relaxation salon ほぐし処りおん @leon_shiryu
音楽活動を経て、もみほぐしrelaxation salonをオープンする事となりました✨【りおん式もみほぐし】を開発しました🌱✨肩こり腰痛の方は是非お試し下さい🌈✨お店は栄と新栄の間にあります。CBCテレビの裏隣りです。詳しくはHPをご覧ください💡 totalcared.com Nagoya City Naka Ward, Aichi Joined November 2016-
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おはよう🎶 鶴舞公園散歩なう🐾𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว 今日はまた撮影があるんだよ、先週も撮影でした📹📸✨
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おはよう( *・ω・)ノ レッドキウイ2個分！🥝 ホントに中、赤いんだよ！ ゴールドキウイの方が甘いけど、レッドキウイも甘くて噛みごたえもあって美味しい✨🥝
ウォーキングと軽いジョギングを兼ねて、鶴舞公園に来ました🎶 小走りすれば、10分位で行けるので、ここを僕の散歩コース、としよう✨✨✨ 鶴舞公園、良い公園だなぁ✨🌈
左から、 トルコキキョウ、ガーベラ、カーネーション🌷🌸🌺
おはよう✨ こういう朝ごはんも食べるよ🍚😋 煮干しと鰹節でダシをとった、お味噌汁、めちゃくちゃ美味しい✨簡単だし ナスと人参と卵入れたよ。 昨夜作ったモヤシのナムル 明太子と韓国のり 割と栄養満点だよね？発芽玄米だよ 実は昨夜お肉食べようと思って、解凍待ってたら、眠くてベッドにダイブ
relaxation salon ほぐし処りおん専用の公式LINEあります✨ 追加しておいてね💡𓈒𓂂𓏸 肩こり腰痛等のお悩み相談も可能だよ✍️ lin.ee/cqXFK49
交通系でのお支払いが出来るようになっています💡𓈒𓂂𓏸 QRコード決済の承認がもう少しかかるようです💦 ちなみにau PAYはもう使えます。 メルペイとD払いはもうすぐです。
手羽先とセセリのトマト煮込み🍅🍗⸒⸒ モヤシのナムルもあるよ
おはよう( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️ 米粉パンとスクランブルエッグ、ブルーベリーを添えて 美味しい!!🥚
ミスジのステーキ、めっちゃ安かったので💡𓈒𓂂𓏸グラム300円!!🍖 レストランだと数千円はとるよね レアで焼いたった‼️ ニンジンのスープ、レタスと水菜のサラダ、焼き野菜(ピーマン🫑、水菜、ナス🍆)
新しいお花達、 左からアスター、トルコキキョウ、トルコキキョウのツボミ(黄色いの)、デルフィニウム
名古屋城まで散歩してきました🐾𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว ギリギリ歩ける距離だけど、帰りは地下鉄で帰ったよ💡𓈒𓂂𓏸 桜も散りかけてます🌸
パンが食べたい時は、米粉パンを食べます🍞 チーズをのせて かぼちゃの米粉パン、かぼちゃのタネ香ばしくて美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" これは、流石に作れません💦
甘い物が食べたい時はパンケーキを焼きます🥞´- 米粉のパンケーキです。 米粉と卵とてんさい糖、アーモンドミルク、少しの塩 白身を泡立てるの面倒なので、全部ごちゃ混ぜにして、焼くだけ💡𓈒𓂂𓏸
撮影に使ったお花達🌷🌸🌺 左から、 スイートピー カーネーション ラナンキュラス ラナンキュラスは満開の状態のを買ったので(撮影の為)、もう、花びら開ききって花びら落ちまくり( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 蕾の状態で買うと長くもつよね 一輪だけ買い足そうかなぁ🤔𓈒𓏸︎︎︎︎
明日、撮影となりました💡𓈒𓂂𓏸 お花買ってきたよ🌸🌼🌺
RIKO@3/24 New Release.. @ri_ko730
74K Followers 65K Following 長崎在住シンガーソングライター🎹クラファン130%目標達成🎉ありがとうございます🌈 03.24.1stアルバムリリース決定💿 作詞作曲/弾き語り/全国でライブしてます🌻心室細動で死にかけましたがICDを装着して無敵に生きてます🕊お仕事依頼はメールにて💌 [email protected]
けーすけ @gesuidoukusai
40K Followers 44K Following YouTubeで食べ放題を中心に動画アップしてます🍚 兵庫県出身🔜夢を持って上京🏙️ 猫アレルギーっぽいけど、将来は迷える猫ちゃんの為に保護猫カフェを作りたい🐈️🎵
鈴木菜穂子 フ�.. @NahokoSuzuki
