強迫性障害のつらい症状 @ocd_kyouhaku
強迫性障害の私(名前:あお)が主に自分の過去の症状をbotで呟いています(現在は少し良くなっています)。強迫性障害で苦しむ方、つらい気持ちを共有しませんか？自分一人じゃないと感じてもらえたら嬉しいです。なお一個人の思いの呟きのため内容の偏りや誤りがあるかもです。予めご了承ください。【本アカは@bluegreen_13】 Joined October 2013-
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仕事を辞めたい人、学校に行きたくない人、家事を休みたい人、何か行動を起こすのが難しい人。みんな理由があるんです。強迫性障害を抱えていると、不安や恐怖からカラダが動かなくなることがあるんです。理解しなくてもいいから、どうか責めないで…。
薬の副作用で皆と同じように行動できないって甘えなんでしょうか？だとしたら相当生きにくい世の中です。。
自分に厳しい人は、その人の基準で。でも、誰もが同じ基準で行動できるわけではないと思うんです。自分の目標は自分で決めていいと思う。手に届きそうなことを目標に。一緒に頑張ろう。
「もっと頑張れ」と言う人も中にはいるが、私は手洗いや確認の回数が一回でも減った人の頑張りに気づける人でありたいと思う。
「もっと努力を…」という言葉は、時には効果的なのでしょうが、自分なりに精一杯頑張っている人に使ってしまうと、その人の頑張りをただ否定して傷つけるだけの言葉に変わってしまう気がする。
私はよく「障害を持ってるようには見えなーい」と言われる。それは裏を返せば、ほぼ健常者と同じ行動ができているということ。障害を出さない努力を相当頑張っているということなんだよね。本当はさ。
自分は強迫性障害を抱えているからこれとこれができないと告白するのは甘えなのかな？心が弱っているとすべてが甘えに思えてくるよ…。
もしも○○が起きたらどうしよう…という不安が一度頭の中をよぎると、起きないかもしれないじゃない！大丈夫！とは考えられなくなる。
強迫性障害を抱えていると伝えると「毎日掃除をするの？」と聞かれたりするけど、そもそも掃除機とか雑巾自体が汚いものなので、そうそう毎日触れるはずもなく…。
もっぴー @ocd_moppy
643 Followers 130 Following 強迫性障害。12歳から…日々悪化してる気がします。絶望しかありません。でも娘と母の為に治す努力を頑張ってます。毎日が地獄のような生活です。しんどくて辛いのでここに吐き出します。ネガツイ多め😥無言フォローすみません！リプ返遅めです💦
wildfowls56 @wildfowls56
3K Followers 3K Following 強迫性障害という重荷を背負っています。生きづらさの中でも希望は失わずにいたい。少しでも人とのつながりを持ちたいな。ガジェット、ゲーム、音楽、映画、海外ドラマ、読書、漫画、モータースポーツ、そして動物が好き。彼らにはいつも癒されています。
みーさん○o。. @miisan95408880
549 Followers 510 Following 強迫症(不潔強迫、加害強迫)持ち。パキシル服用中💊 病歴10年ほど。最近は認知行動療法を頑張っています😊 🔯パキシル服用で激太り中…筋トレ+有酸素運動、ダイエット始めました💪 ❣️無言フォローすみません。いいね！は共感、応援です😊❣️
野乃花(強迫性�.. @nono32884782
630 Followers 2K Following 22歳｜強迫性障害｜自身の高校時代の経験を元に描いた自主映画「悠優の君へ」制作中｜大阪芸短映像卒｜
青葉真央（強迫.. @cocorety6
2K Followers 3K Following 短大卒業後大手電機メーカーに就職→自分の可能性に模索→退職→強迫性障害23歳で発症→入退院を繰り返す→今の会社(ココロスキップ)と運命の出会い→文字や絵を描くお仕事につく→段々と自信をつける→この障害のみならず青葉のTwitter発信で様々な人に励みになればと思う→現在ココリティにて日々勉強中。
kakera @gollllira723
246 Followers 111 Following 『かけら』です。強迫性障害(加害恐怖、確認行為)。NOT通院。食事療法試行錯誤中。ネガツイします。無言フォローしちゃいます。話しかけられると嬉しいです。よろしくお願いします。
みこ @odayakamico
