脱芋 @glowup98
再び健康的な身体へ🌿 160㌢⿴max:65㌔➮min:51.5㌔ Joined September 2019-
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メリークリスマス🎄✨ ゆずみつ家族からクリスマス大プレゼント企画🐝🐝🐝！！！ 視聴者の皆様に感謝の気持ちを送りたい🥹ということで初めての大企画です！ ぜひたくさんのご応募お待ちしてます！ youtu.be/vkQMMpE0_Xk?si…
min値更新しました😭😭😭 元から太ってるから40キロ台なんてなった事なかったし多分ここ10年で1番体重軽いけど、40キロ台も夢じゃない！？ でも筋トレとか食事意識してる訳じゃないから見た目はオワ😇 ただの数値だけど嬉しいので←
妊婦の時、産む前体重計らなかったからどのくらいあったか分からないけど、軽く72~3㌔はあった私😇 しかも妊娠時も約60㌔くらいだったし、悪阻でも57㌔くらいまでしか落ちなかったから今の私の体重何があった状態😭嬉しいいいいい
3年ぶりに見たこの数値🥹 一応これが過去最高min値だった気がするから、このまま頑張ればmin値更新出来るかも！！！
3年ぶりに見たこの数値🥹 一応これが過去最高min値だった気がするから、このまま頑張ればmin値更新出来るかも！！！ https://t.co/7D0ZeC8ydo
10月頭に体重計に乗ったら58.3㌔で驚きすぎて体重計にしばらく乗ってなかったんだけど、久しぶりに乗ったら55.3㌔に減ってた！！！！ 筋トレしてないから見た目の変化は無いけど、好きな物食べてお菓子も食べて-3㌔って普通に嬉しい！！！ 変わったことは夕飯時の白米からオートミールくらい◎
この垢お久しぶりだ！！ 先日無事に第1子出産しました👶🏻♡ 体重は母乳だからか勝手に落ちていき、産後1週間で-6キロでした😮💨 まだまだ慣れない育児でダイエットどころじゃないけど、落ち着いたらたるんだ部分を引き締めていきたい🧘♀️ とりあえず睡眠不足で全然食欲無い、水分ばっかりだ（笑）
全然気にしてなかったけど、今日改めて下半身を見たらとんでもないことになっていた、、、悲しくなってきたもう明日で35wだけど早く産んで安定したら産後ダイエット頑張りたい本当にやばいこんな醜い身体、、酷すぎる😰
食生活改善と運動意識したら2週間で20gだけしか増えてなかった😌 今まで月1検診で、7.8ヶ月と3キロずつ増えてたから2週間に1度になったってのもあるけどとりあえず一安心した😮💨✨ ベビは2週間で600増えてるんだけど、前回いつもの先生じゃなかったし絶対誤差ある🤔
30分のウォーキングを昨日から始めてみたよ🚶♀️ 2日目だけど早くも行くのめんどくさいなあ〜と思ってしまった😮💨 負けずに頑張ってきたから、とりあえず次の検診の19日までは食生活改善と運動を意識して頑張る😌❃ 少しでも効果あるといいなあ💭
妊婦でも体重の増加抑えてる人どうやってるんだろ、、、 この2ヶ月で6キロも増えた😰 産科には何も言われてないけど私が普通に焦る😔💧 6ヶ月の時は体重もやっと妊娠前から1キロ増えて順調だねとか言われてたのに8ヶ月の今何事なの本当に
1年前の健康診断の体重よりも軽く8キロ増しくらいしてそうで本当に今回の健康診断恐怖でしかない😨 今週末の検診も1か月前に比べて何キロ増ししてるんだろ、、、軽く3キロは増えてそう、、、前回先生に、やっと1キロ増えたくらいですねとか言われて安心したのかこの1ヶ月すんごい量食べてしまってる😇
とりあえず安定したら下半身トレ頑張ろ🍑 お米食べれないしお肉も食べれないしお菓子もアイスも食べたいと思わなくなった。そりゃあ体重も勝手に減っていく、、、 早く美味しいもの食べたいし、ご飯を美味しいと思いたい🙃
本当に太りすぎてヤバいと焦ってるのに何していいかわからなすぎて永遠に過去のダイエット頑張ってた時と写真漁ってる、、、 約3ヶ月ぶりにこの垢みたけど、やっぱり頑張ってる人はずーっと続けてるんだなあ、、すごいや頑張ろう私も🥲🔥
NEW ALBUM｢Up & Down｣リリース記念🎉 Make Me Better -DANCE ver.-公開企画🕺 七夕生配信での発表の通りこの投稿が3万RTを越えたら #MakeMeBetter のダンスバージョンをYouTubeで公開します🎥✨ youtu.be/GH0TN-AwPaM ぜひ皆さんRTしてください🙏 #GENERATIONS #Up_Down
1月9日にプロポーズをしてもらい、本日、無事に入籍致しました🕊 𓈒 𓂂𓏸 お義母さんが、結婚祝いに結婚式の資金を100万程準備してくださるので、だらしない体でドレスを着る訳にいかないから頑張らなきゃ🥲✨ 婚約指輪と合わせて結婚指輪もTiffanyにしました💍
なの❥うらあか @nano51433
133 Followers 1K Following サレ女も幸せになりたい❕色っぽい鎖骨ください💟 コッチもお気に入り→https://t.co/FAJxQJyubB
Hoang Khai KHL @KhaiKhl
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ネ子 @neko_ninyan
23 Followers 44 Following ダイエット再開宣言 ………………………………………………………………………… 🏁53㌔→48㌔ 身長:153㌢/18 大学生 ダイエット成功させて 自分に自信をもてるように フォロー失礼します🐱
