คนของคุณสเปเชียล~♡ ​ @jspluswings

โห้วว!!ยังไม่หายเหนื่อยเลยพี่🥲

ความรู้สึก "อยากหายไปแต่ไม่ได้อยากตาย" หมอจิตบอกว่าอันตรายกว่าที่คิด เข้าใจเลย เข้าใจความรู้สึกแบบนี้ เพราะเป็นอยู่บ่อยๆ อ่านแล้วลองเช็กตัวเองกันดูนะ facebook.com/share/p/14f8Y7…

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

เคยอ่านเจออยู่ มันคือจิตวิทยาสำหรับอาการ “ง่วงแต่ไม่ยอมนอน” เรียกว่า Revenge Bedtime Procrastination หรือการนอนดึกเพื่อทวงคืนเวลาชีวิต หลายคนไม่ได้นอนดึกเพราะไม่ง่วง แต่เพราะทั้งวันใช้เวลาไปกับงาน หน้าที่ หรือเพื่อคนอื่นจนหมด พอกลางคืนมาถึง แม้จะรู้ว่าเหนื่อย แต่สมองมันประท้วง ขอไถฟีด ดูคลิป ทำอะไรที่ชอบอีกนิด เพราะนี่คือช่วงเวลาเดียวของวันที่รู้สึกว่าเป็น “เวลาของตัวเอง” จริงๆ ยิ่งในคนที่มีภาวะ ADHD จะเจอเรื่องนี้บ่อยมาก เพราะสมองจะตัดใจเลิกทำสิ่งที่เพลินๆ แล้วเปลี่ยนโหมดไปเข้านอน “ได้ยาก” กว่าคนทั่วไป

ゴッホ。 @goho___

a day ago

ADHDの人、心身ともに限界なのに「自分の時間」を取り戻そうとして夜更かししてしまう。

440 12K 170K 5.1M 9K

พรุ่งนี้วันจันทร์ กู =

วันก่อนมีพัสดุส่งผ่าน ปณ.มา ต้นทางไม่ได้ใส่บ้านเลขที่ กับชื่อคอนโด แต่มีเบอร์โทรศัพท์ ปณ.โทรมาหาเลยว่าเลขที่อะไร นี่บอกไปแค่เลขที่ ยังไม่ได้พูดชื่อคอนโด เค้าพูดเลยว่า อ๋อ แถวxxx ใช่มั้ย 555

Ingrid @IngridFromSpace

23 hours ago

บุรุษไปรษณีย์นี้แหละค่ะ จุดแข็งสุด พี่ไปส่วนใหญ่อยู่ในพื้นที่นานมาก (แถวบ้านเราน่าจะเกิน 10 ปี) ชำนาญพื้นที่ ส่งของได้โดยไม่ต้องโทรถามทาง รู้หมดใครชื่ออะไร จ่าหน้าซองผิดก็ส่งถูก ร้านค้าเปิดกี่โมง บ้านนี้ไม่มีคนรับต้องฝากที่ไหน ข้อมูลแบบนี้ไม่มีในระบบนะ

29 9K 4K 288K 301

ก็เข้าใจทั้ง 2 ฝ่ายนะ แต่คนที่บอกว่าเขา oversharing กล้าพูดว่าไม่ได้บอกให้เขามาพูดเรื่องตัวเอง แต่คุณกดดัน ด้วยคำว่าทุนนิยม กลืนน้ำลายตัวเอง แต่ละคำใจร้ายมาก เสียใจได้แต่คิดก่อนพูดหน่อยขนาดเขาพิมขนาดนี้บางคนกลัวคนอ่านโดนด่า แต่ไรต์โดนด่าได้? เขาแสดงครส.ผิดอยู่นะ มี empathy บ้าง