862 Followers 513 Following 親の精神的DVにより→強迫性障害/双極性感情障害/パニック障害/うつ/過敏性胃腸炎.逆流性食道炎/HSP/ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ(23.7~)/(体がぞわぞわする(22.9~)/太もも痺れ(22.11~)/同じ病気の方と情報交換できれば嬉しいです。仲良くしてください🙇 感謝.共感.応援.いいね♡/日々の記録🙂
かたつむり@強�.. @noji_77
420 Followers 145 Following 強迫性障害(不潔恐怖・確認強迫)になって約10年。病院なども怖く通院できず耐える日々でしたが、オンラインで受けられるカウンセリングでいい先生に出会えて曝露療法を実践中。病状が酷いので克服することが山程あるけど、一個ずつがんばっていけたらなと奮闘中😊経験談とか日々強迫と闘ってるﾂｲｰﾄみると励みになります！
龍の介☆強迫性.. @tomo_street39
527 Followers 76 Following 強迫性障害を患って長い年月が経つ。病気を発症してから人生がむちゃくちゃ！夢だったお笑い芸人も3ヶ月で諦めた💦 まぁそれでもなんとか生きてきた。自分の体験談や治療法をYouTubeで発信しています
なまごめ@OCD @namagomeman
639 Followers 856 Following 最近ゴールデンカムイにハマって頭がおかしい／小1～2頃OCD発症、中2頃診断、入院歴2度。口は悪いがこわくないよ！体調不良etcは記録のため。日本画、現代美術。元ホステス。たまに荒れてるけど放置でok #OCD #強迫性障害 #不潔恐怖 #慢性甲状腺炎 #反応性低血糖 #過敏性腸症候群
ゆはゆは @ISaXJzrpae0nSim
273 Followers 187 Following 中学生から強迫性障害です。主に確認強迫。38歳。確認行為ばかりの日々に疲れてる8歳と6歳の二児の母。こんな母親でごめんね。楽になりたい…。家族に申し訳ない。ただふつうに生活したいだけ。それだけなのになぁ〜。 無言フォローごめんなさい(＞人＜;)
ゆっくん♪＃ @kuzira7562
692 Followers 1K Following 基本Twitterは見ることが専門ですが、最近はつぶやきも増えてきました…テーマは一貫してませんが、色んな呟きに楽しませてもらったり こちらも呟きで人の役に立てるといいかな ちなみにメンタルは結構病んでたりも しますが…あまり気にしないでね
みか🌷 @TMiln7UM2Vr44wg
435 Followers 235 Following 強迫性障害用のアカウント📲 2015年に発症（1年治療後寛解）➡︎2020年末再発し通院・服薬中😭日頃の様子をつぶやく🕊3歳&0歳姉妹のママ🙍♀️自分から話しかけるの苦手ですが、気軽に話しかけてください☺️フォロー、いいね嬉しいです💕無言フォロー失礼します🙇♀️
あき@強迫性障�.. @K1997_A1999
335 Followers 118 Following 不潔恐怖症です🏥 フルボキサミン、エビリファイ服用💊 同じ症状の人と仲良くなれたら嬉しいです🍀 フォロー、リプはお気軽にどうぞ💗
きみどり @yellowgreencatg
371 Followers 241 Following 強迫性障害、不安障害、心配症、視線恐怖、HSPなどが該当すると思います。日常生活に生きづらさを感じるときがありますが、少しでも楽に考えられたり共感できる人がいたら仲良くなりたいです。 よろしくお願いします(^-^)/
🍀 @clv42807
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チビーズ&太郎 @WhXJk8OFwTBLpKZ
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整えて備える人.. @Baba88auto
243 Followers 253 Following 職人は常に『最高の仕事をする事』にこだわる。それがいかに割りに合わない事でも… 対して商売人は『最大の利益を上げる事』にこだわる。割に合わない行為は徹底して排除する。ゆえに私は心は職人、頭は商売人を目指し自動車整備士が生き残る術を模索する！日々、無理難題に立ち向かう。ババオートはHN、某車検チェーン店長してます。HSP
abc @san_taro_san
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いろは @IROHAmusique
