布小物オッカ@秋田 @okka427
ストラップとネックレス、ボトルに着せるお着物がイチオシ。 #一閑張り #着物リメイク #和小物 #ハンドメイド ❁お仕事や作品、通販についてのお問い合わせはこちらから。→[email protected] Joined October 2014-
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花火のまち・大曲発～日本の花火「エール」プロジェクト～日本の花火、煙火業者を守りたい！｜FAN AKITA(ファンあきた) fan-akita.sakigake.jp/project/detail…
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布小物オッカ@秋田 retweeted
先程、大曲の花火公園にて 大曲の花火協同組合 (地元４業者)による無観客花火を 打上げさせて頂きました。 いつもであれば行われている 各地の花火大会。 心待ちにしている 地元の方々 全国の方々 全世界の方々へ。 花火の力に思いを託して 花火の街だからこそできること。
20年程前に私の父が娘の発注に答えて作ってくれたピカチュウ（父は石材業でした）もう仕事をやめて穏やかに過ごしている父や、家族の健康を祈ってピカチュウマスクを作製🎵
我が家の「ちいさきもの」のために小さなちいさなマスクをつくってみました。たのしかった🎵
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秋田県に存在する日本一美しい図書館📚 #コロナで気が滅入るからみんなの写真で旅行しようぜ
布小物オッカ@秋田 retweeted
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3年程前からゆる～く活動している「手仕事の会」で、靴下の #繕い物 をしてみました。一緒に写っているこけしちゃんは #ダイニングマッシュルーム の代わりに活躍してくれました🎵 メンバーは編み物、繕い物、リメイクなど手を動かしながら互いを素直に「ステキ！」と褒め合える素敵な人達💖
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今日だけ自慢させて下さい🙏 さっき帰って来た次男君のお弁当箱洗うのに蓋を開けたら手紙が✉️入ってました。 ヤバイ💦泣けます😭💦 本当に優しい、思いやりのある良い子なんです😭 空気も読める子なんです😭旦那の嫌味から私を守ってくれる子なんです😭 4月から一人暮らしで家を出て行きます😭
ご依頼いただいていたワンピースが本日無事にお客さまのもとへ届いたとご連絡いただきました✨ とてもよくお似合いです！若い方の服をつくるのはとても新鮮で、楽しい時間でした☺️ （写真はお客さまよりご提供）
布小物オッカ@秋田 retweeted
こちら無事にお届けできました！ 格好よく着こなしていただいて、ワンピースも誇らしいことでしょう✨ あらためてご依頼ありがとうございます☺️ x.com/gyo2sp/status/…
こちらこそすてきな時間をありがとうございました。喜んでいただけてとっても嬉しいです😊
完成し、発送いたしました！やはり釦が素晴らしいですね😊 若い方のお洋服を仕立てるのは発見が多く、本当に楽しいです。ありがとうございます✨
完成し、発送いたしました！やはり釦が素晴らしいですね😊 若い方のお洋服を仕立てるのは発見が多く、本当に楽しいです。ありがとうございます✨
エキゾチックア.. @mofumofu_akita
5K Followers 4K Following キャットルームが新しくできました✨️ わんちゃん🐶ねこちゃん🐱を始め、小動物や爬虫類たちとの触れ合いカフェ＆ペットショップです‼️生体のお問い合わせはお電話(018-802-0201)やDMまで!! 営業時間11:00~18:00(最終17:30)
タケコプター @200cmyk
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くみこ @uiSRg6bIMK79833
63 Followers 828 Following 21歳女子大生です。 搾り取るの得意です。 私みたいな女でも需要あるかな？ LINE通話しよう→https://t.co/U21rXbVsgt
そうだ。秋田出.. @akitakenjinkai
