Nao Tashiro (Murata) @nao_0639
埼玉→仙台→福岡🍜 ／2015 ベルマーレクイーン #bellmare ／2016〜2021 NHK仙台放送局 キャスター ／ 転勤妻 ／今はママ業してます👶着物はじめました 福岡県 Joined April 2012-
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1歳児連れて着物で呉服屋さんへ👘暑いので帯付きで。 祖母の遺品整理をしていたら、曽祖母の着物(しつけ糸つき)が出てきて80年ぶりくらいに陽の目を浴びました…😂 裄も丈も足りないですが、筒袖に対丈で。 ベビーカーでのバスの乗り降りが不安でしたがなんとかなるものですね💪
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娘は突発性発疹でした🤒 解熱後不機嫌極まりない1歳半と、おうちで過ごすワンオペ2日間、がんばろー！！
現役時代は当たり前のようにこなしてた定時ニュースも、3年も離れるとやりたくてしょうがない🗣️
1歳半娘、初めての発熱🤒 イヤイヤがグレードアップされてママもイヤイヤ🙃 「あぁ〜私育児向いてない」って1日3回は思ってる🤪
一時保育の連絡帳に弱音を吐いたら、コメント欄いっぱいにお返事を書いてくれた先生🥹 「お母さんえらいです」って文面見て涙が溢れた🥲
「政令指定都市だし、保育園たくさんあるっしょ！」って引越し前に保活舐めてた私をぶん殴りたい😇 果たして保育料分を稼げるのかも微妙…何のために働くのか…復帰するのか…もやもや 会社辞めてフリーで頑張る…か…？できるのか…わたし…
愛する同期です🫶盛岡と仙台で「スポーツ頑張ろう」と励まし合った同志…！ スポーツに対する熱い思いを知っていたから、なるちゃんがスポーツ担当はとても嬉しい💛💙 みなさんぜひご期待ください📣
愛する同期です🫶盛岡と仙台で「スポーツ頑張ろう」と励まし合った同志…！ スポーツに対する熱い思いを知っていたから、なるちゃんがスポーツ担当はとても嬉しい💛💙 みなさんぜひご期待ください📣
企業主導型保育所の共同契約利用、無理と会社から言われた〜🙃無理な理由とは？一般的にどこの会社もこういう回答なんだろうか…うちの会社だけなのか…
DAZN見られなくなった…😂 年間パスだから追加もできない😩 DAZN見る→3分後くらいに見られなくなる→また見る をずっと繰り返してる…🙃
ベビーカーのドリンクホルダー、スタバのカップ入れておくと気がついたら中身溢れて大惨事になってるのは私だけ…？
某怪鳥ブログ見ました🤣 1年に1回くらい思い出してもらえて嬉しいです🦅笑 #vegalta
今月末に娘連れて仙台に弾丸で行くのですが、ベビーカーない方がいいですか…？🤔 雪積もってたりすると、ない方がスムーズ…？⛄️
電動自転車買うか、軽自動車買うかで悩み中〜🙃 管理費を考えるとチャリ優勢だけど、電動チャリだったら子乗せててもどこまででも行けるものなのかな🤔
ベガルタ仙台実.. @vegalta_jikkyo
26K Followers 15K Following ベガルタ実況(非公式)アカウントです。ヒトです。情報配信、速報、実況をします(が現地、TV、ラジオ…と状況によりムラがあります。右左などよく間違えます。戯言も多々。ご了承のほど)。時に余計な戯を加える癖がありますのでニュースは出元(リンク先)をご参照下さい。ベガサポの皆様、よろしければお使いいただければ幸甚に存じます。
村林いづみ @Idumimuraba
10K Followers 595 Following 仙台のフリーアナウンサー、 インタビュアー、ライター。 #ベガルタ仙台 、Jリーグ中継ピッチリポーター、#マイナビ仙台 オフィシャルライター。 ナレーター。 ブルべサマー。 【お願い】 写真、Tweet内容は無断での転用をお断りします。 #vegalta #mynavisendai #DAZN
三村ロンド/R͎o�.. @rondomimura
10K Followers 1K Following 変幻自在型 #ナレーター / #シューイチ #世界まる見え #ものまねグランプリ #バズリズム02 #黄金のワンスプーン #かまいたち先取り旅 他/ #bellmare スタジアムナビゲーター / #ajpw 選手紹介Na/東京時代から #lovefighters #文春野球🍜ラーメン🍶年イチ三陸巡り/ #一声入魂
小林 健志 @cobatake
