Se você TRABALHA ou ESTUDA SENTADO o dia INTEIRO - Leia essa thread Isso está destruindo suas costas, pescoço e saúde Use estes 5 exercícios para CORRIGIR sua postura e curar sua DOR nas costas PARA SEMPRE:
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@FelipeGains Moço ensina uns que a gente consegue fazer no intervalo do trabalho, por favor?