14K Followers 8K Following #秋田県非公式アカウント｜グルメ・イベント・就職など秋田県の魅力に特化した情報発信｜秋田県にゆかりがある若手の会が秋田県出身者や国内外の秋田ファンに役立つコンテンツを多言語でお届けします！｜移住した方に役立つ情報も発信しています📣暮らしのご相談もお気軽に（市町村連携）。取材コラボはDMでお願いします🙇♀️
Anne @momo_momoko
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つぼごうあき @tsubogouak4348
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LUNA & TORA フラッ.. @luna_and_tora
29 Followers 57 Following お薬手帳ケースをはじめとした布小物を作成、販売🧺 メルカリ、minne、PayPayフリマ🛒 ⭐︎出店情報⭐︎なし 普段はヨガインストラクター@chiemilyoga メルカリ→ https://t.co/FLbMFncpoJ
四葉（ファブリ.. @yotsuha_fjp
588 Followers 2K Following ファブリックジグソーパネルを作成。 ジグソーとは、糸鋸（のこぎり）の意味。実際はのこぎりを使いませんが、一旦バラバラに切り離した型紙に、お気に入りの布を貼って、元の形に戻して作っています。 その他にウレタンを使ったきめこみも。 →→→いまやほぼ東海オンエア垢
管理人アキ@晴�.. @aki_govindadasi
605 Followers 420 Following 山梨県身延町にある会員制キャンプ場（月額平日3000円、全日5000円）晴家村の管理人です⛺ 看板犬の大福共々よろしくお願い致します✨
折れ耳スコのム.. @mugimugyu0901
3K Followers 2K Following ♧先住猫のムギ❤️新入猫の豆吉💙の日々の成長♧🐱先住猫：ムギさん♀2020/09/01生 折れ耳スコ🐱拾い猫：豆吉♂2021/4/26生（推定）キジトラ ＊無言フォロー歓迎&失礼します🐈エロ系、お金配り系、起業系は即ブロックします🤪
あみあみ工房マ.. @amiamikobo
3K Followers 3K Following 🧶あみぐるみ作家🧶 ほっこり(＊˘︶˘人˘︶˘＊)寄り添い長く可愛がって頂ける作品を。 𓍯ふるさと納税返礼品製作＆発送🐈⬛コメントお気軽に🍓フォロー、リツイート大歓迎〜🐾
ましゅまろカフ.. @marshmallow8739
24 Followers 72 Following ハンドメイド作家のましゅまろカフェです。子育てをしながら生活が便利で楽しくなる小物などを作っています。よろしくお願い致します☆DWEグリーン挑戦中☆お文具さんLOVE
ナカムラクニオ.. @6jigen
95K Followers 85K Following 荻窪『6次元』主宰/美術家。著書は『金継ぎ手帖』『描いてわかる西洋絵画の教科書』『洋画家の美術史』『こじらせ美術館』など。新刊『図解 教養としての美術史』『一気読み西洋美術史』出ました。金継ぎや絵を描き、本を執筆しています。東京と長野、たまに輪島にいます。https://t.co/EmCyP0c3ki
あきたノート｜.. @akitanote
22K Followers 10K Following 秋田の地域情報サイト「あきたノート（https://t.co/n2a7fjB6jc）」の公式アカウントです。 イベント情報や新店オープン情報、旬の話題など、秋田に関する身近な情報をお届けしています。 おかげさまで1ヶ月に55万回以上読まれているサイトになりました。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
布小物 F＊cotto.. @happy135im
555 Followers 331 Following happycotton135改め F＊cotton135に変更しました。 Friendlyな作品作りを ＃布小物 #ニットソーイング #チャイナペインティング #T教室 #ハンドメイド好きさんと繋がりたい💕 #smilecafe #小さな雑貨THS #hoppehoppe #ちぃさんのパンや
はんどめいど雑.. @rascurry
441 Followers 308 Following 仙台市の小さな工房で国産杉と東北産広葉樹を使い素朴で懐かしい風合いの少家具や道具、生活雑貨、アクセサリーなどを制作しています。 益子陶器市出展場所「space mita」 現在 minne ギャラリー 「～森のおくりもの～ R's Factory 」へ順次掲載中。気になる作品がありましたらお気軽にお問い合わせください。
