정궁주(三神亮) @mikami1020
ソウル警察・清渓川地区隊勤務。 スパルタンレース/ロードバイク/トレイルラン tehanegunde.militaryblog.jp 日本 東京 Joined March 2010-
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今日のトレランで思ったけど、気温もそこまで暑くないのに、体熱でマジ狂いしそうになってボトルの水ぶっかけでは飽き足らず、通りがかりの水場でぶっかけしてもキツかったので、今からスパルタン20kmやれんのか心配になってきたな。 これからの時期は体熱との戦い…やることが尽きない。
(再掲)軽井沢トレイルラン、起伏の激しいコースで最後の5kmは足吊りまくってDNFもよぎったけど、何と3時間以内に滑り込んで完走しました。 全シ大に恥じない走りはしたと思います。
初めてのトレランランニング大会。 ワクワクしすぎてあまり眠れんかった。 実家付近から会場までジョグでアップしたので、あとは行くのみ。
オタク界隈に影響与えた作品つーたら 『あずまんが大王』 が馬鹿でけえ影響与えてると思うんだけど 「なんか与えた影響に対して 話題にされなさすぎじゃない?」 と思うのは俺だけだろうか
メモ)明日の装備 ○パタゴニア エアシェッドプルオーバー ストームレーサージャケット キャプリーンクールトレイルシャツ ○NF フレキシブルショーツ フリーランキャップ ○サロモン パルサートレイルPRO2 ○c3fit アームカバー タイツ ○ミレー KABBITシャツ
碓氷峠から直ぐなんで、ついでに明日参加のトレラン大会の受付も先に済ませて来た。 スタート地点のここ、高校3年冬と大学中退の秋冬にバイトしてたので、ここを走って行くのかと思うと懐かしいやら何やら感慨深いものがある。
碓氷峠ヒルクライム自己ベスト更新。 腸腰筋と臀筋群が上手く機能し始めたら腰に痛みでずに登り切れたので、この一年ストレッチ頑張ってきた甲斐があるな。
GWは例年東京から自走で長野帰省するのだけど、今年のGWは明日トレラン大会あるので横川からスタートしてウォーミングアップ感覚で峠越えします。
RT)釘宮病再発で毎朝コレ
WHOが2010年代に世界根絶宣言を出したはず…なぜまたタイムラインに釘宮病が…
【宣伝】 中部第108部隊は令和6年6月1日〜6月2日までの間、#MVG2024 において【第5回昭和自衛隊キャンプ】を実施します! リンク先の申込みフォームを熟読の上、参加申込をお願いします。 募集締め切りは5/18(土)1200まで。奮ってご参加ください! form.run/@sanitaeter--s… #昭和自衛隊キャンプ
熱いですね、EQUALコンセプト。 growtac.com/eqlinterview/
<GWの予定> ・ロードバイクで碓氷峠→長野帰省 ・軽井沢トレイルラン出場 ・数日実家滞在 ・長野→甲府→山中湖ツーリング ・スパルタントレーニングキャンプ ・山中湖トレイルラン さくせん:いのちだいじに
今週末のトレラン大会に向けて決戦サプリをアートスポーツで購入。 ネットだとまとめ買いしかできないからな。
かんうぉんす✪.. @ruozhi_6158_23
3K Followers 2K Following 🪷蓮ノ空を信じろ 朝鮮、ミリ、ラ!等まぁごた混ぜ垢 TL一通り見てからフォロー考えて。フォロー返しするとは限らない。革命の首都平壌とスクールアイドル革命の首都沼津と金沢が心の故郷 조선&한국 애호자/밀덕 조선,한국,중국,몽골,쏘련etc.. /바나나우유교단 朝迷&军迷:朝/中/韩/蒙/苏etc..南仁(ミナミ_ジ�.. @1972torii
4K Followers 4K Following 関西のミリオターコスプレイヤー、時々カメコ。コス歴14年。25↑成人済み。摩耶提督/ライバー/デレP/阪神ファン 쿄토병신 미나미 진。14년차 코스어。軍/警察装備は主にアジアと旧共産圏。女装コスプレ。ノンケ。亜州軍品。予備役下士官(海三曹)。바나나우유교단。 김치볶음당 행정부장。シーランドの男爵(Baron)。えるいー@LEマン @erui_LE
10K Followers 5K Following 🌲🪖→🌊👮♂️→🔥👨🚒色んな公安系。宇宙飛行士選抜試験🧑🚀ツイートは全て妄想、誰かからの又聞き、噂話😇アイコン・ヘッダーは微 々(@waniviv)さん。サバゲー/ミリタリー/筋トレ/軍装/バイク/キャンプが好きLE垢 @inf_nav_fireレッドアフガン @narod47
5K Followers 2K Following ユーゴ軍装おたく。東欧・第三世界軍装品出品中。Interests-Ground forces in ex-Yu 出店予定:■4/29(祝月)第105回Vショー■5/11(日)第四次歩兵銃サバ■5/19(日)ジョーズポイント10周年感謝祭■5/25(土)ぶちハザ■5/26(日)ぶちサバ6/9(日) 第32回ミニミリカツ丼 @ROKA_Donkatsu
