okapi@関門ファイターis not dead @okapi05
58歳｜会社員｜ラン歴2年 ロード中心でしたが、今はトレランにも惹かれてます。 体と相談しながら、長く走り続けたい。 釣り・登山好き。 本やラン用品を紹介することがあります。 fori.io/05-okapi 新潟県 Joined October 2009-
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せっかくの仙台出張だったので出張ランと思ったけど雨だったので、ホテル近くのチョコザップで。 心拍が逝ってる
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今日、走ってる時に自販機で飲み物買おうとして、迷ってたらカエル🐸くんがおすすめしてくれました
ロング走、第一関門を何とか通過すると足が終わる……感じか。
阿賀ウルトラマラソンオフィシャルサイト | 8つの源泉、2つの酒造、新潟屈指の自然に囲まれた阿賀町での開催となるウルトラマラソン share.google/5aEIer82gBYuPW…
金曜日に上半身の筋トレしたらまだ筋肉痛……ちなみにチョコザップが女性向けに推奨してた重さでやった……
okapi@関門ファイターis not dead retweeted
一昨日、鈴木保奈美さん司会の『あの本読みました？』に出演しました。自分のなかで物事を咀嚼したうえで言葉に出す、という感じの話し方が印象的でした。収録は荻田君の冒険研究所書店。 TVerでしばらく視聴できるとのことです。
📚今夜10時『#あの本読みました？』 探検家・冒険家の本～なぜ読者の心を惹きつけるのか!?✨ 📖探検家でノンフィクション作家の角幡唯介さんと冒険家で作家の荻田泰永さん 📖読者の心を掴んで離さない本はどう書く？ 📖冒険家オススメ「冒険した気分になれる本」 鈴木保奈美 🗣諏訪部順一
okapi@関門ファイターis not dead retweeted
本日よりしれ〜っとミニステッカーシリーズの販売をはじめています。 事前予約いただいていた方には本日発送しました。お手元に届くまであと少しお待ちください😺 yamaneko-negura.booth.pm/items/8711260
さゆら もっこ @sayura_mokko
527 Followers 520 Following 2025.11〜グリーフの民//いろいろおやすみ中→山に登ってオカリナ吹くよ//リコーダー//たまに走るよ//DDRダイエット部//汗サー
あきji🍄 @akiji0119
907 Followers 662 Following 大怒鬼神會 辺鄙な土地でクロダイ前打ちしてます。グーフー釣りも楽しむ(笑)！ ルアーもタマには投げるしバイクも触る多趣味なジジィです。 自らフォローしたらリムしません……ご迷惑お掛けしますm(_ _)m
kuropara@ @kuropara3000
1K Followers 1K Following かぶせ釣りに夢中 猛烈に修行中 海水魚飼育、キャンプも少し、ハイエースも好き 無言フォロー失礼しますm(_ _)m 大怒鬼神會 関東支部所属
たな @SAWA_alk
2K Followers 397 Following 山、渓、里。自然に入り浸る事と地域研究寄りの山行が好きです。継続遡下降ローラー調査と徘徊沢登りをやります。所属：SAWA MAFIA｜山域を知る沢旅 #源流徘徊
ATSUO @IRIE_ATSUO
1K Followers 1K Following 兵庫県の最南西の🌊田舎⛰️ 赤穂市で 黒鯛(チヌ)のへチ釣り 2024年からエギング始めました🎣 お酒好き🍶🍺 好きなこと ゆる～く自由気ままに楽しんでます 見かけたら宜しくです😉👍🎶 いきなりフォロー ご了承ください_(._.)_
ShouJ 【テンカラ... @Jimnynori
6K Followers 5K Following テンカラ釣り、ビール、ジムニーを愛する秩父住 渓流・源流歴42年 テンカラ釣歴32年目 #riverpeak フィールドスタッフ、カスタムナイフ #LOOPKNOTテスター 、釣り人 、 #極一門 #テンカラ釣り Tenkara・JチャンネルYouTube→ https://t.co/umlLXlBNR4
まり～ん @tabisukisuki5
336 Followers 366 Following 暇さえあれば旅に出ます。山頂から見る雄大な景色、猫が大好きです♪ 登拝御朱印集めなんぞも。山好きな人🗻猫好きな人🐱温泉好きな人♨勝手にフォローしちゃってます。冬は基本引きこもり。 不器用ですが宜しくお願いします 🤓
🐣英二🥚 @hechicosi
609 Followers 305 Following 2019.2 ヘチ釣り始めました。大阪湾奥＆沖堤でまったり釣行しています。 https://t.co/acIru4yRjE
イグルスキー米... @joneyama
529 Followers 431 Following 山登り（冬季長距離、沢長距離）と家族がだいすき。 その山、どのルートをどの季節に登るか？で心いっぱい。イグルー名人。計画と記録と日記はヤマレコ。 著書「冒険登山のすすめ」ちくまプリマー新書。黒猫飼って〼。
