Óscar M. de Quel @odequel
Fui campeón del mundo de karate en 2002 y 2006. Ahora soy profesor-investigador en @UNavarra y ayudo a otros a luchar por sus sueños en @RFEKarate odequel.wordpress.com Joined April 2012-
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PRIMER 3 DE MAYO SIN TI, ABUELA Hoy cumplirías 102 años, pero en otoño te fuiste. He tenido la suerte de tener una conversación con mi abuela de 101 años, teniendo yo 49. Y mis hijas han tenido la suerte de jugar a la pelota con una bisabuela centenaria. No se puede pedir más.
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🧬 Ciencia Tu fuerza 💪 no es solo músculo… también habla de tu cerebro 🧠 En >40.000 personas, mayor fuerza de agarre se asocia con: 🧠 más volumen cerebral 😊 mayor salud mental 🧩 mayor función cognitiva link.springer.com/article/10.118…
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@odequel Menudo crack! Ejemplo de envejecimiento saludable.
ORGULLO DE HIJO: 12 CAMINOS Qué ilusión recogerte en el Obradoiro tras completar tu 12º Camino (Roncesvalles–Santiago): 9 a pie y 3 en bici. A tus 78, sigues siendo un referente de vida activa. Como dices: “gente parada, malos pensamientos”. #CaminodeSantiago #Ejemplo
I LOVE THIS GAME 🔥 #karate #karatePassion #karate4Life #AlPieDelTatami
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Mira esto!!! Es su primera clase!!! El camino va a ser muy 🔝🔝 Vamos 🩷💪🥋🔥 Kintsugi Karate ➡️ Recuperación y empoderamiento a través del karate en mujeres que han vivido un proceso de cáncer #karate #kintsugi #cáncer #JesusDelMoral #SandraSanKarate
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Las familias... ese colectivo ESENCIAL en el deporte, sea escolar o internacional. Las que sostienen, educan, acompañan... no son solo espectadores!! Vamos a aprender y a pasarlo bien.
12 de abril: Día del Atletismo en Familia. Actividad interna: ✔ Charla xa familias con #JoséLuisMartínez y @odequel ✔ Actividades conjuntas: corremos,saltamos, lanzamos, marchamos. ✔ Encuentro final 📩 Externos: solo charla ([email protected]) #AtletismoConValor
La Real Federación Española de Karate crea 'Karate4Life' soydemadrid.com/noticia-comuni…
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🆕Findings from Diactive-1🔸 🧒Youth with type 1 diabetes face early musculoskeletal deficits, but... our 24-week RCT shows that mHealth-supported resistance training: 💪↑ Lean mass +0.88kg 🦴↑ Bone mineral content +26.74g ⚠️↓ Risk of sarcopenia 👇📜 doi.org/10.1002/jcsm.7…
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@odequel Qué alegría verte tan sano y feliz!
Peso lo mismo que en mi mejor momento deportivo (78,5 kg) y tengo un VO₂max de 55 ml/kg/min. Ese era el objetivo, y lo había conseguido incluso antes de la carrera. Hace un año corrí al mismo ritmo, con FC de 135 ppm. Esta vez han sido 120 ppm. Ahora a pensar en el próximo reto
En estos años he conseguido mejorar mi salud general, mi bienestar, mi composición corporal y mi VO₂max, que para mí la mejor medida que tenemos hoy para estimar la salud (los años que probablemente viviremos y la calidad de esos años).
SOMOS LO QUE ENTRENAMOS Hace 4 años corría mi primera carrera, la Trail corta del Isasa (15K con 420+). Ahora he completado mi segunda maratón de montaña (Atom Isasa, 44K con 2500+). Entre medias, 4 Behobias, una media maratón (1h30’) y tres o cuatro trail al año.