Asyaru shop ハン�.. @asyaru_shop
111 Followers 422 Following ちょっと変わった海外輸入のハンドメイド素材とオリジナル布雑貨を取り扱うネットショップです。 Twitterでは主に新商品の入荷や在庫状況をアナウンス致します。 フォロワーさん向けお得情報なども配信できればと思います。ハンドメイド作家さんと繋がれたら嬉しいです。
BUTTONCARNIVAL @ButtonCarnival
852 Followers 3K Following ボタンカーニバルへようこそ。 ここぞ!!!という時にアクセントになるボタンを造.ってゆきます。二次創作にもぜひお使い下さい。ココナラでは作家さんの創作支援も受け付けています。その他大量購入お見積りいたします。リツイート大歓迎✨ #minne #ボタン #ブローチ #アクセサリ #販売 #ココナラ #coconala
こめ染 @Komzm_rao
87 Followers 726 Following 成人済25↑ 東北/関東 まず産前の体型に戻す（人生で一時くらい2次元体型なってみたいなって） 2023年の目標⇒天鷹酒造さんの九尾を飲む（延期） ほしい物リストhttps://t.co/Olj9lApRSU
alittlemini @manasann7
138 Followers 466 Following 海外シール作家 オリジナルマステ販売もしております🔎https://t.co/EZvIytrhIp 【月刊手紙舎2022年7月号】参加_✍
ぷりん 布ナプ.. @rr6kmLVqgP2wE6X
20 Followers 45 Following ハンドメイドで主に布ライナーを販売しています♪ハンドメイド販売歴4年です。商品の紹介やハンドメイドしてる方と繋がりたいです♪よろしくお願いします☆
ki-ml-@パッチワ�.. @ki_mi_00
139 Followers 338 Following 沖縄在住。手作りをしながら小さなお店も開いています@Nachu_Le。ここは大好きなハンドメイドのことや日々のことをつぶやいています。無言フォロー失礼いたします。 インスタのフォローも歓迎https://t.co/nB0BMSC8fF
釦屋 Azuki shell Bu.. @18MbYjoz0D5OU34
4K Followers 4K Following 貝ボタンの直売所です。ご質問、お問い合わせはDMでお願いします。 貝パーツ、貝ボタンはヤフオクにて出品中です。 https://t.co/bqBnymFOVi
Lynn @amantdesinge
308 Followers 688 Following ライブスタッフをやりながら、こーにんしんりしをやっています🏥 つい最近まではげんごちょーかくしでした。ツイートは基本的に、日常と趣味とペットのシマリスのことばかりなので、真面目をお求めの方はフォロー非推奨🐒
灯書房 @akarishobou
1K Followers 811 Following 2017年7月15日に秋田市に小さな古ほんやを開業、2022年9月から金、土、日曜日、祝日営業します。出張買取は停止しております🙇 連絡先080-2820-0220古本市出店時は休業しますが何処かの古本市会場でお逢いしましょう。目印に『灯書房』の旗を掲げておりますので是非声を掛けて下さいね🎶
ゆいきち@てん�.. @ten_no_mushi
168 Followers 162 Following 草木染め、手織り、時々自己流紡ぎ、一点物のがま口を中心に、織った生地で小物を作っています。 がま口はオリジナルの形。真似しちゃ嫌です😊
konote-コノテ- @konote_hc
387 Followers 192 Following 『ちょっとジャパンで、ちょっとモダン』 自分のトキメキを大切に古着の着物をリメイクしています。【出店情報】5/11.12 難波神社（大阪市）、6/14-26 華山1914文化創意產業園區（台北）
[仲間募集]和リ�.. @fabric_ichiichi
633 Followers 2K Following 着物リメイクを普段はしています。 おうちで楽しむ時間応援のためにハンドメイド作家さんの作品をRTする活動をしています。 #着物リメイク仲間募集
KOKOE@新規オーダ.. @KOKOESHOP1
208 Followers 511 Following 【ハンドメイドブログ→https://t.co/e9Qf5uz9XC 】【インスタグラム →https://t.co/DTzzOlZU95 】【メルカリ →https://t.co/av9oLXYZhk】