ヘチクロマン in... @tsuridorakukobo
5K Followers 5K Following 湘南にて主に黒鯛を狙う（18,19年千枚超）。テトラ、ストラクチャー狂。ストラクチャーにラインが擦れるとアドレナリンがでる変鯛。キビレ、シーバス、鮎、ヤマメ大好き。タックル：新鱗夕彩ヘチスペ改/銀次郎改/和竿/BJ85改/シルバーウルフ/18イグジスト。
SENA| サブ3.5目標... @sena_run
368 Followers 646 Following AIとGarminを使って、どこまで速くなれるのか。 自分自身を実験台にサブ3.5へ挑戦中。 坐骨神経痛/梨状筋症候群と格闘している日々です PB3:55 | 小田原 次レース| 9/27 越後湯沢ハーフ
FIT LOCK / 尻ずれ�... @a108s88
131 Followers 1K Following 尻擦れ・ケツ擦れにパフォーマンスを邪魔されない ウォーキング、ランニング ー 尻ずれを防止 ーFIT LOCKパンツ w.r.b ご意見.ご感想.ご要望.ご質問は、お気軽にお問い合わせください クラウドファンディング実施中 https://t.co/oE0YVi3mPP
Uターンゴリラ@�... @Ugorira20251228
1K Followers 1K Following プロ（えいえん）のダイエッターでありランニング初心者🔰多趣味につき多方面フォローご容赦ください🙇♂️ヨルシカ、いきものがかり、あいみょん 、ヤクルトスワローズ、本などなど/お店やってます
太田圭一｜授業... @otatools2026
829 Followers 4K Following 大阪市の小学校教員｜現在教務主任をしながらの理科専科｜授業で“すぐ使える”無料アプリを制作・公開中｜タイピング・漢字・都道府県・思考力ゲームなど｜登録やインストール不要・タブレットOK｜ICT活用や学習の基礎になるアプリを考えています！ぜひシェアしてください
宣伝部大山(す�... @Hand2182824
1K Followers 2K Following ハンド公式Xアカウント | すごく楽に飲めるペットボトルキャップ| マラソン観戦 | 駅伝観戦 | 舞台鑑賞 | 芸術鑑賞 | 音楽鑑賞 https://t.co/BblwxOSrbA
ぞう🐘 @work4what_x
1K Followers 1K Following ｱｲｺﾝ🐘@niko25pn😃 朝活応援📣 壊れた何かを取り戻す 老化は受け入れる #ランニング 遅すぎて困る ❤️はおはようとナイスランだったり 余裕がないので基本返信不可🙏 メダル🥇ほしい 醜態晒す #朝活 #VBA #Python #Django
kamo @kamo7896
235 Followers 861 Following 走るのとポケモンが好き。マリノスとベイスターズが好き。 びわ湖マラソン（27.3.14）出走予定。20代の頃達成できなかったサブ4目標。
餃子&ビール🥟�... @Beerbeergyoza
5K Followers 5K Following アル中暇ランナー💨 稲毛・検見川・幕張をランニング してます🌊コメントガンガンください❣️ 趣味にかけるお金無い→走る 趣味にかけるお金欲しい→競馬 ランニングしながら競馬予想して 飲んだくれです🍺
mee_ji_cyan @toshi_mee_k
290 Followers 257 Following Running,Workingをしています。23年12月2回目の椎間板ヘルニア今だ右足痛、24年10月心臓冠動脈にステント挿入のカテーテル治療😥毎日の薬、毎月の通院が必要になった😥何とか走りは続けている🏃初大会参加:山形まるごとマラソン2020(リモート&100名模擬)
U7 @ramzoh
2K Followers 2K Following PBF3:13:16(2023大阪)H1:25:36(2021小野ハーフ)100km11:51:08(2024サロマ湖)/50になりました/Tigers/
HOTEL🏩F3【公式�... @Hotel_ever
1K Followers 8K Following 燕三条エリア（分水）のホテル🏨 燕三条駅・三条燕IC近くで出張にも便利💡 カップル・お一人様・ビジネス利用OK👌 コスパ重視で使いやすい価格帯✨
碧(あお)《ｻﾌ�... @PonponMake
538 Followers 679 Following 陸上未経験。2023年2月よりウォーキングを開始。ジョグからランニングに進化。現在までぼっちにて継続中。 大会参加履歴はHalf2回、フル2回。 初Halfで1:38:49。 初フルは3:45:35。 目標はフルSABU3.5。 2026年秋、Halfは鶴ヶ城、フルは水戸黄門漫遊&ひたちシーサイドを走る予定！
deja-vu @dejavu292929
523 Followers 646 Following I'm a runner. I am also interested in Japanese drum. I am busy with my studies and hobbies. However, I want to enjoy my life.