13K Followers 13K Following Bassoon Reed “IROHA” 「リードいろは」ご要望に合わせて製作します🦛🌈🐕 日本フィルハーモニー交響楽団ファゴット奏者/Ensemble FOVEメンバー/東京音楽大学講師/妖怪研究家/リードのご注文はwebサイトにてお願いします。
を @0gjgJ1AAGK54840
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引きこもり統合.. @Lx9p45
30 Followers 105 Following 大学卒業間近に統合失調症になった22歳です。悩みを共有したくてアカウントを作りました。 無言フォロー失礼します、よろしくお願いします
うろうろまん�.. @urouroman1010
10K Followers 10K Following マイペースな日々。ちょっとした幸せが好き。日々の生活で感じた事など。 /博物館/美術館/湘南/京都/公園/夜散歩/一人旅研究会/長風呂/昼寝/
ちゃんタケ @chan_take0516
159 Followers 190 Following 閲覧ありがとうございます。私は現在、漫画家である兄の元でお手伝いをしております。#ラーメン と #イラスト を描くことが好きです。イラストの方は、アナログ・デジタル両方で描きます✒️画力は高い方ではありません。#強迫性障害 を患った過去が有ります。こんな私ですが、皆さんよろしくです。
ちゃた @gz6XU7SWMp38110
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ショウゴ @d4Dm7s7zMP8aQBu
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スマイル @jo_q8i5llt
202 Followers 259 Following 明るく前向きに穏やかに過ごしていけますように。紛争や自然災害による影響がなくなり世界に笑顔が広がりますように🍀
Black Angel @BlackAn17832239
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はん @k_knaugj
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嵐ファン美香�.. @mika10230125
723 Followers 788 Following 嵐ファン歴14年💓嵐一筋💓特に櫻井翔担💗持病があり苦労して来ましたが、人生を好転させるチャンス中✨会社設立して日々多忙！今バイナリーの裁量を身に付ける為に、プロに色々教わっております✨バイナリーやってる方、よろしくお願い致します🙇♂️申し訳ありませんが、投資関係の方しかフォローしません💦弁護士と契約中✨
marumarusonochan @maru_sono
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えるじ/強迫性�.. @tCJlcB08zP45927
0 Followers 1 Following 20代女です。実家に住む4つ下の妹が強迫性障害になり5年ほど経ちました。本人と、世話をする両親のメンタルケアが大変です。情報収集・共有したいと思い始めました。
ふあん @naruogames
57 Followers 68 Following 2016年からパニック障害になって只今、経過観察中。不安が強く他の障害にもなりました。それでも上手く付き合いながらすごしてます。YouTube始めました。よかったら見てください。
強迫性障害の夫.. @gMOcvl2BX85580
4 Followers 31 Following 強迫性障害の夫との体験を書いた「強迫性障害の夫vs鬼嫁」続編「強迫性障害の夫サバイバルガイド」 を出版しました。YouTubeもやっています。強迫性障害や家族の対応を発信しています。
りんか @rinka458251486
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たなか @tanaka37934694
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Megan @9qD38we5ituSnz8
