Mohamed Abo faisal @MohamedAbofais1
اللهم اغفرلي ولي والدي ولجميع المسلمين Joined April 2022-
Tweets909
-
Followers1K
-
Following3K
-
Likes32K
مازال تتويج #الاهلي عام ٢٠١٦ م هو التتويج الأفخم منذُ تأسيس الكرة السعودية وحتى يومنا هذا تتويج ملكي بكل ما تعنيه الكلمة."✋💚👑
المتواجدين الآن ✋ #دعــــــــــــــــــــــم_خاص حساب سمو الفخامة توقف 👇 ((@9OOOY)) 🔥 وهذا حسابها البديل تابعوها وشاركوا التغريدة بروت ولايك على شأن توصل لعند غيركم وخاصه ما كانت مقصره مع أي أحد سوى بنت أو ولد فرد الجميل أجمل 👇 🔥 ((@90O0yy)) ((@90O0yy)) 🔥
حساب 🔥🔥🔥 جميل يرد المتابعة 👍👍👍 يستاهل 🎉🎉 متابعة 💞💞💞💞💞💞💞 @MohamedAbofais1 فعلوا أجراسكم🔔🔔🔔
نعم بيان شجاع يلي حاصل في دوري روشن قذاره
51 مباراة بدون خساره 💚👑 بعد خسارة الهلال برباعيه من العين يظل رقم الاهلي التاريخي صامد وباقي ويتمدد 💚
✅ سلسلة انتصارات #الأهلي 51 مباراة بدون خسارة لن ولم يستطيع الوصول إليها اي نادي عربي أو قاري • #الاهلي_فوق_الجميع
#الهلال_العين سفيان رحيمي للتربيه والتعليم.. 😂
#الهلال_العين . الله اكبر عدالة رب السماء تتحقق الحمدلله وهات الثالث ياعيناوي وكسر سلاسلهم
الزيادة نار ما شاء الله 🔥؟ نقطة لايك رتيويت تابعوا بعض 🫶🫶🫶
الاهلي فريق كبيرلايصلح ان يدربه الامدرب كبير من طينة جروس وديدي وسنتانا #إقالة_ماتياس_مطلب
كل عام وانتم بخير #جماهير_الاهلي_تهني_الرمز
يرحل ويجي مدرب كبيريعرف يتعامل مع اداث المباريات ويعرف يغيير
سؤال رياضي للاحبه الاتحاديين فقط هههههههههههههه يهمكم اكثر تحقيق كاس السوبر او ان الهلاليين يقولون لكم انهض ياعميد أو كلاسيكوا كرة القدم السعوديه ؟! هههههههههههههههههه مشيل يسلم عليكم
الكثير من الناس لا يعرف ما يقال في صلاة الجنازة معلومة مهمة جدا للفائدة التكبيرة_الاولى : ..قراءة سورة الفاتحة { ﷽ } ۞ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ ۞ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ۞ مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ ۞ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ…
سبحان الله الحمدلله لااله الاالله الله اكبرلاحول ولاقوة الابالله استغف رالله العظيم واتوب اليه اللهم صل وسلم وبارك على محمد واله وصحبه وسلم #ليله_القدر_خير_من_الف_شهر
🟢 احمد الصغير في سطور : حقق مع نادي الاهلي (7) بطولات رسميه 🛡🛡 درع الدوري الممتاز 🏆🏆🏆🏆 كاس جلالة الملك 🏆 كاس الخليج للانديه الابطال حقق مع نادي الاهلي (2) جوائز فرديه --------------------- جائزة الندوة لأفضل لاعب وسط عام 1978 الحذاء الذهبي من النادي 1978
جنان العزاو.. @powicel225
371 Followers 464 Following عشت كثيراً حتى أقتنعت أن الإستمرار في العتب تعب وأن التجاهل أفضل كثيراً من نقاش لن يثمر عن شيء 💕الوحش @bbhhiopioio6
190 Followers 166 FollowingZ E R I N @ZERINDHK
4K Followers 4K Following আল্লাহ ছাড়া কোন মা'বুদ নেই। মোহাম্মদ (সাঃ) আল্লাহ'র প্রেরিত রাসুল। Respect and love can establish humanity. ❤️❤️Nimra Liaqat @Nimra__Liaqat
1K Followers 2K Followingصِےـيّےـٱد�.. @K_A_L_I_F_A_H
3K Followers 3K Following جميل أن يظن الناس بك خيراً.والأجمل أن تكون خيراً مما يظنون.🤍🕊️مصعب امين @msbamyn259
