Hiroyasu Tanaka @BlueApricot18
トレイルランニング、ビール、スニーカー 時々 Fujirock 、UESCAウルトラランニングコーチ、ランニングコーチの依頼はDMでお願いします https://t.co/csfJIqUYhb Japan Joined January 2013-
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タイマーでお話されていた酒のセレクトが異常に良いセブンイレブンは、セブン-イレブン山梨鳴沢店のことかと思います! UCHUとかバテレが買えちゃうんですよね。
タイマーでお話されていた酒のセレクトが異常に良いセブンイレブンは、セブン-イレブン山梨鳴沢店のことかと思います! UCHUとかバテレが買えちゃうんですよね。
昨年のUTMF2023の配信も10回くらい聴いたので今回のもめちゃ楽しみです!明日の朝ジョグでまずは1回目聴きます!ちなみに長尾さん推しです。
昨年のUTMF2023の配信も10回くらい聴いたので今回のもめちゃ楽しみです!明日の朝ジョグでまずは1回目聴きます!ちなみに長尾さん推しです。
これは聴かねば!
お!聴かなきゃ
熱が冷めきらない、この配信スピードありがたい。
忌憚のない意見を言ってるかもw #welovetimer #Timers #タイマーが大好き
忌憚のない意見を言ってるかもw #welovetimer #Timers #タイマーが大好き
タイマーが大好き #68 2024 Mt Fuji100 オリジナルメンバーの 岩垂 晋 a.k.a 岩垂スカイウォーカー,長尾 暁人 a.k.a ガオガオナガオをお迎えして2024年 Mt Fuji100を振り返ってもらいました。 #welovetimer #Timers #タイマーが大好き open.spotify.com/episode/3Y67nE…
某トレイルレースの件は、順位やフィニッシュテープの有無ではなく、一人ずつ並んで待っているのがキモいんだよ。
遭遇した方々😆🍺✨
Courtney Dauwalterは100マイルに関して全盛期のNerver師匠より実力は上だと思う。
ウルトラランニングの仲田光穂さんは普通に総合優勝しますしね。川の道でも大会記録持ってるのがすごい。
【2024 Mt. FUJI100】レースレポート書きました。 1. 故障しながら何とかするのは無理ゲー 2. 試行錯誤を全力でやると得られるものはある 3. それが結果につながるとは限らない みたいなことを書いてます。 note.com/bakoyashi/n/n4…
2024Mt.FUJI100所感1/n 【良かった点】 富士山の景観は過去一番だったと思う。コース全般から見渡せ、特に竜ヶ岳からの展望は圧巻の一言。景観については、国外の選手にも自信を持ってオススメできます。運次第ですが、今回は天候よく満月というのも良かった。
自分も優秀してもおかしくないと思います
Mt Fujiに関わっている方々がそれぞれ一生懸命だということは前提として、それでも毎年何かしらの新しい問題が起きているのは、主催者は根本原因分析を怠っている、あるいは不十分なのではないかと感じる。 一生懸命でなくてもある程度問題なく回る仕組みが重要で、それが事故のリスクも減らす。
今回のエピソードは今までの中で群を抜いて面白かった。ハワイとアメリカでお会いした日本でも有名な女傑4人は面識があるのだけどこの方の存在は知らなかった。凄腕インタビュアーのアッちゃんがいつものリズムも乱されてしどろもどろになり、JR共々タジタジになっている姿を想像して可笑しくなった。
Ruy Ueda @trairuy
13K Followers 368 Following 上田瑠偉 #Trailrunning #Skyrunning @redbulljapan @EssJapan @gym_higher @runtrip_hiro.T @Rabbit123Hiro
2K Followers 1K Following 永遠のランニングスーパー初心者。山とビールと仲間がいれば生きていける。速さより強いランナーを目指してます。いや、やっぱり少しは速くなりたい!wなみねむ @naminemu2
2K Followers 701 Following ステラおじさん(https://t.co/JrIk9Eg7IN )。WSER2022完走(https://t.co/XIv4dqNK9X)Masahiro Natori @natori5296
3K Followers 839 Following らーめん屋。山ばかり走ってます。ハードワークが好きです。厚木大学/高松山グルグルクラブ/ハムスター練/トレラン95年会/世界のナトリmethylone @methylone
2K Followers 1K Following 21時に寝て5時に起きるアカウント / お薬袋詰師3級 / 情報なんちゃら支援士 / ネスペ / forex speculator / marathon / trail runner / 気分の良し悪しよりも損か得/1年のうち100%起きてるのは3日だけ株式会社インナ.. @inner_fact