86 Followers 1K Following 風雨を経験しなければ、虹を見ることはできない。磨かれなければ、ダイヤモンドになることはできない。堅持して、奮闘して、夢はついに実現します！頑張って！
あおき @aoki08191524493
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。 @110326y
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ポジオ@強迫性�.. @whitehan777
44 Followers 86 Following 10年以上前に強迫性障害をこじらせ精神病院に保護入院。お風呂から10時間出れず手も洗い過ぎで真っ白に…でも、本当に本当に運が良く、素晴らしい先生と森田療法に出会えて、三ヶ月入院でびっくりするくらい元気になってポジティブ退院できました☺(もちろん治療は継続しました)。無言フォロー歓迎です👍
✒️うらかいぎ.. @Yamishogunsama
944 Followers 8K Following ❮実績❯△＜コンサーバティヴサイド＞▪02年郵政民営化打診05郵政選挙大勝09麻生内閣提言09政権交代後野自/谷垣代表実現自公改み維保守連合体提唱12三年で政権奪還▽＜リベラルサイド＞13山本太郎窮地救済14自公打倒転換 野自提案→16小池政治塾15 野党共闘提唱17希ファ維支持/立憲民主党命名21統一候補支持立共構築
しっぽ🍤 @mmwwwmm
232 Followers 271 Following 鬱病、ADHD、APD、社会不安障害、バツ2シングルマザー。発達障害ASD、ADHD、不登校、引きこもりなどを抱えた3人の子どもたち。末っ子不登校から通信制高校無事卒業。ずっとイジメにあう人生。元旦那はモラハラDV。鬱歴19年。鬱病、発達障害、シングルの人とか繋がりたいです。とにかく断薬したい。
カズ@強迫性障�.. @kazu_jpjtktj
4 Followers 25 Following 23卒です。都内のIT企業でSEやってます！小学3年生から強迫性障害と向き合ってました。同じ境遇の方と仲良くなれたら嬉しいです！無言フォロー失礼します🙇
うさもも @usamomorabbit
1 Followers 3 Following 強迫性障害。色々な情報を知りたくて専用アカウントにしました。強迫性障害の方や、何かしらの情報をポストされてる方などをフォローさせていただきます。大人です。
ひとり暮らし仲.. @hitori_nakama
11 Followers 22 Following ひとり暮らし3年目/限界看護学生/寂しがり屋の看護学生 /強迫性障害/絡みください#看護学生 #荒野行動 #kpop#ひとり暮らし
^_^ @eee11nk
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hanhana @Hanhanaw
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erika_mikitani @erika_mikitani
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増亀♡74223 @mkn0302
59 Followers 116 Following 子なし派遣主婦／2022年7月～不妊治療開始 介護福祉士夫婦 HSP／強迫性障害(確認) KATーTUN／NEWS／読書／ドライブ／SUZUKIのバイク好き
🌸花🌸 @like_a_flower29
2K Followers 2K Following 持病→双極性障害1型、手帳2級です。(๑• ₃ •๑)ｼｮﾎﾞﾝ ( ˘ ³˘)♥︎ L'Arc〜en〜Ciel、HYDEさんが好きです💕
🐉 Ericim 双極１.. @421You
1K Followers 608 Following ひどい躁を若い頃から繰り返し上がり下がり激しい。不安定多め。 通院始めたのはここ数年。それまで自分を放置し日々激務。 ２週間に1度精神科通院中。 呟きは個人の自由。 生活保護、障害年金に偏見ある方お断り❌ #バイセク #双極性障害１型 #障害年金２級 #手帳２級 #皮膚むしり #子宮筋腫 #全身ムズムズ #口唇ヘルペス
かめだるま @yasasiiyori2