44 Followers 107 Following من روائع ابن خلدون: "لو خيروني بين زوال الطغاة وزوال العبيد، لأخترت دون تردد زوال العبيد لأن العبيد هم من يصنعون الطغاة"Tip X @Tip_____x
2K Followers 2K Following ☘︎ 𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐 𝒇𝒐𝒓 𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 ☘︎ اتبع لمتابعة الســـــــــــــــلام علیــــــــــــــــــــــکم( جماهير الس.. @alcity1880
2K Followers 1K Following هنا تجمع لجماهير السبتي تغطية الاخبار - صور -انتقالات - اهم الأحداث #مانشستر_سيتي #السيتيمحمد🇸🇦🔥 @tq20
2K Followers 2K Following ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ﴿ فَاسْتَجَبْنَا لَهُ ﴾❤️🫶🏻معٍتدِ�.. @lmyr28717770
5K Followers 5K Following اللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد ♥️🌹♥️ahlawi @ahlawi1270259
1 Followers 46 Following عميد متقاعد أشجع الأهلي منذ الصغر عمر اخضر حافل بالانتصارات وقليل من الانكسار ويظل الأهلي عشفيسيف @syf1828710
1K Followers 2K Following لا تهتم لتبرير كلماتك وتصرفاتك دائماّ! فالعقول المسيئة للظن لا تستوعب النية الحسنة.Sheila @miller_sheila74
106 Followers 3K Followingأبو عبدالرح.. @abwbdal44647548
4K Followers 6K Followingياسر مختار4 @ysrmktr594628
2K Followers 2K FollowingAziz @yywero3
110 Followers 1K Following𝘑𝘢𝘴𝘮𝘪�.. @jasmino2004
8K Followers 6K Following 🟥⬜️☀️⬜️🟩 English Literature Student 🎭 Diplomatic Simultaneous Translation Institute 🎧معلومات مفي.. @malomatmo
2K Followers 3K Following #معلومات_مفيدة تابعني أتابعك Follow back Follow 4 Follow IFB F4F رجاءً : إذا ألغيت متابعتي ❌ سألغي متابعتك ❌ Please : if unfollow me ❌ i unfollow you ❌كمونة 🇵🇸 �.. @kmonasamy
33K Followers 34K Following بإختصار، طريق واحد للسعادة في الدُنيا والآخرة، خلف سيدنا النبي-ﷺ- ربنا يرحمكم أجمعين، القُدس عن قريب هندسة حسابى البديل kmonasamy4@اسلام @3J7JJ
343 Followers 389 Following٠٠ علاوي ال�.. @almshhry76671
9K Followers 10K Following احبك يا وطني أرضا و شعبا ❣️❣️ احبك انت إيمانا وفرضا 🇾🇪 🇵🇸 🇸🇦Mohammed Ali @768569dc9e304f9
2K Followers 3K Following “لاَ إريِدٌ انْ اشَھدٌ غيِابكَ ، اريِدُ انْ اغَيِب مَعهَ..!”لن تكسرك الحياة إذا أتقنت فن الصبر ..!Jack @lreqyTfaDsCaA22
1K Followers 3K Followingابو شــــــ.. @bebe94444
7K Followers 7K Following …كنت أبحث عنك لأجد نصفي الآخر، حتى وجدتك ففقدت نصفي الأول . 💙🤍💪 . #لحظة_صمت . . . موجود هنا 👈 . @smt944Yaşar Çam @yasarcnar19
6K Followers 7K Following حسبنا الله ونعم الوكيل ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم#Filistin bizim davamızdır.#GazzedeSoykırımvar. #MescidiAksa🇹🇷🇵🇸🇹🇷khalid @k7msg
13K Followers 14K Following يا قمر ما يغطي عليك السحاب 😘العين ع 14k تابعني وابشر بعزك 😘اللي يحذف بلوك❤️تآيَجٍرٍ™�.. @heo0z
6K Followers 6K Following ناقد و كاتب،يرى النور ربيع الحياة، لاعب نادي النور السعودي لكرة اليدAbu Qusay @Du_Bi1
6K Followers 6K Following➶ᘓᓅᒪɹɹɹ.. @511l_h
42K Followers 42K Following لو رُزق المخلوق أطيب الطيبات.. فلن يجد أطيب من العافية.. اللهم أنعم علينا بعفوك وعافيتك ~ ( تصفيه للحساب )ابوعـايشه @aboausha11