4K Followers 5K Following あなたの胃袋直接支援 戦車乗りかお巡りさんかおもちゃ屋さんになりたかった韓国のぐんたいとじえいたいとおまわりさんのオタク ストライクウィッチーズとかガンダムとかトランスフォーマーとかすき爆戦@KEBIISHI LINEA.. @62gata_Bakusen
8K Followers 5K Following 爆戦です。面白い事と澤野弘之音楽が好き。😎😎😎😎#平安京航空自衛隊 所属 丸サングラスの胡散臭いやつ。自衛隊とかお巡りさんとか日本の実力組織が専門です。趣味でオリジナルデザインパッチとか作ったりテア @kpataiga1121
2K Followers 1K Following 26歳 軍服🪖が好きな在日コリアン.趣味と日常どちらも呟きます‼️その他にはシーシャ💭、レコード収集⏺、民族衣装🌏️、背広👔、食べ歩き🍴、風景撮影📸等興味あります。히로시마조선학교 졸업 재일동포/밀덕 军迷🇰🇵🇨🇳🇰🇷🇯🇵🇲🇳☭ばるさ @Balsamicos_501
2K Followers 5K Following Do bad things To bad people/甘くて美味しいバナナが最強/SCC07/ΜΟΛΩΝ ΛΑΒΕ携帯無線機2号.. @yamasannsou
2K Followers 492 Following 機械に弱い、ヌルいミリオタですが宜しくお願いします 所属 提督勤務陸軍軍曹 天安門事件の頃の防衛駐在官の話しのってる日本大使館付駐在武官を読みなおさなアカンなしゅれ(Milton Ta.. @ntaipiiiiiii
2K Followers 2K Following 日本人 코미케 일본 밀덕 레전드 韓国語と英語を勉強したりカメコもやります テコンドー修練中🥋 ルナマリアが好き 한국어,영어와 태권도(WT) 연습중 🇯🇵×🇰🇷 写真無断転載禁止さぶろぅ @sanitaeter43_wh
2K Followers 2K Following どこにでもいる元航空機整備士。昭和期の日本陸軍や陸上自衛隊の恰好で遊んでます。「昭和自衛隊でのリエナクト」を目指して細々と活動中。第3回昭和自衛隊サバゲー→https://t.co/9hx6ZmLVuBタ名 @Frank2310810
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4K Followers 4K Following 📍水煙草,Shisha,Hookah ▶Thermo-dynamics/システム化学工学専攻. ▶SYNC SINK開発者. ▶︎シーシャ専門店への開業/中途コンサル実績全国多数. ▶専門知識・技術をみんなのものにオープンソース化 #シーシャハック ▶#グリーンセイヴァーから逃げるなKR_ LASD @haneuldogs56080
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3K Followers 5K Following 大学卒業後会社員を10年以上→退職後に某公務員職拝命 ミリオタ歴20年以上 自転車 ガンダム他、アニメに特撮 可愛い&カッコいいイラスト好き 動物好き(犬・猫・魚・爬虫類)多趣味は精神衛生に良い♪ 警察・自衛隊ファン、その他上記関連ツイートフォローさせて下さい! 無言フォロー大歓迎!(勧誘・エロ系はお帰り下さいましね)Fujiken @fujiken0106
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243 Followers 241 Following 田奈高校卒業。しまじろう、カナヘイ、ミッフィー、宗教研究、読書、旅行、映画・舞台鑑賞が好きです。元辯論部部長。 奥崎派。ヤリラフィー初段。突破者。鹭谷早香 @zao_lu53354
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276 Followers 1K Following 記録・参照用に作りました。23年秋〜学業でアメリカ西海岸側にいます。 ちいかわのオープンワールドゲームをFROM SOFTWAREに作って頂きたいです。まさお @6UeQj1ZDyQvLgzB
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285 Followers 4K Following 様々な物語に心動かされては発狂するコンテンツ。生み出すものに対して中身は空っぽとよく言われる。ほしいものリスト:https://t.co/9w0ICSzNEcかんうぉんす✪.. @ruozhi_6158_23
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2K Followers 958 FollowingTVアニメ『バー�.. @bartender_anime
11K Followers 15 Following 2024年4月3日(水)放送開始!『バーテンダー 神のグラス』公式アカウントです🍸 監督 #倉谷涼一/シリーズ構成 #國澤真理子/キャラクターデザイン・総作画監督 #植田羊一/アニメーション制作 #リーベル 推奨ハッシュタグ「#バーテンダーアニメ」てとら🐯@釘宮�.. @TetoraRide