9K Followers 3K Following フリーライター(東北のサッカーなら何でも！・Jリーグ:ベガルタ仙台、福島ユナイテッドFC・WEリーグ:マイナビ仙台レディース・育成年代・携帯電話業界) 私立高校非常勤講師(理科(生物、地学、化学)) 専門学校非常勤講師(スポーツメディア論・プレゼンテーション演習) 埼玉西武ライオンズファン 静岡→仙台→東京→埼玉→仙台
大坂ともお @tomoo45
7K Followers 2K Following ｽﾀｼﾞｱﾑDJ、MC▫️日韓Ｗ杯、ベガルタ仙台、いわてｸﾞﾙｰｼﾞｬ盛岡など歴任。リガーレ仙台、ｳﾞｫｽｸｵｰﾚ仙台MC ▫️SC.FIELD代表理事（@field_sc）▫️仙台eスポーツ協会理事（@Sendai_eSports） ▫️東北フットゴルフ協会代表理事（@TOHOKUFOOTGOLF）など
板垣 晴朗（せ�.. @sero_nero
2K Followers 374 Following 物書きです。禁無断転載。私用のアカウントなのでよくブロックします。 普段はノンフィクション。2017年2月23日に書籍『在る光 3.11からのベガルタ仙台』発売。 フィクションでは 雪後 天 名義で2021年7月30日に大衆娯楽小説『ラストプレー』を発売しました。よろしくお願いいたします。 次回作を早く出したい。
𝒀𝑼𝒁𝑶 �.. @EFSyuzo
2K Followers 434 Following 2020年2月4日に青信号を渡っていただけの息子を交通事故で失いました。息子の死を無駄にせず意味あるものにする為に自分に出来る事をしていきます。𝕋𝕨𝕚𝕥𝕥𝕖𝕣ではなるべく嘆きは呟かず明るくいってますが、たまに吐き出します。 家族との日々、ベルマーレ、サッカー。
りゅうた @ryu___
2K Followers 1K Following とんちんかん仙台サッカーの中の人 誤字多め。 戦術藩藩士。 仙家の一員。というか、創設メンバー ブンデスとJ1中心のサッカー生活 ご贔屓はドルトムントとベガルタ仙台 自転車サイクルロードやB1リーグ（川崎ブレイブサンダース）のツイートもあります。 switchフレコ:1084-2223-7829
海月 @mitsuki1st
2K Followers 4K Following 埼玉から湘南ベルマーレを応援してます。ユニに袖を通したら縁、関連した選手のカードがあれば全てが収集対象！MDP等紙物を集めて勝手に紹介します。現在療養中。コレクションは皆様のご協力が殆ど。本当にありがとうございます。
ズラタン＠風邪.. @NoNoroi8
2K Followers 519 Following ベガサポ13年目で2児の父｜ガジェット好き｜メインPCはMacBookPro16インチ｜やりくりして年チケやクバ神のユニ購入！｜最近の転職しました｜沖野にある武器が置いてる珈琲屋にたまに出没｜仕事の関係でつぶやく日とつぶやかない日があります。|ベガルタ仙台戦術藩
べろん @beron1980
2K Followers 776 Following 藤沢市民。ベルマーレ、ベイスターズ、酒が大好き！ 一番好きな選手は聞かれたらちょうさんと答えます。←選手ではない(笑)家にアルビサポがいるので、、アルビの試合にも出没します。最近はちょうさんを追いかけて京都サンガの試合にも～
kitchen kanaloa 【�.. @KitchenKanaloa
3K Followers 2K Following #kitchenkanaloa #キッチンカナロア #茅ヶ崎 ※マンションや自治会のイベント、マルシェ、学園祭など...出店、企画運営承ります。出店のご依頼はDM又はHPへ！！ ※ヒルナンデス、シューイチ、昼めし旅などで紹介されました！
ベガゆるPJ⭐️�.. @vega_yomtmhi_pj
1K Followers 512 Following ベガルタをゆるーく応援して盛り上げて楽しんで皆もハッピーになるといいなープロジェクト。サポ自、メイン指定、バック指定…と応援スタイルは様々なサポの集まりです。ベガルタのホーム試合当日の情報をメインに、東北のサッカー、震災復興関連の情報も流します。
シキ @tremolotion
1K Followers 1K Following 8歳児と2歳児子育て中。いろいろ好き。マスコットをモフりたい。 ■プロフ→https://t.co/4SqSjjP89I
ベス @LTIj0bRBdybrlXl
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Jumpei Kanamori / VEG.. @jp_jp414
418 Followers 315 Following (株) ベガルタ仙台_経営企画部/埼玉県→栗原市→大崎市/猫🐱（ぎん、まろ、ちょび）/ビール🍻/カレー🍛/映画🎦/高校：伊奈学園（埼玉）→大学：東洋大学（東京） VEGALTA SENDAI CO., LTD. Corporate Planning Department