30K Followers 25K Following 愛知県岡崎市出身/フルート奏者/作曲/趣味は料理とゴジラ鑑賞/酒を愛する激辛党/仏勲章受章/川崎市アゼリア輝賞受賞/ソロアルバム「Excitable Flute」でメジャーデビュー/「THE FLUTE」vol.183表紙の人/全曲オリジナルアルバム「flute&core」iTunesインストチャート第2位獲得
INADA-RYOHEI＿DTMシ.. @inada_ryohei
51K Followers 51K Following 燃えていこうぜ。ロックンローーール！！🔥 インディーズ。数少ないDTM使いのロック。 音楽好きな人、気軽に語ろうぜ😁／ スポーツ好き。阪神、ガンバ、代表観てます🍀／ サンドウィッチマン、バカリズム、笑い飯👍／ 平穏な世の中に衝撃を。 よろしく！✴
なたで @7NATADE
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フウセンカヅラ.. @fuusenkazra_ryo
37K Followers 41K Following TOKYO MXドラマ「ある日、下北沢で」出演TVerにて見逃し配信中／毎日ツイキャス配信🎙／楽曲は各種サブスクからどうぞ🎧🎶／公式ファンクラブ『BALLOON CLUB』会員募集中🎈
そよなほまれ＊.. @soyonahomare
27K Followers 25K Following お仕事待ってます！ #ピアノ #弾き語り #シンガーソングライター #役者 #タップダンス もします！歌専用アカウント⇨@sochantoukibo SMAPのMV「ユーモアしちゃうよ」/行列のできる法律相談所/映画「ミックス。」/爆報フライデー etc...青山学院大学卒
ポポ クズだで�.. @popo999999doku
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なるたん@ダイ�.. @nk129290320
14K Followers 11K Following なるたんになりました！歌は引退しました！一言：エロ垢フォローしないでくださいブロ解だるいんで │ ダイエットがんばるぞぉぉ！48kg目指す| 猫大好き🐈最愛の3匹が虹の橋を渡り今は子猫を迎え3匹🫶🏻| BTS | ARMY🐶JIMIN │ #BTS #スカイピース #オウマガトキFILM
竹井りえ @takeirie_dear
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雨樹@webデザイ�.. @uju_official
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おにゅー @onyuuuu_uruhamo
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くるみ @kurumihime
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Shawn(CodeJP) @porlashawn
14K Followers 14K Following 読み方はショーンです。Composer/Lyricist/Vocalist/Chorus/Arranger/楽しく曲を作っております。アイドルさん多めです。提供名義→CodeJP 楽曲制作のご依頼はDMでもリンク先のメールでもなんでも対応します。各種リンク↓
加藤史子 メン.. @fumiko0777
9K Followers 10K Following 加藤史子です！人が幸せになるためには何が必要なのかを探し🌏心の在り方を学ぶことの必要性に目覚め🌅世界の心理学を学び🏫講演活動をしているメンタルトレーナーです🐩子どもたちにも伝えたいという想いから講演活動をしています💒 動画を配信していますhttps://t.co/aiXhbk8war
孤独のペンギン.. @kodoku_pennginn
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kenji @67dendela
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いち @0_ichi_0
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yumily🐈 @yuntan420
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PrudenceMadge @X5VK4y6GaKk0V
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こりとり様 @koritorimoriyam
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中津川みお @ZChuanmio66579
67 Followers 1K Following モラハラされたのをきっかけに、トゥレット症で定職に就けず絶望 →1か月後に月収450万円達成💯 1日20分の空いた時間で人生を変えませんか？✈️ 本日、明日付けで入金される在宅ワーク（フォロワー様にのみ）🏄♀️ ↓↓↓↓↓↓↓https://t.co/sQ3txPlULK