kaneganese @kaneganese1
238 Followers 1K Following 岩手県金ヶ崎町出身のハンドメイドクリエイター＊カネガネーゼと申します。このブログでは、ハンドメイドで月商200万を稼いだ話について、いろいろとご紹介してまいりたいと存じます。リツイート大歓迎！よろしくお願いいたします。 ホームページ： https://t.co/q6F4xXG8P9
秋田さきがけ・.. @akita_kurashi
2K Followers 424 Following 秋田の新聞 #秋田魁新報 くらし班 がツイートします。小さな声に耳を澄ませて日々の暮らしを記事にしています。ご意見をお待ちしています。取材依頼などは[email protected]まで。(#秋田くらし に過去の記事があります)
デザイン発電所 @d_hatsudensyo
113 Followers 166 Following 秋田公立美術大学のサークルです💡グラフィックデザインを中心にお仕事を受注、制作します。情報が飽和する現代で何かをアウトプットする意味は何か。誰に向けて、どんな手段で行えば良いのか。大学生ながら共に考え、形にするチームです！ ご連絡はDMまで！
JOLLY*S @jollys_style
39 Followers 74 Following インポートインテリアファブリックの美しさに魅せられて、がま口バッグやポーチなどを製作販売。初めてがま口を作った時の失敗から、初心者でも簡単綺麗に作れるオリジナル方法を考案。そのノウハウを広めたいと思っています。製作全般に関してツイートしていきます😊Instagram @jollys_style
かまち @szzzk
360 Followers 1K Following らくがきとデザインがすき／文房具もすき／紙と木材で何かしたい／職人と呼ばれる人になりたい／ハイスタと10-FEETがすき／イラストまとめ→https://t.co/OrO5Otmgit
mis0no📘 @mis0no
2K Followers 5K Following 短歌と朗読が趣味の人。二児の父。テレビ番組の感想など、他愛の無いことばかりつぶやいています。インド映画は『GUNDAY』が好きです。おーいお茶リリッ句大賞 最優秀賞受賞。
エキゾチックア.. @mofumofu_akita
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じゃんご@秋田�.. @jango_hensyu
6K Followers 1K Following 会社辞めたフリーランス👹月間53万回見られる『じゃんごブログ』運営｜YouTube・じゃんごTV｜ライター『秋田県広報広聴課公式note・あきたびじょんBreak』『Yahoo!JAPANクリエイターズプログラム』『WE LOVE AKITAマガジン』｜横手かまくらFM『おかもとじゃんごのカマドキャス』毎週レギュラー
タケコプター @200cmyk
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木村石鹸🌿お�.. @kimurasoap
31K Followers 3K Following くらし、気持ち、ピカピカ 大正13年創業の老舗石鹸メーカーです。国内で数少ない釜焚きの純石鹸シリーズSOMALIなど、小さい会社にしかできないブランドづくりに日々取り組んでいます。 ▶︎https://t.co/QOQ23ZFX6S 色々やってます！▶︎https://t.co/lFHE6k6hOD
とぴー｜からだ.. @topi3001
45K Followers 85 Following 成長をリアルに味わえる『感動体験』自分で治せる『成功体験』心と体を楽にするコツを発信｜プロ選手120名輩出＆選手専属コーチ｜▶教えたいことは、股関節まわりは、腱に近いので柔らかくなりにくい筋肉なのです。伸ばすこと、動かすことが効果を引き出してくれます。焦らずにやろ。柔らかく若さ保ちたい人はフォローしてね😊
TsubakiAyano @Ayano_Tsubaki
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Wata Yuki @Atelier35Cocoro
11K Followers 40 Following 水場警備員⛲️猫と暮らしてる人。ジョウビタキ推し👼👉ひたすらにうちの庭の水場動画を流すアカウント 🙋♀️ #今日のジョウビタキ 📮👉現在ポストに営巣中
BAILEY BOOKS @baileybookshop