獅子丸 @shishimaru2070
725 Followers 816 Following 毎日ランニング🏃♂️PB3:07:29🏃♂️半月板損傷リハビリ中🏃♂️練習量半減🏃♂️献血🩸野球観戦⚾️北九州下関フェニックス⚾️埼玉西武ライオンズ⚾️
astro.licht @AstroLicht
93 Followers 75 Following 関西在住。50に近づいて突然走り始めた週末メインなランナー🏃2026年目標はハーフマラソンを怪我なく完走💨第二目標は2時間切り😤 志の低さが売りです🤩
Λだよ、、|8/30�... @J5La0
1K Followers 1K Following 基本はフォロバ R8.初フル北海道マラソン🔥 2025.10札幌ハーフ 1:43:40 |2024.12 #SuperWalk #STEPNGO ゲスト&4/23〜#STEPNOG ｴﾅｼﾞｰｳｫｰ5/8〜 #ヘルスリー 無課金S級 #ファイターズ
Daisuke.T(色んな�... @daisuke_gym_x
5K Followers 5K Following 男女双子パパ😆【一生モノの知識と習慣を身に付ける🏆】🔰運動×食事管理×プロコーチング🏋️オンライン6ヶ月で目標達成をサポート💡継続は力なりを実践中🔥実践してるから伝えられる📣中々…結果が出ない方‼️まずはＤＭ下さい📩2025年⏩️⑯大会出場🙋#APF #BBJ #HYROX #SPARTAN🎖️#fyp #viral
based @20yoneetloser
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indy PKG @55sunny55go
755 Followers 783 Following 失敗は成功のもとが心情( T_T)＼(^-^ ) ウクレレとランニングと心理の勉強が趣味。 最近はサウナ。PB ハーフ1時間46分美瑛19年。フル3時間57分北海道Ｍ19年。サブ4達成！次はラクにサブ4！無言フォロー失礼します❣️の老人
NaMiSuKe @NaMiSuKe0596405
677 Followers 655 Following 一度きりの人生、すきなことをしたい ★日々のラン生活をツイート★ﾌﾙ→2024.10〈3h46〉2025.3〈3h41〉2026.3〈5h22〉 ★ﾊｰﾌ→2025.11〈1h29〉2026.6〈1h35〉 ★無言フォロー歓迎＆失礼します
TKD｜初完走で人... @tkd_sub3
409 Followers 581 Following 「まさか自分が42.195kmを…」マラソン完走体験で一生モノの誇りと自信を作る🏃♂️ 「運動音痴」「何から始める？」という初心者をケガなく90日で初完走へ導く専属コーチ。 ▫️運動力学✕指導歴20年×現役サブ3 ▫️生活リズムに寄り添う完全オーダーメイド 📩 無料の「完走可能性診断」は【診断】とDMへ！
[email protected]赤城大沼... @zzw30k20a00001
163 Followers 300 Following 成人まで運動歴なし.年代別TOP100目標.前橋高校将棋部.2024.大会優勝.二段免状取得.2016.marathon sub 5. 2024.Gunma 2:59:02. I’ll make it as a WEBOS runner.