17K Followers 14K Following حياكم الله هاوي مكشــات ومتابع لاحوال الطقس نتشرف بمتابعتكم المقاطع من تصويري بطائره درون مرخصه عضو بفريق نجوم للتطوع snp:xox_x2جيفارا 𐩣𐩢.. @aboamaar4770092
3K Followers 6K Following احذروا الموت الطبيعي. ولا تموتوا إلا بين زخات الرصاص.! #جيفارا░ف░ه░د░ �.. @i__e__e__i
65K Followers 29K Following ﴿وَقُل رَّبِّ أَنزِلْنِي مُنزَلا مُّبَارَكًا وَأَنتَ خَيْرُ الْمُنزِلِينَ﴾لمـاضينا حـ.. @toot11558
6K Followers 5K Following ليس كل ما أكتبه يمثلني أو واقع أعيشه إنما هي كلمات وخواطر راقت لي أنسجها في عالم الخيال .. تسعدني متابعتكمعبود القحطا.. @Bbyy38310
130 Followers 86 FollowingSidra Mughal @MughalM28642
950 Followers 2K FollowingWaleid_ soultan ال�.. @waleid_soultan
1K Followers 7K Following انا شخص محترم بحب الخير لكل الناس👍😘🌹🌙👑مصعب امين @msbamyn259
44 Followers 107 Following من روائع ابن خلدون: "لو خيروني بين زوال الطغاة وزوال العبيد، لأخترت دون تردد زوال العبيد لأن العبيد هم من يصنعون الطغاة"جنان العزاو.. @powicel225
371 Followers 464 Following عشت كثيراً حتى أقتنعت أن الإستمرار في العتب تعب وأن التجاهل أفضل كثيراً من نقاش لن يثمر عن شيء 💕( جماهير الس.. @alcity1880
2K Followers 1K Following هنا تجمع لجماهير السبتي تغطية الاخبار - صور -انتقالات - اهم الأحداث #مانشستر_سيتي #السيتيصِےـيّےـٱد�.. @K_A_L_I_F_A_H
3K Followers 3K Following جميل أن يظن الناس بك خيراً.والأجمل أن تكون خيراً مما يظنون.🤍🕊️أبو عبدالله @ab_DLH3
2K Followers 2K Following كثيرة هي أمانينا فيارب حقق ماتراه خيراً لنا في ديننا ودنيانا واخرتنا ملاحظة : اللي ما يرد المتابعة اعتذر عن متابعته 💚💚 🌼 🌵 🌾 🌿 🪻 🌱محمد🇸🇦🔥 @tq20
2K Followers 2K Following ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ﴿ فَاسْتَجَبْنَا لَهُ ﴾❤️🫶🏻معٍتدِ�.. @lmyr28717770
5K Followers 5K Following اللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد ♥️🌹♥️أبو عبدالرح.. @abwbdal44647548
4K Followers 6K FollowingR20 @RabB_900
1K Followers 1K Followingريـۘ❈ـۘم🝭.. @RU_UON
19K Followers 0 Following کل شيء استطيع ان اكتفي منهہ الا نظرتيّ لكِك ♫♥.”” ـــــ💚ــــ.. 🌹 . حسابي الإحتياطي 👈🏻 @RU_UON_ حسابي إنستقرام 👈🏻🌹https://t.co/RPqe7OW42Bاسلام @3J7JJ
343 Followers 389 Followingكمونة 🇵🇸 �.. @kmonasamy
33K Followers 34K Following بإختصار، طريق واحد للسعادة في الدُنيا والآخرة، خلف سيدنا النبي-ﷺ- ربنا يرحمكم أجمعين، القُدس عن قريب هندسة حسابى البديل kmonasamy4@سيف @syf1828710
1K Followers 2K Following لا تهتم لتبرير كلماتك وتصرفاتك دائماّ! فالعقول المسيئة للظن لا تستوعب النية الحسنة.Mohammed Ali @768569dc9e304f9
2K Followers 3K Following “لاَ إريِدٌ انْ اشَھدٌ غيِابكَ ، اريِدُ انْ اغَيِب مَعهَ..!”لن تكسرك الحياة إذا أتقنت فن الصبر ..!أّلَمًصّـم�.. @mmm182570
2K Followers 4K Following اقدم لكم جميع التصاميم)(🤳تصاميم شعارات) (🤳تصاميم إعلانات)(🤳تصاميم أشعار)(🤳تصاميم جرافيك(🤳تصاميم صور وفيديوهات)٠٠ علاوي ال�.. @almshhry76671