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もちまる＆はな.. @catmotimaru
473K Followers 1 Following もちまる▶️甘えんぼでビビりな兄/2019.10.24 / スコ♂ はなまる▶️甘えんぼでヤンチャな弟/2023.2.6 /スコ♂お問い合わせ▶️[email protected]
ぢゅの🐈 @mofu_sand
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【公式】東京大.. @bg_utokyo
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河野耕平 @koheikawano
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むぎ @mugichan121
1K Followers 372 Following 田舎に生まれ田舎で育ち、ちょっぴり都会に出たけれど、やっぱり田舎の暮らしが性に合ってます。山が近くにない所には住めません。ほぼ植物アカܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣
山田 めしが【�.. @meshieshi
17K Followers 98 Following 調理師×写実絵師、二足のわらじやってます。食べ物は、食べるより作る方が好き。食べるより描く方が好き。よろしくどうぞ。 インスタ→https://t.co/8dv0xNqzoK TikTok→https://t.co/cK72bS0wGY
伊藤 出@パーソ�.. @izuru_style
5K Followers 92 Following パーソナルトレーニングジムIZURU代表｜トレーナー歴13年｜心理カウンセラー｜カラダとココロの悩みを“根本改善”する｜働く女性向けのボディメイク・メンタル調整方法などを呟く｜9ヶ月-17kgの指導実績｜一緒に変わろう、自信をつけよう｜僕が5歳のときに家出したおかんの話👉https://t.co/n2RDVLlfWi
酒粕・発酵専門.. @Haccotogo
8K Followers 2K Following 酒粕をもっと食べやすく＆身近なものに。豊富な栄養や効能、酒粕レシピなど情報発信しています！オンラインストアでは酒粕ヨーグルト、100%植物性酒粕ジェラートなどオンリーワンな酒粕商品をご提案。お問い合わせはDMへ
miey | 骨格矯正�.. @miey_bodymake
109K Followers 75 Following 骨格矯正ピラティストレーナー / 4ヶ月で11kg痩せた経験から誰でも簡単・手軽にできるストレッチやトレーニングを発信 / 解剖学に基づいたメニューだから1回で効果が出てどんな人でも楽しく続けられる / 100万人YouTuber /骨格矯正ピラティススタジオpilates alim銀座オーナー/ 著者累計11万部突破
あんこともなか.. @cat_anko3
56K Followers 981 Following アメショのあんこ4歳♂と立ち耳スコもなか0歳♂の日常を投稿/X開始後TVや雑誌ネットニュースなど各種メディアに200回出演/ Amazonアソシエイトプログラム参加者/ブログ👉https://t.co/aggxUNLion /グッズ👉https://t.co/uu25U6JtPB
もなつむ @monamofumofu
45K Followers 335 Following ミヌエットの姉妹「もな」(短足/🎂2021.4.13/もなち)「つむ」(長足/🎂2023.4.15/つむち)🐱過去投稿はハイライト🐱 LINEスタンプはこちら👉https://t.co/CVXw1sc5WB
レンタルなんも.. @morimotoshoji
427K Followers 125 Following なんもしない人（僕）を貸し出します。常時受付中です。依頼料は自由。あと国分寺駅からの交通費と飲食代等の諸経費だけ（かかれば）もらいます。ご依頼、お問い合わせはDMまで。飲み食いと、ごく簡単なうけこたえ以外、なんもできかねます。
chi-mama @chimama48
895 Followers 470 Following 野の花や蝶々が好き。山歩きが好き。コーヒー淹れるのやパンやお菓子を焼くのも好き。美しい花を美しく撮りたくて写真勉強中。 OLYMPUS OM-D E-M5 Mark III &M.ZUIKO DIGITAL ED60mm f2.8 Macro