Judith 😳 @Judith_M7410
3 Followers 225 Following Passiоnate woman lоoking fоr a like-minded соmраniоn
千葉康志 @yasushichiba
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高橋一治 @kazkaz911t
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RosemaryOccam @T1L32Y997FyE1q
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本丸(ほんまる) @Honmaru25Sendai
240 Followers 998 Following 仙台、宮城。ラーメン、ラジオ、草野球、柴犬、夢は仙台にまた住むこと。ポケモンGOレベル32、青チーム。まだまだこれから。
Kento @Kentoootk1
233 Followers 802 Following Vegalta Sendai☆☆ 2021〜お仕事で仙台にやってきました。ベガサポさん、サッカー全般フォローさせてください🙇♂️たまーにつぶやきます Liverpool FC→@SteevieeG
うさぎとパンダ @19680527Hide
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※※※※※※※ @papicooooo
379 Followers 710 Following i ♡ music! art! photograph! movie! books! 基本スタンスは「i will follow you!」 よろしくなー♪（´∀`*）
R @R87358193
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細谷十太夫 @_karasugumi
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Mickey @Mickey55534018
6K Followers 7K Following 楽しく【懸賞】／旅行／読書／スポーツ全般／政治／経済／カフェ／雑貨／行政機関／医学／法学／数学／河川工学／歴史全般／テーマパーク全般／ディズニー／スヌーピー／公共交通機関／料理／ドライブ／金融機関全般／郵便局／プチプラ／United States of America🇺🇸／ぬいぐるみ
湘南ベルマーレ.. @S_NTAROUIWATA12
682 Followers 1K Following こんにちは✨今晩は✨お疲れ様です この度は、初めまして😄😄 Twitterでは、色々な事を投稿させて頂きながら、皆様に楽しんで頂けたら嬉しいです😄またスポーツチームでは、湘南ベルマーレを応援しているので、ベルマーレファンの方々等、多くの方と繋がる事が出来たら嬉しいです😊😊 何卒宜しくお願い致します🙇♂️
Gertie 😳 @Gertie__G29
5 Followers 675 Following Irrеsistible nymphomаniac еntаnglеd in еndless рassion
佐伯 拓磨 / ク�.. @TakumaSaeki0701
2K Followers 1K Following 株式会社クアンド 取締役CFO｜SynQRemote(シンクリモート)｜熊本生まれ九州育ち｜地域産業・レガシー産業のアップデート｜地方発スタートアップ｜ex 肥後銀行、DOGAN(ファンドマネージャー,社長室長) ｜サウナ・スパプロフェッショナル｜野球、サウナ、キックボクシング、カラオケ、飲食店開拓
こころの護心術.. @cocoronogoshin
340 Followers 3K Following 「学校いじめ」「ネットいじめ」から自分を護る力 | お子さまに人生を強く「生きる力」一生モノのスキルをプレゼント🎁 | 公式テキスト： https://t.co/EM9KnTTv5f 📚 #いじめ予防
45日後に仙台に�.. @kuroguroiiiiro
26 Followers 102 Following 無言フォロー失礼します。24年4月1日より仙台に転勤が決まってる人です。妻男児2名の4人家族で初の東北です。
あきき @akix627
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FINA @FI_NA49
