とし姉 @Toshi19663
50才でサブ3を達成。53才でグランドスラムを達成😁フルSB 3:22:00ネット(TOKYO🗼マラソン2026) / ハーフSB 1:28:58 ネット(東京ニューイヤーハーフ)🏃♀️➡️レガシーハーフ Joined June 2018-
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@kuruminquest @mikad07 Yさーん🤍💙✨✨ こちらこそ💁♀️ご無沙汰ですよぉ〜😁✨ いゃーー、ゴルフ⛳️めっちゃ楽しいですよぉ〜🏌️♀️✨ スコアをまとめる感じは、フルマラソンと似ている所がありますね🤔 引き続き80カット目指すわよぉ〜👍✨✨
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ご無沙汰してますよぉ〜🩷✨✨✨ ゴルフ⛳️🏌️♀️を初めて、約１年🗓️ 初めて85ギリ達成よぉ〜👍✨ キャラウェイのX FORGEDアイアンは、マヂ神でしたわ😁
@runrun50s runrunさーん🏃✨✨ ご無沙汰よぉ〜🍄💦 次は、80カット狙うわよぉ〜💇
@chocolate484848 チョコ🍫ちゎーーん🩷🩵🤍 ナイススコア👍あざっす👍✨✨ 90ギリを目標にしてましたが、85をカットは出来杉君だったわよぉ〜🤣🤣🤣 かっこいい😎😎 いえ、今となっては、走れなくなった🏃♀️🙅♀️おぢさんですぅ😜
@RinoSena KANA先生👩🏫 ご無沙汰よぉ〜😅 真夏のゴルフもヤバいけど、、ラン🏃♀️✨には負けるわぁ〜🤣🤣🤣 秋にレガシーハーフに出るので、涼しくなったらご一緒させてくださいねぇ〜🏃♀️🏃♀️✨✨✨
@suzuran6767 suzurun✴︎さーん🩷✨✨✨ ご無沙汰しておりますよぉ〜😅 ナイス👍スコア👍ありがとうございます😊 スコアも大切だけど、楽しむ事が重要よぉ〜😊 穏やかでも、成長していれば優勝🏆🥇 ヤババな暑さ🔥ですね、、suzurunさんも体調に気をつけて、楽しんでくださいね🏃♀️⛳️✨
@mikad07 みかどさーん🩷✨✨✨ お久しぶりですねぇ〜😁 いえいえ、やっとこ、さっとこ、ここまで来た感じですよぉ〜😅
おっはよぉ〜☀️✨ 朝イチで旅ランしてきまたわよぉ〜🏃♀️✨ 五能線の単線線路🛤️に何故か萌えてしまったわ🤍 こんな🚃の旅も楽しいかも🧐🧐
こんにちはぁ〜😆 長野マラソン完走したわよぉ〜🏃♀️✨ サブ3.5で走れたのは30 kmまで、気持ち悪くなって🤮一旦停止⏸️ そこからジョグに切り替えて、ラストは上げて終了☑️ フルマラソンは、これがラストランにするつもり🤔（ハーフは走る🦆） これからはゴルファー🏌️♀️⛳️として人生を楽しむ所存🩷
おっはよぉ〜😆 久しぶりのランツイ🏃♀️✨✨ 今日は長野マラソン走ってくるわよぉ〜😆 初めてのDゼッケン😅 しかも。10回以上出走してるから、シルバーゼッケンよぉ〜👍✨✨ サブ3.5完走を目標に、おぢいちゃん🥸頑張ってくるわ🤣
@runme727 なづちゃわーーん❤️❤️✨✨✨✨ 瀬戸内アイランドトレイルナイス👍ランよぉ〜🏃♀️⛰️ 初トレランで3位、年代別で優勝🏆とか、伸びしろしかないわねぇ😍😍😍 こちらこそ💁♀️ 広島では大変お世話になりましたよぉ〜🙏 既に、広島お好み焼きロス発動ちう😭😭 また、遊びに🔮行きますよぉ〜✈️✨✨
@risakimokapi Mokapiさーん🤍🩵 初トレラン⛰️🏃♀️✨✨でナイス👍入賞🎖️ さすが女子国際ランナー🏃♀️トレイルも強い💪💪💪 きっと今日も筋肉痛だよぉ〜🤣🤣🤣
@rsk16121 しげさーーん🩵🤍 今日は、初トレランレース⛰️🏃♂️✨✨✨ お疲れ様でした👍✨ 完走すれば優勝🏆ですよぉ〜😉✨ それにしても、女性陣👩🏼👩🦳💅👱🏻♀️は強すぎですよねぇ〜🤣🤣
ご無沙汰してますよぉ〜❤️ 久しぶりのトレラン⛰️🏃♀️💨 広島まで遠征よぉ〜✈️✨✨ 坐骨神経痛とバトルしながらも、無事に完走🏁 年代別で優勝🏆しました🥇✨✨ が、登録不備で表彰されず😭 距離が短いから甘くみてたけど、累積標高1600オーバーのめっちゃキッツイコースだったわ😭
おっはよぉ〜😆 久しぶりの生存確認ポスト📮 朝イチで打ちっ放し行ってきたわ⛳️🏌️♀️✨ 現在フォーム改善ちう🪛🔧 アイアンは、だいぶ手元にクラブが戻ってくるようになったけど😆 ドライバーは、まだまだねぇ〜🤔🤔
こんにちはぁ〜😆 とし姉さん坐骨神経痛💢に勝った模様🤣 とは言え、ハーフ付近までは坐骨神経痛が疼いてましたが😫 そこから不思議❓と痛みが消えて🤔 還暦マラソン🥸をサブ3.5のネガティヴスプリットで決めたわよぉ〜👍✨ ラスト2kmはペース落として東京マラソンを惜しみながら応援📣満喫よぉ👍
こんにちは😃 私事ですが、本日還暦🥸を迎えましたよぉ〜🐎✨✨ そして☝️ 明日は東京マラソン🏃♀️✨✨ 還暦初のマラソン大会でワクワク☺️ な筈が、、坐骨神経痛💢がかなりやばいのよぉ〜😅 明日のポスト📮が無かったら察して下さいねー🤣🤣
KANA @RinoSena
4K Followers 986 Following ヨガインストラクター 🧘♀️マラソン🏃♂️トレイル⛰️スイム🏊♀️⚫︎フル3:16:30⚫︎ハーフ1:31:59★全米ヨガアライアンスRYT200公認講師★アスリートヨガ🧘♀️サウナスパ健康ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ♨️SUPER BEAVER🦫UVERworld🌏大腿骨頸部骨折🩼
runrun @runrun50s
4K Followers 3K Following 1975組/健康目的/夏は1日1アイス主義/F2:33’39(2025.2別大)/H1:13’05(2023.1ハイテク)/5000m16’08”8(2021.4MK)(15’26”7(1993))
Ryo @RyoRunBlog
2K Followers 854 Following スイーツのために走るランナー PB: 1500m 4’29”1(22M×K) 5000m 16’50(22M×K) 10k 34’59 (22関東ロード) ハーフ 1:17’25(23ハイテク) フル 2:52’59(23水戸) 富士登山競走 4:22’13(22 山頂) 100k 10:57’20(19富士五湖)
みかど @mikad07