2K Followers 448 Following 声優の #釘宮理恵(@rie_k_0530)さんに 関することを毎日つぶやきます! とらドラ!/灼眼のシャナ/ゼロの使い魔/ハヤテのごとく!/緋弾のアリア/Lv2チート/水瀬伊織/ヴァンピィちゃん/銀魂/ペルソナ4/ツン魔女설눈-韓国焼肉�.. @sulnoon_inage
290 Followers 0 Following ※接客が良くないお店 ※夫婦経営のため料理の提供にお時間頂きます🙏 月曜日は夜からです。11:30~14:30 L.O 14:00 17:00~21:00 L.O 20:00焼肉は夜のみになります。定休日【水曜日】 冷麺はスープが無くなり次第終わりです🙇まっつー @comesmile0501
13K Followers 391 Following 長期で積みながらスイング回転/高配当株投資はインカムもキャピタルも取れる万能な武器/10倍より2倍銘柄沢山派/ツイキャスは市況、チャート、決算などを考察しています。 【ツイキャス】https://t.co/hPj8fv3VbW (水曜日21:30〜銘柄チャート考察会)かなめっち🍷 @4kita_2nd
382 Followers 318 Following 【ワインとビールとチョコレート】コンビニやスーパーで手に入る安くて旨いワインの紹介をしてます。有名で高くて美味いワインの紹介をしてま…せん。安旨ワインとの出会いを求める旅に出ているなんの取り柄もないサラリーマンが飲んだり食べたりするだけの備忘録🍷🍺🍫 https://t.co/Z25DXqnFwtひらけい@姫様.. @hirakeidayoo
45K Followers 403 Following 少年ジャンプ+毎週火曜『姫様“拷問”の時間です』作画担当です。アニメ2期決定! 公式アカウント→@himesama_goumon 1話→https://t.co/ED0OG5saM1 最新15巻→https://t.co/ZSFfDxLGai 1巻→https://t.co/7gzQgfBtVg #姫様拷問の時間ですΛレオニダスΛ @spartan____300
2K Followers 498 Following ミリタリー・筋トレ・HILUX(GUN-125)・バイク(GSX-1400) ベンチプレス160kg デッドリフト210kg フリーウェイトスクワット170kg燃え尽きるまで最後まで立ち続ける 独生独死 独去独来 人生上手くいかないならとりあえず筋トレしろ🏋️Bruce Ikemizu @BruceIkeGold
21K Followers 201 Following 1962年生まれ兵庫県出身。 1986年上智大学外国語学部英語学科卒業後、住友商事株式会社。1990年クレディ・スイス銀行、1992年三井物産株式会社で貴金属チームを率いる。2006年スタンダードバンクに移籍、2009年同東京支店支店長就任。2019年9月日本貴金属マーケット協会代表理事。趣味はラン&トライアスロン。東屋十四郎🎨�.. @azumaya146
20K Followers 968 Following 絵と旧車とキャンプ。ペンネームは西野みずき。 愛車:HONDA·145クーペ、HONDA·トゥデイ ハミング、HONDA·シルクロード、HONDA·Z360(虚無) ■メロブ通販→https://t.co/CvE2fPph7f ■青空→https://t.co/wlsaNyaGlV筒井.xls@エクセ�.. @Tsutsui0524
45K Followers 680 Following Excelが好きな経理職、絵描きです エクセル関数の擬人化(#関数ちゃん )を発信しています! 著書『関数ちゃんと学ぶエクセル仕事術(インプレス)』 (https://t.co/6bqqJshGX9) 関数ちゃんブログ (https://t.co/iccpYDJmr4) 関数ちゃんイラストは #関数ちゃんファンアートKben / クベン @Kben_ai
48K Followers 129 Following 可愛いを供給したい。基本イラストを投稿します。 絵柄や構図をAIで作ったものに加筆してます。 リクエストは固定ツイートにお願いします。※作るとは限りません pixiv:https://t.co/zHmgy943qu 呟く用(仲良くして):@Kben_tubuyakiKaren @karen02643
27K Followers 160 Following 【pixiv】https://t.co/AdEXf0tvlu 【PerfTile】https://t.co/Cc80DRFb0J 【BOOTH】https://t.co/qpNP48YAs6 AI Illustration/Clip Studioネクタイの成和 @SEIWA1935
103 Followers 40 Following ネクタイを作り始めて88年。温故知新を胸に、これからもネクタイを作り続けます。🌳 日常使いから特別な日のためのネクタイまで、幅広く取り扱い👔🎁 オンラインショップはリンクから!👇👇👇錦木まな @Nishikigi_Mana