37 Followers 146 Following 各シーズンによって呟き内容変化垢 2月〜12月ベガルタ&楽天 12月〜3月スノボ(今期は宮城のスキー場は1回も行かず妙高、湯沢や北海道へ) ベガルタに関しては、とことんRP、呟きます
西野 @6NkJPHesiNXUUpi
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auch（あち） @auchauch555
53 Followers 133 Following リスペクトを持ちながら、ご迷惑や不快に思われないようなコメントや返信がしたい。できれば喜ばせたい。仙台/野球/柴犬/ポイ活とか
岩間瞳｜キャス.. @iwama1313
2K Followers 223 Following NHK仙台『てれまさ』月〜金出演中✨分かりやすく親しみやすく！/唎酒師であり防災士/ 福島(2014-2019)→新潟(2019-2020)→仙台(2020-）/宮城県大河原町出身🌸/福島大学卒/日本酒･鉄道･ご当地キャラ･カメラが好き/つぶやきは個人の見解
栄 @XgRqa
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RyoshonanBELLMARE R�.. @caS17XY8Wz5188
224 Followers 450 Following ベルマーレ平塚時代からのベルサポです🔱⚽️🇸🇱ゴール裏に出没してます。😉 推し#湘南乃虎 #石原広教 #阿部浩之 #石井久継 #大橋祐紀 #ルキアン #根本凌 #いわきFCも応援してます。
ToMo(ひのとり) @gozirayu09
435 Followers 4K Following 鉄道・バス・アイドル好きです。 サブ垢「鍵垢」=@ery08yuです。 サブ垢「鍵垢」フォローで本垢にアクセスブロックされている場合は、本垢・鍵垢共にブロックさせていただきます。悪しからずご了承ください。
YURINA @12yurina15
1K Followers 191 Following 2010初代クイーンGP、2012年度ベルクイしてました♡ 自立目指して模索中。。 毎日何かに追われて時間たつのが早い❗️そんなママさんたちともお話で繋がりたいです！ インスタ→i.yurina12
はるき @ywQ7lEp0k5eOJ8g
523 Followers 2K Following アカウント変えました！ ベルマーレサポータ！ キール(ドイツ2部)も応援していきます！ベルマーレは山田直輝！キールは我らの忍者町野修斗
千 @CBMSI
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はまさん・武闘.. @HowMuchHamachi
1K Followers 1K Following 湘南ベルマーレと福島ユナイテッドFCを応援してる夫婦共有アカウント。 夫はまさん：とあるメーカーのひと。ガンダムわかんない。VARは不要、GLT推進派。 やっぱり蒲鉾は丸う。酔えば酔うほどに筋を通す言論酔拳の使い手。某クラブの戦場カメラマン。妻たいさん：神奈川県平塚市の書店員で大槻周平終身推し。武闘派。
hiroaki🐿️⚽🌿 @hiroaki4030
758 Followers 1K Following ベガルタ仙台、マイナビ仙台レディース、89ERS、楽天イーグルスを応援しています。 ゆず（歌手）好きです。 よろしくお願いします❗
博多妻マリア @hakata_b
792 Followers 514 Following レス妊活垢の女の子ママ🍼 │ 夫処女のレスられ │ ホテルステイと美容筋トレ好き │ 欲しいものは不労所得 │トレードとポイ活 │人工⑥シリンジで🤰雑多垢 女神になりたい🕊️ESTJ
勇記 @polimerjp
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ざわ森⊿ @ntmd0826
250 Followers 2K Following #乃木坂46 #梅澤美波 #賀喜遥香 #菅原咲月 #日向坂46 #金村美玖 #小坂菜緒 #櫻坂46 #AKB48 #村山彩希 #ベガルタ仙台 #郷家友太 #鎌田大夢 #真瀬拓海 #問わず語りの神田伯山 スパム対策 #天安門事件 #くまのプーさん
nm @nm91663033
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Re±body(リボディ.. @Rebodysendai
