depresją wśród sportowców. Dystans biegu 9999m Start zapisów 9 lutego Zapraszam! @kopec_ziemczyk @micha_rynkowski
Czy Państwo to widzą? Do medalu igrzysk w Tokio, igrzysk z Rio zresztą też, zabrakło mi dzisiaj centymetrów! Oba krążki były na wyciągnięcie ręki 🥈🥉 Kocham takie chwile w tej robocie. Wielkie dzięki dla @oktawianowacka i @KobusZawojska #RazemPoMedal @sport_tvppl
🇵🇱 #TeamPolska | #Rio2016 🇧🇷 19.08 @oktawianowacka siebie siebie zdobyła brązowy medal w pięcioboju nowoczesnym podczas igrzysk w Rio de Janeiro. To był pierwszy "damski" polski medal olimpijski w tej dyscyplinie. #PKOl #TeamPolska #jestesmyjednadruzyna business.facebook.com/14844048521326…
Część pierwsza rozmowy z Oktawią Nowacką. Trzecia sfera sportu, czyli o tym, czego nie widać, a co drzemie w każdym sportowcu. @SportINTERIA #holistichealth #mentalpower sport.interia.pl/aktualnosci-sp…
Zapraszam do mojego domu ☺️ sport.tvp.pl/47725066/sport…
Dziś rozkładam na części pierwsze temat weganizmu w sporcie ;) kierunektokio.pl/oktawia-nowack…
@oktawianowacka wróciła z wakacji i w świeżutkim felietonie odkrywa przed Wami pewien osobliwy paradoks rywalizacji sportowej. Pisze o holistycznym podejściu do sportu. Co Wy na to? #KierunekTokio @PKN_ORLEN kierunektokio.pl/oktawia-nowack…
Baczność! Kapral @oktawianowacka raportuje ze Światowych Igrzysk Wojskowych CISM 2019. Spocznij. Cała kompania, do lektury! #KierunekTokio kierunektokio.pl/oktawia-nowack…
#Okowokozmistrzem @oktawianowacka rozmawia z mamai - Julią Michalską-Płotkowiak, Iwoną Bernardelli, Mariką Popowicz-Drapałą, Krystyną Lemańczyk-Dobrzelak - o macierzyństwie, o radościach i trudach, obowiązkach i pomocy oraz pierwszych obozach z dziećmi... kierunektokio.pl/oko-w-oko-z-mi…
Cztery mamy sportsmenki, cztery różne historie o powrocie do sportu po urodzeniu dziecka. Świetna robota @oktawianowacka , polecam te rozmowy: kierunektokio.pl/oko-w-oko-z-mi…
Poznaj Ambasadorów Europejskiego Tygodnia Sportu‼️ #AmbasadorETS 🤺 @oktawianowacka-pięcioboistka.Zdobywczyni Pucharu Świata,medalistka MP,Europy i świata,brązowa medalistka olimpijska z Rio de Janeiro. 🤺Europejski Tydzień Sportu odbędzie się w dn. 23-30 września br. 🤺#BeActive
Laser run dla każdego ☺️ kierunektokio.pl/oktawia-nowack…
Sport i ekologia. Czy istnieje jakiś związek? 🤔 kierunektokio.pl/oktawia-nowack… @WWF_Polska @Fundacja_Viva @Greenpeace_PL
Na dziś o sportowym wypaleniu i o tym jak wyszłam z tego stanu 😏 #kierunektokio kierunektokio.pl/oktawia-nowack…
Amazonia płonie... Odpowiedzialność za losy planety jest w naszych rękach. #PrayforAmazonas wiadomosci.onet.pl/swiat/amazonia…
Na piątkowe popołudnie relacja z Mistrzostw Europy w pięcioboju ☺️ Mamy już pierwszą przepustkę do Tokio 😁 @WeszloCom kierunektokio.pl/oktawia-nowack…
FotoPyK @FotoPyK
31K Followers 461 Following fotograf. głównie sportowy. przede wszystkim piłka nożnaDamian Bąbol @damian_bombi
23K Followers 687 Following Parodie 🎭 Prezenter 🎤 Lektor 🎙 Acting 🎬 „- A co mam powiedzieć Spiętemu? - Żeby się rozpiął!”Przegląd Sportowy @przeglad
283K Followers 686 Following Od ponad 100 lat piszemy o sporcie! Najstarszy polski dziennik sportowy.Radosław Nawrot @RadoslawNawrot
30K Followers 3K Following Dziennikarz z Poznania od 1992 roku. Także autor książek. Interia. Przyroda, ale ciekawią mnie także film, historia, sportŁukasz Olkowicz @LukaszOlkowicz
58K Followers 1K Following Dziennikarz @przeglad 🗞🎙 #Prześwietlenie https://t.co/Xu9MgaHlXR Prymitywnym komentarzom mówimy stanowcze nieJustyna Kowalczyk-Tek.. @JuiceKowalczyk