9K Followers 647 Following main @yazawa_mana もしもしもしもし〜♪ 年齢:17歳 誕生日:9月23日 血液型:AB型 #リコリス・リコイル #リコリコ #錦木千束 #井ノ上たきな 旧アカウント @Mana_Nishikigi (R18注意) リコリコリクエスト https://t.co/hPmrvvUgg6Takashi Nakano|JART.. @nakanobodysync
25K Followers 117 Following プロ選手に身体操作トレーニングを指導してる人/著書『脱力スキル』/フィジカルコーチ/スポーツトレーナー / JARTA代表 / JSC嘱託 / ブラインドサッカー日本代表戦術動作コーチ / イタリアAPFトレーナー協会講師 / イタリアプロラグビーFiamme oroコーチ / 理学療法士資格保持森キノコ(サブ) @morikinoko8888S
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12K Followers 0 Following リプライや感情表現に便利なオウム真理教の画像を一時間毎につぶやきます。追加してほしい画像がありましたらDMで布施してください。SSG @772SSG
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23K Followers 3 Following 株式会社マイナビが運営する農業情報サイト「マイナビ農業」🍎注目の生産者のインタビューから最新のアグリテック情報、農業エンタメまで農業に関する情報を全力でお届けしています🏃♀️🏃♀️🏃♀️💨『いとこのこ』.. @itokonoko0804
28K Followers 1 Following 「いとこ」とのほんわか日常ラブコメ【いとこのこ】の公式アカウント~。 ■漫画はリンクから!(ドラドラしゃーぷで連載中!) ・カドコミ https://t.co/PXW3xyYXWW ・ニコニコ漫画 https://t.co/S7GM7Sr0Hy 推奨ハッシュタグは #いとこのこ だよ!愛上陸/waon @AiueOkaWaon
154K Followers 3K Following 体力の無さとコミュ力の低さに 定評のある方。越前⇒@aiue_etizennと二人「愛上陸」名義で 主に「COMIC X-EROS」で、スケベ漫画描いています。 【一応18歳未満の方はフォローはご遠慮ください】 ■https://t.co/OTPF7AqD2f愛上陸/越前 @aiue_etizenn
416K Followers 3K Following 相方@AiueOkaWaonと二人、「愛上陸」(あいうえおか)名義でえっちぃ漫画をしこしこ描いてます。ネーム(全部)と作画(半分)担当。【未成年の方はブロックします。R18イラスト注意。】tsuina@Tear Drop @tsuina_td
9K Followers 2K Following tsuina@Tear Dropです。https://t.co/eksYO8Ww6D 夏冬コミ時のみ活動する同人サークルやってます。時間がある時にはイラストのお仕事を受けることもあります。鰹節問屋直営 �.. @sobayoshi0716
8K Followers 3K Following 鰹節問屋直営 そばよしです。 Twitter始めました。 季節メニューや年末年始、お盆休みの情報を提供していきたいと思います。 ※土日祝日は定休日となっておりますのでご了承下さい。DM等ご返信遅れることが多々ありますご了承下さい。GOTAL-TOKYO @gotal_tokyo
2K Followers 1K Following チェーンディグリーザの素 https://t.co/lM23yqC8uB 中性バイククリーナーの素 https://t.co/PXaRdaM3oG 4663-LUB https://t.co/SnzVGqZwEm 2915-LUB https://t.co/SqmNFv4pvs 1915-LUB https://t.co/2KMEFcEozc激バズ3rd @gekibnews
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さて、今回はラーメンも併せて作るためにスープを同時並行で作ります
りんりんロード、果てしない直線の自転車専用道路でマジ最高ですね。
個人的にLuupの100倍さっさと捕まって欲しいと思ってるわ。 モペット。乗ってる奴のイキリがひどい。マジでバカしか乗っ取らん。3人足してもIQ6。
オタク界隈に影響与えた作品つーたら 『あずまんが大王』 が馬鹿でけえ影響与えてると思うんだけど 「なんか与えた影響に対して 話題にされなさすぎじゃない?」 と思うのは俺だけだろうか
ヤジュセンパイイキスギンイクイクアッアッアッアーヤリマスネ(Iraqi Baghdad TV,2003)
かんうぉんすはインターネット老人度100%【ネット仙人】ネット界の表と裏を知り尽くした仙人。古参の中の古参。まさに生き字引。 #インターネット老人度診断 4ndan.com/app/1166/r/5