(REST) หยิงค่ะ หยิงค่ะ @yingrakpchanin

2 days ago

สวัสดีค่ะ หญิงได้เห็นกระแสสังคมที่เกิดขึ้น และได้รับรู้ความผิดหวังและความต้องการของนักอ่านบางส่วนที่ต้องการให้อธิบายเหตุผลที่ปล่อยผลงานออกไปและผิดคำพูดตัวเอง หญิงจึงขอชี้แจงดังนี้ ทั้งนี้ สิ่งที่กำลังจะชี้แจงคือเรื่องส่วนตัวที่ไม่ควรเปิดเผยต่อสาธารณะถ้าไม่จำเป็น

548 7K 7K 3.7M 2K

ตอนนี้ที่หอศิลป์มีวิธีเข้าวัดแบบด้านกลับ ใครอยากเห็นผู้ชายใส่โสร่งสวยๆ ไปชมที่หอศิลป์ชั้น 7 ไปฝั่งขวาเดินเข้าห้องด้านใน

Ryeowook Ari at forest forrest #려욱 #FORESTforRYEOWOOK #RYEOWOOK #HappyRYEOWOOKDay threads.com/@luyong0303/po…

ไม่ได้เป็นแฟนนิยายเขา แต่เข้าใจทั้งสองฝ่าย นักอ่านอาจจะเสียใจแต่อยากให้นึกถึงคนเขียนว่าเขาจะมีคุณภาพชีวิตยังไง จะลำบากมั้ยถ้าปฏิเสธโอกาสครั้งนี้ไป เรารักงานเขียนของเขาก็น่าจะใจดีกับเขาสักหน่อย ไม่อย่างนั้นใครจะมาเขียนงานที่คุณรักให้คุณอ่าน ถ้าตัวนักเขียนอยู่ไม่รอด และจากที่ชี้แจงมาก็เข้าใจได้เลยว่าเขามีภาระ และมันเป็นเรื่องส่วนตัวเขาก็เลยไม่ได้เอามาบอกก่อน ตอนนี้สิ่งที่ทำได้น่าจะเป็นการฟีดแบคไปทางค่ายให้ปรับบทให้เหมาะสม ส่งนสดไปเรียนแอคติ้ง ทำผลงานออกมาให้ดี ดีกว่านั่งด่านักเขียนไหม เข้าใจว่าผิดหวังแต่ทำไมเวลาเห็นคนมีชีวิตลำบากผ่านทามไลน์แล้วยังสงสารเห็นใจได้ แต่กับนักเขียนคนนึงที่ก็ต้องกินต้องใช้ มีครอบครัวต้องดูแล ทำไมไม่เห็นใจกันบ้าง แล้วเขาอายุแค่ 24 เอง นี่อ่านแล้วสงสารอะ🥺

(REST) หยิงค่ะ หยิงค่ะ @yingrakpchanin

2 days ago

สวัสดีค่ะ หญิงได้เห็นกระแสสังคมที่เกิดขึ้น และได้รับรู้ความผิดหวังและความต้องการของนักอ่านบางส่วนที่ต้องการให้อธิบายเหตุผลที่ปล่อยผลงานออกไปและผิดคำพูดตัวเอง หญิงจึงขอชี้แจงดังนี้ ทั้งนี้ สิ่งที่กำลังจะชี้แจงคือเรื่องส่วนตัวที่ไม่ควรเปิดเผยต่อสาธารณะถ้าไม่จำเป็น

548 7K 7K 3.7M 2K

สภาพแวดล้อมแย่อย่าทน เราตัวเล็กนิดเดียวไม่มีทางเปลี่ยนแปลงระบบได้ ชีวิตเรามีทางไปเสมอ ลาออกคือทางที่ดีที่สุด จริงๆ ยาจิตเวชมันแพง ได้ไม่คุ้มเสีย 🫠 แล้วค่อยกลับมาเก็บเศษเสี้ยวตัวตนของเราประกอบมาใหม่ ชั้นมีฝันคือได้ท่องเที่ยวเยอะๆ ตอนนี้ลาออกจากงานประจำทำพาร์ทไทม์เปลี่ยนเมืองไปเรื่อยๆ อาจจะไม่ได้มั่นคงขนาดนั้น แต่โคตรจะสานฝัน แววตาชั้นเป็นประกายกว่าเดิมมาก 🥹💘