19 Followers 30 Following カメ吉大好物！音楽ロック特に好き。歌うの大好き！ラーメン、寿司 ください。他にも自転車ロードレーサー、プロレス、漫画島さん好き。愛する奥さんいます🥰強迫性障害、ADHD持ちですがゲンキン！自転車屋で働いてます。＠yasasiiyoriサブ垢です。
じゃい @7010Tak
104 Followers 227 Following 鬱病と強迫性障害と橋本病を持ち 日々何かに怯えて生きている 死にたい気持ちを抑えているのは･･ 心の支えと約束･･ そう･･それだけが今の僕の命綱です 無言フォローですみませんが よろしくお願いします(別垢タケスィーです)
湯人🙃🍙 @mujiyujinn
2K Followers 5K Following 細専組合員。都内住み 159×91 強迫性障害治療中です。手帳2級所持。無印良品マニア。 ブリトラマニア ペロリンです。町あかり&ののむー推し。生物学上の年齢は45ですが、精神年齢は幼いです。 最近は2つの吹奏楽団（FrieeQ・Benefic）でトランペット吹いてます🎺
amiami @chichichan4646
524 Followers 544 Following 編み編み大好き、猫大好き、ロｯシフｧン minne https://t.co/VvAqmN98eV
sho-chan @mui_sho
89 Followers 121 Following OCD（確認）メイン。同じ症状で悩んでる方、情報交換しましょう！よろしくお願いします🥺🤲※大量に日頃の愚痴も呟きます。鍵有りですがフォロー歓迎！無言フォロー失礼します。
こななはん @conyanyan
689 Followers 2K Following 茨城県のちっちゃな町在住 バイクとちっちゃいクルマが好き♡ フォローはお気軽にどうぞ テキトーにつぶやき、リツイートしますんでよろしくお付き合いくださいませ フォローしてくれた方は基本フォローバックしますが、投資やサイドビジネス系のアカウントの方はお断りさせていただきますのでご了承ください
より @yasasiiyori
894 Followers 891 Following 3代目自転車屋店主 好き 歌う事、プロレス、Number＿i、キンプリ、岩橋玄樹、PTP、 SiM、amazarashi 、LUNA SEA、ワンオク、マイファス、DA PUMP、杉山清貴、大塚愛。強迫性障害、ADHD、ヒステリー球。2018年1月22日結婚🍀大好きな奥さん💁🏻♂️@bluegreen_13
₍₍⁽⁽🌱藍�.. @Ai_yuduki
571 Followers 1K Following 発達障害の子どもたち（元不登校の大学生、高校生）の保護者。自身はハンクラ、ドラマ好きの発達凸凹・OCD。初心に立ち返る。教育、発達障害、関心のあることを呟きます。RT、いいねは賛同の意のみならず。フォロー、フォロー解除、ブロック等ご自由に（当方も同様にしていますm(_ _)m）。
ぬりかべ @iolite915
253 Followers 295 Following 強迫性障害 仏具、仏像、漫画が好き。 四国88ヶ所、百観音（西国、坂東、秩父）達成しました。 秩父観音霊場は6巡したところ。秩父観音霊場の先達になりました。 道端に咲いてる花を楽しみながらのハイキングです。
つきくさ 鴨頭.. @outousou
488 Followers 652 Following ADHD・強迫・不安障害・対人障害。躁鬱とASDの可能性（診断済）■のんびりマイペースに過ごしたい♪ ■幼少時から強迫→16の時に鬱等合わさり悪化→現在は多少回復 ■今特に辛い事：ADHD先伸ばし癖／無気力／強い不安／強迫：不完全・保存・疾病・潔癖（病気に繋がる汚れや放射性物質、流し場が怖い、片付けに支障）等／対人恐怖
悠103 @SINMAI1994
317 Followers 811 Following クラーク高校(仙台)→東京工科大学MS(mkm研)→小売業。大学時代は僅かながらゲーム制作をやってました。 まもなく一番楽しい30代！ 元不登校。元強迫性障害。 好きなもの：FPS,アーマードコア,妖怪百姫たん(サ終),グリモア,無期迷途,りっくじあーす,頭文字Dアーケード,つけ麺,amazarashi。
私が今おつきあいしてる友人は理解しようとしてくれています。だからこそ一緒に出かけられるんだけど。もちろんわからないこともいっぱいだと思うけど、わかろうとしてくれたり助けてくれたりすることが、その気持ちがありがたいです。
私の周りの方へ。強迫性障害のこと、きちんと理解しなくてもいいから、私がこれとこれが不安なんですと言ったことをわかってもらえると、ものすごくありがたいです。
