adriana triana @actrianar
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Ejercicios de abdomen en casa con apoyo de una mesa.
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Lecturas que son incómodas pero muy necesarias: - Hilo -
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HECHOS 28 16 Cuando llegamos a Roma, el centurión entregó los presos al prefecto militar, pero a Pablo se le permitió vivir aparte, con un soldado que le custodiase.
POR SI NO LO SABÍAS, ASÍ SE VEN Tus heridas de adulto. 🧵
El deseo sexual de una mujer pasa por seis fases en su vida, dependiendo de su edad. (No creerás a qué edad alcanza su deseo el punto máximo.) Fase 1: La fase del descubrimiento (de la adolescencia a principios de los 20)
MI AMIGO SE POSTULÓ A 67 TRABAJOS REMOTOS EN LINKEDIN. CERO RESPUESTAS. CERO ENTREVISTAS. Luego le mostré 11 sitios web ocultos de empleo remoto y consiguió 6 invitaciones a entrevistas en 7 días. Aquí están los 11 sitios y los filtros exactos que usamos:
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¿Sabías que la FORMA del cuerpo puede DECIR mucho sobre el estado de SALUD DE UNA MUJER? También puede revelar algunos SECRETOS sobre ella. ~ Un hilo🧵
El ecosistema de IA de Google consta de más de 25 herramientas. Apuesto a que no conoces ni la mitad (enlaces abajo): LOS MODELOS ✦ Gemini 3 Fast: El motor de velocidad. ✦ Gemini 3 Thinking: El motor de razonamiento. ✦ Gemini 3 Pro: El cerebro insignia. ✦ Gemini 3 Deep Think: El razonador extremo. IMAGEN & DISEÑO ✦ Nano Banana: Editor de imágenes con IA. ✦ Google Imagen 3: Generación fotorrealista. Crea imágenes profesionales en alta resolución desde cero. ↳ lnkd.in/eMUvTxJ8 ✦ Google Whisk: El mezclador de escenas. Combina tres entradas separadas en una sola imagen. ↳ lnkd.in/eegmjdqR ✦ Google Stitch: Arquitecto de UI. Convierte prompts en diseños totalmente estructurados y código frontend. ↳ lnkd.in/e4-SSb9T ✦ Google Mixboard: Mood board con IA. Crea y remezcla tableros visuales de conceptos con prompts. ↳ lnkd.in/eaFEsetN VÍDEO & MOVIMIENTO ✦ Google Flow: Estudio cinematográfico. Suite de filmmaking para personajes y storyboards. ↳ lnkd.in/eprRaGH9 ✦ Google Veo 3.1: Vídeo cinematográfico. Genera clips en 1080p+ con diálogos y audio. ✦ Google Lumiere: Movimiento fluido. Usa difusión para movimientos naturales y realistas. ↳ lnkd.in/eFVySkKX ✦ Google Vids: Vídeo empresarial. Convierte documentos y diapositivas en presentaciones de vídeo pulidas. ↳ lnkd.in/eVkYY3yD BUILD & CÓDIGO ✦ Google Opal: Constructor no-code. Convierte prompts en mini-apps funcionales en segundos. ↳ opal.google ✦ Google Antigravity: IDE agéntico. Agentes de IA que planifican y escriben código de forma autónoma. ↳ lnkd.in/e_wQ4WSw ✦ Google Jules: El programador asíncrono. Un agente que vive en tu repositorio para corregir bugs. ↳ jules.google ✦ Google AI Studio: Laboratorio de prototipado. Accede a modelos en bruto y prueba prompts antes de construir. ↳ lnkd.in/eWxSHFji ASISTENTES & NEGOCIO ✦ NotebookLM: Asistente de investigación. Convierte documentos en podcasts de audio y guías de estudio. ↳ notebooklm.google ✦ Google Pomelli: Agente de marketing Genera automáticamente campañas y copy alineados con la marca. ↳ lnkd.in/ehs6qKH2 ✦ Gemini Gems: Personas personalizadas Crea expertos personalizados con instrucciones. ↳ lnkd.in/eu7qM4W9 ✦ Workspace Studio: Constructor de agentes Crea agentes de IA para automatizar tareas en G-Suite. ↳ lnkd.in/eBJc5hFu ✦ Gemini for Chrome: Asistente del navegador Navega automáticamente y completa tareas web por ti. ↳ lnkd.in/e5SJkgUY MUNDOS & AGENTES ✦ Project Genie: Generador de mundos Crea mundos 3D interactivos infinitos a partir de prompts de texto. ↳ lnkd.in/eJpX4fk2 ✦ Project Mariner: Agente navegador web Navega por sitios web y completa tareas online por ti. ↳ lnkd.in/evmapyRe
Cada martes envío un correo sobre bolsa y dinero. Me refiero a cómo ganar dinero en la bolsa, obviamente. Es gratis (por ahora). Yo que tú me apuntaba, no vaya a ser que deje de ser gratis un día de estos. invertirconcabeza.com/newsletter/
A veces la vida no se derrumba. Simplemente te obliga a empezar de nuevo. Si sientes que estás perdido, estancado o reconstruyendo tu vida desde cero, estas 6 Ideas pueden ayudarte: 🧵
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La hipertensión no empieza con la edad. Comienza con la inflamación, la resistencia a la insulina y los bajos niveles de óxido nítrico. Aquí tienes 8 secretos médicos para bajar la presión arterial de forma natural: 1. Come todo el ajo que puedas.
La fuerza de agarre se usa como uno de los predictores de longevidad porque refleja la fuerza muscular sistémica, la salud cardiovascular y la función neurológica. La fuerza del cuerpo en general, lo que ayuda a reducir el riesgo de caídas y discapacidad en la vejez. Una fuerza de agarre débil se asocia con una peor circulación y mayor rigidez arterial. También puede ser un indicador temprano de deterioro neurológico o cognitivo, ya que involucra la coordinación del sistema nervioso central y periférico. Además, este indicador podría reflejar el envejecimiento biológico más allá de la edad cronológica, mostrando cuán “jóvenes” se mantienen los músculos y sistemas internos. Para entrenar la fuerza de agarre podrías colgarte una barra, apretar pelotas antiestrés, entrenar con dispositivo de tipo resorte, etc. También puedes entrenarla jugando a deportes que requieran raqueta como el tenis o el pádel.
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3K Followers 2K Following Ex concejal de Valledupar, Diputado Dpto. del Cesar (3 periodos) , abogado, especialista y Magister en Dcho Administrativo, Doctor en Derecho.
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