Mario Alonso Puig @_MarioAlonso_

PRIVATE ACCOUNT FOR FANS Doctor Mario Alonso Puig cirujano general y del aparato digestivo. Experto en motivación, creatividad, comunicación, trabajo en equipo Joined December 2024

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Mario Alonso Puig @MarioAlonsoPuig

a year ago

En el pasado, el miedo nos ayudaba a sobrevivir a peligros reales. Hoy, la mente puede generar "espejismos" que parecen amenazas, pero que no lo son. Y aquí está el desafío: nos creemos esos miedos como si fueran ciertos y nos frenan.

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a year ago

Hoy te invito a reflexionar sobre cómo puedes distinguir entre un miedo real y uno creado por la mente. Reconocerlo es el primer paso para superarlo.

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Mario Alonso Puig @MarioAlonsoPuig

a year ago

Un entorno amable y seguro es clave para que el cerebro funcione bien, y cada uno de nosotros puede contribuir a crearlo. No se trata de ignorar lo difícil, sino de construir un espacio donde sea más fácil afrontar las dificultades.

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Mario Alonso Puig @MarioAlonsoPuig

a year ago

Si realmente queremos transformar nuestra vida, rodearnos de las personas que ya viven los hábitos que deseamos es fundamental. No se trata solo de cambiar, sino de transformar el entorno que nos rodea. Recuerda que tu entorno puede ser tu mayor aliado o tu peor enemigo.

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Mario Alonso Puig @MarioAlonsoPuig

a year ago

La sonrisa, al invitar al encuentro, favorece la liberación de endorfinas. No solo nos hace sentir más alegres y seguros, sino que transmite esa energía a quienes nos rodean. Crear un entorno seguro es clave para que el cerebro funcione bien.

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Mario Alonso Puig @MarioAlonsoPuig

a year ago

El camino del liderazgo es, ante todo, un camino de autodescubrimiento para comprender que nadie puede crecer si no ayuda a los demás a crecer. No se trata de evitar la incertidumbre, sino de avanzar a pesar de ella, con la mente abierta para aprovechar cada oportunidad.

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Mario Alonso Puig @MarioAlonsoPuig

a year ago

Un líder no nace, se entrena. Todos tenemos el potencial de inspirar, pero solo quienes lo desarrollan llegan a vivir el liderazgo. No se trata de ser quien eres, sino de convertirte en quien estás llamado a ser.

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a year ago

Creo que nunca se dice lo suficiente "te quiero". Pero más allá de las palabras, lo que realmente falta es expresar ese "te quiero" con el corazón.

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Mario Alonso Puig @MarioAlonsoPuig

a year ago

A veces, confundimos el comportamiento de un niño con su identidad, como si sus acciones definieran quién es. Pero un niño no es “malo” porque un día se equivoque, ni “bueno” solo cuando cumple nuestras expectativas.