3K Followers 226 Following トレイルラン、ウルトララン 、アドベンチャーレースなどエンデュランス系競技専門ギアメーカーです。メーカーアカウントですが中の人の趣向が強く反映された投稿、コメントをします。商品への改善要望や、こんなギアあればいいのに、ギアの体験会して欲しいなど気軽に絡んで下さい。「サポートして欲しい!」などの熱いメッセージも歓迎。藤岡正純 / Masazu.. @masazooomi
2K Followers 163 Following トレイルランナー(スポンサー@7HillsRunShop)/コーチ(USATF=米国陸連 Level 1 & Marathon Specialist、UESCAウルトラランニング) https://t.co/5sWzBGvJeTじろー(長期一�.. @jilow0318
2K Followers 770 Following 鎌倉からカリフォルニアに出向して、出戻って今は #逗子フォルニア で冬眠中。クラフトビールが友達。100マイルレースのフィニッシャーバックルを集めるのが趣味。ERPばっかやってるしがない中間管理職。おなか&メンタル弱め。よく車に轢かれる。トレイルランニングのポッドキャスト始めました。→ @offtrailtalk有馬 優仁 @EugeneArima
6K Followers 795 Following 思走家 / トレーニング理論家 / トレーニングアドバイザー / JAAF公認ジュニアコーチ / リバタリアン / 琉球独立 / 反米帝 / 反日米安保 / 反改憲 / 反ワクチン / 反マスク / 反感染症対策 / コロナは嘘 / 地球温暖化は嘘 / 競馬 / 酒リンダ @TheCompress_Mt
2K Followers 969 Following 山歩きしたり走ったりしてます。心揺さぶる景色を求めて日本全国右往左往。 大好物は宇宙世紀とカツカレー&朝食バイキング。 酒が飲めない熊本出身の九州男児。なんでもやる器用貧乏。クソリプ多め。人の英知が作ったものなら人を救ってみせろ!おりえ @m_orie
903 Followers 1K Following バターとタルタルソースが好き。保健所出身🌈🐕ラッキー♀15歳(享年2021.7.24)と支え合って暮らしていました。trailrunning。走れていればだいたい大丈夫です。厚木大学。江西 @enishidb2
1K Followers 205 Following 作家、ライター。 ゲームシナリオ、小説、CM、YouTube脚本、ランニング記事など。趣味は寺社巡り、トレラン、沢登り、マリカーなど。Sogen@次回 彩の.. @Sogen09133116
818 Followers 1K Following 2007年からトレイルランナー、でもまだまだ勉強中。福岡県久留米市出身、家族→仕事→トレランの優先順位。時間のやりくり、お金のやりくりを日々勉強中。ブログ始めました。https://t.co/71Ehyp3BOf鳥 @sopra_norz
1K Followers 2K Following 最近は専ら2人の息子と過ごしているか、走っているか、どっちかでしたが、今はもっぱら息子と。ランはおやすみ中。もう少し息子たちが大きくなったらまた走りはじめたい。ペンキペンギン @withall_one_way
21 Followers 81 Following 見た目社会人の鳥類です 現在スペイン語を発信中…✴ iMucho gusto! Encantada. いつもしていること→トレイルランニング/UTMFFUJI/おんたけ100/FTR100←の3つのレース完走が目標 語学の翼(力)で世界(の山岳)を飛びたい、足だけ鍛えて飛べないしがないペンギンどうぞm(__)mヨロシクキキキ @oSrN9y9Dit11160
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308 Followers 670 Followingmasahiro fujita @fujita_mas86857
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0 Followers 75 Following❤きこ❤ @kiko543450
5 Followers 307 Following厚木市ちゃんね.. @kanaatu54
5K Followers 7K Following アユ🐟が有名な神奈川県厚木市の情報発信をしております😀YouTubeもやっております(下記URL)▶️お仕事🈺情報提供🍜[email protected]📧まで 💸アイコン💸からチップ送れます🔝TokyoGrandTrail実行.. @tokyograndtrail
13 Followers 84 Following 日本の首都「東京」で最も身近なトレイルを舞台にした首都圏在住者であれば、馴染み深い山域を舞台にした100マイルレースです。 制限時間も長い48時間と誰でもチャレンジ出来る100マイルです。 距離160Km、累積標高11,000mD+、制限時間48時間。seniorrunner ken-z @a_seniorrunner
