Humberto Sánchez @hsanchezdt

Entrenador de Basket Las Piedras Joined February 2013

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Humberto Sánchez @hsanchezdt

9 months ago

@LlorenteMiguel_ Quiero

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Humberto Sánchez @hsanchezdt

11 months ago

instagram.com/p/DPpk-XJj8vYN…

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“No pidas que las cosas sean como tú las deseas. Desea las cosas tal como son y serás feliz”. Epicteto AMOR FATI (amar lo que es). No se trata solo de tolerar o soportar las adversidades, sino de aceptar lo que está siendo sin añadirle la reacción emocional que siempre empeora las cosas. La resistencia multiplica el sufrimiento y la aceptación lo diluye. No es resignación. Es comprender que todo lo que sucede tiene un porqué, un para qué y un sentido profundo, aunque tú mente no lo entienda y prefiera pelearse con la vida. Aceptar es darte permiso para sentir el dolor y la incomodidad, y encontrar ahí dentro una nueva forma de libertad… la de poder elegir tu respuesta… porque solamente cuando dejas de esforzarte por evitar que la lluvia te moje, puedes comenzar a disfrutar bailando bajo la lluvia.

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imanol ibarrondo @energizol

12 months ago

Nuestro estado de ánimo pendula del sufrimiento al aburrimiento. Sufro porque no tengo lo que quiero y me aburro porque ya no quiero lo que tengo… y vuelvo a desear lo que no tengo. La felicidad quizá consista en aprender a apreciar, valorar y agradecer lo que ya tienes… mientras persigues lo que quieres.

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imanol ibarrondo @energizol

a year ago

La diferencia entre los buenos y los mejores deportistas no está solo en sus habilidades o talentos, sino en su capacidad para mantenerse positivos en la adversidad, en gestionar sus emociones y estados de ánimo adecuadamente y en seguir confiando en sí mismos pase lo que pase. #EstoicaMente

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imanol ibarrondo @energizol

12 months ago

No aprendemos de lo que nos dicen, sino de lo que hacemos. El aprendizaje es la experiencia, todo lo demás es información. SABER ES HACER, no es solo entender o tener conocimientos. Si no lo haces, no lo sabes.

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imanol ibarrondo @energizol

a year ago

La calidad de tu entrenamiento y su nivel de exigencia física, mental y emocional determinarán tu rendimiento y resultados en la competición. Entrenar en la dificultad para competir con facilidad. No puedes rendir por encima de tus límites y estos se superan en cada entrenamiento Cuanto más sudas entrenando menos sufres compitiendo. No esperes poder levantarte ante la adversidad si no te has preparado para poder hacerlo. #EstoicaMente

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Gabo Loaiza @gaboloaizaperez

a year ago

EXCELENTES REFLEXIONES de @jotacuspi sobre la importancia de los hábitos (extraído del Canal Deposoft): -Los jugadores son hábitos -Ejecuto en los partidos, lo que entrenamos -Hábitos de RESPETO al TIEMPO DE LOS DEMÁS -Generaciones DIFERENTES "Obtengo, aquello que permito"

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🏀 BasketballDadGuru @BballDadGuru

a year ago

Reflexionando: Muchos padres quieren resultados sin esfuerzo, disciplina sin autoridad y éxito sin compromiso. Cuando algo falla, es más fácil culpar al entrenador que mirar lo que falta en casa. Tú educas desde la cancha. Ellos critican desde la grada. No estás solo. Sigue firme en lo que crees. La formación no se mide en aplausos, sino en huellas. #BballDadGuru 🏀

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Ignacio Novo - Escritor @Ignacionovo

a year ago

Algún día solo seremos eso: un recuerdo. Una ráfaga suave en la memoria de alguien. Una carcajada, una mirada, una frase que hizo bien. Y entonces, todo lo que hoy creemos urgente —las notificaciones, los correos sin abrir, la ansiedad por llegar— se volverá polvo en la balanza. Ni la marca del móvil, ni el cuerpo esculpido, ni el saldo que tanto cuidamos tendrá ya ninguna relevancia. Porque, al final, lo que permanece no es lo que tenías, sino cómo hiciste sentir a quienes se cruzaron contigo. ¿Recuerdas a alguien que te hizo llorar de risa? ¿O ese abrazo que te sostuvo cuando no sabías cómo seguir? Eso es lo que queda. El tono con el que decías “te quiero”. La paciencia. La forma de mirar cuando escuchabas de verdad. Por eso, mientras sigas aquí, vive. No desde el miedo, sino desde el alma. Permítete ser más suave, más humano. Abrazar sin motivo. Sonreír aunque nadie te lo pida. Agradecer el pan, el cielo, el café con alguien. Hablar desde el corazón, aunque tiemble la voz. No esperes a que todo encaje. No pongas la vida en pausa. El momento perfecto no llega: se construye con lo que hay. Porque lo único eterno es la huella. Y esa no se compra. Se cultiva. #consciencia #crecimientopersonal #vivirconproposito #inteligenciaemocional #inspiracion

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Jorge Álvarez Camacho @JorgeAlvarezCa

a year ago

Si tienes dinero pero no tienes salud, eres pobre. Si tienes dinero y salud, pero nunca tienes tiempo, también eres pobre. Créeme, si tienes salud y tiempo, eres más rico de lo que piensas. Hay gente tan pobre que solo tiene dinero.

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Pep Marí @pepmari4

a year ago

Diferencia entre profesor y maestro Para que un profesor enseñe a su alumno el profe debe querer enseñar y el alumno aprender. Para que un maestro enseñe a su alumno no hace nada, el maestro enseña sin querer y el alumno aprende sin pretenderlo. #aforismos

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El Estoico® (Pepe García) | Estoicismo en español @ElEstoicoEsp

a year ago

Los estoicos identificaron tres "disciplinas" fundamentales del estoicismo: Deseo, Acción y Juicio. - Trabaja en tu juicio. - Dirige tus acciones correctamente. - Desea únicamente lo que está dentro de tu control. Ese es tu trabajo para aprender el arte de vivir.

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Jorge Luís Rangel @JorgeLuisRR1963

a year ago

INTERESANTE!

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Humberto Sánchez @hsanchezdt

a year ago

@BiguaOnline QEPD saludos a familia y amigos

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Empújate @empujate

a year ago

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imanol ibarrondo @energizol

a year ago

No es lo mismo estar ANIMADO que MOTIVADO. El estado de ánimo fluctúa y depende de la gestión de tus emociones, de aprender a pensar bien, a interpretar con sabiduría las cosas que te pasan. Estar motivado es tener motivos para hacer lo que debes, aunque estés desanimado...😏

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imanol ibarrondo @energizol

a year ago

“Si es que tengo un límite, mi sueño sería romperlo.” Isaac del Toro. Soñar con romper tus límites!… Qué reflexión tan inspiradora de este gran ciclista mexicano de tan solo 21 años. Aprender, mejorar y crecer para romper tus límites una y otra vez, confiando en ti en todo momento y ante cualquier circunstancia, hasta transformarte en el mejor deportista que puedas llegar a ser. #CreerParaCrear

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imanol ibarrondo @energizol

a year ago

Los mejores deportistas tienen una mentalidad estoica, son “alquimistas de la incomodidad”, mentes enfocadas y entrenadas para transformar rápido cualquier problema en una oportunidad, para no quedarse enganchados en la queja, la culpa o el victimismo, para hacerse cargo de su estado de ánimo, para mantenerse serenos y para seguir confiando en sí mismos... pase lo que pase. Y tú, ¿eres capaz de ver retos donde otros solo ven problemas? #EstoicaMente