☆遅めのBrunch ・ハローズ コールスローエッグサンド🥪 (295kcal, 蛋白質7.6g, 塩分1.9g) ・第一パン たっぷりコーン🌽パン (381kcal, 蛋白質6.0g, 塩分1.3g) ・フジッコ カスピ海ヨーグルト🥄 (100g, 66kcal, 蛋白質3.6g) ※柑橘系ソース ・MILK🥛 #2023年11月21日𝖳𝗎𝖾𝗌𝖽𝖺𝗒
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☆夕飯&晩酌 ・nippn 海老🦐と3種野菜 トマトクリームのスープパスタ🍝 (290g, 310kcal, 蛋白質11.9g, 塩分2.2g) ・てりたまバーガー🍔 (542kcal, 蛋白質25.3g, 塩分3.3g) ・骨なしフライドチキン🍗 (261kcal, 蛋白質13.3g, 塩分1.4g) ※レモスコ🍋🌶 ・🥃 #フライドチキンの日🍗
☆デザート ・LOTTE アイスミルク🍨 雪見だいふく✕白い恋人 (88kcal, 蛋白質0.9g/1個当たり) ホワイトチョコの味というより アイスを包んだ求肥(?)がラングドシャの味をイメージさせ ブラック☕️が飲みたくなった。 #白い恋人のチョコ使用