わぴちゃん🐰�.. @wapichan_ap
5K Followers 4K Following 気象予報士🌦、自然科学系ライター📝／著者名は岩槻秀明（本名）／📚主な著書『気象学のキホンがよーく分かる本（秀和システム）』『散歩の草花図鑑（大和書房）』など／植物や生きもの、天気などの自然ネタ、お仕事情報などを、ゆるくつぶやくよ🎵／フォロー、コラボ、お仕事大歓迎！✨
三鷹の森ジブリ.. @GhibliML
324K Followers 4 Following 三鷹の森ジブリ美術館公式アカウントです。 ジブリ美術館は日時指定の予約制、チケットは毎月10日、ローチケWEBサイト https://t.co/dwBy8tUh1i で売ってます。 ※ 個別のご質問、リプライには対応しておりません。
ツキのわ@秋田�.. @tsukinowakuma90
1K Followers 940 Following 秋田県内での旧跡・史跡巡り、菅江真澄の道、旧街道、登山の記録や風景写真(最近は過去写真中心)を毎日ポストしています。水曜日は県外ネタも。それ以外の雑記・趣味はサブ垢 @tsukinowaogara1 にて。 県北出身で秋田市在住。 無言フォロー歓迎。エロ垢や出会い系は即ブロック！ インスタ(風景写真中心)↓
アイラップ【公.. @i_wrap_official
317K Followers 2K Following 1976年発売。袋のラップ「アイラップ」の公式アカウントです。冷凍・冷蔵保存から電子レンジや湯せんで食材の温めが可能で、日常生活から防災にも役立つフェーズフリーなポリ袋です。(本アカウントは中の人運用です。RT無で情報のみの運用は@i_wrap_info へ。商品のお問合せは↓のURLからどうぞ。)
管理人アキ@晴�.. @aki_govindadasi
605 Followers 420 Following 山梨県身延町にある会員制キャンプ場（月額平日3000円、全日5000円）晴家村の管理人です⛺ 看板犬の大福共々よろしくお願い致します✨
折れ耳スコのム.. @mugimugyu0901
3K Followers 2K Following ♧先住猫のムギ❤️新入猫の豆吉💙の日々の成長♧🐱先住猫：ムギさん♀2020/09/01生 折れ耳スコ🐱拾い猫：豆吉♂2021/4/26生（推定）キジトラ ＊無言フォロー歓迎&失礼します🐈エロ系、お金配り系、起業系は即ブロックします🤪
株式会社 小松�.. @skymagic1885
1K Followers 15 Following 1885年創業(明治18年)株式会社 小松煙火工業公式Twitterです。“一瞬の光の芸術”を夜空に〜SkyMagic〜
toshimichi_s @c_kafp
12K Followers 538 Following 日常生活の中で誰もがあの日、あの時見かけたと思い起こす野鳥を撮影 ポストして居ます。 （引用はお断り❌）
白ごはん.comを�.. @sirogohan_com
233K Followers 450 Following また作りたくなる家庭料理レシピを考えてます。だしやふりかけ、包丁やまな板等のオリジナル商品も発売中→ https://t.co/KyHcO7vxuX / LINEトーク内で食材検索も→ https://t.co/pivYnMoRh8 / YouTube→ https://t.co/2YI9lccNyZ
土井善晴 @doiyoshiharu
763K Followers 783 Following 料理研究家 おいしいもの研究所代表 、十文字学園女子大学 特別招聘教授／ 甲子園大学客員教授／東京大学先端科学研究センター客員研究員／学習院女子大学 https://t.co/eALTeV33df和食アプリ
土井善晴の和食.. @Doi_Washoku
55K Followers 5 Following みなさん、知ってはりますか？アプリがあるんです。ダウンロードは無料なので、どうぞためしてみてください。プレミアム会員は3,000以上のレシピが楽しめるので、おすすめですよ。 つくったお料理は、#土井善晴の和食 でご投稿くださいね。アプリはこちら▶︎https://t.co/xttewXqTMT
NHKきょうの料理.. @nhk_ryouri
88K Followers 0 Following NHK「きょうの料理」の公式アカウントです。 番組で紹介したレシピや放送予定など様々なことをつぶやきます！ 放送は【Ｅテレ】毎週月・火・水 午後9時 ほか。 ハッシュタグは「 #きょうの料理 」。 利用規約はこちら→https://t.co/3jJ7uOJ2oI