alpen｜9/18_南小�... @alpen7188
245 Followers 231 Following ◯経緯：100kmウォークDNFリベンジのため運動再開（2025.10〜）／ラン・トレラン開始（2026.1〜）／初レース（2026.3平尾台） ◯目標：100kmウォーク完歩／阿蘇ボルケーノトレイル完走 ◯運動経験：サッカー（中）／バド（高・大）
sakae0215🪐 @Echan2_h0217
325 Followers 680 Following ロードバイク/登山/トレラン/マラソン/ウルトラマラソン 推し活/寿美菜子さん/戸松遥さん/Sphere/TrySail/DayRe: アニメ/アイプラ/超電磁砲/SAO/ユーフォニアム/アスナ #北宇治高校陸上部/#サブ4
じゃすてぃす @justice_zzzz
2K Followers 1K Following 50代でサブ3達成！衰えより伸びしろを信じる。 初フル4:44(2018/3)→4:16(2018/12)→3:38(2019/12)→…→2:57(2025/12) 【PB】フル 2:57:56、ハーフ 1:23:33 / 次レース未定 今シーズン目標サブ60kg
かぜはしる @rajesh52307
727 Followers 950 Following ランニングは生活の一部🏃 無理せず、楽しく、コツコツと😊 走る時間を大切にしています✌️ よろしくお願いします✨
ニー🏃♀️ @gracini19
539 Followers 637 Following 私はマラソン初心者で、朝ランや夜ランが大好きです。 30代の金融業界で働いています。 22歳のときに一人でアメリカへ留学し、十年以上そこに住んでいました。これまでに20か国以上を訪れています。最近は日本語を勉強しており、日本の文化も大好きです。 資産運用 | FIRE | フィットネス | 登山 | 旅行 | 投资
nao痛風初期フレ... @naoo4gi
162 Followers 143 Following 54歳 左片麻痺と走る。心拍・フォーム・栄養を記録しながら、楽に速く走る方法を探しています。初痛風発作2026/8/8 アロプリノール100mg服用中数字は地図、答えは身体の中。初痛風発作2026/8/8 アロプリノール100mg服用中
桃源 @TOUGEN0510
163 Followers 149 Following 70歳で大学に入学した母の影響で、40代から劇団に挑戦｜未経験からの演劇挑戦を記録｜同世代に勇気を届けたい｜【劇団×音楽部】所属 #演劇 #昭和世代
ビスコ@12/13 東�... @XuW5FXAR7THjExU
421 Followers 291 Following ランニングと筋トレと読書📕 ランニング歴 2026/03〜 筋トレ歴 2025/08〜 10km｜1:03:07（2026/4/26） ハーフ｜12/13 東海ハーフ🙌 フル｜2027年春 初挑戦予定🏃♀️
ももラン @ghc_3173
928 Followers 1K Following 5年前にランニングを始めました🏃 それからは自分のペースで毎日コツコツ。 （雨の日はお休みです🤭☔） ランニングの楽しさを皆さんと共有できたら嬉しいです🍀 フォローありがとうございます😊 基本的にフォローバックしています✨
イチ @sasshi_38wy
320 Followers 485 Following ロードバイク、ランニングとトレランの練習記録 '25.10.10〜Sober Curious '26.8.30 乗鞍HC目標90分🔥 '26.10.4箱根HC目標70分🔥 '26.12.6湘南国際マラソン目標完走→サブ4🔥
大食い看護師ラ... @APqH2Wg948gm9qD
3K Followers 1K Following 42歳男性。2022年12月よりトラベルナースに転向。結婚を期に体重が増加しましたが、2018年12月から少しずつランニングと自重筋トレを始め約10か月で24kgの減量に成功。現在も体型を維持しています。フルマラソンPB2時間39分19秒（2023年11月）。
クロスケ | 初フ... @kurosk5
1K Followers 1K Following 30代後半/作業療法士 🏃♂️初フルマラソン挑戦中 📈高配当株で配当金100万円を目指す 仕事・子育てと両立しながら挑戦中 ランナーさんをはじめ、たくさんの方と交流したいです✨ 気軽に絡んでいただけると嬉しいです😊
Nobita → 9/13富士... @naogenchan
387 Followers 317 Following 2021年頃走り始めた41歳。目標のｻﾌﾞｴｶﾞ&ﾊｰﾌ1:17:21(3:40/km)に向かって黙々淡々とﾍﾟｰｽを刻みます。 PB(net)➠F2:56:56('26/4 かすみがうら) H1:18:21('26/7 ﾅｲﾄﾁｬﾚﾝｼﾞﾚｰｽ豊洲)