4K Followers 2K Following 横浜在住、週末ぼちぼち走って年に何回かのレースに出てサブスリーを目指す、どこにでもいるフツーの市民ランナーです。 ブログ始めました 「赤い人のマラソン覚え書き」 https://t.co/1BQSPla6s1 たまにオートバイにも乗ってます。 バイクのアカウント作りました→@mikadoxrbaja
なづなこ🍻 @runme727
4K Followers 1K Following ラン歴8年(2018.3〜)🏃♀️PBフル 3:19:42(2024福岡)ハーフ 1:37:19 10km 41:31 サロマ湖100km 9:51:40ビールと海鮮が好き🍺四万十ウルトラ100km⇨NAHAマラソン⇨愛媛M⇨大阪M #チームなづなこ
走ってる人 @hashirundesu11
12K Followers 10K Following 【公式CHAMSHOPアンバサダー】ワラーチ🩴柴又100k完走👟100k7時間58分58秒🎽フル2時間33分30秒🏅ハーフ69分32秒🏃♂️10㎞29分50秒🩳5km14分32秒💨3㎞8分32秒🏆800m1分54秒👟何気100ｍ11秒flat💨#不可思議wonderboy🎧介護福祉士🏥#孤走
zunzuman@11/8坂東�... @zunzuman
829 Followers 794 Following 道の傍らに転がっているどこにでもいる何の変哲無い初老会社員/大3㊛大1㊚高1㊚/ダイエット目的/ハーフ&フル/ウルトラはサブアレしたら/漫画、Anime、GUNDAM、JOJO、呪術好物、そしてモーターサイクル 2022ハイテク1:25’26” 2023勝田3:00’05”
キュロ @crazy_diet
3K Followers 3K Following 運動経験ありませんがダイエットからランナー始めて1年でサブスリーできました😉陸上を頑張るうたちゃん（10歳:YouTuber）を応援してます📣
あや @ayia27
6K Followers 933 Following SHORELINE8というブランドをはじめました🩵 120k 13:50:59 100k10:33:10フル3:20:38ハーフ 1:35:14
junji @junji_nagasaka
1K Followers 571 Following 陸上経験なしで30半ばから走り始めた市民ランナー 【PB】1500:4'36/5km:17'17('21_OTT)/10km:36'55('25)/ハーフ1:19'20('22ハイテク)/フル2:46'57('21Beyond)→見事サブエガ2:50切り達成👊
爆死のtakumi@故�... @takumix08
3K Followers 4K Following Next⇒。。 フルマラソンを完走する程度の能力。 いつも走力に見合わないヤ無茶しやがって爆死するオタク。 初マラソン5時間14分03秒。 常に身体のどこかが痛い。 『走ったら何食べてもゼロカロリー』が信条。
まっさん@奥多�... @kazzmassan
3K Followers 1K Following 1978年製造⛰️山岳仕様 捜す人 株式会社ORANGEBEAR🍊代表取締役/MEROS🏃➡️代表/西多摩ライフケアサポート🚑代表/OKUTAMA WASABI REVIVAL🌱代表/都岳連⛰️遭対委員&救助隊員/奥多摩🐻猟友会🐗釣友会鮎鯵鮃🎣他多数…F3:01'57 100k 9:19'46
しゅうへい @syu_running
3K Followers 3K Following Runner｜Sub40 target 静かに淡々と走る。 月間600〜650km。 雨の日の42kmが好きです。
さとるっち@ @22_kyou
1K Followers 755 Following 妙義男塾🏃♂️ラーメン大者大好きランナー(˚இ˚)PB.100k8:54’41”.19野辺山/F2:40’44”(‘22ナガソエ練)/H1:16’45(ハイテク’22)/10k35’05”(‘21前橋) https://t.co/ofouvoDcU8
あおまち🚥 @nekozecom1
4K Followers 3K Following MB2:47:59(26.姫路) 1:58:59(26.大阪30K) 100K8:46:49(23.柴又) 招き猫で47分切りを目指す🔥 お酒大好き。宴会担当。 今季の予定😻 ロケット🚀→神戸⚓→奈良🫎→ぜんざい🎍→勝田全国🍃→大阪🏯(サブ3個人ペーサー) #チーム密会 #招き猫ランナー
晴輝∞ゆるふわ... @haruki860528
2K Followers 663 Following ママランナー UVERcup2023女子1位🏅マラソンF3時間10分(26東京M)競馬🐴歴16年。G１に参戦。 アニメ漫画好き♥️キャバリアのリリィー♀20150303生とロイ20211221生と旦那氏とまったり生活☺ 不妊治療2年を経て2023年1月こうちゃん♂👶爆誕！第2子妊活のためガチラン引退。
マフ @noosa72111
1K Followers 2K Following 1963年生63歳福島県出身50歳よりラン活 PB フル2:56‘50“(2017)/ハーフ1:21’32”(2017)/10km37’46“(2019)/5000m17‘42“(2019)/1500m4’55”(2023)/富士登山競走4:24’49”(2018)/エビトラAC /宅地建物取引士/
なかのっち(京�... @TAKASHI12233333
2K Followers 2K Following PB H1:24:09京都(京都マラソン ハーフ通過タイム) F3:03:02奈良(奈良) U8:22:58飛騨高山71㎞(岐阜)14:29:07白山100㎞(石川)⏩ウルトラ15回フル45回 ハーフ18回78戦(出場)77勝(完走)1敗(リタイア)マラソン歴9年チーム密会・タカヤマラソンRC所属
まぁ @ma774423
2K Followers 1K Following 1972年製。小4〜シニアまでサッカー一筋。2011年神戸でフルデビュー。7:52'26"(2024チャレ富士100k) ,2:31'44"(2023福岡国際) ,1:13'03"(2023ハイテクハーフ) ,16'18.6"(2023M×K5000) ,4'27.7"(2023M×K1500)
takawon @takawon1
