危険。メンタル不安定なときの特徴。「すみませんが口癖」「笑顔0%」「なに聞いても頭に残らない」「自分が1番嫌い」「自分より他人を優先」「どうせ無理だとあきらめる」「好きなこともやりたくない」これらは自己肯定感が低いと起こる。小さくても『できた』を積み重ねるとメンタルは安定していく。
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@do_mentalhealth どぅさん、おはようございます 笑顔100%でやっていきます! 本日もよろしくお願いいたします
@do_mentalhealth どぅさん、おはようございます☀。今日も小さなできたを沢山積み重ねていきます☺️✨