N °` @omxye

3 days ago

นี่ก็มีเพื่อนคนนึงแต่ก่อนเป็นคนร่าเริง กล้าแสดงออก สดใสมั่นใจ อยู่ๆวันนึงเพื่อนไม่มั่นใจอะไรเลย ซึมเศร้า ทำอะไรก็เอาแต่พูดว่าขอโทษ สาเหตุเพราะไปเจอสภาพแวดล้อมแย่ๆสะสมมาเป็นปีอะ บุคลิกเปลี่ยนไปเลย ใช้เวลาอีกเป็นปีๆเพื่อให้ดีขึ้น แต่ก็ไม่กลับไปเป็นแบบเดิมแล้วล่ะ

12 18K 11K 1.8M 2K

"นักเขียนขายผลงาน ไม่ได้ขายชีวิตส่วนตัว และไม่ได้ขายวิญญาณให้ใคร" การที่แฟนนิยายหรือคนในโซเชียลบางกลุ่มไปกดดัน คาดคั้น และตราหน้าว่านักเขียน "ผิดคำพูด" เพียงเพราะตัดสินใจขายลิขสิทธิ์ไปทำซีรีส์เพื่ออนาคตและความอยู่รอดของครอบครัว เป็นพฤติกรรมที่ใจแคบและไร้ความเห็นอกเห็นใจเลยอะ เอาแต่ใจสุด 1. คำพูดในอดีตไม่ใช่สัญญาทาส: คนเราขยับขยายและเปลี่ยนความคิดได้เมื่อบริบทชีวิตเปลี่ยนไป ตอนอายุ 20 กับตอนอายุ 24 ที่ต้องกลายมาเป็นเสาหลักแบกหนี้สินเกือบเจ็ดหลัก ดูแลคนทั้งบ้าน และเตรียมซื้อบ้านให้แม่ มันคือคนละโลกกันเลย การเอาคำพูดในวันทีไม่มีภาระ มาผูกมัดคอในวันที่ชีวิตวิกฤต เป็นการกระทำที่เห็นแก่ตัวมาก 2. ค่านิยม "ลูกค้าคือพระเจ้า" ที่บิดเบี้ยว: นักอ่านมีสิทธิ์ผิดหวังได้หากผลงานไม่เป็นไปตามคาด แต่ไม่มีสิทธิ์ไปล้ำเส้น บังคับให้เขาต้องมาแจกแจงบัญชีทรัพย์สินหรือปัญหาครอบครัวเพื่อขอความเห็นใจ การที่เขาต้องมาเขียนอธิบายยาวเหยียดขนาดนี้ มันแสดงให้เห็นถึง Toxic Culture ที่มองนักเขียนเป็นแค่เครื่องผลิตความบันเทิง ไม่ได้มองว่าเป็นมนุษย์ที่มีเลือดเนื้อ มีภาระ และมีเรื่องปากท้องที่ต้องดิ้นรน 3. ความสะใจบนความทุกข์ของคนอื่น: คนที่ไปรุมด่ารุมกดดันเขาจนเขาต้องยอม "Oversharing" เรื่องในบ้านที่ไม่อยากเล่า วันนี้พอใจหรือยัง? การได้รู้ว่าครอบครัวเขาเป็นหนี้ แม่เขากำลังจะไม่มีที่อยู่ มันช่วยให้คุณอ่านนิยายสนุกขึ้นตรงไหน? มันเป็นแค่ความต้องการอยากเอาชนะและอยากทำตัวเป็นศาลเตี้ยบนโลกออนไลน์เท่านั้นเอง