9K Followers 10K Following احبك يا وطني أرضا و شعبا ❣️❣️ احبك انت إيمانا وفرضا 🇾🇪 🇵🇸 🇸🇦محمد العثما.. @KSAMOTHMAN
5K Followers 604 FollowingJack @lreqyTfaDsCaA22
1K Followers 3K Followingسميره الحلو.. @alhlwh_smy21542
185 Followers 170 Followingياسر مختار4 @ysrmktr594628
2K Followers 2K Followingالوحش @bbhhiopioio6
190 Followers 166 Followingليناءالعنز�.. @nzy_al1245
152 Followers 98 FollowingYaşar Çam @yasarcnar19
6K Followers 7K Following حسبنا الله ونعم الوكيل ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم#Filistin bizim davamızdır.#GazzedeSoykırımvar. #MescidiAksa🇹🇷🇵🇸🇹🇷ابــونــصـ�.. @AbwLy11329
594 Followers 674 Following مجاهد في سبيل الله تحت قيادت السيد عبدالملك بدرالدين متظامن معا غزه وائيد مايقومو به المجاهدين الأبطال في فلسطينابو شــــــ.. @bebe94444
7K Followers 7K Following …كنت أبحث عنك لأجد نصفي الآخر، حتى وجدتك ففقدت نصفي الأول . 💙🤍💪 . #لحظة_صمت . . . موجود هنا 👈 . @smt944𝘑𝘢𝘴𝘮𝘪�.. @jasmino2004
8K Followers 6K Following 🟥⬜️☀️⬜️🟩 English Literature Student 🎭 Diplomatic Simultaneous Translation Institute 🎧معلومات مفي.. @malomatmo
2K Followers 3K Following #معلومات_مفيدة تابعني أتابعك Follow back Follow 4 Follow IFB F4F رجاءً : إذا ألغيت متابعتي ❌ سألغي متابعتك ❌ Please : if unfollow me ❌ i unfollow you ❌عبدالحكيم ع.. @LAlfnyt
3K Followers 4K FollowingAbu Qusay @Du_Bi1
6K Followers 6K Following➶ᘓᓅᒪɹɹɹ.. @511l_h
42K Followers 42K Following لو رُزق المخلوق أطيب الطيبات.. فلن يجد أطيب من العافية.. اللهم أنعم علينا بعفوك وعافيتك ~ ( تصفيه للحساب )تآيَجٍرٍ™�.. @heo0z
6K Followers 6K Following ناقد و كاتب،يرى النور ربيع الحياة، لاعب نادي النور السعودي لكرة اليدkhalid @k7msg
13K Followers 14K Following يا قمر ما يغطي عليك السحاب 😘العين ع 14k تابعني وابشر بعزك 😘اللي يحذف بلوك❤️جيفارا 𐩣𐩢.. @aboamaar4770092
3K Followers 6K Following احذروا الموت الطبيعي. ولا تموتوا إلا بين زخات الرصاص.! #جيفارا#مكه_الان قصة عسيى عليه السلام والسارق
هذا حكم مباراة الأهلي مع ضمك الحكم في مباراة سابقة لضمك اعط اللاعب من لعبين ضمك كرتين صفر بدون ما يشهر الحكم الاحمر سلم للي ع دائرة التحكيم ولجنة الحكام عجبًا #هنا_النادي_الاهلي
الاهلي (٢-١) الاتفاق عام ١٤٠٤هـ بصوت المعلق محمد رمضان الله يرحمه سجل الاهداف احمد الصغير -الله يرحمه- وطلال صبحي للاهلي و سجل هدف الاتفاق اللاعب فيصل البدين وتكررت جملة عملاقي الكرة السعودية في التقديم وفي التعليق، و فرحت لاعبي الاهلي في نهاية المباراة بسبب تصدر الدوري…
اللي يسمعك يقول الدوري حقنا يضاهي الدوري الإنجليزي أو الأسباني، ترى المركز الأول معروف من أول السنة ومحسوم من المكاتب ، حتى بالدوري البنغالي نحصل إثارة مو فرق ٣٠ نقطة
🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 وليد الفراج 🎙️ " اتحدى لو احد يتابع مباريات الدوري الاماراتي او الجزائري او المغربي … اذكرلي اخر مباراة تابعتها عندهم" " الدوري السعودي هو الاقوى والهلال لعب ب ٢٥٪ من قوته مباراة العين ولو لعب الهلال ١٠٠٪ مستحيل يفوز العين ابدا "
