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Es la forma en que nos comunicamos lo que afecta nuestras emociones, y no al contrario. #emociones #comunicar #ser #emotions #communicate #struggle

Para ponerte más fácil la introducción de un nuevo hábito intenta hacerlo divertido, sorprendente y con gente. Si te apuntas al gimnasio con amigas es mucho más probable que incorpores el hábito y no lo dejes. #comportamiento #humano #ser #hábitos #diversión

Cuando las personas que se gustan se miran fijamente, sus latidos se sincronizan. #heartbeat #love #people #corazon #latidos

Ante una lista de cosas nos vamos a acordar mejor de las primeras (efecto primacía) y de las últimas (efecto recencia). #humano #ser #comportamiento #cerebro

Las personas tímidas hablan poco, pero muy bien, sobre sí mismas. #shyness #people #speak #hablar

Gallagher, J. (10 de Octubre de 2011). El cerebro rechaza los pensamientos negativos. Obtenido de BBC Mundo News : bbc.com/mundo/noticias…

El cerebro entiende mejor los mensajes escritos en positivo que los escritos en negativo. #humano #ser #comportamiento #mensajespositivos #mentepositiva

El 98% del tiempo cuando alguien dice que tiene que hacerte una pregunta. Piensas en todas las cosas malas que has hecho recientemente. #tiempo #dice #comportamiento #pensamiento

Para decidir con más frialdad piensa en otro idioma elpais.com/elpais/2018/06… via @el_pais

Tus decisiones son más racionales🤔 cuando se piensan en otro idioma. #idioma #ser #comportamiento

Efecto Spotlight: por qué creemos que todos nos juzgan constantemente psicologiaymente.com/psicologia/efe… via @psicologiamente

EFECTO SPOTLIGHT: Sentirnos juzgados siempre. No deberíamos sentirnos así, porque al final nuestros fallos no se notan tanto como creemos. #comportamiento #ser #sentir

Basmo. (2022). ¿Por qué leer 20 minutos al día?Obtenido de Basmo: basmo.app/pt/beneficios-…

Leer al menos 20 minutos diarios mejora tu inteligencia. #leer #mejorar #reading

Para más información, García, E., & Heredia, N. (2017). Emociones y redes sociales en adolescentes Emotions and social networks in teenagers. Revista de estudios e investigación en psicología y educación.

Tu dependencia hacia las redes sociales puede afectar a tu capacidad para tomar decisiones y procesar emociones. #tomardecisiones #red #dependencia #redessociales #emociones #comportamiento

Tips to stop emotional eating mayoclinic.org/healthy-lifest…

Muchas personas comen sin darse cuenta de que no tienen hambre, simplemente para aliviar su malestar. #comportamiento #hambre #personas #ansiedad

Por qué somos mejores dando consejos que tomando decisiones propias lavanguardia.com/vivo/psicologi…

Lo único que realmente podemos controlar es dónde ponemos nuestra atención y dónde ponemos nuestro esfuerzo. Elige sabiamente.

🙏🏼

Aquellos que tienen más problemas en la vida suelen ser siempre buenos consejeros. #enlavida #problemas #vida #consejeros #ser