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🧠 Efectos placebo y nocebo: el poder de la mente sobre el organismo La información que recibimos y lo que aprendemos en el día a día pueden afectar de forma significativa a nuestra fisiología. En un mundo donde recibimos mensajes constantes desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, alertándonos de que algo puede ser bueno o malo para la salud, nuestro cerebro está expuesto a un flujo continuo de sugerencias y advertencias. Y esto no es inocuo: estos mensajes pueden activar respuestas físicas reales. Los efectos placebo y nocebo se construyen a partir de dos mecanismos clave: las expectativas y el aprendizaje. Factores como la comunicación con profesionales sanitarios, la información previa sobre un tratamiento, nuestras experiencias anteriores o lo que observamos en otras personas influyen directamente en cómo nuestro cerebro anticipa la respuesta del organismo. Nuestras creencias no solo modifican lo que sentimos, sino también cómo funciona nuestro cuerpo. ✍️ En este artículo, el Dr. Adrián Castillo explora cómo las expectativas y el contexto pueden modular desde la percepción del dolor hasta la respuesta fisiológica a un tratamiento. ¿Una razón para ser de Fissac? Este artículo. Puedes leerlo o escucharlo pinchando en el link 👇 fissac.com/efectos-placeb…
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🩸 El chivato metabólico: lo que tu curva de lactato dice de ti Si eres amante del entrenamiento, el metabolismo y la fisiología, seguro que conoces esa sensación en la boca, la de un sabor que es difícil de describir: el del lactato.
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Buscamos candidato a doctor! ¿Te interesa la investigación en ciencias del ejercicio? ¿Quieres hacer la tesis doctoral en la Universidad de Alcalá? Puedes incorporarte a nuestro grupo de reciente creación. Contáctame si cumples los requisitos! @UAHes @AlcalaCCAFYDE
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Menos conexión social🟰menos hábitos saludables Nuestro artículo muestra que la soledad y el aislamiento social en la adolescencia se asocian con menos actividad física🏃♂️, menos sueño😴 y más sedentarismo🪑. Esa huella puede acompañarnos hasta la adultez link.springer.com/article/10.118…
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@AMartinezArias @javi_salud @altini_marco @adrian_science @Olalla_Prado @pl_valenzuela #8 - “Nunca es demasiado tarde. Incluso un centenario puede revertir la fragilidad con ejercicio” Una conversación con Nacho Ara @iara_royo fissac.com/nacho-ara-nunc…
R.F.Española Karate @RFEKarate
14K Followers 2K Following Twitter oficial de la Real Federación Española de Karate. Spanish Karate Federation Official Twitter Account. [email protected]
Sandra Sánchez @sandrasankarate
25K Followers 504 Following karate Athlete🇪🇸 Olympic CHAMPION 🥇🥇World champion 🥇 World Games 🥇World BeachGames 》7x🥇European 》2x🥇EuropeanGames DegreeSportsScience
Comité Olímpico Esp... @COE_es
159K Followers 2K Following Comité Olímpico Español / COE 🇪🇸 La casa del deporte. La casa de todos los deportistas. #ElCorazónDeEspaña
Pedro L. Valenzuela @pl_valenzuela
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Antonio García-Hermo... @a_garciahermoso
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CSD @deportegob
93K Followers 15K Following Consejo Superior de Deportes | Ministerio de Educación, Formación Profesional y Deportes @educaciongob
Adrián Castillo @adrian_science
2K Followers 874 Following Me encantaba ir cada lunes a cultivos a mirar los macrófagos. Ahora aprendo aquí 👇 @Fissac_es @methub_es
Antonio M. Marqueño @amarqueomor
1K Followers 545 Following Presidente RFEK Y DA. Presidente de la federación Iberoamericana de karate .Vicepresidente del comité olímpico español.
