Any (6/23) @anythings22_

gente eu tô muito felizzzz, hoje fui me pesar e o resultado foi melhor do que eu imaginava. Perdi 6kgs em 10 diaaaas!!! Pra alguns pode ser pouco mas pra mim é muito bom mesmo pq saí da obesidade e decidi compartilhar com vocês esse momento incrível! 🥺💜

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Any (6/23) @anythings22_

2 weeks ago

x.com/anythings22_/s…

Any (6/23) @anythings22_

2 weeks ago

oii gente, alguém ainda lembra de mim? kkkkkk comecei um trabalho novo e sumi, mas ainda vou criar uma 🧵 pra explicar como consegui perder 6kg em 10 dias pra quem tava perguntando, tá bom?? agradeço muitíssimo a todos que acompanharam e pelos parabéns! vocês são uns queridos! 💜

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Any (6/23) @anythings22_

2 weeks ago

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2 weeks ago

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Any (6/23) @anythings22_

2 weeks ago

e pra quebrar o nf de 90 horas, fiz essa sopinha de ervilha deliciosaaa, comi dois pratão (a surra no ed que passa fome) 400g de sopa 8g de torradinhas do crocantissimo total: 298kcals

Any (6/23) @anythings22_

2 weeks ago

FINALMENTE TERMINEIII KKKKKKKK meu jejum mais longo e eu sobrevivi!! os primeiros dias foram bem tranquilos, mas de ontem pra hoje eu sofri demais viu? meu corpo ficou horrível, fui trabalhar mas quando voltei só fiquei na cama pq não tava aguentando mais!

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Any (6/23) @anythings22_

2 weeks ago

ainda sinto muita vergonha de postar bc aqui, apesar de ter dado uma diferença do caramba kkkkkk e finalmente saí da obesidade 🙌🏻🥺

Any (6/23) @anythings22_

2 weeks ago

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Any (6/23) @anythings22_

2 weeks ago

senti q visualmente meu corpo mudou, pela primeira vez vi uma mudança drástica, mas não sei se foi do nf. antes já estava bem restrita e p falar a verdade, sinto q jejum 24hrs ou no máximo 48hrs já são o suficientes viu? não sei se faria outro de 90h, só se for bemm necessário

Any (6/23) @anythings22_

2 weeks ago

passei de 60hrs, hoje fui trabalhar de manhã e senti que tô com o corpo muito exausto, primeira vez durante o jejum. e tbm parece que tô com febre (mas isso não sei se tem a ver com o nf, pq tbm to ficando gripadinha). enfim, tá começando a dificultar nas coisas básicas kkkk

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Any (6/23) @anythings22_

2 weeks ago

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Any (6/23) @anythings22_

2 weeks ago

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Any (6/23) @anythings22_

3 weeks ago

°• 𝚛𝚎𝚕𝚊𝚝𝚘𝚜 𝚎 𝚛𝚎𝚜𝚞𝚕𝚝𝚊𝚍𝚘𝚜 𝚍𝚘 𝚗𝚏 𝚙𝚛𝚘𝚕𝚘𝚗𝚐𝚊𝚍𝚘 •° 💜💜💜💜💜💜

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Any (6/23) @anythings22_

2 weeks ago

@laranjazinhaa além disso, não tive meta de passos não viu, em vez disso investia mais horas no cardio pq trabalhava o corpo todo, então jogava horas de just dance!!

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Any (6/23) @anythings22_

2 weeks ago

@beautysempty03 inclusive, não tive meta de passos não viu, em vez disso investia mais horas no cardio pq trabalha o corpo todo, então jogava horas de just dance!!

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Any (6/23) @anythings22_

2 weeks ago

@llowfatggot MUITO OBRIGADAAAA!! 💜🙌🏻

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Any (6/23) @anythings22_

2 weeks ago

@laranjazinhaa nesse fim de semana fiz um jejum prolongado, mas não recomendo tanto não kkkk os últimos dias foram mt difíceis ainda mais trabalhando e estudando. pra mim, 24hrs ou no máximo 48hrs já são o suficientes pra dar resultados.

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Any (6/23) @anythings22_

2 weeks ago

@laranjazinhaa MUITO OBRIGADAAA!! então, passei a deixar o intake bem baixinho mesmo, na maioria dos dias tava 300kcal, só subia pra no máximo 500kcals nos dias q eu tava me sentindo chatinha ou o corpo meio cansado, aí aumentava pra ajudar. mt exercícios tbm, bebia bastanteee água!!

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Any (6/23) @anythings22_

2 weeks ago

@beautysempty03 nesse final de semana também fiz um NF prolongado, mas esse não sei se recomendo pq nos últimos dias foi bem difícil kkkkkk se for fazer jejum, recomendo 24hrs ou no máximo 48hrs mesmo, já ajuda bastante

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Any (6/23) @anythings22_

2 weeks ago

@beautysempty03 muito obrigadaaaa!! então amg, eu deixei meu intake bem baixinho durante esses dias, tentava manter 300, só subia pra no máximo 500 em dias q tava meio mal ou sentindo o corpo lento, aí aumentava pra ajudar. mas na maioria das vezes foi isso, muito exercícios e muita água também!