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204 Followers 210 Following 日課のぼっちランと雑感の備忘録/ウルトラ、マイラーに憧れるも100kを上手く走れない人in九州/ジョグ、長風呂、ビールで日常が満たされてます/2023ハセツネ10:30、橘湾岸103k13:30/2024 橘湾岸173k完走目指して頑張るぞ〜wasabisanpo @yukink1n_25
153 Followers 200 Following 山と猫をこよなく愛しています。山葵さんが猫界で1番かわいいと思っているアカウントです。3月9日生まれ、6歳♀ #trailrun #山登り #ノルウェージャンフォレストキャットのわさびさん #microbiology #写真 #ローカル電車専門 #米国株 #スポーツ栄養学 #料理mpon @MPON555
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16 Followers 93 Followingひでぴこ@6/8奥�.. @yo_hide
2K Followers 3K Following IT業界の古い人|1971年生|3児のパパ|子離れ中|日常垢|トレラン(目標2025年Mt.FUJI 100m出走)|ランニング|イケオジ軍団2023.03|筋トレ|ちょこざっぷ|写真(空・朝日・夕日・富士山)マイク @KDTYufvWOJxws18
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112 Followers 167 Following ランニング│トレラン│2024年勝田マラソン『3:24’05』│2023年OSJ KOUMI100完走 │2024年目標・小江戸大江戸230 ✖DNF・彩の国 100マイル・富士登山競走 頂上🗻east🦊 @east_backtoback
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92 Followers 163 Following 百名山46座/トレラン80k/サブ4 / 全てが中途半端なアラサー 2024年は富士五湖ウルトラ100kmと彩の国100kmエントリーTヒロユスキー @heroyouski
132 Followers 389 Following 横浜DeNAベイスターズ、ランニングがつぶやきのほとんど。9イニやっています。マンハッタンレクイエムズ。目指すべきは上 @F3DlI9qlun10512
5 Followers 26 Followingtanaka @Nkrfc15
159 Followers 808 Followingまも @runningmamo
713 Followers 877 Following 杜の都のゆるい 52歳市民ランナー #広瀬川RC H-PJT #ユナイテッドアスリーツ 梅田川RC 2:09.06/4:25.51/9:26.85/16:36.23(Track)/16:27(Road)/34:42/1:15:05(1:14:55)/2:42:57(2:42:55)KOJIRO SATO @KOJIROSATO1980
27 Followers 9 Following FOUNDER OF Mass Minority inc. デジタルメディアコンサル。エンジェル投資。instagram、Facebook、THREADSが主ですが、たまに顔出します。zima55 @zima_GoGo
6 Followers 58 FollowingNobu Takashima @tonyibaraki
32 Followers 122 FollowingHIROKI ISHIKAWA @Trail_El_Dragon
6K Followers 352 Following Trail Runner. トレイルランナー.Race producer & advisor.趣味:波乗り.音楽鑑賞.車.Ruy Ueda @trairuy
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3K Followers 998 Following 毎週月曜更新!ネットラジオ番組 @Replicantfm ホスト / 多彩なゲストと独自の視点 / 都内在住 / #Replicantfm / #走る練習 / #飲む練習 / #乗る練習 / #フッドに貢献 / IG ▷ https://t.co/ghZs6r3LcG / SHOP ▷ https://t.co/AO6NbRDkrS有馬 優仁 @EugeneArima
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64K Followers 576 Following 2019年4月からプロランナー。あいおいニッセイ同和損害保険所属。ASICS・inゼリー・Garmin・AirFly。国内旅行業務取扱管理者取得。学習院大学法学部政治学科卒。マラソンを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を現在進行形で実現中。仲田 光穂 @cuss1125
