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またもやお久しぶりです。 個人的に進歩したと思う点をご報告に浮上しました。 ・カロリー計算をやめた ・食事の写真を撮るのをやめた（外食の写真程度は撮りますが、日常の写真まで強迫的に撮ることはなくなりました） 伴って食事記録はもうしないと思います。ご理解ください。
@wankomisoshiru ご心配をおかけしたようで申し訳ありません。 そのようなお言葉をいただけただけで戻ってきた価値を感じます。ありがとうございます。
皆さまおはようございます。 無事、20歳を迎えました。 どうせなら日付が変わった瞬間にお酒でも飲もうかと思いましたが、今日が1限から大学だったので我慢しました（笑） 今後ともよろしくお願いいたします。
@3lwq812 以前から何度も励ましのメッセージをくださってありがとうございます。 がんばるさんの幸せ溢れるお食事ツイートや、その裏での葛藤など、たくさん刺激をいただいていたのでそのお言葉がより沁みます。 情けない姿をお見せしましたが、それでもこうして認めて下さりありがとうございます。
絶対に治すと大見得を切ってやめた以上、こんな体たらくをお見せするのも恥ずかしく、逃げていた節もあります。どうしようもない人間だとつくづく思います。
慰めやお祝いのメッセージありがとうございます。 実際、「こんな自分でも生きていていい」と思いたくて、そんな言葉が欲しくて、舞い戻ってきたのかもしれません。 どこまでいっても都合が良くてごめんなさい。今日はいただいた言葉を大事に眺めながら眠りたいと思います。おやすみなさい。また明日。
なぜこんな状態でも姿を見せようと思い至ったかと言うと、実は明日で20歳になるのです。 こんなに不甲斐ないながらも、大きな節目ということでご報告しておきたいと考えてツイートしました。
結論から申し上げると、ダメでした。 比較的穏やかなときはコンスタントに食べられていたのですが、どうも私はストレスがかかると食が乱れるようで、極端に食べられなかったり、逆にありえない量の過食をしてその埋め合わせに拒食になったり…ということが何度もありました。
4月に突然姿を消してから、たくさん心配のmondやdmもいただいていたのに何一つ返せずにすみませんでした。 実生活が忙しくなったのはもちろんですが、私なりに本気で克服しようと腹を括り、ログアウトしていました。
➷ 2026.4.10 食事記録☂️
@zmk33 とんでもないです。まだまだ自分の体調ながら受け止めきれていない部分も多々あるので、精進していきたいと思います。 お互い人生は長いのですから、楽しみつつ気楽に構えていきましょう。
でも、「また減らさなきゃ」とは不思議と思わず、今まで散々自分を痛めつけていた結果の修復期間だと溜飲を下げられました。 体重や体型関連のことで一喜一憂してしまう癖は早々に治るものではないとわかっているので、長い目で見ながら飲みこまれないように付き合っていくしかないのだと感じます。
➷ 2026.4.9 食事記録☂️
➷ 2026.4.8 食事記録☂️
➷ 2026.4.7 食事記録☂️
➷ 2026.4.6 食事記録☂️
あれだけ固執していた「低体重」というスペックを手放した事実と、そんなスペックに大した価値がないことは理解していながらもどこか名残惜しく感じている自分がとてつもなく嫌で、情けなくて涙が出そうでした。
そういえば最近自分の体重への執着が薄らいでいましたが、先日大学の身体測定で久しぶりに自分の体重を見て、大幅に増えた体重にかなり落ち込んでしまいました。
はなはな @83oF2WLTArD1QIu
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245 Followers 282 Following 摂食障害と向き合いながら、心の健康や栄養について学んでいます。 自分や大切な人の心を守れる人になりたい🌷まだ回復の途中だけど、いつか大切な人と「おいしいね」と笑いながらごはんを食べられる未来を信じて、一歩ずつ。 🗝【@moonflicker_03】
ameno @ame_noct_176
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みこ @mikokiyoooo
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