301 Followers 722 Following ～完全予約制～ オーダーメイド施術×ドライヘッドスパ 『腰痛』『肩こり』『妊娠中の不調』『産後の不調』『眼精疲労』等の根底改善を目指す、本格整体サロン！ ベガルタ⚽好きの院長が施術します✨ OPEN 10:00 CLOSE 20:00 定休日 火曜日 📞022-226-7556 🚶長町南駅徒歩1分
なんばあ @suzu_tk3281
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YatsutaIrahi／VE☆G.. @korirariramt
108 Followers 735 Following 千葉東京名古屋仙台↗︎現東京🐈⬛ベガルタ仙台＆横浜Fマリノス⚽️🏆2024シーズン基礎作り忍耐。#氣田亮真#西村拓真✊aikoカブトムシ桜の時、ゆず少年いつか🍊口笛♪人への感謝の念を忘れない
イトウ。 @BjMBR9hscubq98h
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セロリ @goto_r34
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ベガルタ仙台【.. @vega_official_
53K Followers 534 Following #ハッピーバースデーベガルタ #ベガルタラッピングバス #幸せの黄金バス #MYベガフーズ #MYベガフォト 🔰試合観戦で困ったら「ビギナーズガイド」🔰 https://t.co/M4xQKTFgG7
湘南ベルマーレ @bellmare_staff
168K Followers 101 Following 「湘南ベルマーレ」公式Xです！ #bellmare ◆Instagram https://t.co/G8Ngl1ke7z ◆YouTube https://t.co/UkwdQJ29v0 ◆TikTok https://t.co/WKwUV1pHUp ◆TICKET https://t.co/qNXKFNFfIS
ベガルタ仙台実.. @vegalta_jikkyo
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村林いづみ @Idumimuraba
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三村ロンド/R͎o�.. @rondomimura
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小林 健志 @cobatake
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大坂ともお @tomoo45
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板垣 晴朗（せ�.. @sero_nero
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𝒀𝑼𝒁𝑶 �.. @EFSyuzo
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呉服のきくやて.. @gofukunokikuya
8K Followers 763 Following リサイクル着物 呉服のきくや店長です。着物をこよなく愛する明るい引きこもり。子供相手に空手の指導してるつもりですが、教えられることばかりです（汗）会員様向けに毎週水曜に着物の豆知識や業界ウラ話てんこもりのメルマガ配信してます。配信ご希望の方は当店サイトにて会員登録をお願いいたします。
土曜はナニする.. @ktv_donani
83K Followers 13 Following 毎週土曜あさ8時30分〜『#土曜はナニする！？』（カンテレ・フジテレビ系全国ネット）番組公式アカウント☀️ 週末を有意義に過ごすために役立つ最新トピックスをお届け✨ #山里亮太💁🏻♂️ #宇賀なつみ💁🏻♀️
カトパンになり.. @best_2025
54 Followers 75 Following 意識低い女から綺麗なお姉さんを目指す。セルフジェルネイルと着付け練習中👘ジュエリーにも興味あり💎ちょこざっぷ頑張り中。紹介コード 9JR4GW0D
ely @ely_0106
7K Followers 410 Following 20代/美容/ハイブランド /日常ツイ多め 🍊©️🍀が好き。最近はジュエリーに偏りがちのただの買い物垢です 返信と呟きに時差があります🙌🏻鍵垢さんリプ見れないのでDM頂ければフォロバします✨ 猫が好き🐈⬛
