مقرن المشعلي @cloudc_

خلك على سجيتك لاتتصنع Joined January 2020

Tweets

4K
Followers

210K
Following

4
Likes

2K

مقرن المشعلي @cloudc_

13 hours ago

في زيارتك الجاية للطبيب ، إذا كان عندك تاريخ عائلي مع أمراض القلب ، أو عوامل خطورة، أو الطبيب يشوف إنك تحتاج تقييمًا إضافيًا، اسأله عن هالفحوصات: • hs-CRP • Lp(a) • ApoB • CAC Scan اكتبها وخذها معك، وناقش مع طبيبك إذا كانت مناسبة لحالتك. هذه الفحوصات مو جزء من الفحص الروتيني لمعظم الناس ، لكنها متوفرة وقد تكون مفيدة لبعض الأشخاص حسب تقييم الطبيب.

0 0 0 276 1

View Details

مقرن المشعلي @cloudc_

13 hours ago

الأبحاث تتكلم عن هالأشياء من سنوات. دراسة INTERHEART، اللي شملت 52 دولة وأكثر من 30 ألف مشارك، وجدت أن تسعة عوامل خطر كانت مرتبطة بمعظم النوبات القلبية. وبرضه ، أظهرت دراسة JUPITER أن بعض الأشخاص اللي كان عندهم كوليسترول LDL طبيعي، لكن مستوى hs-CRP عندهم مرتفع، كانوا أكثر عرضة للإصابة بمشاكل قلبية مقارنة بغيرهم. وفي الدراسة، علاج بعض المشاركين بأدوية خافضة للكوليسترول أدى إلى انخفاض الأحداث القلبية بشكل ملحوظ، ويُعتقد أن جزءًا من الفائدة كان مرتبطًا أيضًا بانخفاض الالتهاب. الأدلة العلمية موجودة ، لكن اختيار الفحوصات المناسبة لكل شخص يعتمد على تقييم الطبيب ، وليس على تحليل واحد أو دراسة واحدة.

1 0 0 333 0

View Details

مقرن المشعلي @cloudc_

13 hours ago

في شهر مارس ، طلعت نتائج فحصها الدوري كلها طبيعية. الكوليسترول طبيعي. وضغط الدم ممتاز. لكن في شهر أبريل ، تعرضت لنوبة قلبية. وكان فيه فحص إضافي ممكن يعطي معلومات أكثر عن مستوى الخطر...👇

1 32 30 5K 9

View Details

مقرن المشعلي @cloudc_

20 hours ago

إذا كنت تبغى علاقة سعيدة وطويلة المدى، لا تركز بس على المشاكل الكبيرة. ركّز على التفاصيل الصغيرة. لأن العلاقات ما تنكسر بسبب عاصفة وحدة كبيرة، لكن بسبب آلاف التشققات الصغيرة اللي تُترك بدون علاج.

1 0 1 273 0

View Details

مقرن المشعلي @cloudc_

20 hours ago

وفي نقطة معيّنة، تبدأ العلاقة تحس إنها ما عاد تننقذ. مو لأن المشكلة كانت كبيرة. لكن لأن عدد الجروح صار كثير جدًا. الإحساس بالأمان يختفي. الإحساس بالراحة يختفي. واللي يبقى بس ردود فعل… ودفاع عن النفس.

1 0 0 316 0

View Details

مقرن المشعلي @cloudc_

20 hours ago

بعد 20 سنة من التعامل مع آلاف الحالات ، في شيء واحد مهم جدًا لاحظته: الزواج ما ينهار بسبب موقف كبير واحد، لكن "بس بسبب شي واحد أغلب الأزواج يسوّونه وهم ما يدرون"( اللي متزوج لازم يقرأ للنهاية)

1 40 44 8K 22

View Details

مقرن المشعلي @cloudc_

2 days ago

قبل ما تبحث عن “شيء مربح”، ركّز على: من يعاني؟ وماذا يعاني؟ ولماذا المشكلة ما زالت بدون حل؟ هذا الكلام لما سمعته وأنا جالس معه ، صعقني حرفيًا! فكرت وقلت : “هذا شيء لازم ما أنساه”، وكتبته في جوالي فورًا… وكانت ليلة من أكثر الليالي إقناعًا بالنسبة لي.

0 1 1 399 1

View Details

مقرن المشعلي @cloudc_

2 days ago

•هل هذه المشكلة عندي فقط أم عند غيري أيضًا؟ •هل هناك ناس في السوشيال ميديا يشتكون من نفس الشيء؟ •هل أصدقائي يسألون نفس السؤال دائمًا؟ •هل البحث في الإنترنت لا يعطي جواب واضح؟ •هل الناس مستعدة تدفع فلوس لحل هذه المشكلة؟

1 0 0 463 0

View Details

مقرن المشعلي @cloudc_

2 days ago

أمس كنت جالس مع مدير شركة يحقق مبيعات سنوية بمئات الملايين ، وقال لي كلمة خلتني أعيد حساباتي : “الفقير دايم يدور على أفكار خيالية ومبتكرة ، بس الأشخاص الذين يربحون فعلًا يبحثون عن المشاكل (نقاط الإزعاج). بذور الأعمال غالبًا تكون داخل هذه الأشياء ال5 :