GLAD @XxAddiction

スノボー🏂SUP🌊筋トレ💪 Joined December 2012

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むり @murinomiyu_jp

a week ago

これ想像の右斜め上行ってて好き

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早贄 @M0zu_HaYaniE

3 months ago

「花山薫ちゃんの握手会に行くことになった」

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GLAD @XxAddiction

3 months ago

x.com/McDonaldsJapan…

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Ten squats every 45 minutes = 10,000 steps. A study from the University of Texas found that doing just 10 squats every hour can actually control blood sugar better than going for a full 30-minute walk. When you sit all day, your blood sugar spikes, your circulation slows, and your biggest muscles - your legs and glutes - basically switch off. But 10 squats wakes everything up instantly. Your leg muscles pull glucose out of your bloodstream, your circulation improves, and your metabolism switches back on. That’s why these micro-bursts of movement deliver such powerful benefits. In fact, research shows that ten squats every 45 minutes can give you similar cardiometabolic benefits to hitting 10,000 steps per day. This strengthens your heart, keeps your joints moving, and prevents the dangerous blood sugar spikes that lead to insulin resistance. So even if you don’t have time for long walks or full workouts, stand up… Do 10 squats every 45 minutes and watch what happens to your energy, strength, and metabolic health.

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なつか🇯🇵Natsuka🇯🇵夏夏 @natsukafuyu

4 months ago

浜田聡さんの政権放送はエグい。他党の支持者に向けて党別に語りかけるスタイルまじで良すぎ！今まで浜田さんが色んな党の支持者の声を拾ってきた証だと思う。 #京都府知事選挙2026

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まだ面白い @madaomoshiroi

4 months ago

恐ろしい技や…

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中正彦 @netugetatakan

4 months ago

30年以上前の大学生時代に金工大に通う友達がガソリンはカナショク(現オカモトセルフ)が1番安いと言っていたイメージで疑いもなく今もセルフオカモトでずっと入れていましたただこの大幅値上げでchat GDPと喋ってたらこんな便利なサイトがあるのね #ガソリン価格 #石川県 gogo.gs/map/?gps=1

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TERU @TE_RUR_ET

5 months ago

来季こそは一緒に滑りたいです😭

Hyde @HydeOfficial_

7 months ago

#HYDE #富良野 #黑ミサ #黑ミサ2025inFurano #スノボ #Winteragain

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Hyde @HydeOfficial_

5 months ago

#HYDE #SMH2026 #SNOWMONSTERHOTEL #スノボ #SSS #TOMORROW_X_TOGETHER

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Elise Vanessa @ev0123456789

5 months ago

#NHK NHKが報じない原油急落。原油が120ドルに暴騰した時は「経済危機」と速報したNHK。しかし、トランプ大統領の宣言通りに海軍が壊滅し、価格が20%急落した事実は今朝のニュースではスルー。なぜなのか？答えは明白。メディアにとって「トランプ氏の正しさ」を証明するニュースは不都合だから。オールドメディアはパニックを強調し、秩序を無視する。古い映像で戦果を捏造するイランのプロパガンダは流しても、米軍による「物理的な解決」が生んだ市場の安定は報じない。これこそが、ネットで真実を補完しなければならない理由です。

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株式会社北電子 @kitacjp

5 months ago

／ yukiyama × JUGGLER コラボ🏂 フォロー＆リポストで当たる‼ #オリジナルスノーボードプレゼントキャンペーン🎉 ＼ yukiyama x JUGGLERオリジナルデザインのスノーボードが2名様に当たる🎯 ▼応募方法 ①@kitacjpをフォロー ②このポストをリポスト ▼応募締切 2026年3月8日(日) ほかにも、現地での体験会やyukiyamaアプリなど、コラボ企画が盛りだくさん‼ 詳細はコラボイベント特設ページをチェック👇 yukiyama-web.com/event/juggler-… 応募規約 #yukiyama #ジャグラー #北電子