ふこ@diet @diet25_urthe1
6K Followers 6K Following \着痩せ詐欺もうやめたい/ お腹が痩せないあなたへ!🙈実は太ってるってバレたくない 👠体型を隠さず服を着たい ❤️ありのままの自分を好きになりたい 【友達に言えない 隠れプヨプヨ腹 ▶︎誰もの憧れ 引き締まりふわサラボディ】⬇︎全身痩せした-5センチくびれトレを紹介！⬇︎
ゆうり@下半身�.. @T51677986
130 Followers 270 Following 自宅のたった3ヶ月で太もも-6cmの美脚へ ・ ◾️下半身太りのせいでスキニーが履けない ◾️毎日むくみで脚がパンパン ◾️セルライトでぼこぼこな脚をなんとかしたい ・ ジムでもエステでもスパッツでもない むくみを解消し脱下半身デブを目指す唯一の方法！ ・ 🔻まずはトレーナーの無料カウンセリング🔻
情報収集 @blr_z8
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神尾健太(美と�.. @kscxk223
691 Followers 453 Following ボディデザインスタジオG.tail代表＠二子玉川∣指導者でもあり、探究者でもあり、発信者でもある美と健康の思想家です。美しさと健康を一生モノにしたいと望む人のために活動中。筋トレは自重のみ。2日以上読書ができないと禁断症状が出ます。つぶやき for 啓蒙活動＆哲学思考！YouTubeも覗きに来てね❥
Standard Freak @sta_freak
1K Followers 4K Following 【最も効果的なトレーニングは基本から】/『自分を変えたい！』と挑戦している皆様のため日々活動中！/『諦めなければいつでも変われる‼️』/保有資格:日本トレーニング指導者協会JATI-AT・健康運動実践指導者/#スタンダードフリーク/インスタグラムも随時更新中！
ワカメ @wakame__diet
8 Followers 6 Following 一番痩せていた頃から10kgの増量を記録した衝撃で思わず作成したアカウント😇本格的にダイエットに取り組みたい！関係ないこともぼちぼち呟きつつ、頑張りたいと思います……！2020/11/16〜 #お米ダイエット 開始🍚 身長159cm/体重55.5kg #ダイエット #アラサー
リバウンド防止.. @XXb4xyrFyRxAlDN
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池袋で出張パー.. @mejirodeesute
83 Followers 551 Following 池袋で出張パーソナルトレーニング！一緒にお店を立ち上げてみませんか？(私自身、経営が初めてなので一緒に頑張ってくれる女性スタッフ、トレーナーの方大募集しています🙇) 気になる方はお気軽にDMお待ちしております！
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MOMOのクッキン�.. @8K29243209
2K Followers 4K Following 1年ぶりに再開しました。！！毎日のご飯って大変。今日の作った晩御飯を中心に紹介していきます。MOMOのクッキングブログの紹介です。 MOMOは色々やってます。子育て、アフリエイト、晩御飯ブログ作成。全部一生懸命です #主婦 #子育て #ｹﾞｰﾑ
太郎冠者 @TAROdmwiki
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涼太@気持ちい�.. @ryo_ta0925
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KEI＠ダイエット.. @keiko770607
223 Followers 316 Following アラフォーママ。165cm 健康診断で、10キロオーバーといわれ、ダイエットを決意しました！ 目標59kg #ダイエット #ダイエットしてる人と繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい 意志が弱いので、一緒に頑張れる人募集中です！ 無言フォローすみませんm(_ _)m #着物好き #着物綺麗に着たい
コウヘイ@ダイ�.. @stressfree_diet
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断食農場キャプ.. @CaptainDanjiki
2K Followers 4K Following ダイエット体験農業で新規就農予定の45歳、85キロから初めて、68キロを目指しています。近々断食農場をオープン予定のため、みんなの見本になるべくスープダイエットを実践中です。日本全国を痩せさせる予定です。#ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #DietFarm #痩せた#チバニアン兼業農学校
きなこ🐥 @j_kinaco
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ハルカ@半年で-1.. @___haruka___kg