八幡志乃 @zhi_ba58710
76 Followers 770 Following 借金漬け週7勤務でも始めて1年で年収3500万円達成👌 即日即金案件ご紹介中💪 今日、明日付けで入金される在宅ワークになります（フォロワー様にのみ）🍹 ↓↓↓↓↓↓↓https://t.co/Vk9U2frMAF
🐤ちゅんちち�.. @chunchichi_
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Gまぁくん @masasikundesuyo
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かな @fupomite1947533
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諸星 璃空 @Riku_Morobosi_
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中村典宏 @8yxj6EUcFTOSxfF
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ちい@男ᴬᴵᴹ @4595Aim
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み～ママ🤣IDDM�.. @gaspard1040
2K Followers 2K Following hba1c13.2～現6,2Cペプチド0､4 増殖網膜症とレーザー失敗により右目失明宣言💦転院後網膜硝子体手術網膜剥離手術4回しました術後観察経過中再びオイル抜去予定👀左目は復活🤩 基礎💉ｸﾞﾗﾙｷﾞﾝ💉ﾙﾑｼﾞｪﾌﾞ使用中Libreﾕｰｻﾞｰ🪫💉🩸 股関節と腰椎分離すべり症でオペ予定ピロリ菌滞在中😂
四季桜 @Shikizakura0301
11K Followers 11K Following 愛知の移動販売屋台 四季桜(双子妹・佳奈の方)です 🌸2019.3 設立/26歳で開業 🌸たこ焼き暦14年 🌸たこ焼きは塩派 🌸ビールはサッポロ派🌸2023.5.18に名古屋市緑区大高町丸根62に店舗オープン💐大高本店予約電話📞090-9924-2221
恭華 @kyoka_is
29 Followers 71 Following 自己の魅力高めるために頑張る垢💪('ω'💪) 何か一つでも自信持てるようになりたい😢社会人の22歳☺️好きなことで生きていく※本名ではないです。ABO/電子名刺業 #美容 #英語
藤六 @Fujiroku_m6
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シェーンコップ @rosen_ritter_72
1K Followers 4K Following ヒーローウォーズモバイル サーバー510 2024/04引退 ボートレース狂いの中日ファン 中日ドラゴンズ・ボートレース・格闘技・銀河英雄伝説の事を呟いでいきます。
혜린( へりん ) @chip_haru_21
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谷愛 @7qvnv7
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くすもと→体重.. @sashu_d
29 Followers 140 Following 29歳183cmの意思弱 #おデブさん が、#ダイエット& #筋トレ に励む記録用 start→2023.7/4【120kg】目標→【2024年12月31日までに80kg】#リバウンド組 ☆2023.12/31までの目標→100kg切る 現在(2023.7/4)→【120.8kg】
えみ🍀みんな�.. @EmiXinwo
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ひよこん🐥た�.. @daichinko1127
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くるまだこ/ Iceb.. @auskeiyu
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それにゅい @soreilldelanuit
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424 Followers 1K Following とにかくダメな妻であり母であり娘😢 飼っていたマルチーズを18才で亡くして以来更に廃人化💧 🌿うつ病歴長め →診断書によれば躁の症状はないとの事 🌿不安障害 🌿キレイな景色、お花、文房具、可愛い雑貨、読書、書く事、映画鑑賞、動物が大好き💗
よーさん @yohhigh