Kakiage(初心者ラ�... @KJFSj422z6t9z2d
64 Followers 127 Following かきあげ 元アイドルオタク/ 🔰初心者ランナー ジョギング、ランニングしてる人フォローしていきます。 (モチベのため)無言フォロー失礼いたします。 8月目標:月計100kmラン(済◎) 9月目標:月計150kmラン(予定)
ほしのこ @P_1eter
203 Followers 327 Following 足が地面に触れる瞬間、すべての煩わしさは汗とともに洗い流される。呼吸と心拍のリズムの中で、最も純粋な自分を取り戻す。 🏃♂️💨
ももラン @rena_running1
2K Followers 2K Following ランニングが好きです🏃♀️ 朝ラン多め｜ゆっくりマイペースに継続中 走ることで心も体もリフレッシュしています🌿 ランニング好きな方と繋がれたら嬉しいです😊
GQ @hideyuki1985122
95 Followers 426 Following 39歳175cm/88kg/G😊 独身です フィットネス、旅行、ショッピングが好きです💪✈️🛍️ 気の合う人と一緒に旅行に行ったり、好きなことを一緒に楽しめる仲間を探しています✨
健志 @sakuichibasset
1K Followers 988 Following 日常の小さな幸せや何気ない時間を大切にしています 仕事は少し忙しいですが、休みの日は運動をしたり、好きなお店でゆっくり過ごしたりしてリフレッシュしています お互いに無理をせず、自然なペースでお話ししながら少しずつ仲良くなれたら嬉しいです 素敵なご縁につながれば嬉しいです。よろしくお願いします
YAMO @palsayamo
929 Followers 1K Following 2022/06~🏃/5k:19’11”, 10k:41’24”, half:1h29’38”, full:3h17’19”(奈良マラ2023)/ 『Maraly』,『Dokuma』アプリ開発 https://t.co/tlBqm7PVhj
くろ@自分を取�... @kurosan0210
677 Followers 670 Following 50歳で、うつ病、不安障害になりました。そこから自分を取り戻すため、毎日コツコツ楽しむ事を目標に頑張ってます！ ランニングで復活中！！！ 無言フォロー失礼いたします🙇 基本DM見ませんのでお願いします #足底腱膜炎 ←格闘中 note:https://t.co/HE277TjqCF
さゆら もっこ @sayura_mokko
527 Followers 520 Following 2025.11〜グリーフの民//いろいろおやすみ中→山に登ってオカリナ吹くよ//リコーダー//たまに走るよ//DDRダイエット部//汗サー
あきji🍄 @akiji0119
907 Followers 662 Following 大怒鬼神會 辺鄙な土地でクロダイ前打ちしてます。グーフー釣りも楽しむ(笑)！ ルアーもタマには投げるしバイクも触る多趣味なジジィです。 自らフォローしたらリムしません……ご迷惑お掛けしますm(_ _)m
kuropara@ @kuropara3000
1K Followers 1K Following かぶせ釣りに夢中 猛烈に修行中 海水魚飼育、キャンプも少し、ハイエースも好き 無言フォロー失礼しますm(_ _)m 大怒鬼神會 関東支部所属
たな @SAWA_alk
2K Followers 397 Following 山、渓、里。自然に入り浸る事と地域研究寄りの山行が好きです。継続遡下降ローラー調査と徘徊沢登りをやります。所属：SAWA MAFIA｜山域を知る沢旅 #源流徘徊
くさひき @kusahik2
4K Followers 210 Following 新潟のフリーランスイラストレーターです。かわいい動物キャラクターのいる世界を描きます。山登りと新潟とカービィがすき！ 作品➡️ https://t.co/8tbByukJF8 お仕事のご相談はホームページをご覧ください🐣
ATSUO @IRIE_ATSUO
1K Followers 1K Following 兵庫県の最南西の🌊田舎⛰️ 赤穂市で 黒鯛(チヌ)のへチ釣り 2024年からエギング始めました🎣 お酒好き🍶🍺 好きなこと ゆる～く自由気ままに楽しんでます 見かけたら宜しくです😉👍🎶 いきなりフォロー ご了承ください_(._.)_
じゅごん大輔(�... @DugongY