3K Followers 542 Following いつだって目標は「自分超え」 フル2h39m51/100k 7h19(22'WC6th/団体🥉)7h27(23'AOC🥇) /24時間走270.363k(23'WC🥇世界記録) next. 富士五湖、弘前 🍀R-GUN/okojo/GRlab/ちばっくま/凰 🏫水戸一高→千葉大学→公務員domingo ULTRA LUNCH @ULTRALUNCH
2K Followers 293 Following よろしくです👌→著書『NEW DIET』(木星社) 〜 a culinary adventurer. -食の冒険者- 。好きな言葉は nice to be important, but more important to be nice.です。定期的に副菜アイデアを投稿してます。Shin-yah! @TrailShinya
531 Followers 492 Following SoCal Trail Runner | Home coffee roaster | Podcaster #OffTrailTalk トレイルランニング in 南カリフォルニア、ランニングはセラピー。ポッドキャスト配信してます。Dogsorcaravan @Dogsorcaravan
8K Followers 318 Following https://t.co/rjJ28C7VoA Source of trail running and ultramarathon, edited by @Koichi2000 .樋口聖典(いい.. @HiguchiKi
25K Followers 2K Following いいかねPalette/株式会社BOOK@田川市 ◼︎どぶろっかーず(Band) ◼︎いいかねPalette通信(YouTube) ◼︎歴史を面白く学ぶコテンラジオ(Podcast) ◼︎新型オトナウィルス(Podcast) ◼︎愛の楽曲工房(Podcast) ◼︎ギチの完全人間ランド(Podcast)千葉達雄/Chiba Ta.. @sotoe_JP
843 Followers 547 Following live in #izupeninsula , #japan 🗻 #izutrailjourney overall racedirector, #utmf race office director,SOTOE CO.,Ltd CEO/producer, #trailrunning #伊豆#shiba小野田紀美【参.. @onoda_kimi
518K Followers 224 Following 小野田紀美(おのだきみ)日常呟き&岡山宣伝アカウント。本人だけど非公式。Twitterでは個人的な趣味や日常話も多いのでご注意下さい。 オフィシャルはFBにて。https://t.co/QEgHLwTyqq 岡山県瀬戸内市邑久町虫明育ち。ランニングSHOCK�.. @112233barreal
11K Followers 1K Following 運営コンセプトは【走りに衝撃を、走りで衝撃を! 】衝撃的なアイテム紹介、衝撃的なレース動画をYoutubeで投稿してます⚡️5000m14分28秒/10000m29分52秒/フル2時間17分37秒 お仕事はDMへ📩 ↓↓いろいろSNSやってます↓↓子の山売店 @nenoyamabaiten
351 Followers 45 Following 飯能市 子の山売店 公式アカウントです。 開店情報などを不定期でツイートします。営業日は基本、土日祝祭日ですが不定休です。カルバンクライ.. @mosaickun
81K Followers 10 Following Calvin Kleinを着衣したグラビアを集めています。 カルバンクラインを着衣しているA〇だけをコツコツ集めました。 DMから情報提供大歓迎です。FU-JIN @FUJIN1622
524 Followers 450 Following 800 1'59"08 1500 4'03"02 3000 9'06"49 5000 15'30"57 10000 32'43"19 half marathon 1h11'50" 遠藤日向/MU-TON/平本蓮/がーどまんみっきー @57zmdgxd
881 Followers 1K Following 京都在住社会人3年生市民ランナー NEXUS→OBRS @OBRS_running所属 full 2:47:56(2023防府読売) half 1:22:47(2020大阪ロードレース通過タイム) 100km 9:06:15(2019飛騨高山)ANA Pocketキャン�.. @anapocket_cpn
513 Followers 0 Following 【ANA Pocket お国自慢総選挙 in 名古屋】本キャンペーンは終了しました。 名古屋を知り尽くした地元企業が選ぶ各所スポットからあなたの投票で名古屋の名所NO.1を決めよう!チャレンジ達成画面と一緒におすすめスポットを投稿いただいた方の中から、抽選でANA航空券など豪華賞品が当たるチャンス!詳しくは下記特務機関NERV @UN_NERV
2.4M Followers 194 Following U.N.NERV ネルフです。お問い合わせなどは @NERVPR 宛にお願いいたします。 特務機関NERV防災アプリ → https://t.co/87eFK8f5hl Official English Account → @EN_NERV ※本アカウントの名称およびアイコンは、エヴァンゲリオン版権元の許諾に基づき使用しています。うらん @uran1030