(REST) หยิงค่ะ หยิงค่ะ @yingrakpchanin

2 days ago

สวัสดีค่ะ หญิงได้เห็นกระแสสังคมที่เกิดขึ้น และได้รับรู้ความผิดหวังและความต้องการของนักอ่านบางส่วนที่ต้องการให้อธิบายเหตุผลที่ปล่อยผลงานออกไปและผิดคำพูดตัวเอง หญิงจึงขอชี้แจงดังนี้ ทั้งนี้ สิ่งที่กำลังจะชี้แจงคือเรื่องส่วนตัวที่ไม่ควรเปิดเผยต่อสาธารณะถ้าไม่จำเป็น

548 7K 7K 3.7M 2K

- ผิวแย่ลงมากจริงๆ - เริ่มมีร่องแก้มลึกเพราะเป็นคนชอบยิ้ม มีฝ้าขึ้นนิดหน่อยด้วย - ปวดตามเนื้อตัว เส้นเอ็น บางทีก้มหยิบของผิดจังหวะไปเลย เจ็บมากกก - เนื้องานที่เคยทำไม่สนุก เครียด ถูกคาดหวังมากขึ้น เพิ่มงานเพิ่มภาระต่างๆ ให้ - จากแทบไม่กินกาแฟเลย ต้องกินกาแฟเพื่อให้ตัวเองสามารถใช้ชีวิตทำงานได้ อันนี้มากสุด 3 แก้วมั้ง - มีปัญหาเรื่องความเครียด พอเครียดระบบทุกอย่างจะรัวเลย ตื่นกลางดึก หน้าหมอง ปวดหัว ใจเต้นรัวๆ กระสับกระส่าย - คนบางคนหายไปจากชีวิตเรื่อยๆ บางคนเสีย บางคนติดภาระครอบครัว บางคนเคมีไม่คลิกกันแล้ว ต่างคนต่างใช้ชีวิต

Rezedelulu🌸✨ @M0M0N64

2 days ago

☝🏻รีวิวชีวิตวัย 30+ ให้ฟังหน่อยครับ อะไรคือสิ่งที่เปลี่ยนไปมากที่สุดในตัวเอง (ความคิด/การใช้ชีวิต/หรือสุขภาพ) เผื่อคนวัย 20 กลาง ๆ แบบเราจะเตรียมตัวเตรียมใจทัน

68 193 230 1.9M 217

Ahhh it was so cute seeing ari and ELF interactions during ryeowook bday cafe event at forest and rest🥺 ari is truly that lovely chatting and taking photos with ELF huhu she’s so nice ©️luyong0303

ตอนพี่ทึกวิ่งไปรับรางวัลเป็นตัวแทนเอสเจจากโพเดี่ยมพิธีกรแล้วน้ำตาซึมจริง ๆ อะ ภูมิใจอะ ㅜㅜ

คอนเฟิร์มว่ามันจริงนะ ทุกวันนี้ต้องใช้เวลาค่อย ๆ กู้ซากความเป็นตัวเอง จากทรอม่าทั้งหมดที่ผ่านมา (ไม่ใช่แค่ที่ทำงาน) บางครั้งมันต้องอาศัย support system จริง ๆ สู้คนเดียวท่ามกลางสภาพแวดล้อมไม่ดี สู้ไม่ไหวหรอก พาตัวเองมาอยู่ในที่ดี ๆ ดีกว่า

N °` @omxye

3 days ago

นี่ก็มีเพื่อนคนนึงแต่ก่อนเป็นคนร่าเริง กล้าแสดงออก สดใสมั่นใจ อยู่ๆวันนึงเพื่อนไม่มั่นใจอะไรเลย ซึมเศร้า ทำอะไรก็เอาแต่พูดว่าขอโทษ สาเหตุเพราะไปเจอสภาพแวดล้อมแย่ๆสะสมมาเป็นปีอะ บุคลิกเปลี่ยนไปเลย ใช้เวลาอีกเป็นปีๆเพื่อให้ดีขึ้น แต่ก็ไม่กลับไปเป็นแบบเดิมแล้วล่ะ