1K Followers 1K Following 食べすぎ飲み過ぎの為走る。スピードが苦手なスタミナ型？フル2:43'29('26別大)ネットは2:43'20、30k1:54'04（'26別大前半）ハーフ1:19'05（'25ニューイヤーハーフ）10K36'26（'25秋ぼっちTT）1500m4'36(M×K) 戸田、赤羽付近がホームです。
チーズナンのけ... @keita14nan
110 Followers 709 Following ※前のアカウト使えなくなりました。 「チーズナンはマラソンに有効である」をテーマに頑張っています。 要はランとチーズナン大好き🏃🧀🫓フルPB2:36:33(静岡M2026) ハーフPB1:14:04（赤羽H2026) 無言フォロー失礼します。
I AM GENIA(ジェニ�... @GeniaPXMB
1K Followers 676 Following X本社 プロモーションマネージャー | アカウント審査業務 | アカウントのコンプライアンス、安全基準、および審査業務の確保
のんびりラン @runmiyama
276 Followers 267 Following 🌸ランニングは、私にとって心と体を整える大切な時間。季節の景色や風を感じながら、一歩ずつ前へ。頑張りすぎず、無理をせず、自分らしいペースで毎日を楽しんでいます😊
ももラン @rena_running1
2K Followers 2K Following ランニングが好きです🏃♀️ 朝ラン多め｜ゆっくりマイペースに継続中 走ることで心も体もリフレッシュしています🌿 ランニング好きな方と繋がれたら嬉しいです😊
ARCHIVE42 @archive42run
33 Followers 421 Following 本コンテンツは、公式に一般公開されているリザルトおよび大会データを基に、個人の特定を排除したマクロな視点から、各大会の特徴・性格を統計的なカタチとSPEED／SPREAD／SPIKE（３S）で可視化・定量化したアーカイブです。 ※データの正確性には配慮しておりますが、主催者公式の公式記録を保証するものではありません。
やさしい風 @MaliaMedin20371
195 Followers 392 Following 風を感じて、景色を楽しむ✨ 🏃♀️ 39歳市民ランナー 完璧じゃないけど、ずっと前に進んでいる ランニング歴1年｜更新は不定期☀️ 走ることで、生活も自分も少しずつ整えていく もしあなたもランニングが好きなら、 きっとどこかの道で出会えるかもしれません🏃♀️✨
Poolo @Poolo26224
15 Followers 1K Following
Gotos @2gF7lqYpiTxp1nq
126 Followers 962 Following ✴︎ Sophomore at Ag Univ ✴︎ Sanuki ✴︎ Runner✴︎ General Affairs Dept. ✴︎ BiriBiri✴︎ CJets ✴︎
バーシー🐕 @hitoridetsub
335 Followers 1K Following 43才で体重が90kg（身長174cm）を超え、焦ってダイエットを始めました。30代の時にフルマラソンを走った経験からまたチャレンジをしたいと思い、主に福岡県の宗像市でランニングをしています！あと、 #西野亮廣 さんと #けんすう さんが大好きです！ #事業投資型クラウドファンディング 好き！
にき かずよし�... @niki_kazu1155
585 Followers 2K Following 大阪府茨木市山手台在住/障がいのある娘の父親（元シングルファーザー）/履正社高校(生徒会)/大阪商業大学卒(写真部)/茨木市市議会議員/いばらき未来の会所属 建設常任委員会/アムネスティー会員(なにわグループ) #茨木市#立憲民主党#元シングルファーザー#大型2種免許#ペットセイバー#防災士
ara @arakf7
19 Followers 179 Following
PaceCore｜伴走型�... @pacecore_run
75 Followers 496 Following 一人で積み上げてきたランナーへ。 PaceCoreは、 日々のランニングを見続け、 迷いを減らしていく 伴走型ランニングコーチ。 Strava連携対応(Garmin, Coros, Apple Watchなど) サブ4〜サブ3を目指すすべてのランナーへ。 #ランニング #マラソン #ランニングコーチ
砂いぱーことシ... @shawang2511971
593 Followers 6K Following 趣味:仕事、射撃→非公式,スキート,たまにトラップ.ピストル,ライフル,各地の銃砲店巡り//筑波成田那須百穴伊勢原/郊外の邸宅でグレートピレニーズと暮らすのが夢😃 昭和ネキのファン/NY埼玉新宿鎌倉静岡BKK ME Munic/香川出身/所持銃:Beretta686SP 長野↔︎群馬
森山伸也 @moriyamashinya
4K Followers 1K Following フリーライター。著書『北緯66.6° ラップランド歩き旅』（本の雑誌社）。テレマークスキー、源流テンカラ、薪割り、山菜、きのこ、林業、サッカーに夢中。「FREE HEEL BOOK」編集長。新潟県三条市出身。
Mr.カラ 八街10K�... @burody88
1K Followers 2K Following ⭐️2010年Mr.カラスコとプロレス対決でフォール勝ちw🌟喘息ランナー（2020〜23 運動誘発性気管支収縮で走れず）⭐️25.10.26横浜でサブ4達成（3:57:34）⭐️フルPB26.3.15板橋（3:43:07）⭐️ハーフPB26.1.25新宿シティ（1:43:43）🌟目標サブ3.5、いや世界記録w
せきひろ @s_pt_runner
504 Followers 1K Following 仕事→理学療法士 趣味→走ること、ラーメン食べ歩き、お酒 趣味を通じて色んな経験をしていきたい ベスト:フル→3時間1分32秒 (R7.3.16)ハーフ→1時間22分59秒(R6.12.28) 10k→36分40秒 (R 8.1.18)5k→17分56秒(R7.921)発言は個人の見解なため誹謗中傷はお控え下さい
トニー🇺🇸Badg... @badgerkingtony