88K Followers 267 Following instagram: justyna.kowalczyk.tekieliMaciek Wandzel @MaciejWandzel
19K Followers 2K FollowingAndre @Andre752099
88 Followers 301 FollowingNicola Horbacz @_nhorbacz13
1 Followers 52 FollowingBiwakowy_boy @KARKRYSQ
688 Followers 5K Following 𝙃𝙚𝙡𝙡𝙤! 😀 18.04.2006 (18) 🥳 𝙋𝙤𝙡𝙖𝙣𝙙 🇵🇱 𝙆𝙧𝙖𝙠𝙤́𝙬 🌇 CHMURA ☁️🏫 🥺💔 #totaldrama #disventurecamp tik tok : biwakowy_boy yt: biwakowy_boyJakub @Jakub16894189
252 Followers 1K Following Po prostu wszystkie dyscypliny sportu - szczególnie dart🎯 lekkoatletyka🏃tenis🎾 i piłka ręczna🤾a zimą short track⛸️ Igrzyska Olimpijskie🤩 Kielecki Sport💛❤️Klemens Zacny✈️�.. @Klemens_Z
454 Followers 2K Following KRL #TAKDLACPK #LP Tożsamościowo powiatowa 🇵🇱Polska C, wnuk bohatera czarnej kawalerii bitwy pod FalaiseKGHM Ślęza Arena @kghmslezaarena
173 Followers 404 Following Wielofunkcyjna hala sportowa we Wrocławiu. Dom gwiazd lekkoatletyki i sportów zespołowych.Marcin @nicram119
0 Followers 153 FollowingAgnieszka Kobus Zawoj.. @KobusZawojska
3K Followers 421 Following Multimedalistka Olimpijska, Prowadząca Magazyn Sportowy RDC, Mistrzyni Świata i EuropyArtur Marcin @ArturMarcin1985
0 Followers 3K Followingnovakovsky @Novakovsky99
76 Followers 639 FollowingZdeněk Zrotal @ZZrotal
248 Followers 3K FollowingAsia @Asia80234637
2 Followers 355 FollowingOlimpijczycyPL @OlimpijczycyPL
84 Followers 125 FollowingOla @Ola76144671
1 Followers 14 FollowingPatrycja Rychlewicz @patr_rychlewicz
146 Followers 1K Following Piszę dla portalu https://t.co/HwbGty6BY9.Marta Zajac @PolnyUrwis
2 Followers 41 FollowingAdam @Adam01161235
224 Followers 4K FollowingKonrad BMX FS PARK & .. @radziu_radzik
179 Followers 1K Following CM BMX in EG 2023. Świętokrzyski BMX Freestyle 🇵🇱 Wiceprezes @SkKolarski . Organizator Wyścigów.Ayak İzi Modern Pent.. @pentapentatlon
3 Followers 114 Following Sporcu Velisi Onur Kesebir. Paylaşımlar bana aittir.Sebastian Szpak @S_Szpak
235 Followers 1K Following #żużel przede wszystkim, #historiasportu ➡️ #historiażużla, #prawosportowe #prawazwierząt #ochronaśrodowiska #prawoochronyśrodowiska #inżynieriaśrodowiskaBEAUTY FACTORY Cosmet.. @BEAUTYFACTORYPL
87 Followers 670 Following Jesteśmy nowoczesnym salonem kosmetologicznym specjalizującym się w zabiegach modelujących sylwetkę, zabiegach poprawiających kondycje skóry oraz laseroterapii.Martyna Matuszak💖�.. @MartynaMatusza9
346 Followers 1K Following 19🎤katoliczka🙏zwierzęta💚🌱pies JJ🐶oglądam skoki⚽️🏐🎾lekkoatletykę ⛸🏀🤾🏼fanka Stocha Ronaldo Nole Igi Sanah💘Kielce🤾🏼Madridistka🤍Cyms,bryska, blanka💞artur wojcik @arturwojcik12
15 Followers 481 FollowingKubuś 💖 @nicniepomoze
55 Followers 991 Following Kupowanie książek posiadając pełną półkę do przeczytania stan account; on/jegoSzymon Gibas @GibasSzymon
213 Followers 2K Following Akcjonariusz Wisły Kraków i członek Socios Wisła nr 2771. Moje poprzednie konto zostało zawieszone nie wiem z jakich powodów.MichaL @misitek
57 Followers 1K Following Pół życia Połaniec, pół życia Mielec, całe życie tylko Legia!Radek Kołodziejczyk @Radekol
67 Followers 803 FollowingDawid Brilowski @BrilovD96
3K Followers 1K Following Igrzyska olimpijskie | Short track, łyżwiarstwo szybkie, piłka nożna kobiet | @sport_tvppl, @igrzyska24pl | Tu tylko prywatniePaweł Kozicki @pawel__kozicki
22 Followers 549 FollowingJonas Winogron @jonasvinog
7 Followers 486 Followinghubertce @hubertce
303 Followers 2K FollowingMarJanWSK @MarJanWSK
118 Followers 766 Following Basketball and football maniac Youtube: Piłka i Kosz FPL ID:?LECH POZNAN❤️8xMISTRZ🇵🇱Kuba @_Jac0b_77
