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Entrenador Personal, Farmacéutico y futuro Nutricionista. También me apasionan las finanzas y la inversión. Barcelona, España Joined March 2025

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7 months ago

Cuando voy al gym veo a casi todo el mundo en las poleas haciendo toda su rutina. Todo el rato ejercicios muy analíticos. Están bien para rematar, pero no pueden ser la base de tu sesión. Si no sabes entrenar🔽

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7 months ago

Hola de nuevo 👋 He estado un tiempo fuera porque he estado formándome y creando un proyecto de entrenamiento online. Ahora vuelvo por aquí para testearlo. Busco hombres que quieran perder barriga y ganar masa muscular 💪 🔽

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7 months ago

#NuevaFotoDePerfil Nueva etapa=cambio de imagen de la cuenta. Vamos con todo💪

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7 months ago

No es solo una cuestión estética. El entrenamiento de fuerza: • mejora la sensibilidad a la insulina • ayuda a reducir la hipertensión • mejora el perfil lipídico (colesterol) • reduce el riesgo cardiovascular • reduce el riesgo de cáncer Entrenar es invertir en salud.

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7 months ago

Aún estás a tiempo. Las primeras personas ya se han puesto en contacto conmigo y no podré coger a muchas más. No tienes nada que perder. Si estás frustrado con tu físico, puedo ayudarte. Escríbeme.

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7 months ago

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7 months ago

Si te interesa o conoces a alguien, escríbeme.

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7 months ago

Si estás delgado con barriga, quieres ganar músculo y reducir grasa y estás comprometido, escríbeme.

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7 months ago

Llevo meses formándome, probando, ajustando y descartando cosas. Ahora quiero testearlo con gente real. 🔽

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7 months ago

He pasado de llevar una vida sedentaria a entrenar fuerza de forma constante. Por eso este proyecto existe.🔽

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7 months ago

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a year ago

🌱 Empezad a poner semillas en vuestros platos Ensaladas, cremas, yogures… donde queráis. Estas de la foto son de lino y cáñamo: ✅ Fuente de proteínas ✅ Ricas en fibra ✅ Omega 3 de origen vegetal

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a year ago

@_GABRIEL_C_R_ Eso es

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a year ago

Cuando alguien pierde peso y luego lo recupera, no es falta de disciplina. Es biología El cuerpo detecta la pérdida de grasa como una amenaza y activa mecanismos de defensa: – Aumenta el hambre – Disminuye la saciedad – Se reduce el gasto energético (el metabolismo se ralentiza)