6K Followers 7K Following 2014年からアメリカ在住、トニーと呼んで下さい。 今までCA州、TX州、PA州に住み、現在はCA州に住んでいます。 美味しい物、風景大好き、写真に残してます。無言フォロー失礼致します。 #ブルバ99%
走るオトナ @hasiru_otona
475 Followers 739 Following 2023/11〜ランニング再開 2026/1〜 ランニング日記つけ始める マラソンPB2:49:12(2025/10) /30キロ1:54:04(2026/2)/ハーフマラソン1:18:37(2026/4)/5000m17:04(2026/2)3000m9:52(2026/7)/1500m4:28(2026/7)
koya🏃✈️🌸 @koya36271
495 Followers 1K Following 🏃ランニングで自分磨き(2025に足を骨折してモチベ消えかけましたが2026復活⁉︎)→✈️旅行好き➡️ANA💎 → 🌸推し活 ◇2026実績◇ 🏃10K38:04/H1:20:48 ✈️🇪🇸🇳🇱🇩🇪🇹🇼🇲🇽🇦🇺🇹🇭 🌸🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️✨✨
アキラン＠サブ... @akirun310
74 Followers 207 Following 宮崎の40代デスクワーカー。PB 3:25｜目標 3:10。 朝練・一人練習派。 SNSの練習投稿を参考にしつつ、最近はAIコーチも導入。 きつい練習では妥協しがち。でも、目標だけは高く3:10。 ※無言フォロー失礼します、一緒に自己ベストを目指す方と繋がりたいです。
あむ@10/18東京レ... @runandstudy
219 Followers 335 Following 4.19長野マラソン挑戦🏃♀️ 朝5kmラン → カフェで学習ルーティン ランニング記録と勉強進捗を投稿 2025.08.31北海道マラソン(4:27) 2026.03.22練馬こぶしハーフ(1:29) 2026.04.19長野マラソン(3:18)
WANder RUN STUDIO @goldenmarch0706
234 Followers 1K Following 2025年、50歳の節目でホノルルマラソンに挑戦。 燃え尽きるどころか、目覚めてしまった。 記録でも記憶でもなく、気力だけで走る日々。 その意味を、まだ探してます。 無言フォローお許しください💦 少しでも界隈の方々と貴重な繋がりが出来たら幸いです。
風花🌼🌼 @zmbypjin
293 Followers 687 Following 旅行は私に世界の美しさを感じさせ、ゴルフは生活の中で小さな幸せを見つけさせてくれます。💝 ヨガは静けさの中で自分を見つけ、美食は毎日を驚きで満たしてくれます。😘
Gina Gump @gump116924
171 Followers 7K Following we only live once but if you make it right once is enough
boxrunnerのトレー... @boxboxbox351818
276 Followers 1K Following ボクシングとマラソンと筋トレが趣味の４０代です。介護士をしてます。ボクシングは選手経験があり毎年フルマラソンの大会にも出てます。毎月130km以上走り月の2/3はボクシングジムに通って自宅では筋トレしてます。 運動をはじめてから体重が98→70kgまで減り体脂肪率も25→8%まで下がりました。
mamo（司法書士�... @mamo_oooo123
547 Followers 2K Following 勉強（司法書士） 筋トレ（パワーリフティング） 目標 1.令和7年司法書士 合格 2.筋トレ(BP120kg,SQ200kg,DL200kg)現状(BP100kg,SQ180kg,DL180k 3.ゴルフ100切達成！
Link-N(リンクエ�... @LinkNJapan
32 Followers 97 Following 大阪市を拠点に、妥協のないランニングギアとトラベルプロダクトを展開する「Link-N（リンクエヌ）」公式。自社設計だからこそ実現できる機能美と、長く愛せる耐久性を追求。「走ること」と「旅すること」をシームレスにつなぐ、こだわりの道具を仕立てています。
行政書士渡辺人... @watanabejimsho
7K Followers 8K Following 銀座で風俗営業許可専門の行政書士事務所を経営してます。 「申請件数、渡辺先生が断トツ一番だよ！」とか・・・ 走ったり泳いだりチャリったり、トライアスロン、マラソン、テニス、空手師範。猫とまったり還暦+3の房総人。 風営申請は銀座、赤坂、歌舞伎町、六本木、埼玉.神奈川.千葉〜名古屋、博多、熊本、鹿児島 全国対応！
市民ランナー @vsmLalgGwVMmefZ
3K Followers 5K Following '04/走ってます/市民ランナー🏃/next→水戸漫遊マラソン💨/2:49:51/1:16:31/練習会によく参加してます #ナガソエ練
Shinney @Shinney3
1K Followers 2K Following 普段はTreadmill Runner、週末は陸地走ります。フル次走8/30北海道→田沢湖→榛名湖。PBフル公認3:21:41(さいたま国際M 2019)、PBフル未公認3:19:26(柴又走り納めM 2024)。美味しそうな食べ物、かわいいニャンコ・🐶の投稿にいいねしがち😍Threads @shinney3
たっくん@Pikawaka... @Pikawaka_takkun
1K Followers 1K Following マラソン大会に向けて、トレーニングを頑張っています。 ※詐欺目的などの勧誘と、DMでのやり取りは受け付けていないので、予めご了承ください。
hiroaki-kato @hirokato1212
426 Followers 1K Following アラフィフのsub4ランナーです。仕事は薬剤師をしています。一日一日を大切に暮らして行きたいと思います。 #ほぼ日緩和医療薬学 #JASPO BPACC #スポーツファーマシスト #目指せ！フルマラソン3:00(2026湘南国際)🔥 #目指せ！ウルトラマラソン100km 10:00 (2027チャレンジ富士五湖)🔥
ブンチ @xrnCNCk0hE30943