いつもピリピリしてる💧
すごくわかる… 俺も 症状もなく 不安や怖さもなく そういう風な 穏やかに過ごしたい…
すげぇわかる… 何もよりも 安心感がほしいよね… 穏やかに 過ごしたいよね… すげぇわかる…
めっっっちゃ分かる！！！ 汚いの無理だから掃除して綺麗にしたいvs掃除道具や掃除自体が汚くて無理 掃除道具を触るのも怖いし、掃除したことで自分が汚れた感じがしてしまう。 だからいつも掃除する時はめっっちゃ意気込まなきゃだし、やるとしても絶対お風呂前。
強迫性障害を抱えていると伝えると「毎日掃除をするの？」と聞かれたりするけど、そもそも掃除機とか雑巾自体が汚いものなので、そうそう毎日触れるはずもなく…。
分かります。 同じ感覚なのかな…私も、汚いと思うと触れられなくて。だから、汚れている所がなおさら汚れていく…の悪循環になっていた時期がありました。今は、最悪の事態は脱したと思いますが…まだまだです。
強迫性障害を抱えていると伝えると「毎日掃除をするの？」と聞かれたりするけど、そもそも掃除機とか雑巾自体が汚いものなので、そうそう毎日触れるはずもなく…。
鍵をかけた🚪のドアノブを何度もガチャガチャしてしまう息子はたぶん強迫性障害 たぶん遺伝している。私の幼少期、どうしようもない程の泣き虫はそのせいだろうと今さら思う
言いようのない不安から逃れるため…わかるわぁ😓
強迫性障害の人って、何度も何度も手洗いをしたり、確認行為をしたりして、周りからみたらそれに何の意味があるの？と思うでしょう。実際に行っている私からすると、意味は正直わかりません。だけど、言いようのない不安から逃れるために行っています。
すごくわかる…
「もっと努力を…」という言葉は、時には効果的なのでしょうが、自分なりに精一杯頑張っている人に使ってしまうと、その人の頑張りをただ否定して傷つけるだけの言葉に変わってしまう気がする。
@ocd_kyouhaku 私も強迫性障害持ちでした。 （主に確認行為） 今は寛解しました。 なので、不安と闘っているあなたの お気持ちは凄く分かります😌
そうなんだよな～。あとで面倒なことになるのが嫌、と言うのが大きい。😔
結局、あとで困ることが嫌なんだよね。あとで困るくらいなら、今、面倒でも確認を何度もして、あとで困る可能性を少しでもなくしたいんだ。
本当にその通りだと思います。 強迫性障害の人はきっとみんなこれを持ってるのかな？ 自分だけなのかと不安に思っていたけどそうじゃないんだとわかっただけでもフォローさせていただいて良かったなと思いました。
結局、あとで困ることが嫌なんだよね。あとで困るくらいなら、今、面倒でも確認を何度もして、あとで困る可能性を少しでもなくしたいんだ。
すげぇわかる… 自分自身でも 毎回毎回 気になって 確認行動をしたり 回数が気になったり 自分でもやめたくても やめれなくて、 でも周りからはわかってもらえなくて 昔は よく注意をされてたりしたこともある…
強迫性障害の人って、何度も何度も手洗いをしたり、確認行為をしたりして、周りからみたらそれに何の意味があるの？と思うでしょう。実際に行っている私からすると、意味は正直わかりません。だけど、言いようのない不安から逃れるために行っています。
@ocd_kyouhaku ぼくも強迫性障害ですが、確信がもてない病気ですよね。見えてることが真実で、納得できればいいのですが、脳の機能のどこかがうまく作動していないのでしょうね。でも１回目に大丈夫だと感じられたら、ほとんどの場合それが正しいです。
@ocd_kyouhaku 強迫観念の反応を弱めるのに 強迫行為をやめなきゃ酷くなるというのは 頭では分かっていて、 自分の中で確認する回数をルール付けるにも関わらず 本当にこれなんですよね… そして他の事が間に入ると強烈な不安が 再びあおられる… 解放されたいけど最近絶望感しかないです…
@ocd_kyouhaku 私も確認行為で悩んでいるのでわかります。 何を確認しているのかわからなくなることも何回もありました。
@ocd_kyouhaku おいらは…手洗いは、完璧になったぜ!!😘やり方は、①まず石鹸で手洗いをする。（汚れを落とす）②手をゆすぐ（汚れを流す）③タオルで手を拭く④もう1度手をゆすぐ（仕上げだと頭にいれこむ）⑤手を拭く😉❤️1回手を拭くってのが、みそなのよ。そーするとよし手を洗ったって脳は思い込む。仕上げもね🫶
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