227 Followers 397 Following 勉強・趣味垢。神社めぐり、読書、映画鑑賞。宅建R3年(37点)。賃管士R4年(38点) eco検定R５年 (77点) #ポケモンGO #ドラゴンクエストウォーク #御朱印帳 #神社 #東京大神宮 #宅建合格ブログ #ゆーき大学 #小説を読もう #棚田行政書士の不動産大学
しほ@無農薬玄�.. @kibikokumai
7K Followers 3K Following 岡山市で無農薬のお米を作っています。体は食べたもので作られます。脳も食べたもので作られます。食べ物で未来が変わる！残留農薬ゼロの吉備国米を全国に広めたい。子供や孫に安全なものを食べさせたい人、仕事のパフォーマンスを高めたい人、アレルギーに悩む人、健康的にダイエットしたい人、フォローして♪農薬漬けの日本の米作りを変える！
かなんっち🐤�.. @3vOC0ecfvYJKm9g
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M.Seven @MSeven67507865
167 Followers 833 Following アニメオタクと洋画邦画Blu-ray映画鑑賞 が、休み時間に見ています🐧 人間は、生物として唯一、氷河期を乗り越えました‼️ コロナは、ようやく落ちつて来ました、良かったです‼️
HARA TAKASHI @H1963Jp
13K Followers 14K Following 大大大好きなシンガーソングライターさんは、埼玉県深谷市ご出身東京都在住の #花桐はづき さん💐と、埼玉県ご出身の #はらあやの さん♨️です。 毎月仕事でゴルフコンペ⛳️に参加中です。(ベストスコア85)
桜🌸 @8sakura_sakura
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154 Followers 447 Following サックス(アルト,テナー) プログラミング(PHP,HTML,CSS) 心理学(主に臨床分野) メイク(メンズ) ヘアセット(マッシュ,センターパート,アップバング) サイクリング ゲーム クラシック音楽 世界史(特に内陸アジア) 服 Twice に興味があります(多趣味すぎ)食べたいって思った方イイネをお願いします♪
ずーーーーっと、髪が少ないと思ってたんだけど、猫っ毛で細いだけで量は少なくないことが発覚。アウトバストリートメントを規定量使ってもバサバサになるはずだよね。
本格的ダイエットを今週頭から始めたんだけど、糖質オフに身体が対応し切れてないのか便秘になってきて、 今日ビヒダス買ってバナナとブルーベリー乗せておやつに食べたんだけど、ビフィズス菌すごいわ😳
ダイエット開始いつだか忘れたけど開始から３kg落ちましたあ〜〜腹筋と脚メインで筋トレもゆるくやってます、マッサージは全身鬼のようにやっとります #待雪アイリダイエット部
2021/08/01、71.3kgでTwitterスタート！ ゆる〜く糖質制限、ゆる〜く運動して58kgを目指します。 無事に痩せたら婚活を始めたり、可愛い子と一緒に可愛いお店で可愛いもの食べたり、素敵な人と素敵な服で素敵に過ごしたりしたい。
𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐞🕊 ☁️𝟏𝟕 ☁️𝐍𝐨𝐰┊︎𝟒𝟖.𝟗 ☁️𝐆𝐨𝐚𝐥┊︎𝟒𝟐.𝟎 ☁️𝐇𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭┊︎𝟏𝟓𝟎.𝟐 ♥ 𝑜𝑟 ↻ でお迎えに行きます💭 お迎え多めです👼🏻🤍 一緒にダイエット頑張りたいです🌷 #ダイエット垢さんと繋がりたい #自分磨き垢さんと繋がりたい
この日から昨日の健康診断を目指し、私より遥かにストイックなダイエットに挑んだ夫、40日で6.3キロもの減量に成功。 しかしこれで同志が戦線離脱となった今後は、自分一人の戦いとなってしまう。。。
今朝久しぶりに体重を測った夫が、ついに70kgの大台に乗った。身長が177cmあるので一応標準体重ではあるのだけど、結婚した17年半前は58kgしかなかったのでショックは相当大きいらしい。よし、一緒にダイエットしよう！
春雨…身体も温まるし ダイエットにも良さそう🍴
急に肌寒くなった時にスープがあるとありがたい… レンジで作れる「春雨スープ」なら、チンまで約5分。きょうは料理むりですって時でもこれなら作れる位簡単です。 水400ml、鶏ガラ・オイスターソース各小1、おろし生姜小1/3混ぜ春雨15g、もやし100g、鶏ひき肉100g入れ7分チン。ごま油小1混ぜ塩胡椒
自己紹介的にやっていること一覧↓ ✴︎1日の摂取カロリー1,200kcal以下 └タンパク質多め、脂質抑える ✴︎炭水化物は必要最低限食べる ✴︎お酒は週末のみ、ビール禁止 ✴︎筋トレ2日に1回 └プランク、腕立て、スクワット ✴︎二の腕引き締めトレーニング毎日 ✴︎トレーニング後にプロテイン
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