10 Followers 9 Following
せいめい @shouwa_oyaji54
1K Followers 1K Following アラフィフ🧔♂️ゴルフ始めます(2025/1)﹌🏌🏻♀️✨️1stR〇99(2025/4/28)▶BEST〇95(2026/1/4)▶今年はアベレージ90台目指します✨ #ゴルフ好きと繋がりたい😆
ランナーAI女子�... @miumiusexydance
52 Followers 731 Following 大阪からランニング記録を発信中。毎日朝ランで月間250〜300kmのアラサーランナー。フルマラソン 2026年3月3:45'25 ウルトラマラソン2026年に走るぞ。恥ずいので自分をAI化。似てるような似てないような🤔普段こんな笑顔じゃないねんけどレース中見かけたら声かけてなー！笑
いち｜サブ4挑�... @run_kinnik_ichi
274 Followers 257 Following いち｜サブ4挑戦ランナー 34歳でフルマラソン完走とボクシングライセンス取得🏃♂️🥊 (PBは3時間59分41秒) 今でも常に誘惑に負けながら💦ランニングも筋トレもコツコツ継続してるサラリーマンです😊 ・格闘技・マラソン初心者の方 ・これから挑戦したい方 一緒に頑張れたら嬉しいです🏃♂️🙏
KANA @RinoSena
4K Followers 986 Following ヨガインストラクター 🧘♀️マラソン🏃♂️トレイル⛰️スイム🏊♀️⚫︎フル3:16:30⚫︎ハーフ1:31:59★全米ヨガアライアンスRYT200公認講師★アスリートヨガ🧘♀️サウナスパ健康ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ♨️SUPER BEAVER🦫UVERworld🌏大腿骨頸部骨折🩼
runrun @runrun50s
4K Followers 3K Following 1975組/健康目的/夏は1日1アイス主義/F2:33’39(2025.2別大)/H1:13’05(2023.1ハイテク)/5000m16’08”8(2021.4MK)(15’26”7(1993))
Ryo @RyoRunBlog
2K Followers 854 Following スイーツのために走るランナー PB: 1500m 4’29”1(22M×K) 5000m 16’50(22M×K) 10k 34’59 (22関東ロード) ハーフ 1:17’25(23ハイテク) フル 2:52’59(23水戸) 富士登山競走 4:22’13(22 山頂) 100k 10:57’20(19富士五湖)
みかど @mikad07
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なづなこ🍻 @runme727
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走ってる人 @hashirundesu11
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キュロ @crazy_diet
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あや @ayia27
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junji @junji_nagasaka
1K Followers 571 Following 陸上経験なしで30半ばから走り始めた市民ランナー 【PB】1500:4'36/5km:17'17('21_OTT)/10km:36'55('25)/ハーフ1:19'20('22ハイテク)/フル2:46'57('21Beyond)→見事サブエガ2:50切り達成👊
爆死のtakumi@故�... @takumix08
3K Followers 4K Following Next⇒。。 フルマラソンを完走する程度の能力。 いつも走力に見合わないヤ無茶しやがって爆死するオタク。 初マラソン5時間14分03秒。 常に身体のどこかが痛い。 『走ったら何食べてもゼロカロリー』が信条。
まっさん@奥多�... @kazzmassan
3K Followers 1K Following 1978年製造⛰️山岳仕様 捜す人 株式会社ORANGEBEAR🍊代表取締役/MEROS🏃➡️代表/西多摩ライフケアサポート🚑代表/OKUTAMA WASABI REVIVAL🌱代表/都岳連⛰️遭対委員&救助隊員/奥多摩🐻猟友会🐗釣友会鮎鯵鮃🎣他多数…F3:01'57 100k 9:19'46
しゅうへい @syu_running
3K Followers 3K Following Runner｜Sub40 target 静かに淡々と走る。 月間600〜650km。 雨の日の42kmが好きです。
さとるっち@ @22_kyou
1K Followers 755 Following 妙義男塾🏃♂️ラーメン大者大好きランナー(˚இ˚)PB.100k8:54’41”.19野辺山/F2:40’44”(‘22ナガソエ練)/H1:16’45(ハイテク’22)/10k35’05”(‘21前橋) https://t.co/ofouvoDcU8
あおまち🚥 @nekozecom1
4K Followers 3K Following MB2:47:59(26.姫路) 1:58:59(26.大阪30K) 100K8:46:49(23.柴又) 招き猫で47分切りを目指す🔥 お酒大好き。宴会担当。 今季の予定😻 ロケット🚀→神戸⚓→奈良🫎→ぜんざい🎍→勝田全国🍃→大阪🏯(サブ3個人ペーサー) #チーム密会 #招き猫ランナー
晴輝∞ゆるふわ... @haruki860528
2K Followers 663 Following ママランナー UVERcup2023女子1位🏅マラソンF3時間10分(26東京M)競馬🐴歴16年。G１に参戦。 アニメ漫画好き♥️キャバリアのリリィー♀20150303生とロイ20211221生と旦那氏とまったり生活☺ 不妊治療2年を経て2023年1月こうちゃん♂👶爆誕！第2子妊活のためガチラン引退。
マフ @noosa72111