302 Followers 769 Following 私は今まで「ダイエットは3日坊主… 」「自分に合うダイエット方法が全然わからない。」人でした😭💧しかし、私は6ヶ月で実際66kg→56kg へ 🌿理由は適切な食事制限🍽・運動🏃♀️🧘♂️を知ったからこそ効率よく出来たんです⭕️コメント・DM質問待ってます！全力でサポートさせていただきます🔥
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なー@減量と美�.. @MYrPXe8aeAPffND
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ふこ@diet @diet25_urthe1
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ゆん🐻❄️�.. @ym_ks613
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Kaede @_seqfy
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なー@減量と美�.. @MYrPXe8aeAPffND
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僕、デブ辞めま.. @aki7say_workout
490 Followers 559 Following 性別:男 年齢:26歳 身長:160.0cm 体重:70.0kg｜#ダイエット #美容 #整形 #脱毛 #パーソナルジム #ホワイトニング｜自分自身を見つめ直して生まれ変わる所から始めます🐖💨
筋肉侍 @SAMURAI_307
543 Followers 535 Following 日本1マッチョの高校生になります。職業は高校生。 筋肉に対する優しさ思いやりは持ち合わせておりません。座右の銘「実るほど頭を垂れる稲穂かな」好きな有名人は生田絵梨花。
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𝙼𝚎𝚐𝚞*̣̣.. @megu__nao
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Rin🍒 @Rin_D_48
3K Followers 2K Following 一人暮らし/大学生/ダイエット/コスメ/自炊🕊💕 161cm/Max70kg→62kg→64kg/パーソナル→宅トレ🍀 男女問わずダイエット、筋トレ、自分磨き垢さんフォロバします🫧
さと@webデザイ�.. @_satoweb
408 Followers 200 Following HP・LP・ECデザインをしています/最近クリスタの勉強をはじめました/デザインサポートもやっております、お気軽にお声かけください😃✨
🐶 @uxxxft21
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あやな @sayasa24
684 Followers 2K Following 23歳/綺麗に痩せて荒肌を復活させない/体のラインが出る服を着てみたい！#ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい
筋トレ堕天使 �.. @kawakawa829
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debuko*161.6*47*19%�.. @50Debuko
43 Followers 46 Following 産後減った体重が10ヶ月だった頃から徐々に増え始めこれ以上増える前にダイエット再開 体重より見た目 #ダイエット垢 #美容垢 #双極性障害 #産後ダイエット
かたふ@筋トレ&�.. @hiroyukintore
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今度こそダイエ.. @XYZ0010071123
43 Followers 72 Following ダイエット挫折しまくり ポケモンGoに再度はまり ゆるくウォーキングしながら ダイエット中。診療情報管理室勤務。
えむたんたん @emumamatore
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roi @roi98763570
14 Followers 58 Following テキ村式ダイエット始めました start2019.9.19:160cm/62.0kg/33% 目標体脂肪20%切り、体重は気にしない ゴールドジム
Rin🍒コスメ致�.. @rinrincosme00
5K Followers 884 Following 化粧品検定1級取得/コスメが大好きなただのオタクです👩🏻🎓 /ツヤ肌が好き/過去ニキビに悩まされた経験あり/コスメは何個あっても欲しい/インスタ4.3万フォロワー/LIPS 2.9万人達成/
ふうこ@人生ま�.. @Houk60859423
1K Followers 2K Following 元々157㎝/54Kg/20代前半で体脂肪33%😱/パーソナルジムへ通う/2日目で１kg減る/50kg Now/ 色々なダイエット方法を試したが拒食症気味になり失敗/たどり着いた結果は筋トレ＋食事制限＋有酸素運動で自分の理想に気付けました。本当に美しい体は数字じゃない！