6K Followers 3K Following 山好きマンガ家 。「小屋番さんの山ごはん」(山と溪谷社)連載中。過去作「今日からはじめる山登り 」(KADOKAWA)✍️お仕事のご相談はDMもしくはyamanga-dugong💌https://t.co/2eZqoQLjvI(💌→@)までよろしくお願いします。※ポストや画像の無断転載は禁止だよ。
ShouJ 【テンカラ... @Jimnynori
6K Followers 5K Following テンカラ釣り、ビール、ジムニーを愛する秩父住 渓流・源流歴42年 テンカラ釣歴32年目 #riverpeak フィールドスタッフ、カスタムナイフ #LOOPKNOTテスター 、釣り人 、 #極一門 #テンカラ釣り Tenkara・JチャンネルYouTube→ https://t.co/umlLXlBNR4
まり～ん @tabisukisuki5
336 Followers 366 Following 暇さえあれば旅に出ます。山頂から見る雄大な景色、猫が大好きです♪ 登拝御朱印集めなんぞも。山好きな人🗻猫好きな人🐱温泉好きな人♨勝手にフォローしちゃってます。冬は基本引きこもり。 不器用ですが宜しくお願いします 🤓
🐣英二🥚 @hechicosi
609 Followers 305 Following 2019.2 ヘチ釣り始めました。大阪湾奥＆沖堤でまったり釣行しています。 https://t.co/acIru4yRjE
イグルスキー米... @joneyama
529 Followers 431 Following 山登り（冬季長距離、沢長距離）と家族がだいすき。 その山、どのルートをどの季節に登るか？で心いっぱい。イグルー名人。計画と記録と日記はヤマレコ。 著書「冒険登山のすすめ」ちくまプリマー新書。黒猫飼って〼。
Ruy Ueda @trairuy
14K Followers 387 Following 上田瑠偉 山岳ランナー World Champion🥇🥇🥇 Guinness World Record Holder🗻
oga @oga_1250s
391 Followers 350 Following ランニングとバイクをリーマンをきっかけに始めた定年退職オヤジ。 ランもバイクもクルージング感覚でゆっくり走るのが好き。 風を肌で感じながら、移り変わる景色、匂い、音を楽しんで、どちらも最後に🍻♨️で優勝‼️ #本土四極踏破 20251025
まる @marumarurunning
200 Followers 162 Following 血圧を下げるために2024.10.14からランニング開始🏃 170 130だった血圧も今は115 65 いつの間にか楽しくなって今は目標20㎞100分⏱️←2026.08.21達成! 次の目標は30㎞150分⏱ 2026.3.5から断酒 2026.5.16から#ランニング記録 今日が人生で1番若い日!🦁
SENA| サブ3.5目標... @sena_run
368 Followers 646 Following AIとGarminを使って、どこまで速くなれるのか。 自分自身を実験台にサブ3.5へ挑戦中。 坐骨神経痛/梨状筋症候群と格闘している日々です PB3:55 | 小田原 次レース| 9/27 越後湯沢ハーフ
Uターンゴリラ@�... @Ugorira20251228
1K Followers 1K Following プロ（えいえん）のダイエッターでありランニング初心者🔰多趣味につき多方面フォローご容赦ください🙇♂️ヨルシカ、いきものがかり、あいみょん 、ヤクルトスワローズ、本などなど/お店やってます
さとう @satou_power
2K Followers 926 Following 京大農学部⇒コンサル⇒日本料理店 やる気があって前向きです。 土地に根ざした料理を作りたい。 noteも書きます。トレランもします。 飲食店が大好き。
ぞう🐘 @work4what_x
1K Followers 1K Following ｱｲｺﾝ🐘@niko25pn😃 朝活応援📣 壊れた何かを取り戻す 老化は受け入れる #ランニング 遅すぎて困る ❤️はおはようとナイスランだったり 余裕がないので基本返信不可🙏 メダル🥇ほしい 醜態晒す #朝活 #VBA #Python #Django
青樹（せいじゅ... @tenma0416
866 Followers 802 Following 小学校で勤務／教務主任／今年は理科と音楽／国語教育や道徳教育に興味があります／主体性を求めて！／無類の青色好き／小学校／3人娘の父／国語教育／道徳教育／ICT教育／音楽ーハードロック・ヘビーメタル／書道／愛用ーiPhone・iPad・Apple Watch・HHKB（ハッピーハッキングキーボード）
kamo @kamo7896
235 Followers 861 Following 走るのとポケモンが好き。マリノスとベイスターズが好き。 びわ湖マラソン（27.3.14）出走予定。20代の頃達成できなかったサブ4目標。