1K Followers 2K Following 1963年生63歳福島県出身50歳よりラン活 PB フル2:56‘50“(2017)/ハーフ1:21’32”(2017)/10km37’46“(2019)/5000m17‘42“(2019)/1500m4’55”(2023)/富士登山競走4:24’49”(2018)/エビトラAC /宅地建物取引士/
なかのっち(京�... @TAKASHI12233333
2K Followers 2K Following PB H1:24:09京都(京都マラソン ハーフ通過タイム) F3:03:02奈良(奈良) U8:22:58飛騨高山71㎞(岐阜)14:29:07白山100㎞(石川)⏩ウルトラ15回フル45回 ハーフ18回78戦(出場)77勝(完走)1敗(リタイア)マラソン歴9年チーム密会・タカヤマラソンRC所属
まぁ @ma774423
2K Followers 1K Following 1972年製。小4〜シニアまでサッカー一筋。2011年神戸でフルデビュー。7:52'26"(2024チャレ富士100k) ,2:31'44"(2023福岡国際) ,1:13'03"(2023ハイテクハーフ) ,16'18.6"(2023M×K5000) ,4'27.7"(2023M×K1500)
takawon @takawon1
1K Followers 1K Following 食べすぎ飲み過ぎの為走る。スピードが苦手なスタミナ型？フル2:43'29('26別大)ネットは2:43'20、30k1:54'04（'26別大前半）ハーフ1:19'05（'25ニューイヤーハーフ）10K36'26（'25秋ぼっちTT）1500m4'36(M×K) 戸田、赤羽付近がホームです。
Pon @Pon_PowderSki
1K Followers 722 Following シカゴ→防府→大阪、26-27シーズン目標故障や中断なくシーズンを完遂。2:48:23(東京2023)/5K17:20/10K36:35/half1:18:42(足立2023)/30km1:51:56。パウダースキー。パークやってた頃にACL2回断裂(左→右)。2024/9/29初TOEIC830
殿とまゆこ @tonomayu_dayo
379 Followers 153 Following 走るの大好きランニングバカです。 愛犬の名は殿。フルマラソン:3時間10分27秒 #まるお製作所RC #メタボの会 #ライブラン
Mo8（も８） @__Mo8__
306 Followers 331 Following ランニングに関する投稿がメインです。 たまに登山や旅行。 #チョコっとスピードスターズ #RiverNexus 作成音楽 https://t.co/bEKwBxWExb
ﾅ ｵ @nao_x_nao_
480 Followers 514 Following 日常の些細な事とランニング/ラン以外もポストします/フル 3:18:56/ハーフ1:30:06/10km41:07/カメラ/男弁当/音楽/ギター/お酒/面白くだらないこと好き
tet★run🥃 @run_tet95196
1K Followers 893 Following 東京在住49歳ランナー👟│ ２児父👪 │ 21.4ラン開始 │ お酒大好きたまにノンアル生活🥃│ #イケオジ軍団 ★Since2022団長🕺│ tet=てつ │ 【PB】フル=3:54:08('23いわて盛岡)⌚ハーフ=1:45:04('24葛西ナイト)#ランニング好きと繋がりたい │ #料理好きと繋がりたい
ガイ。 @RUN_GMO
911 Followers 762 Following #OnFriends/BeeeBeee🐏/TTC/Goal→UTMB Finisher🇫🇷🇨🇭🇮🇹 YouTube： https://t.co/vEeRJiVnoN
Nuru @KeisukeNuruki
132 Followers 111 Following カラオケ、ラン、英会話が趣味。5km20分3秒(2025年11月MK)、フルベストは3時間19分57秒(2016年3月はなもも)、100km12:53:28(2025年9月村岡)
小力 @koriki_42195
528 Followers 374 Following 1972年製53歳おっさん。 22歳から20年間無運動&煙草1日2箱生活。 禁煙を機に41歳から突如走り始めた元メタボ。 お菓子&スイーツ大好きの駄菓子ランナー フルPB 2'40'19(2024東京) 上野塾@熊本陸上長距離チームの自称監督
宅部(ﾔｹﾍﾞ)�... @yakebe_daddy
581 Followers 333 Following 宅部人 一姫（大1）二太郎（高2）三ノ助（中3）トイプー（12歳） のパパ♪ 🍜ラーメン大好き 🍶お酒大好き 🏃♂️2024年2月サブ３達成👍 ⛳️ゴルフを中心につぶやいています。Garmin connectは“お父さん”で検索🔍 #凛礼心 #宅部のラーメン #宅部の禁酒 #全たまRUN太郎 #宅部のスコア
ケーン @kentaro82826822
2K Followers 2K Following トレ垢さんはフォロバほぼ100です ランニングと筋トレの両立走れるマッチョ目指してます💪 ランPB ハーフ 1.41.29 10キロ 39.37 3キロ 10.56 BIG３合計は370です💪 にゃんこ大戦争UR28500です！ アニメ、特撮、漫画も大好きなのでフォローお願いします😁
ひで_K2P@修行中 @khide09709126
2K Followers 1K Following 52歳 ぼっち練ランナー PB フル3時間6分 ハーフ1時間24分 10キロ38分20秒 100km 9時間51分 継続は力なり… #マラソン #ランニング
みなじ@9/12(土)�... @minaji_0523
2K Followers 2K Following 北海道→名古屋 看護師→ケアマネ フル 3:36:02(2026名古屋) ハーフ 1:40:52 10k 45:44 100k 12:35:10(2024サロマ湖) 800m 2'59 #日本縦断還暦マラソン ＃田中塾 ＃ハシルコトRC推しはげん先生 フル55回24都道府県完走🏃次は800mを2’55目標
KEITA🧀🫓10/25し... @kefia_14
3K Followers 4K Following 「チーズナンはマラソンに有効である」をテーマに頑張っています。 要はランとチーズナン大好き🏃🧀🫓フルPB2:36:33(静岡M2026) ハーフPB1:14:04（赤羽H2026) 無言フォロー失礼します。
