■筋トレ記録 453日目 ◎2024年3月28日 腹筋ローラー 200回 スクワット200回 腕立て200回 柔軟セット 1回 ◎2023年1月1日からの累積 腹筋ローラー 42,200回 スクワット 42,200回 腕立て 42,200回 柔軟セット297回 #筋トレ #腹筋ローラー #ストレッチ