DAZN ダゾーン ヘ.. @DAZN_JP_Help
30K Followers 315 Following DAZNに関する詳細は下記をご確認ください。 ■ヘルプ https://t.co/QpaRWLpSvK ■番組表 https://t.co/iIPeTTMAdq ■問い合わせ https://t.co/x5uLGdn89D
urara❤︎ @pompomuum
7K Followers 261 Following 自分に自信がないアラサーがちょっとでも自信を持てるように美容を頑張るTwitter🎪♡ Instagram→ https://t.co/2cfXb6zqL7
FRAU INTERNATIONAL @Frauinter
29K Followers 17 Following 【Entertainment business】 Korean artist japan official management / Fan clubs / Event & Concert / Contents / Tour / Promotion agency etc…
まるまる｜資産.. @marumaru_biz_
23K Followers 146 Following 【資産形成の初心者さんに寄り添います】図解作成 300枚以上｜出版社から講演依頼｜普通の会社員が投資で準富裕層｜#理由 クレカ積立でポイント獲得→そのポイントを新NISAのつみたて購入に使う。効率よく再投資が可能｜投資初心者さんが悩みやすいポイントを毎朝解説｜フォローして資産形成を始めよう！#反響の多かった図解は↓
大河ドラマ「光.. @nhk_hikarukimie
163K Followers 0 Following 躍動せよ！平安の女たち男たち！主人公は紫式部、千年の時を超えるベストセラー「源氏物語」を書き上げた女性。光源氏＝光る君のストーリーの原動力は秘めた情熱とたぐいまれな想像力、そして一人の男性・藤原道長への想い。変わりゆく世を、変わらぬ愛を胸に懸命に生きた女性の物語。主演 #吉高由里子 利用規約https://t.co/Y5qfOsgyKB
YURINA @12yurina15
1K Followers 191 Following 2010初代クイーンGP、2012年度ベルクイしてました♡ 自立目指して模索中。。 毎日何かに追われて時間たつのが早い❗️そんなママさんたちともお話で繋がりたいです！ インスタ→i.yurina12
メンタルリープ.. @leap_gakusha
21K Followers 493 Following 赤ちゃんのぐずり期を成長の喜びに！育児書ワンダーウィーク訳者で、メンタルリープを日本に伝えた研究者／母親：石川卓磨・愛里。応援DM見てます。研究の励みになっています。
岩間瞳｜キャス.. @iwama1313
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アビスパ福岡 .. @avispa_goods
3K Followers 112 Following 2024ユニフォーム特設サイトはこちら⏩https://t.co/PWD6jCMmQTアビスパ福岡のグッズ担当アカウントです🐝グッズの購入はアビスパ福岡オンラインショップ（https://t.co/yQmko8cRG7）にて🛒
カラクルちゃん @colorcle_
89K Followers 127 Following 2023年診断実績約2,000名✨口コミ平均4.9⭐️ ｜垢抜けサロン『Colorcle』｜新宿＆表参道＆池袋｜池袋PARCO店オープン🌸｜16タイプパーソナルカラー×7タイプ骨格診断×顔タイプ診断｜シンデレラメイク💄｜セカンドオピニオンで好評｜芸能人来店、取材多数｜📕著本『骨格タイプ別ボディメイク』全国発売中
音声プラットフ.. @voicy_jp
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小児科医のおじ.. @nobu_pediatric
60K Followers 730 Following 小児科専門医のおじいじゃ。小児科はええぞ。ブログのお問い合わせに寄せられたご相談には、可能な範囲でTwitterでお返事していくんじゃ。 全てのご質問にお応えできるわけではないんじゃ。
てぃ先生 @_HappyBoy
632K Followers 376 Following 16年目の現役保育士。読み方はT先生。YouTubeチャンネル登録者80万人超。著書は育児本カテゴリで1位と2位を独占！育児アドバイザー、顧問保育士、講演活動、メディア出演なども。