とーま @toma_chi_hokai
1K Followers 1K Following 2020年2月、ペガサス37との出会いからラン生活 フルPB 2024 つくばマラソン（3:34'15）ハーフ（1:37'10） 今シーズンはただの🐷 #日本縦断還暦マラソン
さくら100% @sakura100run
2K Followers 2K Following 愛犬はヨークシャーテリア（♀）のさくらさん。 2020年4月ランニング開始。 フル3:23:18 ('26東京） 100km 9:10:16('26 サロマ湖) 3000m 10'50"('26 OTT) 1500m 5'01"('26 OTT) メタボの会中野支部
ドナルドcozy@8/1�... @iicozyii
974 Followers 1K Following 家庭菜園/陸上(中長距離,混成競技)/千葉ロッテ/理学療法士/両側高位脛骨骨切り術('21'22) 術後も100km走破 ドナルド@かっつ部屋 #ライブラン #サブキャス 最近は高血圧💦3:19:34別大26 1500m4'56 5000m18'11 富士山麓3大江戸2雁坂2千葉1 完走(日光千人同心,房総一周DNF)
さとよ @mana26189211
2K Followers 2K Following '14～'25フルマラソン合計15回完走(神戸、大阪、京都、おかやま、名古屋ウィメンズ、姫路) フルPB4:51’07"(’17) /ハーフPB 2:10'25"(’18) /10km PB 1:00'41"('20)🏃♀️'22富士山登頂🗻ご来光🌄 #旅ラン
M.O @marine60137094
1K Followers 1K Following
青鬼の弁当箱 @lookformegg
540 Followers 505 Following ランナーさん、資格勉強中の方、よろしくお願いします！ 40代会社員💼 長野と千葉の二拠点生活🏠 👟ランニング：再びPB更新🔥PB: フル3h05m('23長野) / ハーフ1h26m('23松本) 📚目標：情報処理試験（AAISM 合格！）🌱趣味：園芸（🍉🍓栽培中）、料理🍳
走る！レイラッ... @AnC7EJvxO0HamoC
757 Followers 757 Following 趣味は、マラソン🏃➡️と自転車🚲とレイラック滋賀応援⚽️ PB 10㎞40.02ハーフ1:32:56フル3:10:39@飛騨高山2025.26年100㎞ウルトラ完走🏃➡️自転車歴5年マラソン歴2年の51歳のおっさんですが宜しくお願いします。 レイラックの試合前にはいつも25㎞程度走ってから観戦に行ってます
(●￣(工)￣●) @pooh040921
154 Followers 352 Following サブ4目指していた医療従事者💪だけど最近はメディカル枠でのんびり楽しむのがメイン🧑⚕️ ベストはフル4時間9分…何秒だっけ？💦ハーフは1:52:51 🏃夏はもう一度函館行こうか思案中🤔最近はミュージカルネタも多め🎶
yuukaakoo@8/23庄内�... @yuukaakoo1
302 Followers 384 Following 2021年ﾀﾞｲｴｯﾄ目的でｳｫｰｷﾝｸﾞから開始.初ﾌﾙ2022名古屋NET4.44.34. 2026大阪ハーフNET1.47.25PB 2025静岡NET3.50.58PB 2026100km野辺山13’39’38 基本ぼっちﾗﾝﾅｰ
ドララン🐉@京�... @trmwmW3QRRDvbmP
3K Followers 3K Following ランニング動画クリエイタードラランチャンネルです→https://t.co/VWWePMVm5f PB→UM100k9:56FM3:06:27HM1:31 10kmは卒業、ハーフはコスプレ／ファンラン。 フルはガチ/ファンラン、各大会応援、ウルトラ挑戦中、酒嫌い家族大事人生
Shinsaku Moriyama @recosaku
3K Followers 2K Following #読書 （年間100冊目標）、#運動 （宅トレ&外ラン）、#音楽 （洋楽中心・今は90年代のHR/HMを振り返り中）のアカウント。会社経営者、3児の父。よろしくお願いします。
ヤスパパ@2026神�... @yasupaparunner
1K Followers 970 Following 2023.09〜ランニング開始🏃2児のパパランナー👨仕事.家事.育児.ランニングと日々奮闘中😤1年6ヶ月でサブ3達成㊗️サブ40狙い‼️平日は夜ラン🏃➡️休日は家族が起きるまでの早朝ラン🏃➡️無言フォロー失礼します🙇フォロー大歓迎🙆PB→フル2:52:58(2026姫路城マラソン)
ゆっこ@9/20丹後�... @yukkoniko6
1K Followers 465 Following 音楽&ラン楽しんでます。アラフィフ。既婚。宜しくお願いします♪ 軽い膝関節症。ラン歴25年。【フルPB3:35:26 (2024年姫路城)。ウルトラ100kmPB12:10:10（2025年丹後）】大会予定2026・9/20丹後100km → 11/15神戸 → 11/22福知山 → 12/13奈良
りぃさん＠京都... @koto_running_r
469 Followers 351 Following 走る京都女子👘🌸💨｜Xの皆さんとモチベキープ｜ラン記録｜健康に走るための情報収集｜膝の故障と向き合い中～✊️｜京都マラソン2026完走！ #ランニング好きな人と繋がりたい
t.imamatsu @ImamatsuT72192
2K Followers 2K Following I'm a hardware engineer and a not-so-fast marathon runner. I respect and love Akane Zunda. フルPB:2:58:05(グロス)(京都)、これからのレース10/4:いわて盛岡➡️11/8:おかやま➡️12/6:松江
Tarzan @Tarzan_mag
74K Followers 0 Following “Best Answer For Well-Being” エビデンスに基づいたウェルネス情報をお届け。 雑誌『ターザン』は毎月第2・第4木曜日発売！ 今日のウェルビーイングを探求するウェブメディアTarzan Webも展開中。