高橋トオル @toru_muscle1008
2K Followers 3K Following 健康を意識して、筋トレ開始！ IT系の仕事柄、運動の習慣作りから始める #筋トレ初心者 ですが、みなさんよろしくお願いします✨ #筋トレ #健康 #スポーツ #ジム #筋トレ男子 #筋トレ女子 と繋がりたい！！
🦋 @kawa65914103
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こくしん@2020.1.2.. @OLHaD95O4hZKXab
432 Followers 913 Following 2020.1.21〜ダイエット開始(体重73.45kg、体脂肪率23%) 2020.10.10～ダイエット再開(体重69.8Kg、体脂肪率20.6％)
星山みなみ @1118hi0619mi2
318 Followers 996 Following 筋トレ系女子155cm45kg💪♦︎体脂肪21%♦︎健康的で女性らしい体を楽しみながら目指す🤗✨♦︎リバウンドしないためのアカウント😆🎀たくさんの方に健康的なダイエット方法知って頂きたいのでアカウント複数あります❗️♦︎重複フォローあったらすみません🙏
おりおり @oriori_7763
670 Followers 687 Following キレイなカラダを目指す三十路OLの裏垢👩💼 ブログでは数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かして情報発信中📡 世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです😆
シロップ @cLjZRjE1n0deGPD
2K Followers 5K Following 趣味はお人形を作りながらアンチエイジング 筋トレに励んだと思ったら、引きこもりでお人形作りに没頭したり、またある時はヨガにハマったりと🤣めちゃくちゃ性格にムラがありますが💦仲間増やしたいです♪気軽に話しかけてくださいませ😆
スタバで働く友達がコーヒーの着色がやばいって言ってて、このセットあげたら歯の白さが元に戻ったって感激してた！新たなステインの付着防止にもなるし歯石もつきづらくなる。私も最初使った時は歯がﾂﾙｯﾂﾙになって今までの苦労は何？ってショック受けた…歯医者さんの推し率が高い美白歯磨き粉↓
ディズニーシーのタートルトークで男性が「同棲中の彼女から毎日のように愛情を求められて、それに疲れているんですけどどうしたらいいですか？」という質問でのクラッシュの回答に拍手喝采😭👏🏻
本気の肌質改善スキンケア🕊とにかく成分重視で選んでるのと価格も2000〜7000円くらいで手に取りやすい。全部Twitterでバズり済みなので所持率高いかもだけど、成分をしっかり把握した上で正しい順番と使い方で試すと効果は全然違うはず！因みに即効性を感じたのはレチノールと美白美容液かなあ。。
🎶 たとえばジョジョが傷ついて 挫けそうになったときは 必ずディオがそばにいて 支えてあげるとでも思ったかマヌケがァ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！！！！！！！
甘いもの食べたくなったら、ヤ○ルトを飲む。結構落ち着くし腸にもいいかも、と思っている。
@glowup98 突然失礼します。私は、今日ついに体重注意され、今日から頑張ることにしました。この四週間で4キロ増えました💦ちなみに、7ヶ月です。焦りますよね😢
昨日顔がいい男（海沼流星）と一緒にゲームしたら投げ銭までしてもらえて、やばい、イケメンとゲームしただけで稼げる世界線に来てしまった、明日死ぬかもしれん。と焦り、不幸が起きるか善行積まねばと慌てて全額トンガに募金してきました。
@glowup98 ご懐妊おめでとうございます🎉㊗️ 小耳に挟んだ噂ですけど、妊娠中食べるのを無理に止めてしまうと胎児が太りやすい体質になるらしいですよ！
こんなん買ってみました⭐︎ 懐かしのマリオ❣️ 今日は夕方から部屋で彼女とこれで遊びます〜☺️♡ 外暑いからね💦
彼女がサメをゲットした🦈 😃 資金提供:河島 （600円）
二頭と肩の日でした🙂 あと、三頭もちょこっと。 本当は有酸素しないとなー 夏にむけて減量だからなー 😞
誕生日まであと約１ヶ月ちょっと💨 50kgを今年こそ切らせていただきます✊🏻 あと多分4kgくらい🙂🙂🙂 もし切れたらご褒美にアイスかパンかご飯 の大食いをするって決めた✌🏻✌🏻✌🏻 ご褒美にも優柔不断が出てる笑笑
@glowup98 おめでとうございます🌷🌷🌷 急なコメント失礼しました🥺 素敵すぎてついコメントしてしまいました🌈🌈🌈
最強オーラルケア。友達の歯科衛生士はやっぱこれみんな使ってる。コンクールFは口臭とネバネバ予防、ジェルコートFは虫歯予防と歯周病予防。コスパもいい。最強。
意識すればするほど口に何か入れたくなるなあ... って現象をもう辞めたいっていうあなた どれだけいるのかなあ
お空がピンク色やで… (*'ω'*) とりあえずゴールドジム行く❗️ 体重60.6㎏は許せぬ😡
シズラーから帰宅… 体重がついに60㎏を突破していた… (･_･; マジで太った💧 背中に冷たいものを感じる💧
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