O simples "cozinhar marmitinhas para a semana" passa por: Limpar a geladeira, comprar os recipientes, abrir mão de tempo de descanso para elaborar cardápio e lista de compras, ir ao mercado/feira, higienizar e descascar/preparar a comida, porcionar... +
Num mundo em que a gente trabalha mais de 8h por dia, passamos horas em deslocamentos, etc etc... O simples cozinhar se perde... Viabilizar reeducação alimentar e maior nível de atividade física pra maioria das pessoas é, antes de tudo, uma questão política. Precisamos de tempo
@luttyshimanutri Eu nunca consigo montar cardápio e lista de mercado .-.
@luttyshimanutri Sem contar, q não é todo mundo q sabe ou gosta de cozinhar.
@luttyshimanutri o que me pega desse papo das marmitinhas tbm é que num potinho daquele de marmitnha NÃO CABE o que como em UMA refeição. Teria que por trocentas marmitas na geladeirae nem caberia mais nada
@luttyshimanutri Depois ainda tem que lavar a louça, limpar a cozinha, etc
@luttyshimanutri As vezes gasto um domingo inteiro nesse processo
@luttyshimanutri Tenho tido dificuldade nisso, pq "é só um tempo do seu dia" ,mas é um dia do seu descanso que vc para pra fazer tudo isso, é bem cansativo e tem dia que realmente não quero fazer, como consequência claro a gente vai comendo mal durante a semana 🫠