87K Followers 272 Following 普段は看護師。時々コスプレ サブ垢@sakurauen 10万人目標 インスタ https://t.co/bTDqmCyg76 欲しいものリスト↓PRやお仕事はインスタまで→キンタロー。�.. @Kintalo_
122K Followers 1K Following どうも!2024年4月より独立いたしました‼︎日々精進。お仕事御依頼お待ちしてますよろしくお願いします‼︎ ホームページ出来たてほやほやだぞ🩷💋👌是非check➡️ https://t.co/gPMsVfiNNP ものまねとか、日々の思う所を呟いちゃうぞ。笑いたい時はのぞいてね♡♡嫌いにならないでくだちゃい!!!てっちゃん @YellowCycadKing
220 Followers 126 Following 2010年富士五湖100K優勝/2012年Spartathlon 2位/2013年神宮外苑24h2位 (259.708K)/2015年24時間走日本代表/2016年ONTAKE 100K2位/2019年Badwater 135 4位/2022年UTMF Master 1位/2023年弘前48h優勝(389.045K)SnkrFreak @SnkrFreakCom
10K Followers 49 Following ナイキスニーカーの情報サイト「SnkrFreak(スニーカーフリーク)」を運営しています。スニパス、新商品情報など、フォロワーさんが定価で買うための情報をツイートします。リストック速報はこちら→https://t.co/BTodq7v4t5飯山あかり Dr. A.. @IiyamaAkari
310K Followers 9K Following 日本保守党東京15区支部長。麗澤大学客員教授。イスラム思想研究者。東京大学大学院博士課程単位取得退学。博士(文学)。著書『ハマス・パレスチナ・イスラエル』『中東問題再考』『エジプトの空の下』など。【飯山あかりちゃんねる】https://t.co/kkTtdefHVWToshiaki Murata @lakudaseitai
1K Followers 956 Following 1500m4’09”30.3000m8’52”56.5000m15’17”84.10km31’40”HM1:10’03”.FM2:31'44"富士登山競走山頂コース2:53'26"第44回富士登山駅伝 優勝(清水ランニングクラブ)5区・7区 整体屋「からだ工房らくだ」の店主。吉田聡 @manga_satoshi
18K Followers 12 Following オレの公式Twitter。現在ヤングチャンピオン『荒くれKnightリメンバー・トゥモロー』をちょっとお休みして1月より『湘南爆走族ファーストフラッグ』を連載中。おやじ @MjxeGlQ5eeKQmug
22 Followers 11 Followingkaz @MitsukazuMamada
58 Followers 538 Following trail run, road run, road bike, triathlon, scuba diving, NFL, Go Pack, marathon 3:10, half 1:25消息不明 @quickfool
6K Followers 3K Following パンダのラインスタンプだ、狩れ!目だ!目を狙え!https://t.co/NYKIQBs55O 豆腐の角に頭をぶつけ、奇跡的に消息不明。 嫌いなものは努力としいたけ。次点で筋トレと夏。フジロックなどフェスではパンダマンと呼ばれている。話しかけぬは一時の恥、話しかけるは一生の恥を努々忘れないでほしい。4 0 7 @t_407
220 Followers 401 Following 2018年〜🇺🇸中西部で生活中。 冬が厳しく山が無い以外は楽しんでます。ビール🍺ランニング👟トレラン⛰ 猫🐈1976製、気持ち良い場所を気持ちよく歩いて走って、美味しいご飯とビールを飲んで笑いたい、ただそれだけ。今年はMidwest Grand Slamを無事達成he/him川口太希@Ubie Pha.. @taikawa1003
512 Followers 827 Following Ubie Pharma Innovation/←Ubie Customer Science/←ウィルゲート営業MGR/法人営業9年/←バド部H25主将/←慶應(文倫)/←愛知あま市/自炊が趣味のトレイルランナー🏃♂️/perfume好き/猫 さん @qtKVkhcNpkIxw9b
2K Followers 1K Following 陸上競技 特に中・長距離のファン 1986年生まれ37歳 adidas好き 800m1'57 1500m3'57 3000m8'56 5000m15'29 マラソン2'40'41 もふ屋さんの投稿はリポスト永野芽郁 @mei_nagano0924
2.2M Followers 13 FollowingLydiard Training&Acad.. @Lydiard_FDN