Fissac @Fissac_es
18K Followers 407 Following 🔬Ciencia para mejorar la salud y el rendimiento. 👇El link de la bio https://t.co/xiAq3sk7tR
Javier S. Morales @javi_salud
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World Karate Federati... @worldkarate_wkf
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MSP @msaludandperfor
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Carlota Fdez. Osorio @carlota_fdez95
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IberianCitizen @IberianCitizen
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Marcela Gonzalez- Gro... @GrossMarcela
1K Followers 418 Following Catedrática de Nutrición y Fisiología UPM. He conseguido tener una profesión q es como un hobby, aportando mi granito al avance del conocimiento científico.
Paola Gómez Redondo @paolagr2398
342 Followers 416 Following PhD student | @GenudT | 🎓 Sport sciences degree | 📚 Master's degree in sports science research (UCLM) | Col. n° 64529
Matías Gómez Garcí... @Matias_Gomezz
2K Followers 58 Following 🇪🇸National Youth Coach 🥋HeadCoach High Performance Center 🏆World & European Karate Champion 🎓📚Sports Science Degree NºCol:66989 🏢📍🍋🌍 Los Alcázares
Esther Morencos Mart�... @EstherMorencos
3K Followers 2K Following Navigating the path of digital transformation & innovation. S&C Coach & PhD in Sports Sciences - 🫶 about 🚺 physiology. Lifelong learner. #maytheforcebewithyou
David Morales-Álamo @D_Morales_Alamo
4K Followers 4K Following Vice-Dean of Academic Planning @Fcafd_ulpgc | Associate Professor of Sport Sciences at @ULPGC 🎓🦉| Metabolism 🔬@Iuibs_ULPGC | FECSS & RP of @E_C_S_S
Nancy V @KadriDamar12
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Shahwar Ali @IasShahwar
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Pakistan Traditional ... @ITKFPakistan
12 Followers 29 Following Pakistan Traditional Karate Federation is a Nonprofit organization for the promotion and development of Traditional Shotokan Karate in Pakistan.
Herver Pereira @Herver_Karate69
7K Followers 240 Following Moi c'est Herver, pratiquant de karaté, amateure de belote en ligne, supporter de l'OL, divorcer d'une connasse en 2011, je déteste le judo et les judokas
mâşar @480Masa3380260
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Alimg87 @allawatiali4
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Jissen Tai Internatio... @MichelFeli7210
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Julian Garde @GardeJulian
11K Followers 5K Following Rector de @uclm_es. Catedrático de Producción Animal de @EtsiamAb. Presidente de Comisión Sectorial de I+D+i de @CrueUniversidad
Alfonso Moreno-Cabañ... @AlfonsoMC_
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H. David Rachman M.Ag @davidrachman
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Mayka Garcia (2) @MaykaSpain48
6K Followers 6K Following Bienvenidos a mi nuevo perfil! No creo en la Politica de muchos, creo en los equipos pequeños, de grandes ideas ¡¡¡¡¡
Bruno Paiva @BrunoPaiva_UNAV
3K Followers 336 Following Husband and father of 4! 🥋 Director Flow Cytometry Core - CIMA LAB Diagnostics Director Myeloma Laboratory - Clinica & CIMA Universidad de Navarra
Ascen Román @arrmovil
137 Followers 1K Following Educadora Social y profe de Secundaria y Bachillerato en Filosofía e Historia
Jimmy Jazz @jaimeromosntmr
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Unai Azcárate Jimén... @Unai_Aj
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Sina Moradi @SinaMoradi75535
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BMV Mercados Predicto... @GussieNeal15053
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Maxi Pastran @MaxiPastra42835
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Kon Jordan @Kon35870
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Walid Malik77 @Malik77Wal48943
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Ddaniel Alfredo Marti... @DLlancacha73931
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Pamplona Actual @Pamplonaactual
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Mugiment @mugimenteuskadi
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Sandra Sánchez @sandrasankarate
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Pedro L. Valenzuela @pl_valenzuela
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Antonio García-Hermo... @a_garciahermoso
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Francisco B. Ortega @ortegaporcel
