highest calling @initialkommit

seeking beyond what I know. Seoul Joined March 2009

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2 years ago

가격이 만만찮아서 한 달에 한 번만 사려고 함. 그래도 12월 한 달 간 터득한 여러 방법이 있어서 그걸로 유지해보저

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2 years ago

연속혈당측정기 24년 12월 한 달 후기: 혈당 5분 단위 모니터링 도구, 무엇을 먹을 때 혈당이 오르내리는지 파악하기 매우 좋음. 운동과 식이조절에 대한 동기부여가 효과가 매우 큼. 혈당이 안정적으로 유지히게 하는 음식/운동을 실험하는 재미도 큼. 목표를 향해 행동하게 함.

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2 years ago

현재는 연속혈당측정기 센서 기간이 모두 끝났는데, 그동안 그 그래프에 중독되어있었는지 미부착 상태에 따른 불안 증상이 생겨 심히 괴로움. 예를들어 내가 먹은 걸로 인해 지금 어떤 상태인지 모른다는 두려움 유발

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2 years ago

12월 한 달 간 두 끼 빼고 모두 탄수화물을 일체 먹지 않음. 물론 재료에는 탄수화물이 일부 있었갰지만 주로 탄수화물로 구성되어있는 건 먹지 않음(ex 밥, 고구마 등)

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2 years ago

3. 수면양을 평균 5시간반에서 6시간반으로 1시간 늘린 것도 분명 도움되었을 것. 당뇨 관련 유명 한의원에서 한의사가 진맥을 짚더니 가장 먼저 해야할 일은 충분한 수면이라고 말씀하셨던 게 생각남.

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2 years ago

2개월 전 당화혈색소 7.2가 6.0으로 1. 2개월 전 새로 처방받은 신약의 효과 💊 2. 일주일에 2-3번 뛴 러닝 효과 🏃 간간히 달디단 과자도 먹었는데 당화혈색소에는 큰 영향을 준 거 같진 않지망 분명 혈당 스파이크는 있었을 듯. 연속혈당기기를 사서 재볼까 고민중 🤔

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2 years ago

9월~10월 회사의 빅 이벤트가 있어서 잠시 쉬었다가 동료와 함께 11월에 다시 하기로 약속함 관계의 선순환

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2 years ago

#집중력 #모닝루틴 최근들어 아래 방법으로 집중력이 좋아짐. 1. 5살 딸이 잘 때 나도 같이 취침 (22:30~23:00) 2. 해가 일어날 때 나도 일어남 (일출 5:45) 3. 애사비+소금물 한잔 4. 스트레칭, 10여분 러닝 포함 30여분 햇살 보며 활동 4. 집에 오자마자 샤워(찬물 잠깐) 이후 일 또는 독서 📖

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2 years ago

어제는 동료와 함께 일한 후 사우나 가서 온/냉탕 이터레이션 3번 하니 정신이 바짝 들고 기분이 좋아짐. 동료와 관계가 더 좋아짐.

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2 years ago

이 방법으로 하기 싫었던 것들을 해결함 그래서 성취감이 생기고 자신감이 붙음 선순환 됨

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@

2 years ago

진짜 다들 명심해 ㅋㅋㅋㅋ

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2 years ago

@Teslam1234 혐오시설인 수용소도 유치해야할 만큼 절박한 인구소멸 위기 도시에게 뭔가 좋은 아이디어가 되길 🙏

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2 years ago

디 마리아의 국가대표 마지막 경기. 아나운서는 “성공적인 커리어”라고 치켜세웠고 그는 연장전 교체되면서 관중에게 눈시울이 불거지며 손을 흔들었다. 이전 이직은 싫어서 도망친거지만 이번 회사에선 꼭 성취하고 끝내고 싶다. 그런 커리어가 되고 싶다. 내 커리어의 마지막도 그처럼 되길 바란다.

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2 years ago

#금요일모닝루틴 1. 사랑하는 딸 유치원 등원길 함께하기 오늘은 늦어서 뛰었다, 원래는 산책하며 이야기도 하고 꽃도 봄 2. 집애 바로 들어가지 않고 커피 한 잔 원래 동네 유일의 로스팅 카페를 가지만 오늘은 운동겸 지하철 1정거장 거리 카페까지 뛰어옴

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2 years ago

개발자로 일하지만 서비스 프론트/서버 경력을 쌓아온 건 아니라서 그런지 최근 프론트를 만지는 일이 무려 한 달이나 걸림. 예전 jquery 깨작거리던 수준이 아니였음. 개발환경에서 테스트가 모두 잘 되어 어제 저녁에 운영에 배포한 것도 실수. 밤샐뻔함. 사내프로덕트라 다행..휴

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2 years ago

너무 공감되는 말. 결국 자기주도권, 결정권이 개인의 만족을 높이며 사회적 관계망도 견고하게 하는 듯(이 사례에서는 배려가 되어 견고하게 만듬)

거인의어깨 @soxx_i

2 years ago

눈치와 배려 차이

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2 years ago

와이프와 옴. 집 근처 유일한 로스팅 카페. 자주오니 사장님이 갓구운 원두도 선물로 주심. 내거는 법카로, 와이프거는 개카로. 이맛에 회사다닌다

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2 years ago

자녀가 초등학생 입학하기 2.5년 전. 입학하기반년 전 이사를 목표로 한다면 2년 남았다. 계획을 잘 세워서 쓰잘데없는데 쓰지 않고 돈 좀 잘 쟁여둬야겠다.

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2 years ago

”내 노동의 가치가 있을 때 최선을 다해야“

점박이물범 @bumpeng27

2 years ago

LG화학에서 LG에너지솔루션이 물적분할 되었고 이제는 특별 희퇴를 받는다. 무려 근속 5년차부터 내보낸다고 한다. 회사에서 신입사원을 뽑아서 교육시키고 투자해서 뽑아먹는 시기의 시작이 대략 5년차부터인데 이들을 내보낼 정도면... 말로는 자발적 희망퇴직이지만 분위기가 어떨꺼 같은가?