リュウジ@料理�.. @ore825
2.8M Followers 780 Following 料理研究家/株式会社バズレシピ代表取締役 YouTube登録469万人 Instagram登録184万人 公式LINE登録31万人 TikTok登録42万 総フォロワー約1000万人 レシピ本大賞受賞 世界一受けたい授業 ヒルナンデス出演 著書累計150万部 お仕事の依頼は→[email protected]
おくで @photo_okina
107K Followers 397 Following 福井県で写真を撮っています。 / 📸FUJIFILM GFX50sⅡ ご連絡は📩[email protected]
山本ゆり（syunko.. @syunkon0507
1.4M Followers 164 Following 料理コラムニスト 著書「syunkonカフェごはん」1～7他(累計700万部)エッセイ本「おしゃべりな人見知り」ブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」 インスタグラムhttps://t.co/rUfafDaT7o お仕事のご依頼[email protected]
男鹿水族館GAO【.. @ogaaquariumgao
26K Followers 51 Following 秋田県にある男鹿水族館GAOです！秋田の魚や県魚ハタハタ、ホッキョクグマがいるよ！飼育員目線で水族館の日常や最新情報、生き物たちの様子を発信中！！開館時間9:00～17:00(最終入館16:00)※5/3〜6開館時間8:30〜18:00(最終入館17:00)※次の休館日5/16(木)
shiho📜自由が丘.. @emotion_lab
3K Followers 1K Following 感情に関心がある臨床心理士＆公認心理師です💫感情と体験、そして安心・安全な関係性を重視したカウンセリング（対面・オンライン）、スーパーヴィジョン、教育分析、勉強会の主催をしています。AEDP ™️level3 therapist🌼AEDP™️の国際認定セラピストを目指しています😊
ムーコ @muco_vetro
175K Followers 1 Following 秋田市の吹きガラス工房VETROの上のおそらでのんびりくらしてます。おへんじできませんがみなさんからのコメントは全部読んでます！
まっちゃん（な.. @matchan_anicca
10K Followers 4 Following 『やまと尼寺 精進日記』に出演していたまっちゃんです。 コミックエッセイ『尼寺のおてつだいさん』を出版。 『まっちゃんの暦あそび』連載中 https://t.co/YnISqb2wnT
ナカムラクニオ.. @6jigen
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マノマノ🌾 @manomano_farm
137K Followers 61 Following 農家・心理カウンセラー。Amazon人気ランキング1位を獲得✨風と水と畑から教わった 自然体になれる「しないこと」リスト発売中！👇
マスミさんの秋.. @masumi_in_akita
3K Followers 1K Following 史跡巡り好きのマスミさんたちが秋田の隅々までお邪魔しております。 #菅江真澄の道 #秋田伝承百景 中の人→@ebisunokonoko アイコンデザイン→保泉朱様@hozumiaka
セリオン【公式.. @selion_akitakou
7K Followers 74 Following 【地上100mいつでも展望無料だよ】秋田市にある高さ143mのポートタワーセリオン。セリオンガーデン(物産館)・セリオンキッチン(洋食)・土崎湊屋(焼き物)・セリオンカフェ（展望カフェ）・うどんそば自販機・ババヘラソフトなど。日々の様々なイベント情報などをお届け！
あきたノート｜.. @akitanote
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マジで見逃しやすいお尻の奥の筋肉。この梨状筋は聞き慣れない筋肉だと思うけど、ガチガチなままで放置しない方がいい。腰痛を無くしたい人、姿勢を良くなりたい人、骨盤を整えたい人、美尻になりたい人は必須のストレッチです。図解を参考に実践してくださいね。効果を出す秘訣は、プロフに書きまし…
このシャンプー使うとバスタイムが超ラクになって手放せない…アールグレイの香りがビビるくらい良くて香水いらず。抜け毛とかパサつきに悩んでる人は一度試してみて欲しい。乾燥が気になる秋にピッタリすぎる..