15 Followers 799 FollowingMichał Łudzik @MichalKrakow91
74 Followers 1K FollowingFilip Kalczyński @fkalczynski
174 Followers 692 FollowingGrzegorzG @ggrzeskiewicz
52 Followers 1K FollowingMarek S @Marek05508616
191 Followers 2K Following taktyczny obserwator, kibic Lecha Poznań i Huraganu Pobiedziska, sympatyk Chelsea F.C. 🇵🇱Mikael @Mikael77855074
24 Followers 1K Followingt.qbic(a) @Tomasz_qbic
33 Followers 785 Followingkuucc @kuucc7
29 Followers 508 FollowingDaria Abramowicz @abramowiczd
27K Followers 200 Following Psycholog w sporcie i biznesie, kiedyś trener i zawodniczka. Pomagam osiągnąć mistrzostwo w sporcie i w życiu. Sport widzę inaczej. #PsychologiaWsporcieMonika Pyrek @monikapyrek
6K Followers 562 Following Kiedyś latałam w chmurach 🤗 Happy Mum, Foundation of Monika Pyrek. 5 times World Championships' Medallist in Pole Vault. 🥈🥈🥉🥉🥉Sunday runner 🏃🏻♀️Katarzyna Kopeć-Ziem.. @kopec_ziemczyk
953 Followers 1K Following komunikacja i media w #POLADA | https://t.co/uwIZbzmkxx | dr nauk społecznych UW | była rzecznik ministra sportu i turystyki | była dziennikarka telewizyjnaAgnieszka Kobus Zawoj.. @KobusZawojska
3K Followers 421 Following Multimedalistka Olimpijska, Prowadząca Magazyn Sportowy RDC, Mistrzyni Świata i Europyjakub malke @JakubMalke
3K Followers 889 Following Sport agent, sport marketing, Volleyball and golf fanErasmus+ Poland @ErasmusPlus_PL
1K Followers 214 Following Erasmus+ oferuje wsparcie finansowe dla instytucji i organizacji działających w Europie w obszarze edukacji i szkoleń, młodzieży oraz sportu.Kamil Gapiński @KamilGapiski
29K Followers 365 Following Wicenaczelny https://t.co/sQIcRWpri3 | Kanał Zero | TriGapa i RunGapa Podcasts | Piłka ręczna w https://t.co/33WeT1agmZ | Piłka nożna w Sportklubie | Audiodeskrypcja C+ |PKOl @PKOL_pl
13K Followers 770 Following Oficjalne konto #PKOl - Polskiego Komitetu Olimpijskiego oraz #TeamPL - Olimpijskiej Reprezentacji Polski. The official account of the Polish Olympic CommitteeUIPM - World Pentathl.. @WorldPentathlon
6K Followers 1K Following 1 #Olympic sport 7 other multi-discipline sports - 🌍🏆PZPNow @PZPNow
431 Followers 333 Following Pięcioboista jest najdoskonalszym sportowcem,ponieważ w sile i szybkości ciałałączy przepiękną harmonię... ARYSTOTELESKrzysztof Kuruc @krzysztofkuruc
44 Followers 14 Following@oktawianowacka była dziś jedną z panelistek naszej debaty. Oktawia mówi stanowcze #NIEdladopingu przede wszystkim dlatego, że sama gra uczciwie. I również dla takich sportowców i takich postaw dbamy o czysty sport. #POLADAma5lat
Na poniedziałkowe przedpołudnie polecam lekturę: thesport.pl/feeds/czy-dopi… Tekst nawiązuje do celu charytatywnego #biegamzczystąprzyjemnością. Dziękuję wielkim mistrzom za otwartość i ekspertom za wiedzę. @KobusZawojska @oktawianowacka #wojtekmakowski @TheSportPL @wojciech_herra
Finisz @oktawianowacka w Rio z uśmiechem na twarzy przeszedł do historii polskiego sportu. Teraz pani Oktawia w studiu i cały czas ten uśmiech jest #Tokio2020
@LukaszZarzeczny @oktawianowacka @KobusZawojska @sport_tvppl Medale medalami, ale - jak mawiał baron Pierre de Coubertin - liczy się udział. Udział w takim towarzystwie - zdjęcie musiało wyjść na medal :)
Czy Państwo to widzą? Do medalu igrzysk w Tokio, igrzysk z Rio zresztą też, zabrakło mi dzisiaj centymetrów! Oba krążki były na wyciągnięcie ręki 🥈🥉 Kocham takie chwile w tej robocie. Wielkie dzięki dla @oktawianowacka i @KobusZawojska #RazemPoMedal @sport_tvppl
@RadoslawNawrot @oktawianowacka :-) chwala Cię :-) gratulacje!