mee_ji_cyan @toshi_mee_k
290 Followers 257 Following Running,Workingをしています。23年12月2回目の椎間板ヘルニア今だ右足痛、24年10月心臓冠動脈にステント挿入のカテーテル治療😥毎日の薬、毎月の通院が必要になった😥何とか走りは続けている🏃初大会参加:山形まるごとマラソン2020(リモート&100名模擬)
U7 @ramzoh
2K Followers 2K Following PBF3:13:16(2023大阪)H1:25:36(2021小野ハーフ)100km11:51:08(2024サロマ湖)/50になりました/Tigers/
まーしー（お絵... @rainymasashi7
3K Followers 3K Following 走った軌跡で絵を描く、お絵かきランナーです GPSアートサイトに投稿もしていますhttps://t.co/vM5GQmIBnP 座右の銘は晴走雨読 読書投稿もしています #お絵かきラン #GPSアート #gpsart ＃読了
deja-vu @dejavu292929
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碧(あお)《ｻﾌ�... @PonponMake
538 Followers 679 Following 陸上未経験。2023年2月よりウォーキングを開始。ジョグからランニングに進化。現在までぼっちにて継続中。 大会参加履歴はHalf2回、フル2回。 初Halfで1:38:49。 初フルは3:45:35。 目標はフルSABU3.5。 2026年秋、Halfは鶴ヶ城、フルは水戸黄門漫遊&ひたちシーサイドを走る予定！
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333 Followers 314 Following 爬虫類、両生類の飼育や家庭菜園、読んだ本、健康の為の筋トレ、ランニング、晩酌など日々の生活を記しているアラフィフオジサンです。 無言フォロー失礼します&無言フォロー歓迎です。 2026.7.31
獅子丸 @shishimaru2070
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Λだよ、、|8/30�... @J5La0
1K Followers 1K Following 基本はフォロバ R8.初フル北海道マラソン🔥 2025.10札幌ハーフ 1:43:40 |2024.12 #SuperWalk #STEPNGO ゲスト&4/23〜#STEPNOG ｴﾅｼﾞｰｳｫｰ5/8〜 #ヘルスリー 無課金S級 #ファイターズ
ハヤカワ五味 @hayakawagomi
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kgampi @kgampib
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indy PKG @55sunny55go
755 Followers 783 Following 失敗は成功のもとが心情( T_T)＼(^-^ ) ウクレレとランニングと心理の勉強が趣味。 最近はサウナ。PB ハーフ1時間46分美瑛19年。フル3時間57分北海道Ｍ19年。サブ4達成！次はラクにサブ4！無言フォロー失礼します❣️の老人
NaMiSuKe @NaMiSuKe0596405
677 Followers 655 Following 一度きりの人生、すきなことをしたい ★日々のラン生活をツイート★ﾌﾙ→2024.10〈3h46〉2025.3〈3h41〉2026.3〈5h22〉 ★ﾊｰﾌ→2025.11〈1h29〉2026.6〈1h35〉 ★無言フォロー歓迎＆失礼します
TKD｜初完走で人... @tkd_sub3
409 Followers 581 Following 「まさか自分が42.195kmを…」マラソン完走体験で一生モノの誇りと自信を作る🏃♂️ 「運動音痴」「何から始める？」という初心者をケガなく90日で初完走へ導く専属コーチ。 ▫️運動力学✕指導歴20年×現役サブ3 ▫️生活リズムに寄り添う完全オーダーメイド 📩 無料の「完走可能性診断」は【診断】とDMへ！
[email protected]赤城大沼... @zzw30k20a00001
163 Followers 300 Following 成人まで運動歴なし.年代別TOP100目標.前橋高校将棋部.2024.大会優勝.二段免状取得.2016.marathon sub 5. 2024.Gunma 2:59:02. I’ll make it as a WEBOS runner.