ガチでこの図解の筋肉は超超超重要です！特に40代以降の人は週1回～3回は必ず実践して。何もしなければ棘下筋と小円筋は、みるみる弱くなり筋肉が硬くなる。硬いからストレッチではなく動かすして強化が必要。キツイことは嫌かもしれないけど痛みで苦しむ毎日より数倍マシ。効果を出す秘訣はプロフを…
1. #さつまいも を塩水0.7%(7g/1L)に1時間以上漬ける 2. 濡らしたキッチンペーパーを1.に巻きつけ、#アイラップ へ結ばずに入れて2分チン(500W) 3. 解凍モード(重要)で20分チン バターと醤油を塗って、アルミホイルに包んでトースターで焼くと #焼き芋 風味に😋
@i_wrap_official な！な…こんなやり方があるのか！ ちょうどサツマイモも蒸しケーキ作りたかったのでタイムリー✨ 有難うございます✨
まじ旨… 大阪の飲食店でのバイト時代みんなに大絶賛され商品化されたレシピです。 【山芋グラタン】 山芋200gをすりおろし、1/3を5㎜幅の角切り混ぜる▶︎めんつゆ大さじ2、卵1個、鰹節大さじ1入れ混ぜる▶︎絹豆腐150g耐熱皿に入れ山芋を流し入れその上にチーズとマヨネーズ▶︎オーブンで焼き完成
「いたたた…腰がめちゃくちゃ痛い」と言ってきたKさん。休日にお子さん川遊びやスポーツを楽しんだ次の日に腰が痛くなった。腰の張りがあり、軽く動かしたりストレッチすると軽減した。…
巻き肩や猫背に効くエクササイズを紹介！ ポイントは ☑️胸を張って顎を引く ☑️背中や肩甲骨周りに効いてるか確認 ☑️力こぶが伸びてるか確認
Cyclamen purpurascens f. album シルバーリーフの白花を目指して交配を始めてから10年数年、やっと咲きました。言うのは簡単ですが、かなり苦労しました。うちの辺りもプルプラにとっては夏が暑すぎる。 F1は豊富にあるので今後はそこそこ生産できる予定･･･。
蚊取り線香を焚いても、玄関に蚊が毎年沢山出て悩まされていたのですが「おにやんま君」という虫除けの模型を糸で吊るして設置したら、ここ数日は全く1匹も現れず、もしかしてこれは効果あるんじゃないか？と内心驚いています。（例年この位の酷暑でも朝夕は活発） 経過観察をして効果を見極めたいです
まるで鉄のようなガチガチな肩周り。こんな辛い肩こりは、もはやマッサージでは追いつかない！積極的に肩甲骨周辺を伸ばし、動かしていくこと。そして、脚も使うことも肩こり解消に必要な運動です。血液を全身に巡らし、酸素を送り届けてあげよう！継続して続けることで、嬉しい効果はプロフに書きま…
バランスボールはお家にあるけど、どんな使い方をしたらいいか分からない…という方のために作りました！バランスボールを使ったエクササイズでは、体幹に力を入れたまま体をコントロールする感覚が掴めます。バランスも鍛えられるのでアスリートにはもってこいのメニュー！ぜひ試してみてください！！
本気で腰を楽にしたければ、マッサージや整体などに頼らず、自ら実践することが大切です。自然治癒力を引き出し回復を早める図解がコレ。腰痛予防にもつながり、姿勢改善、ストレス解消、疲労回復、若返り効果も期待。義務感でやるより、気持ち良く楽しく取り組んでみてね。腰の不安から開放されよう！
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