日髙康智 @air_st_photo
2K Followers 299 Following フォトグラファー。air studio 2009年設立。 福岡で広告を中心とした撮影をしてます。 被写体とその”空気”を表現する事を心がけてます。 人物、ファッション、料理、スポーツと多岐に渡り活動。2014〜アビスパ福岡オフィシャルカメラマン。
アビーくん@ア�.. @aviekun_AvispaF
6K Followers 161 Following アビスパ福岡のマスコットキャラクター『アビーくん』です🐝 気の向くままにつぶやくけん、みんなよろしく頼むばい😄博多の漢/熊ん蜂/既婚
saya @saya_baby0827
41K Followers 136 Following 30代2児の母/👧4y＆👦2y/156cm/育児・ファッション・美容/時短フルリモWM/楽天room🛍⬇
雲丹肉ちゃん @oniku117
254K Followers 84 Following 便利＆素敵だと思ったもの紹介。PRしてます。仕事依頼はDMでお願いします(成果報酬＆商品提供のみNG)。購入先はリプにリンクにあります。日常Insta🔗 https://t.co/SWntZTv3rS
reina🐤 @reinaanu2021op1
3K Followers 443 Following お洋服が大好きです💗✨ anuans/L'AUBE BLANC/Noble/LOULOU allureville emmi FRAYなど 💍'23/6 ∥1st ブルベ夏、2nd ブルベ冬✨、少しだけイエベ春 外資系コンサル勤務/ 法学、経済、経営 #reina_fashion ♡ #reina_cooking🍳
西スポWEB OTTO! �.. @nishispo_avispa
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アビスパ福岡【.. @AvispaF
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深堀 遥菜 | NHK�.. @fukabori_haruna
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外資金融ママ☀.. @fin_workingmom
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杏 @apricot_candy_a
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博多妻マリア @hakata_b
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三輪詩織 | Style .. @style_works0705
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ぐりぐらママ�.. @guli_and_gula
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seriaで見つけた洗剤付の使い切りスポンジ 旅行に最高すぎた！！ 今まで子どものマグやカトラリーを宿で洗うかもしれないから小さい容器に入れた洗剤とスポンジ持って行ってたけど、これさえあればそれ要らない〜✨ 小さいけど水で濡らすとしっかり泡立って、マグ1個余裕で洗えた🫧 考えた人天才🎓！
インスタの裏技なんだけど 友達とかと写真撮る時に「エフェクト」押してポートレート機能オンとかスタジオ照明オンにしたらめちゃくちゃ自撮り盛れるって知ってた？今やってみてほしい
私の中でトマトの1番美味しい食べ方。 とっても簡単。ぜひ食べてみてください。 これ食べるとワイン止まらないの…！ 【トマ紫蘇マリネ】 オリーブオイル大さじ1、ポン酢大さじ1、 おろしにんにく1/2片、砂糖ひとつまみ、黒胡椒たっぷりをしっかり混ぜる▶︎乱切りトマト2個、刻み大葉4枚を混ぜ完成
新しめのスニーカー履くと毎回かかとが靴擦れして絆創膏必須だったんだけど、ユニクロのこの靴下に総替えしたら完全に解放された🥹 まず靴が肌に直接当たらないし、絶妙なフィット感で靴の中でずり落ちないから長時間快適に歩ける👟やっぱりユニクロは神です。
旬のたけのこでご飯が進む簡単おかず！ 【鶏とたけのこの照り煮】 ①片栗粉をまぶした小さめ一口大の鶏モモ200gを両面こんがり焼く ②［砂糖、みりん各大さじ1、醤油大さじ1と1/2、水50ml］を加え、7ミリ厚さに切ったたけのこ水煮150gを加え、汁気が少なくなるまで炒め煮にする お弁当にも✨