12 18K 11K 1.8M 2K

สกิลเข้าสังคมที่น่าอิจฉาคือการพูดตรงๆอย่างพอดีแล้วยังทำให้อีกฝ่ายสบายใจอยู่อะ เพราะบางครั้งการประนีประนอมก็ทำให้เราถูกเอาเปรียบและกลับมาเสียใจทีหลังอยู่บ่อยๆ พยายามจะเด็ดขาดละนะแต่พอเอาเข้าจริงก็ลังเลทุกที ไม่รู้ทำไม

คนเก่งลาออก... ไม่น่ากลัวเท่าคนที่ “ไม่ทำอะไร” แล้วยังไม่ยอมไปไหน องค์กรส่วนใหญ่กลัวเสียคนเก่ง แต่สิ่งที่อันตรายจริง ๆ คือ คนที่หมดไฟ ไม่รับผิดชอบ ไม่พัฒนา แต่ยังนั่งทับตำแหน่งทุกวัน เพราะเขาสร้าง “ต้นทุนทางวัฒนธรรม” ที่ร้ายกาจ คนทำงานหนักเห็นแล้วท้อ คนเก่งเห็นมาตรฐานต่ำ ก็เริ่มหมดใจ สุดท้าย... องค์กรไม่ได้เสียคนเก่งที่ลาออก แต่เสียคนเก่งที่ “ยังอยู่” แต่ทำงานแบบร่างกายมี จิตใจไปแล้ว คุณเคยเจอองค์กรแบบนี้ไหม? หรือกำลังรู้สึกแบบนี้อยู่ตอนนี้? คอมเมนต์บอกหน่อย 👇 #คนทำงาน #mindset #พัฒนาตัวเอง #องค์กร #ชีวิตทำงาน

ก็ยังยืนยันคำเดิมว่าร้านกดบัตรคือสิ่งที่ทำลายความสนุกของการกดบัตร พอร้านกดบัตรเยอะ ๆ ร้านเริ่มแข่งขันกันด้วยการเอาบอทเข้ามา คนรวยซื้อบัตรอัพชิล ๆ แฟนคลับธรรมดา นักเรียนนักศึกษาแม้แต่คนทำงานแทบไม่มีโอกาสได้บัตร นายทุนก็ไม่จัดการเรื่องพวกนี้เพราะไม่อยากเสียเงินทำ สงสารแฟนคลับตัวเล็ก ๆ อะ

นี่ว่าทีมงานช่องเค้ารับรู้ความเคลื่อนไหวของชาวเน็ตแหล่ะ แต่คงต้องเคารพความเป็นส่วนตัวของพี่ฟาด้วยมั้ง จนเลือกที่ไม่เทคแอคชั่นใดๆ ปล่อยให้ขาวเน็ตคิดกันไปตามข้อมูลที่หาได้ ใดๆ ก็อยากให้เรื่องนี้ไม่เป็นไปตามที่คิด แต่ก็เริ่มทำใจได้ว่ามันอาจจะเป็นที่คิดจริงๆ 2 งานละไรวี่แวว

เดย์ ,, @Donaldae

a day ago

สิ่งที่น่าเสียดายที่สุดคือ พอดูคลิปดาราช่อง EP.1 ของเจ๊ป้อง ก็อดคิดถึงพี่ต่อไม่ได้เลย หนึ่งในสมาชิกoriginal ตั้งแต่ยุคแรกๆ8ปีก่อน มุกสด ตลกเข้าขากันสุดๆ แถมตำนาน “ #ไกลบ้าน = ไปไหนที่นั่นก็ปิด” ตอนนี้เหลือแค่ความทรงจำแล้ว เสียดายและคิดถึงฟีลเก่าๆ เข้าใจนะแต่ก็อยากให้ดีกัน 🥲

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

76 9K 6K 2.1M 980

“คำพูดของคนอื่น”ไม่ใช่สิ่งที่ผมควบคุมได้ - The LIFE LECTURE