2K Followers 266 Following Restoring the legacy of the greatest athletic coach, Arthur Lydiard. リディアード・アカデミー: アメリカを中心に、世界のランニング界の情報提供を兼ねて、中長距離の名コーチ、アーサー・リディアードのトレーニング法の普及に務めます。ASUKA @sugiasu181
98 Followers 545 Following 2023年5月はカナダのアドベンチャーレースに挑戦します🏃♂️🚴♀️🛶 冊子『本州縦断2021体験記』のご連絡は、私までどうぞ #Adventurerace #アドベンチャーレースのれんに腕押し.. @NorenRadio
840 Followers 1K Following アノニマスな2人があやふやな知識のまま あーでもない、こーでもない、と答えの出ないトークに戯れる「のれんに腕押し」なポッドキャスト『のれんラジオ』です。台本無しの出たとこ勝負&ざっくり編集でのらりくらりと話してます🎙🎧⚡️👀。ご感想は、#のれんラジオ でtweet😉Off Trail Talk @offtrailtalk
576 Followers 5 Following 南カリフォルニア在住のトレイルランナー2人 @jilow0318 & @trailshinya が、アメリカのトレイルランニングシーンや生活などの話をお届けします。グループラン後のビールやコーヒーを飲みながら仲間と気楽に話すような気分でお聞きください。ハッシュタグ → #offtrailtalkHardrock Hundred @hardrock100
32K Followers 155 Following Hardrock Hundred Endurance Run in unutterably gorgeous San Juan mountains, Colorado.Atsushi Matsunaga @singingdoctorA
20K Followers 76 Following 🍀あなたのお医者はあなただけ🍀 🔸大北メディカルクリニック院長🔸【大北家36代目】 🔸国内外の患者は延べ ”50万人超”タイマーでお話されていた酒のセレクトが異常に良いセブンイレブンは、セブン-イレブン山梨鳴沢店のことかと思います! UCHUとかバテレが買えちゃうんですよね。
タイマーが大好き #68 2024 Mt Fuji100 オリジナルメンバーの 岩垂 晋 a.k.a 岩垂スカイウォーカー,長尾 暁人 a.k.a ガオガオナガオをお迎えして2024年 Mt Fuji100を振り返ってもらいました。 #welovetimer #Timers #タイマーが大好き open.spotify.com/episode/3Y67nE…
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お!聴かなきゃ
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@kuroshige96 ほんとそれ。あと大して速くないのに翌日走ってるひとはその余裕分レースで早く走れよ!って煽りたくなりますw
たまたま1回だけHRV悪化したぐらいならトレーニング計画の変更は不要とのこと。だけど悪化傾向が続くならトレーニングをキャパシティ内に調整するほうがよいと。生活や仕事のストレスは変えようがないからだって。調整できるのトレーニングだものなあ。
Week 18: Tips on using HRV to adjust training or behavior open.substack.com/pub/hrv4traini… これまでHRVへの理解が浅かったな。HRVはストレスを表すのではなくてストレスに対するキャパシティを示している。つまりHRVが悪いときにトレーニングストレスを掛けても期待したトレーニング効果が得られない。
昭和天皇誕生日→緑の日→昭和の日となっている祝日の4月29日は私の誕生日でもあります。今年で49歳、歳をとること、年齢はあまり気にしていないが40代最後の年になるんだな
あ、じゅんさんだ
今週のラジオ練配信しました!今週のゲストは九州最強の女性トレイルランナーであり、先日行われた阿蘇トレイル女学院の校長先生でもある、鈴木潤子さんです!じゅんじゅんファンの皆さん、お待たせしました!!そしてラジオ練、今日で100回目です!㊗️\⍩⃞/ #7trailsラジオ練 open.spotify.com/episode/2iHXII…
川の道フットレース514km いよいよ明日。(252kmは金曜) 東京湾から日本海へ🏃♀ 今年は不参加で、火水木と仕事なので金土で応援ラン予定😊 昨年。最高にきつくて辛くて楽しかった76時間、大切な思い出。(内14時間半エイド滞在😆) 川の道戦士の皆さん、以下レースの皆さんも応援してます🌟
《記録速報サイト》 川の道フットレース sites.google.com/sportsaid-japa… 例幣使みちジャーニーラン sites.google.com/sportsaid-japa… 本州縦断フットレース sites.google.com/sportsaid-japa…
ワイの栄光時代
今日は奥多摩! 最後バテレで締めれて最高でした😆