Mówi prosto, pogodnie, człowiek słucha, chociaż czajnik gwiżdże. Jestem pod wrażeniem @sport_tvppl @oktawianowacka
@Vojthas @oktawianowacka @krzysztofkuruc A, ok, już mam. Przepraszam za gapiostwo. To góropatwa czerwona
Część pierwsza rozmowy z Oktawią Nowacką. Trzecia sfera sportu, czyli o tym, czego nie widać, a co drzemie w każdym sportowcu. @SportINTERIA #holistichealth #mentalpower sport.interia.pl/aktualnosci-sp…
Hej @oktawianowacka , dziękujemy za emocje, jakie dałaś nam na igrzyskach w Rio de Janeiro i na innych dużych imprezach! kierunektokio.pl/oktawia-nowack…
. @oktawianowacka opisuje swoją - długą - drogę do zdrowego odżywiania. Ciekawy wpis, polecam wszystkim tym, którzy eksperymentują ze swoją dietą lub chcieliby w najbliższym czasie z nią pokombinować: kierunektokio.pl/oktawia-nowack…
Tym razem @oktawianowacka wzięła na tapet cztery dziewczyny, które wracały do zawodowego uprawiania sportu po narodzinach dzieci. Inspirujące rozmowy, zapraszamy do lektury: kierunektokio.pl/oko-w-oko-z-mi…
#Okowokozmistrzem @oktawianowacka rozmawia z mamai - Julią Michalską-Płotkowiak, Iwoną Bernardelli, Mariką Popowicz-Drapałą, Krystyną Lemańczyk-Dobrzelak - o macierzyństwie, o radościach i trudach, obowiązkach i pomocy oraz pierwszych obozach z dziećmi... kierunektokio.pl/oko-w-oko-z-mi…
Cztery mamy sportsmenki, cztery różne historie o powrocie do sportu po urodzeniu dziecka. Świetna robota @oktawianowacka , polecam te rozmowy: kierunektokio.pl/oko-w-oko-z-mi…
Poznaj Ambasadorów Europejskiego Tygodnia Sportu‼️ #AmbasadorETS 🤺 @oktawianowacka-pięcioboistka.Zdobywczyni Pucharu Świata,medalistka MP,Europy i świata,brązowa medalistka olimpijska z Rio de Janeiro. 🤺Europejski Tydzień Sportu odbędzie się w dn. 23-30 września br. 🤺#BeActive
. @oktawianowacka : Niedawno wstrząsnęły światem doniesienia o pożarach w dżungli amazońskiej. I choć temat ten nie jest bezpośrednio związany ze sportem, zwrócił moją uwagę na inny ekologiczny aspekt, który wiąże się z organizacją masowych imprez: kierunektokio.pl/oktawia-nowack…
W dzisiejszym, cotygodniowym blogu @oktawianowacka pisze o ekologicznym podejściu do organizacji igrzysk olimpijskich. #KierunekTokio @PKN_ORLEN @PKOL_pl kierunektokio.pl/oktawia-nowack…
Bardzo ważny tekst od @oktawianowacka . O kryzysie w treningu, jego przyczynach, o pomysłach na wyjście z dołka. Obowiązkowa lektura dla każdego sportowca amatora, zmagającego się z dłuższymi dystansami: kierunektokio.pl/oktawia-nowack…
@KierunekTokio @oktawianowacka Można o tym porozmawiać.😉 Bardzo trafny tekst. Cieszę się, że zawodnicy dzielą się swoją perspektywą.