このホットケーキMIXで作る【牛乳ケーキ】、混ぜてチンするだけで作れて旨いです。 練乳入れるとミルクリッチな味になってめちゃ旨い。材料4つでいけます。 バター30gを600W50秒程チンし溶かし、練乳大3、牛乳150ml、ホットケーキMIX150g混ぜクッキングシート敷いた耐熱容器に入れラップし4分程チン
全ての面長民にオススメしたい、とんっっっでもなく涙袋が盛れるブラシがｺﾚ🥹💫涙袋コンシーラーを馴染ませるのもベースカラーを塗るのも、ラメを塗るのも全ｯｯｯ部これでいい、てかこれが良い。ブラシの形が涙袋にめちゃくちゃフィットするからテクニック要らずで馴染む。これぞ『涙袋製造機』‼️
【お願い】 いちごを長持ちさせたい方は… 食べる直前に洗ってください！！！ いちごは水気に弱いので、洗ってから保存すると傷みやすくなります！ 1.買ったトレーから取り出す 2.タッパーの底にペーパーを敷く 3.ヘタを下に向けて2に入れる 4.冷蔵庫の冷蔵室に入れる 5.食べる直前に洗う…
まじで鼻水止まらなすぎて痰も絡んで苦しそうだったからXで以前見かけた魔改造ちぼじ(ちぼじ+ボンジュールをストローで連結)やってみたらめちゃくちゃ吸えた😭✨✨✨ 先人の知恵ありがたい😭😭😭
保育園組って朝の幼児食どうしてる？ 私は ・『食パン』そのまま渡して先にモチョモチョ食べ始めてもらう ・その間に『野菜と肉入りスープ』を解凍して冷ます、食パンの合間に口に運んで食べさせる ・食べ終わったら『バナナ』渡して食べてもらう（途中で出すと他の食いつきが悪くなる） って感じ🧐
我が家の風邪対策〜 ・園で会った瞬間に手に除菌スプレー ・玄関入る前に除菌スプレー再び ・帰宅後即手洗い足洗い（それか🛀） ・20分おきにちょこっと水飲ませる ・お風呂後は鼻水でてなくても鼻吸い（就寝中の口呼吸予防） ・とにかく睡眠時間を稼ぐ…
スニーカーオタに「vansとかconverseみたいなの履くと脚疲れる」って相談したら教えてくれたおすすめアイテム“asicsのローテクスニーカー“🥚このビジュアルで踵にゲル搭載で疲れにくい、まさかのハイテク仕様。可愛い。
アビスパ福岡2024 ホームユニフォームキーホルダー お出しできます！ 譲:田代、グローリ、井上聖也 求:定価 お譲り方法:現地希望です！ よかったらお願いします #アビスパ福岡
住民税がゼロになり、年間で7万円の差が出る公的年金の『211万円の壁』を勉強してください。老後に必要になりがちな高額医療費は8.5万円から8千円になるし、介護サービス費も4.5万円から半額の2万円に。私の両親は住民税非課税にして、貯金と合わせて余裕のある老後を計画してる。さらなる詳細は…↓
私の住んでる区は親が有給の日は保育園に預けられないので今日は子ども達を連れて美容院へ...💇♀️暗めの韓国風センター分けで！とオーダーしてこの仕上がり❤️🔥子連れウェルカムな個室とオムツ替え台が神！美容室迷子の人は是非一度行って欲しい🥹
暑がりすぎて毎年汗対策が好評なのですが SHIROのアイスミント情報きたよ🧊 通常売っているミストでも超涼しいのに 3倍以上のエクストラクールが数量限定で発売。去年は夏前に完売。私的に1番クール感が強くて、これがないと夏の朝の満員電車は耐えられない。騙されたと思って試してみて欲しい。
ダメだ、今日暑すぎる。 明日から1週間以上更に猛暑が続くの 本気で勘弁してください… ＼外出先でも最短で涼しくなる／ 超クールアイテム＋汗悩みを解決する おすすめ12アイテムをご紹介します。 どれ買えばいい？のヒントになれば幸いです。 今年もたくさん買い込んだなかの選抜メンバーです。
私がお気に入りのlilybrownのブラウス半袖ver出てる！！！🥹💞これ超細見えするんだよな買おうかな🥹春夏だからやっぱり明るい色かな🤍
@nao_0639 なりますなります！ 色々考えて作って出したときに「はぁ、、食べたいものが何一つない…」って嘆かれたことがあります。多分3歳くらいの時に😭 プツンと切れました😅でも悪気は全くないから仕方ないですしね 後に育児の思い出に昇華出来たらと思います 吐き出して呟くの大歓迎ですよ😌応援してます✨
大好きだったUNIQLOのリブT、復活してくれて嬉しい〜！まとめ買いした！この丈、この形を待ってた🥹
美容師さんに「前髪巻いてもすぐとれる…」相談したら「資生堂のスプレーで夜まで崩れないのあるよ～」って教えてくれたのがコレなんだけど、キープ力えぐいのに手ぐしで直せるくらいｻﾗｯｻﾗで超感動。風で『今日１日終わった…』ってなることガチでなくなったか超感動してる。でもひとつだけ使い方…
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