とみ@初フルマ�... @TOMISAKA24
542 Followers 1K Following 2026/5/12 朝ラン開始🏃➡️ 身長：177cm 体重：5/12 92kg →7/31 77kg→8/31 75kg→目標 72kg（▲20kg） 目標 42.195km🏃➡️12/6NAHAマラソン まずはダイエットのための週5ラン！！ #マラソン #ダイエット #朝活 #朝ラン
毎日10km🏃everyda... @quadrasx0830
156 Followers 31 Following everyday 10km run ●毎日10km走ります。🏃●スピード問わず。●その日の合計が10kmになれば良し。▲時々ロードバイク🚴
sakae0215🪐 @Echan2_h0217
325 Followers 680 Following ロードバイク/登山/トレラン/マラソン/ウルトラマラソン 推し活/寿美菜子さん/戸松遥さん/Sphere/TrySail/DayRe: アニメ/アイプラ/超電磁砲/SAO/ユーフォニアム/アスナ #北宇治高校陸上部/#サブ4
じゃすてぃす @justice_zzzz
2K Followers 1K Following 50代でサブ3達成！衰えより伸びしろを信じる。 初フル4:44(2018/3)→4:16(2018/12)→3:38(2019/12)→…→2:57(2025/12) 【PB】フル 2:57:56、ハーフ 1:23:33 / 次レース未定 今シーズン目標サブ60kg
alpen｜9/18_南小�... @alpen7188
245 Followers 231 Following ◯経緯：100kmウォークDNFリベンジのため運動再開（2025.10〜）／ラン・トレラン開始（2026.1〜）／初レース（2026.3平尾台） ◯目標：100kmウォーク完歩／阿蘇ボルケーノトレイル完走 ◯運動経験：サッカー（中）／バド（高・大）
Claude @claudeai
1.7M Followers 2 Following Claude is an AI assistant built by @anthropicai to be safe, accurate, and secure. Talk to Claude on https://t.co/ZhTwG8d1e5 or download the app.
nao痛風初期フレ... @naoo4gi
162 Followers 143 Following 54歳 左片麻痺と走る。心拍・フォーム・栄養を記録しながら、楽に速く走る方法を探しています。初痛風発作2026/8/8 アロプリノール100mg服用中数字は地図、答えは身体の中。初痛風発作2026/8/8 アロプリノール100mg服用中
たくと＠週末ラ... @gyouzayasan22
1K Followers 737 Following 34歳｜嫁ちゃんとお子ちゃんの3人暮らし｜嫁ちゃん大好き｜フルマラソン3時間46分46秒｜ハーフマラソン1時間32分56秒
餃子&ビール🥟�... @Beerbeergyoza
5K Followers 5K Following アル中暇ランナー💨 稲毛・検見川・幕張をランニング してます🌊コメントガンガンください❣️ 趣味にかけるお金無い→走る 趣味にかけるお金欲しい→競馬 ランニングしながら競馬予想して 飲んだくれです🍺
ほっしー｜競歩... @hossykyouho
136 Followers 38 Following 怪我と貧血で苦しんだランナー 競歩を学び10km37分42→34分38|5000m 18分02→16分18｜3000m 10:51→9:43 競歩で学んだ身体の使い方をランニングへ応用 怪我しにくく楽に走れる身体の使い方を発信
桃源 @TOUGEN0510
163 Followers 149 Following 70歳で大学に入学した母の影響で、40代から劇団に挑戦｜未経験からの演劇挑戦を記録｜同世代に勇気を届けたい｜【劇団×音楽部】所属 #演劇 #昭和世代
ももラン @ghc_3173
928 Followers 1K Following 5年前にランニングを始めました🏃 それからは自分のペースで毎日コツコツ。 （雨の日はお休みです🤭☔） ランニングの楽しさを皆さんと共有できたら嬉しいです🍀 フォローありがとうございます😊 基本的にフォローバックしています✨
Nobita → 9/13富士... @naogenchan
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あんまん@9/12富�... @Anman5555
337 Followers 524 Following アラフォー/ランニング2023.8月開始・フル3'08'55東京マラソン2026・ハーフ1'29'57守谷ハーフマラソン2026・ウルトラ13'49'58富士五湖100km2026/ 2025年11月ジム入会筋トレ開始ベンチMAX82.5kg 目指せフル2時間59分ベンチ100kg
rimei 65歳 走歴4�... @rimei_kurumi
1K Followers 479 Following 2022,6,22、61歳6ヶ月でランニング始めました 目標:2026もフル完走 フル 5:08:04（2024つくばM） ハーフ1:58:28 (2026守谷H) 10km 54:01（2026牛久ｼﾃｲ） 5km 26:18（2026砂沼ﾊﾟｰｸﾗﾝ） 1km 4:51（2024）
クロスケ | 初フ... @kurosk5
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421 Followers 291 Following ランニングと筋トレと読書📕 ランニング歴 2026/03〜 筋トレ歴 2025/08〜 10km｜1:03:07（2026/4/26） ハーフ｜12/13 東海ハーフ🙌 フル｜2027年春 初挑戦予定🏃♀️You might like
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