ハナ @0V8UUf93tKRWZGy
244 Followers 436 Following 51歳男です。マラソンランニングブログ始めました。55歳までにサブ3.5目指します。よろしくお願いします。ブログやってます。そちらも見てください。 株もやってます。https://t.co/g81U60iBP1
DIO@金沢マラソ�... @dio1stepn1eth
2K Followers 1K Following 30代2児のパパ👦🏻🧒🏻 フルマラソンPB2:58:02（2024 湘南）ハーフPB1:22:08（2026ぎふ清流） 100キロ9:42(2026飛騨高山) 今年はサブエガ🙋🏻
こどものおとう... @kotAYA1228
2K Followers 2K Following 今は会わないという決断をしましたが大切で大事な息子がいます👼 りくが大きくなって見れる様に手紙をInstagramに残しています📩 りくが毎日元気で楽しく笑顔で過ごせますよーに💫 父さんはずっとりくの味方です🐴 いつかりくと会えた時おとうさんで良かったと思ってもらえる様に
あべちゃん @aberun0501
571 Followers 738 Following ▼2024年9月より6年ぶりに走る事を再開した30歳市民ランナー▼学生時800m1分53秒▼大学卒業後に20kg太る▼社会人記録:2025びわ湖マラソン3時間3分16秒▼長距離苦手だけどマラソンを専門にしたい▼滋賀県草津市▼一児のパパ▼目標2026年内に2 時間40分▼フォローして頂けるととても喜びます！
田中 もとなり @motonari_tanaka
5K Followers 5K Following 川崎区大好きマン/一児の父･共働きの32歳👶/製鉄技術者🏭/飲み歩き🍶/ランニング🏃/漫画・読書📚/爬虫類飼育🦎
犬飼いたい @Ko32071414
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まさえもん@次�... @masaemon319
332 Followers 391 Following 福岡県在住😊スポーツ、お酒大好き😊趣味は、野球（過去）ソフトボール（加齢による動体視力低下により😭）読書、ゴルフ（下手） マラソンでサブ3.14目指してます。年齢は1976年生まれ。ブログでランニングとマラソン大会の結果、旅行の記録を残してます😊ランニング好きの方無言フォロー失礼します🙇♂️
のぶ🏃➡️@2... @KRoyal26
935 Followers 2K Following ランニング後のビールのために走ってる人🍺公立病院 ナスメン🩺 PB 10km 38:01 ハーフ 1:26:55 フル 3:11:58 ランニングが好きな人達と繋がりたい🏃➡️
ジョージ1965＠�... @Towards_glory
595 Followers 456 Following フルマラソンタイム向上に唯一喜びを求める61歳 ✨ 食べる事が大好き 色々な事が好き 自己発信しないおとなしい人は苦手です 人生つっ走りながら感じるまま正直に発信 「出来る出来ないでなくやるかやらないか」がモットー
かめらん @nokonokoBdash
1K Followers 1K Following ラン7年目（マスターズ2年目）靴好き月100kmGGI【PB】200m 25”4：400m 58”3：1000m 2’50：3000m 9’58：5000m 18'16：H 1:28:45：F 3:25:51 #ステップが神社と最初に言ったの私説
anzo @anzo122
510 Followers 810 Following 住宅の仕事を通じて気候変動抑制に貢献したい。 2050年、ゼロカーボン社会実現を確認してから棺桶に入るのが人生の最終目標。 政治学科だけど大工から社会人スタート。 現場監督、住宅設計、住宅営業、一通りやった現場タタキ上げの一級建築士。 現在リフォーム分野に専念中。 浅墓村民。 2023/4からランニングにドハマり中。
としあき @go_old_runner
1K Followers 933 Following 64歳初老ランナー、高校時代は駅伝部、その後運動とは無縁な35年間を過ごし53歳で走り始めました！若い頃の記録に少しでも近づければと思っています！再開後のPB,5000m19.21.87(2024)、10k40.00(2022ふくやま)、H 1.26.01(2023ふくやま )、F3.12.16(2024徳島マラソン)
サブリーマンTAK... @takasansmile
1K Followers 4K Following サブ3を狙い続けます PBは3時間3分58秒 2026かがわマラソン 2026-27シーズンでやったるぜい！
ひよこゆ@6/28海�... @hiyokoyu_run
640 Followers 483 Following 2019年7月から突然と走り始めたオジサンです💦full3:27:50(2025北九州)half1:36:22(2025伊万里)👣無言フォロー&いいね、アドバイス、激励、ツッコミ等ご自由に👌リプくれると喜びます🤗ちいかわ推し🥰
かしこ@会津磐�... @kashiko427
577 Followers 617 Following ランニングとパン好きな自転車のり 美味しいパンを求めてどこまでも〜 1年前よりふとしたきっかけでマラソン大会に参戦 フル2回目 サブ3.5達成⭐️ PB フル 3時間23分 ランニング、筋トレ、美味しいモノなど記録してます。
lata2.0 @EhLlgl8Vw580444
322 Followers 337 Following 一生懸命働いて、美味しいお酒とお食事を楽しんで、時々旅行して、人生を楽しむべし｜52歳での初フル2023.12ホノルル6時間42分、53歳でのフル3回目2025.03福井3時間56分24秒サブ4達成｜週末はシニアサッカーかプレジャーボートか仕事｜不動産賃貸業｜職業会計人｜そういうこともあります
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なおさん @nao3130292827
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