#LAUFEN BEI #MÜDIGKEIT | Soll ich laufen, auch wenn ich müde bin? | Zu müde fürs #Training? Was Sie beim Laufen beachten sollten, wenn Sie sich schlapp und müde fühlen. Plus: #Tricks zum Wachwerden » #endurance #sports #tipps runnersworld.de/lauftraining/s…

#LAUFEN BEI #MÜDIGKEIT | Soll ich laufen, auch wenn ich müde bin? | Zu müde fürs #Training? Was Sie beim Laufen beachten sollten, wenn Sie sich schlapp und müde fühlen. Plus: #Tricks zum Wachwerden » #endurance #sports #tipps runnersworld.de/lauftraining/s…

Hast du auch häufig wenig Energie? Ein #energiemangel und #müdigkeit kann unterschiedliche Ursachen haben. Versuche diese 3 Gründe direkt auszuschließen! 1. Du nimmst zu wenig Protein zu dir. 2. Du hast einen Salzmangel. 3. Du hast ein Eisendefizit.

Schlaftrunken, übernächtigt und reif fürs Bett – es gibt zahlreiche Formulierungen für einen Zustand, den wohl alle Menschen kennen: die #Müdigkeit. Was hinter Dauermüdigkeit stecken kann und was dagegen hilft: barmer.de/a008138

Zu den fünf häufigsten #Symptomen gehörten: #Belastungsintoleranz (71%), übermässige #Müdigkeit (69 %), Taubheitsgefühl (63 %), Hirnnebel (63 %) und #Neuropathie (63 %). transition-news.org/phanomen-long-… #transitionnews #Impfung #Covid #Nebenwirkungen #Neuropathie #Hirnnebel

#Müdigkeit, #Stimmungsschwankungen und #Depressionen. Histamin ist ein Neurotransmitter, der im #Gehirn eine Rolle spielt und Einfluss auf die Stimmung und das Energieniveau hat. Wenn eine Person mit Histaminintoleranz histaminreiche Lebensmittel konsumiert oder andere…

#Kopfschmerzen sind nicht schön, wenn sie mit einer bleiernen #Müdigkeit daherkommen, sind sie die Hölle. Man kann nichts, ist müde und kann doch nicht schlafen. #alltag #migräne #zeit #ungeduld #nerven #fatique

Bin schon wieder so müde, aber ich muss einiges vorbereiten und diese Stunden fehlen mir beim #Schlaf, weil ich morgens nicht einfach so lange schlafen kann wie ich will. #alltag #müdigkeit #zeit #nerven

#Schlaf! - Das neue Mittel gegen #Müdigkeit Hat heute sogar seinen eigenen Tag. #KätToon #TagDesSchlafes #Schlaftag

#Nebennierenschwäche steht für #Müdigkeit, #chronischeErschöpfung, #Schlafstörungen. Schulmedizinisch ist sie nicht anerkannt. Doch das Problem ist weit verbreitet. ➡️Weiterlesen hier: t.me/ganzheitlich_g… #chronischeMüdigkeit #Nebennierenerschöpfung #Stress #Cortisol

Gähnend in den Frühling: Was hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit? #Frühjahr #Frühling #Gesundheit #Körper #Müdigkeit #WochenblattNews wochenblatt-news.de/ueberregional/…

Ständig müde und kaputt - so findest du neue Energie Fühlst du dich ständig müde und kaputt, ohne ersichtlichen Grund?... #Bewegung #Ernährung #Erschöpfung #Müdigkeit #Schlafmangel alltagsfuchs.de/staendig-muede…

Wer kennt es nicht: Morgens aus dem #Schlaf gerissen zu werden und aufzustehen, ohne wirklich wach zu sein. Manchmal hilft auch Kaffee nicht gegen die #Müdigkeit. Warum das so ist und wie der innere Schlaf-Wach Rhythmus funktioniert, erläutert @scilogs. scilogs.spektrum.de/hirn-und-weg/d…

#fatigue #test #visual #Müdigkeit

Da denke ich, schon viel weiter zu sein und dann fällt mir ein, dass ich am Tag zuvor hier abgebrochen habe, weil ich mich darauf nicht mehr richtig konzentrieren konnte. #alltag #zeit #müdigkeit #konzentration #nerven #geduld #planung

Blutzuckeroptimierte #Ernährung ist auf Social Media zu einem Selbstoptimierungstool für Gesunde geworden. Es heißt, wer #Blutzuckerspitzen vermeidet, kann #Müdigkeit, Alterungsprozessen und Krankheiten vorbeugen. Stimmt das? trib.al/cIt6pB3