طبيعي تبدا اخبار الصحف الاجنبية والوكالات عن تعاقدات الدوري السعودي للموسم القادم اندية الهلال والنصر والاتحاد والقادسيه والشباب بل وحتى نادي نيوم سمعنا اخبار وحراك عنها حتى الان النادي الاهلي وضعه ماهو واضح وماحدث معه الصيف الماضي ان تكرر حتى مع تغيير كوادره يعني انك انت…
مازال تتويج #الاهلي عام ٢٠١٦ م هو التتويج الأفخم منذُ تأسيس الكرة السعودية وحتى يومنا هذا تتويج ملكي بكل ما تعنيه الكلمة."✋💚👑
حينما كان #الاهلي في الواجهة كان هناك رياضة وطن ، حالياً رياضتنا هي مسرحية هزليه ( دلال ) تتبع لوزارة ( الترفيه ) ••• خذوها ولا تابعوا المسرحية الهزلية ،،،. • #هنا_النادي_الاهلي
الأستاذ الإعلامي الكبير 💜محمد نجيب💜 بتغريدة (لخبط إعدادات) إعلام الطواقي خريجو (الصفحات الفنية) و(فرق الأفراح) و(المنتديات)، صياحهم وصلنا في جدة 😜✌️🫡 @MohamedNajeeb_5
تبي يجيك 100 اضافه ؟ نقطه ولايك ونتابعك✅ #هزة_أرضية
#هنا_النادي_الاهلي مدرج الملوك مدرج الأمراء مدرج الوزراء مدرج الأطباء مدرج المهندسون مدرج المثقفون مدرج الأدباء مدرج الشعراء
الاخوه اللى يقولون افكار المشاريع اللى اطرحها غير قابله للتطبيق تعالوا الى كلمة سواء بيننا وبينكم
غاياردو تكلمنا عن عقده الضخم جدا والشرط الجزائي اللي مشي فيه نونو سانتو والان جمهور الاتحاد يطالب بمدرب جديد وهو ابسط حق لهم كمشجعين سمعتوا ياحقين الالماني غالي ومن يتحمل عقده فهمتوا ياللي شايلين هم فلوس ماهي فلوسكم ماتياس يلعب : دفاع منطقة .. لا مان تو مان .. لا تقارب…
🟡⚫️ — يعتبر المدرب الأرجنتيني مارسيلو غاياردو من ضمن المدربين الاكثر اجراً بالعالم بالوقت الحالي • قرابة الـ30 مليون دولار في عـام ونـصف فقط .
@Yh_iiii الا يكفيك ان الرسول صلى الله عليه وسلم عن النساء (ناقصات عقل ودين ) وهل بعد نقص العقل تريد لهن الجنان ولله في امرهن حكمة بالغة لا ندركها واعتقد ان لديهن مساحه من التغاضي الرجال لا يملكونها وهي التي ميزتهن بانهن كن اقل جنونا من الرجال
@K7t99 " إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا " اللهٌم صلِ وسلم على نبينا مٌحمد و على آله و صحبتِه آجمعّين
من يجرؤ !؟ الهلال أصبح دولة وخلفه مشروع يقوده متعصبون ومرجعية تحميه وتسلب حقوق الآخرين لصالحه ومنتخب وطن يختطف ويضيع لأجل رؤية الهلال لا رؤية رياضة الوطن !؟ من يخالفهم سيبعد من الرجل الخفي وبقية العصابة أبعد رجال الأهلي ، وأبعد منصور البلوي ، وأبعد السويلم والآن خالد بن فهد
مع دخول #صندوق_الاستثمارات_العامة للأندية الرياضية هل استغنى ذلك النادي عن دعم مزرعة الأبقار ؟؟؟ وماخلفته من عقلية عضو ومدرج وإعلامي منتسب له #دوري_روشن_السعودي #الاهلي #الهلال #الاتحاد #النصر
رغم وجود تقنية ال VAR الا أن قرار ضربات الجزاء لازالت تقديرية يحكمها الميول والتوجيه ورضا المعزب..!! تحية 🫡 للمعزب الذي يدير المشهد🤔
أخي (دائم ) نحن كجماهير أهلاوية نعشق #الأهلي لأن تاريخه وإنجازاته نظيفة لذلك لا نوثق بطولة (ليست لنا) وإنما تم إجبارنا عليها بمؤامرة قذرة من الفاسدين وأذنابهم لذلك نحترمها كبطولة ولا نعترف بها لنا كمستحق، غيرنا إنجازاته حرام ويتفاخر بها ويوثقها وهذا ما يجعل الأهلي رمزا للشرفاء.
@Sultan1391M اخ محمد سوال اتحداك تجاوبه بتوثيق البطولات تحسبون دوري يلو بطوله ام لا
@Ehdmh8xhfVMubwO @Sultan1391M نحسبها بطوله طيب سوال هل تعرف مكان تأسيس ناديك الحنشل بااي كراج سيارات