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Adrián Castillo @adrian_science
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Fissac @Fissac_es
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Javier S. Morales @javi_salud
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World Karate Federati... @worldkarate_wkf
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José López Chicharr... @ChicharroJL
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Marcela Gonzalez- Gro... @GrossMarcela
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Paola Gómez Redondo @paolagr2398
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Matías Gómez Garcí... @Matias_Gomezz
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David Morales-Álamo @D_Morales_Alamo
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Mikel Izquierdo @mikelizquierdo_
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David Bueno i Torrens @DavidBueno33
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Dr. Jose Coto-Lousas @josecoto_
610 Followers 2K Following Assistant Professor @UNavarra | PhD - MEd @uniovi_info | MSc @RFEF @uclm_es | BSc @uvigo @FMH_ULisboa | @EDAFIDES | Visiting PhD @SDUIOB | @COLEFASTURIAS: 66587
Exernet2025 @exernet2025
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Julian Garde @GardeJulian
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Bruno Paiva @BrunoPaiva_UNAV
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JULIAN MARTIN @shitokaifoz
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Unai Azcárate Jimén... @Unai_Aj
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Miguel Ángel Fernán... @MigFdzdelOlmo
298 Followers 247 Following Profesor e Investigador Universitario en Aprendizaje y Control Motor. Universidad Rey Juan Carlos
Motor Control Lab @MotorControlLab
438 Followers 397 Following Using kinematic data collection systems to study planning and execution of coordinated human movements with special focus on back pain and virtual reality.
Ciencias Salud UPNA @SaludUPNA
947 Followers 58 Following Facultad de Ciencias de la Salud de @unavarra Grados: #Enfermería #Fisioterapia #Psicología #Medicina #CAFYD #FisioterapiaCAFYD Máster: #MUICS #MUSP #MUPGS
UPNA - Universidad @UNavarra
16K Followers 842 Following Cuenta oficial de la Universidad Pública de Navarra (UPNA). Campus de Pamplona y Tudela. @CampusIberus https://t.co/ohmPWuyKkI Tel: 948 169000
Carlos Lago Peñas �... @Clagopuvigo
6K Followers 89 Following Full Professor (@uvigo). Applied Sport Scientist. ⚽️
No me apellido Melda @MariaMelda
317 Followers 336 Following Todos ven la magia en verano, pocos en invierno. Et lux in tenebris lucet.
Sagrado Corazón. Hij... @scarned0
832 Followers 170 Following Ofrecemos una educación integral con un trato abierto y cercano. Educación Infantil, Primaria y Secundaria. ¡Siempre soñando futuro y construyendo futuro!
Javier B Sayavera @jbsayavera
1K Followers 1K Following 👨🏼🎓Ph.D. Exercise Physiology | Athletic coach | 📍🇪🇸 🇺🇾 | 🏛 @pablodeolavide | 🔗 https://t.co/EJT9oiU4J3
Jeremy Frisch @JeremyFrisch
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Prof Tracey Devonport @TjDevonport
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Eloy Madorrán @Eloymado
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Aitor Viribay @MVAitor
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Borjammt @borjammt
558 Followers 487 Following Passionate of exercise, fat and microbiota metabolism. Ramón y Cajal Fellow at @unialmeria and visiting researcher at @LUMC_Leiden. Dreaming at @Methub_es
Juanjo Rojo @Rojo_JuanjoDFA
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Marco Cardinale @Marco_Cardinale
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Juan Manuel Alonso @DrJuanMAlonso
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Karim Chamari @ProfChamari
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Jacinto Muñoz-Pardez... @Jacinto_MP_
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Lisset Pantoja Aréva... @PantojaArevaloL
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Carlos A. Avilés @caavilesv
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Borja del Pozo Cruz @BorjadelPozoCr1
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Frontiers - Physiolog... @FrontPhysiol
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German Vicente-Rodrig... @gervicen
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